ابتسم وابدأ بمقدمة مناسبة ابدأ التحدث بابتسامة خفيفة على ثغرك وقِفْ منتصب القامة، لأن الابتسامة تعطي إيحاءً بالإيجابية وتساعد في التخلص من الارتباك والخوف، فضلاً عن أنّك ستكسب من خلالها قلوب المتلقين وبالتالي تساعد على كسر الحواجز بينك وبينهم. أمّا الوقوف المنتصب، فيُعطي هو الآخر انطباعًا بمدى ثقتك بنفسك، ويسهم في تحسين أدائك. بعد الابتسام والتحيّة، ابدأ حديثك بنبذة مختصرة عن نفسك وعن أهمية الموضوع الذي تريد التحدث عنه، لأن ذلك يعطي إيحاءً بأنك على إلمام بالموضوع وتمتلك خبرة ومعلومات مسبقة حوله. اقرأ أيضًا: 15 طريقة لتبدأ خطابا مشوقا انتبه إلى لغة جسدك احرص على الوقوف في وسط القاعة أمام جميع المتلقين، وتجنّب الشرح وأحد المتلقين يجلس خلفك لأن ذلك سيعطيه انطباعًا بأنك تتجاهله. الشريحة الأولى في برامج العروض التقديمية تكون مخصصة عادة لـ.عنوان الموضوع الذي يراد عرضه - المساعد الشامل. راعِ توزيع النظرات ولا تركّز نظرك على شخص واحدٍ فقط كما لو أنك تشرح له لوحده لأن ذلك سيُربِكه وسيشعر بقيّة الجمهور بأنّه لا أهمية لوجودهم. تجنب الوقوف في مكان واحدٍ خلال الشرح وتقديم العرض... بدلاً من ذلك تحرّك بانتظام داخل القاعة لكن لا تبالغ، فالتحرّك السريع والكثير في القاعة سيأتي بنتائج عكسية وسيؤدّي إلى تشتيت الجمهور.
هناك عدة وضعيات تجنبها أثناء العرض التقديمي مثل شبك اليدين أو وضعهما في جيب البنطال... هذه الوضعيات توحي بالانغلاق عن الجمهور وتضع بينك وبينهم حاجزًا. تجنب الإمساك بقلم في يدك إلا للضرورة، وإن كنت ترتدي ساعة أو أيّ نوع من الاكسسوارات في يدك، فالأفضل أن تخلعها لاسيما إن كنت تستعمل يديك كثيراً أثناء الشرح وكانت هذه الاكسسوارات تصدر صوتًا قد يزعج جمهورك ويشتت تركيزه. لا تعطي ظهرك للجمهور أثناء الشرح إلا في حال استقبال إجابات منهم وكان من الضروري أن تكتب معلومة ما على اللوحة. اقرأ أيضًا: الكاريزما وقوة الحضور اقرأ أيضًا: أسرار لغة الجسد وتعابير الوجه؟ اقرأ أيضًا: لغة الجسد والثقة بالنفس كن مستعدا لكل شيء استعدّ جيدًا لكلّ ما قد لا يكون متوقعًا! على سبيل المثال، احتفظ بورقة صغيرة أمامك على طاولة جهاز الحاسوب، حتى إذا ما حدث خلل ما في الجهاز وتوقف العرض التقديمي أو أصابه خلل سيكون لديك النقاط الرئيسية التي تساعدك على استكمال العرض التقديمي وكأن شيئًا لم يحدث، ويعطي ذلك انطباعًا بأنك ملمّ بالموضوع ولست معتمدًا على العرض التقديمي فقط بل على ما تمتلكه من معلومات. تجنب المتلازمة الكلامية والتي تعني ذكر كلمات معينة مرارًا وتكرارًا أثناء العرض التقديمي مثل كلمة "يعني" أو "إذن"... الخ.
سيمو مغربى مشرف متميز عارضة الطاقة: احترام قوانين المنتدى: الوسام الشرفى: الوسام الثانى للمنتدى: الوسام الاول للمنتدى: الجنس: عدد المساهمات: 1271 العمر: 43 العمل/الترفيه: ادارى المزاج: رايق الجنسية:: نقاط: 5251 السٌّمعَة: 41 تاريخ التسجيل: 10/08/2008 موضوع: رد: ما هى العروض التقديمية ؟ الخميس نوفمبر 27, 2008 12:20 am _________________ ما هى العروض التقديمية ؟ صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى The Information Technology Experts Center:: Sotware & Appliction:: برامج Application:: عروض تقديمية Presentation انتقل الى:
اقرأ أيضًا: كيف أنمي حس المبادرة لأصبح قياديا ناجحا الإلقاء احرص على التمرَّن على إلقاء المحتوى أمام عائلتك أو أصدقائك لأن ذلك يساعدك في توقع الوقت الذي تحتاجه خلال العرض. حيث أنّك وكلما تمرَّنت على الإلقاء، قلّ الوقت الذي تحتاجه لإنهاء العرض كما أن ذلك يساعدك على زيادة الإلمام بالمحتوى وبالتالي يقلل من الخوف والرهبة عند التحدث. ليس هذا وحسب، التمرّن والتدرّب الجيد سيساعدك على اكتشاف نقاط القوة وتعزيزها وكذلك نقاط الضعف وبالتالي العمل على معالجتها. اقرأ أيضًا: كيف أتمتع بقدر أكبر من القبول والود ثانيا: نصائح عند البدء وخلال العرض التقديمي إن كنت قد التزمت بالنصائح السابقة خلال مرحلة الإعداد والتحضير للعرض التقديمي، فأنت ستُبلي حسنًا بلا شكّ، والنصائح التالية ستساعدك في تحقيق هذا الأمر أيضًا: كن في القاعة باكرا! احرص على التواجد مبكرًا في المكان الذي ستقوم بإجراء العرض التقديمي فيه وتفقّد كافة الأدوات وجهاز الحاسوب، كما يمكنك أيضًا أن تعرض المحتوى إلى حين مجيء الوقت المحدّد لأن ذلك يساعدك في توفير الوقت على المتحدث لاسيما إن كان وقت العرض التقديمي محدّدًا. ليس هذا وحسب، بهذه الطريقة، ستضمن استكشاف أيّ أعطال محتملة وإصلاحها باكرًا قبل بدء العرض، وحضور الجمهور.
الشريحة الأولى في برامج العروض التقديمية تكون مخصصة عادة لـ. عنوان الموضوع الذي يراد عرضه يسرنا ان نقدم لكم من خلال منصة موقع المساعد الشامل almseid حل الكثير من الأسئلة الدراسية لجميع المراحل الدراسية ابتدائي متوسط ثانوي و نقدم كل ما يساعد الطلاب على فهم وحل الواجبات المنزلية و حل الأختبارات ونقدم إليكم حل السؤال:.. الشريحة الأولى في برامج العروض التقديمية تكون مخصصة عادة لـ. عنوان الموضوع الذي يراد عرضه صح ام خطأ (1 نقطة) الإجابة الصحيحة هي صــــــــــــــــح
هل يؤدي إرتفاع هرمون البرولاكتين إلى السمنة؟ وهل هرمون الحليب يزيد الوزن أو حجم الثدي؟ هل يؤدي ارتفاع هرمون البرولاكتين إلى السمنة؟ ما هو هرمون البرولاكتين؟ هرمون البرولاكتين هو الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب يتم إنتاج هرمون البرولاكتين في الغدة النخامية الموجودة في الدماغ لكن، في حالة عدم وجود حمل تكون نسبة هرمون البرولاكتين منخفضة عند كلا الجنسين، نساءً ورجالاً يقوم الدوبامين بالمحافظة على مستوى هرمون البرولاكتين في الجسم.
لا على الإطلاق بل تساهم حبوب الحليب باعتقاد الناس أن الدواء قد ساهم بإنقاص وزنهم. هرمون الحليب و هو البرولاكتين ، هو الهرمون المفرز من الجسم لإدرار الحليب عند الأم المرضعة، و تبلغ نسبته الطبيعية عند النساء الحوامل ما بين 34 و 386 نانوغرام لكل ميليلتر، و عند النساء غير الحوامل تكون النسبة الطبيعية 25 نانوغرام لكل ميليلتر ، و في حال ازدياد نسبة هذا الهرمون عن الحد الطبيعي فقد يكون المسبب ورم البرولاكتينوما الذي يقوم بزيادة إفراز هرمون البرولاكتين ، او نتيجة خلل بالمنطقة تحت المهاد التي تربط الجهاز العصبي بالغدة النخامية. هذه الزيادة قد تكون خطرة لأنها قد تسبب حالة من العقم، و يمكن معالجة هذا الارتفاع في حال كان بسبب ورم عن طريق دواء يدعى بروموكريبتين الذي يؤدي لتقليص حجم الورم و من ثم إنقاص كمية البرولاكتين ، أما في حال كان الارتفاع ناجم عن خلل بالمنطقة تحت المهاد فيعالج بدواء يسمى ب كابيرغولين حيث يثبط إطلاق البرولاكتين من الغدة النخامية ، و بكل الأحوال فإن هذه الأدوية لا تؤدي إلى إنقاص الوزن إنما هي تخفف من وذمة الثدي التي كانت موجودة بسبب الإفراز الزائد من البرولاكتين فيعتقد البعض أن الدواء قد قام بإنقاص وزنهم.
ضعف البصر. اضطرابات الدورة الشهرية التي تتراوح بين عدم الانتظام والغياب تمامًا. العقم. زيادة الوزن. ترقق العظام. ظهور حب الشباب. الزيادة في نمو الشعر في بعض المناطق. آلام في الثدي وخروج الحليب في بعض الأحيان. أعراض مشابهة لانقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل أعراض زيادة هرمون الحليب عند الرجال بالرغم من أنه لا توجد وظيفة محدّدة لهذا الهرمون في جسم الرجل، إلا أنه يصبح مثيرًا للقلق عندما يرتفع تركيزه مسبّبًا الأعراض الآتية [٥] [٦]: بعض المشكلات التي تتعلق بالذكورة مثل عدم الانتصاب وضعف القدرة الجنسية. مشكلات في الخصوبة أو العقم. زيادة حجم الثدي. خسارة الكتلة العضلية ومقدار الشعر على الجسم. علاج ارتفاع هرمون الحليب يعتمد العلاج على سبب ارتفاع الهرمون [١] [٦]: إذا كان الارتفاع ناجمًا عن وجود ورم في الغدة النخامية، يُعالج الورم باستخدام منبهات الدوبامين التي تعمل على زيادة إفراز الدوبامين وهو الهرمون المسؤول عن تخفيض مستوى البرولاكتين في الدم أو باستئصال الورم بالجراحة. احذر من 6 مظاهر صحية خطيرة على الجسم قد يسببها تزايد هرمون الحليب. إذا كان الارتفاع ناجمًا عن قصور الغدة الدرقية، يكون العلاج بتعويض هرموني. يرتفع الهرمون أحيانا بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم، لذلك يجب الحفاظ على مستويات السكر في الدم وذلك باتباع نمط غذائي صحي.
ما هو هرمون الحليب هرمون الحليب أو البرولاكتين، هو هرمون يُفرز من فص الغدّة النُّخامية الأمامي، ويعمل أثناء عملية الإرضاع لإنتاج الحليب وإدراره من الغدد الثديية في ثدي المرأة، ومن الطبيعي أن يرتفع هذا الهرمون عند النساء الحوامل تحضيرًا لإنتاج الحليب بعد الولادة، كما يوجد هذا الهرمون عند الرجال وهو مرتبط بالعديد من الوظائف الأخرى في الجسم عند الجنسين، وارتفاع هرمون الحليب عن مستواه الطبيعي عند النساء غير الحوامل أو الرجال يسبب العديد من الاضطرابات الجسمية ومنها زيادة الوزن [١]. ارتفاع هرمون الحليب والإصابة بالسمنة تمكن العلماء مؤخرًا من التّعرف على العلاقة بين ارتفاع مستوى البرولاكتين في الدم والإفراط في تناول الطعام الذي يؤدي إلى السمنة، وهي حالة يعاني منها الكبار والمراهقين، إذ وجدت علاقة بين ارتفاع مستوى البرولاكتين في الدم وانخفاض مستوى عمليات الأيض أو حرق السعرات في الجسم مما زيد خطر الإصابة بالسمنة، هذا ما أكدته دراسة أقيمت في جامعة جوتنبرغ في السويد عام 2007، إذ بيّنت الدراسة أن الأنسجة الدهنية عند ارتفاع مستوى هرمون الحليب تُثبّط إفراز هرمون آخر وهو أديبونكتين الذي يلعب دورًا هامًّا في أيض عدد كبير من المواد الغذائية في الجسم [٢].
علاج ارتفاع هرمون الحليب عند النساء تنوعت العلاجات التي يتم اعطاؤها لمرضي ارتفاع هرمون الحليب لدي السيدات، حيث اتجه البعض الي العلاج بالأدوية التي يصفها الطبيب لمرضاه، والبعض الاخر اتجه الي العلاج بالأعشاب، اعتقادا منهم انه العلاج الأفضل لعدم وجود مضاعفات، حيث يتم التوصل الي علاج صحيح لارتفاع هرمون الحليب من خلال الفحص الطبي، والتحاليل الطبية لإثبات إصابة السيدة بارتفاع هرمون الحليب، حيث يمكن علاجه من خلال التالي: يتم وصف الطبيب علاجات تعمل علي تقليل افراز هرمون الحليب في الجسم. القيم بشرب مغلي البردقوش مع الميرامية كوب صباحا عند الاستيقاظ وكوب مساء عند النوم. تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي البروتينات والتي تتمثل في الاجبان والالبان والبيض وخلافه. ينصح بتناول الفواكه والخضروات. التقليل من تناول الأطعمة النشوية. هل ارتفاع هرمون الحليب خطير، ينذر ارتفاع هرمون الحليب بالخطر، عندما يكون الارتفاع غير طبيعي، مثل ارتفاع هرمون الحليب في غير أوقات الحمل، والرضاعة، والدورة الشهرية، والتي تنذر بوجود خلل هرموني، او ورم يسمي الورم البرولاكتيني، والذي يتكون في الثدي كورم حميد غير سرطاني، عافانا الله واياكم.