الرئيسية » مسكن فوري للمرارة
احرص على أن تُشكل الدهون والزيوت حوالي ٢٠٪ من سُعراتك الحرارية اليومية أي حوالي ٤٥ جرامًا لكل ٢٠٠٠ سُعرة حرارية. [١٧] احرص على تناول الدهون الصحية فهي ضرورية للجسد، وتجاهلها من شأنه زيادة احتمالية الإصابة بحصوات المرارة. من الضروري تجنب الدهون الخطيرة سواء المُشبعة او غير المُشبعة والتي تعمل على تحفيز عمل المرارة مما يزيد من الألم؛ تجنب الأطعمة المقلية والمُحضرة بالسمن الصناعي واللحوم الدهنية وجلد الدجاج وغيرها من الدهون غير الصحية. [١٨] اقرأ مُلصقات الأطعمة لمعرفة محتواها من الكولسترول، فمن الضروري عدم تجاوز استهلاكك اليومي من الكولسترول أكثر من ۳٠٠ ملجم؛ ينصح الأطباء أحيانًا بالاكتفاء بحوالي ۱٠٠ ملجم أو أقل يوميًا. احذر تجاهل الوجبات أو اتباع حمية غذائية مفاجئة. من الضروري الالتزام بمواعيد الوجبات اليومية وتجنب البقاء لمدة طويلة دون طعام، لتجنب إفراز الكولسترول في العصارة الصفراوية مما يتسبب في تكون حصوات المرارة. [١٩] إن أردت خسارة الوزن فعليك فعل ذلك تدريجيًا لعدم التأثير على مرارتك؛ اجعل هدفك خسارة نسبة ٥ إلى ۱٠٪ من وزنك على مدار ٦ أشهر. علاج فوري للمرارة Archives - دار مسنين الهنا. اذهب لزيارة الطبيب في حالات الألم الشديد أو المتواصل.
2 ضع كمادات دافئة على موضع الإصابة. أحضِر زجاجة أو قربة دافئة أو حتى كمادة قماشية، ثم ضعها على الجزء العلوي الأيمن من بطنك في مكان ألم المرارة، واتركها لمدة تتراوح بين ٢٠ إلى ۳٠ دقيقة لتخفيف الألم بسرعة. [٣] انهض واذهب للتمشية قليلًا عقب وضع الكمادات الدافئة؛ أعِد استخدامها كل ساعتين أو ثلاث ساعات مع استمرار الألم. 3 استعمل كمادة زيت الخروع الدافئة. أحضِر قطعة قماش نظيفة وانقعها في زيت خروع مُركز، ثم ضعها على منطقة الإصابة مع تغطيتها بمشمعٍ بلاستيكي. اترك الكمادة في موضعها لمدة ۳٠ دقيقة لتخفيف كل من الألم والالتهاب. مسكن فوري للمرارة - أخبار حصرية. [٤] استعمل كمادة زيت الخروع مرة يوميًا لمدة ثلاثة أيام متتالية. 4 اشرب شاي الكُركم. أحضِر قطعة من جذور الكُركم بحجم ٥ سم تقريبًا، ثم اقطعها لشرائح في وعاء من الماء المغلي لإعداد شاي الكُركم. يُمكن كحل بديل أن تتناول كبسولة يومية من الكُركم المُكمل (من ۱٠٠٠ إلى ٢٥٠٠ ملجم)؛ للكُركم كثير من الفوائد العلاجية ومنها تخفيف ألم المرارة. [٥] على الرغم من أنه آمن للاستخدام، إلا أنه يُفضل استشارة الطبيب أولًا قبل تناول شاي أو مُكملات الكُركم. يُحفز الكُركم وغيره من الأعشاب على تفريغ المرارة، وعلى الرغم من تخفيف الألم سريعًا إلا أن ذلك يتسبب في انسداد القناة الصفراوية وغيرها من المُضاعفات.
[١٣] تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) مثل الفواكه الحمضية. يُحفز فيتامين (ج) الجسم على تكسير الكولسترول وبالتالي يمنع الإصابة بحصوات المرارة. احرص على تناول فيتامين (ج) بمقدار يومي بين ۷٥ إلى ٩٠ ملجم؛ يُعادل ذلك كوبًا من عصير البرتقال أو برتقالة متوسطة الحجم. [١٤] تشمل مصادر فيتامين (ج) على: الفواكه الحمضية، مثل: الجريب فروت والكيوي والفراولة، وكذلك الفلفل الأحمر والأخضر. اطلب من الطبيب أن يصف لك مُكملات فيتامين (ج) واضعًا في الاعتبار أن الجسم يمتص المُغذيات بصورة أفضل من الطعام لا من المُكملات. قلل استهلاكك من الكربوهيدرات المُكررة والسكريات. من أمثلة الكربوهيدرات المُكررة: الحبوب الكاملة كما في الخبز الأبيض، والأرز الأبيض والدقيق الأبيض. أما السكريات الصناعية المُضافة فنجدها في الحلويات والمُعجنات والمشروبات الغازية والمُحلاة، وهي سكريات غير صحية بالمرة على عكس السكريات الطبيعية في الفواكه والخضروات. تخفيف ألم المرارة - wikiHow. [١٥] الكربوهيدرات المُكررة والسكريات المُضافة من مُسببات التعرض لحصوات المرارة. تناول الدهون والزيوت الصحية باعتدال. [١٦] الأحماض الدهنية غير المُشبعة وأحماض الأوميجا ۳ هي الاختيارات الصحية على عكس الزيوت المُهدرجة والدهون غير المُشبعة؛ تناول السالمون والأفوكادو وزيوت الخضروات، مثل: زيت الكانولا والزيتون.
2. الأفيونات (Opiums) من الأفيونات التي يمكن استخدامها كمسكنات ألم المرارة نذكر ما يأتي: الكودايين (Codeine) إن استخدام الكودايين مع الباراسيتامول يعطي نتائج فعالة في تسكين ألم المرارة المعتدل، فإن اتحادهما معًا قد يسكن الألم بشكل أفضل من الترامادول والديكلوفيناك والأيبيوبروفين والهيوسين. المورفين (Morphine) يتم استخدام المورفين في تسكين ألم المرارة الشديد والحاد الذي لا يمكن علاجه باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. بيثيدين (Pethidine) قد يلجأ الأطباء إلى حقن المرضى عضليًا بالبيثيدين في حال انتظارهم دخول المشفى، ويمكن تكرار الحُقنة بعد مرور أربع ساعات. ميبيريدين (Meperidine) إن مفعول الميبيريدين يشبه مفعول المورفين، لكنه لا يسبب نفس المقدار الذي يسببه المورفين من الأعراض الجانبية مثل الإمساك والكحة. هيدروكودون (Hydrocodone) يُستخدم الهيدروكودون مع الباراسيتامول لتسكين ألم المرارة المعتدل إلى الشديد. أوكسيكودون (Oxycodone) يُستخدم الأوكسيكودون مع الباراسيتامول لتسكين ألم المرارة المعتدل إلى الشديد. 3. مضادات التشنج في حال اللجوء إلى مضادات التشنج كمسكنات ألم المرارة مثل هيوسين بيوتيل بروميد (Hyoscine butylbromide)، يُنصح باستخدامها مع مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو الأفيونات.
[٢٣] اتبع تعليمات الرعاية الطبية عقب الجراحة. يجب الاعتناء بالجرح جيدًا وفقًا لإرشادات الطبيب، بالإضافة لاحتمالية البقاء في المستشفى لمدة أسبوع عقب الجراحة وهو أمر غير شائع، إذ يخرج أغلب المرضى عقب مرور يوم أو اثنين. [٢٤] يطلب منك الطبيب عقب الجراحة الالتزام بنظام غذائي يعتمد على السوائل لإراحة مرارتك لبعض الوقت، كما سيتوجب عليك اتباع نظام غذائي خالي من الكولسترول لبقية حياتك سواء خضعت للجراحة أو أي من الإجراءات غير الجراحية. تتعرض عقب جراحات المرارة لزيادة واضحة في عدد مرات التبرز بالإضافة للإسهال؛ هذه التغيرات مؤقتة وحسب. أفكار مفيدة أقلِع عن التدخين وقلل استهلاكك للمشروبات الكحولية؛ يُقلل ذلك من مُعدلات الإصابة بالتهابات وحصوات المرارة. تجنب اتباع الحمية الغذائية والتدريبات الرياضية بهدف خسارة الوزن إن سبق إصابتك بألم المرارة؛ ترفع هذه السلوكيات من مُعدلات الإصابة بحصوات المرارة. تحذيرات اذهب إلى الطوارئ فورًا في الحالات الآتية: استمرار الألم لأكثر من ٦ ساعات متواصلة، وفي حالة إصابتك بالحُمى أو التقيؤ أو السُعال الشديد للدرجة التي تعوق حياتك اليومية. استشر الطبيب أولًا قبل محاولة تخفيف ألم المرارة بنفسك؛ تتطلب حالات حصوات المرارة والعدوى وانسداد القناة الصفراوية تدخلًا طبيًا عاجلًا.
حدائق الحسين هاتف. اسم البرتقال بالانجليزي. تفاعل الكالسيوم مع حمض الهيدروكلوريك. مطعم الكوفة سيهات رقم. إلغاء قانون حماية حارس المرمى. مذكرات حول العنف المدرسي pdf. أسماء فرق شعبية جديدة. اللبس البحريني للرجال. رامز تحت الصفر الحلقة 5. أبطال كرة القدم. طريقة عمل الناتشوز بالجبن كودو. الأنثى هي الأصل بالانجليزي. صانعة رغوة الحليب تورنيدو. حب التملك بين الأصدقاء. سعر شريط الكاسيت.
_____ هدي ارقام بعض المطاعم و اتمنى من المشرفين التثبيت مطعم التنور 8506677 سيهات 038360603 الجش 038511881 المطبخ 03853121 مشاوي سندويشات عصيرات. السلام عليكم آليكم دليل آرقام المطآعم بالقطيف وضواحيها مطعم التنور 8506677 سيهات 038360603 الجش 038511881 المطبخ 038531213 سناك 038532023 مياس 038633633. R S June 27 2014.
مطعم التنور للفطائر النسيم شارع الحمزة Al Tanour Pastries Restaurant رقم الهاتف: 2367682.. منذ 4 شهر و 19 يوم 12000 مشاهدة منذ 1 شهر و 4 يوم 12008 مشاهدة مطعم التنور القطيف, القطيف, الدمام.. منذ 2 شهر و 28 يوم 12004 مشاهدة شارع الامير بندر مقابل بنك الراجحي, حي الملك عبدالله, الرياض.. منذ 2 شهر و 24 يوم 12001 مشاهدة فطائر التنور الجنوبية, حي الفيصلية, نجران.. منذ 2 شهر و 17 يوم مخبز التنور شارع الملك عبد العزيز, حى القلعة, القطيف.. القطيف Al Tanoor Bakar رقم الهاتف: 8523398.. منذ 3 شهر و 1 يوم 12002 مشاهدة مؤسسة بيت التنور مؤسسه بيت التنور Bayit Al Tanoor Est. رقم الهاتف: 4917771.. الشارع العام - الجش Al Tanour Restaurant رقم الهاتف: 8360603.. مطبخ التنور النزله الشرقيه Al Tannour Kitchen رقم الهاتف: 6343148.. منذ 2 شهر و 10 يوم 12123 مشاهدة