عادةٍ ما يختلط الأمر على الكثير في الفرق بين عين السمكة ومسار القدم ، فكلاهما من الأمراض الجلدية التي تظهر في القدمين على هيئة نتوء أو زوائد جلدية ، ولهما مظهر متشابه حتى الأطباء يواجهون صعوبة في معرفة الفرق، وعلى الرغم من أوجه التشابه بينهما إلا إن هناك معلومات واضحة عن الفرق بين عين السمكة ومسمار القدم. الفرق بين عين السمكة ومسمار القدم يمكن أن نوضح الفرق بين عين السمكة ومسمار القدم من خلا ذكر الأسباب وطرق العلاج، إذ تُعد عين السمكة طبقة سميكة من الجلد لها مظهر لحمي؛ فتبدو وكأنها نتوء صلب يحيطه طبقة من الجلد الجاف. أما مسمار القدم فهو زوائد جلدية أكبر من عين السمكة، ويمكن أن تظهرعلى القدمين أو أي مكان في الجسم لكن تظهر بشكل شائع على اليدين والأصابع والقدمين. سببها الإصابة بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، وهو معد وينتشر من شخص لآخر من خلال الاتصال. ولكن مسمار القدم ينتج عن زيادة الضغط على القدم والاحتكاك، مثل انتعال الأحذية الضيقة، الإصابة ببعض أمراض العظام أو حمل اشياء ثقيلة ينتج عنها فقدان التوازن والضغط الزائد على القدمين. يمكن علاج مسمار القدم من خلال الإقلاع عن الأمور المسببة له، أما عين السمكة له عدة طرق للعلاج سنوضحها.
الأخبار المتعلقة يعاني العديد من الأشخاص من بعض الإصابات الصعبة في باطن القدم، والتي تسبب لهم انزعاجًا بصورة كبيرة بسبب الشعور بآلام شديدة، فضلا عن عدم تمكنهم من السير بشكل طبيعي، لذا يتساءل كثيرون عن الفرق بين عين السمكة ومسمار القدم، باعتبار أن الإصابتين أكثر ما تصيبان باطن القدم. الفرق بين عين السمكة ومسمار القدم يوضح الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، الفرق بين عين السمكة ومسمار القدم، حيث ذكر في تصريحات لـ«الوطن»، أن عين السمكة هي عبارة عن إصابة فيروسية تحدث في باطن القدم أو أسفل منطقة الأصابع، وسُميت بهذا الاسم، نظرًا لكونها مستديرة وتشبه عين السمكة بالفعل، لكنها تكون مؤلمة بصورة كبيرة. وتابع «الناظر» بأن الإصابة الفيروسية لعين السمكة معدية، ويمكن انتقالها بسهولة في أجزاء أخرى من القدم، أو القدم الأخرى، فضلًا عن سهولة انتشارها من المصاب إلى أي شخص محيط به. أسباب الإصابة بعين السمكة وحسب ما أوضح استشاري الأمراض الجلدية، تتم الإصابة بعين السمكة لعدة أسباب، من بينها السير بأقدام حافية، أو ارتداء جورب أو حذاء مكان شخص آخر. طرق علاج عين السمكة أما عن طرق العلاج من عين السمكة، فيفضل الوقاية الجيدة وتجنب ارتداء أي من أحذية أو جوارب شخصية للآخرين، واستخدام التركيبات العلاجية، فيما قد تحتاج بعض الحالات إلى الكي الكيماوي أو الكهربائي، أو الليزر.
ما هو مسمار القدم؟ فيما أوضح الدكتور ساهر السلوم، استشاري الأمراض الجلدية، أن مسمار القدم هو عبارة عن طبقات سميكةمن الجلد تظهر على القدم كرد فعل من الجلد لحماية نفسه من الضغوط والاحتكاك المتكرر، ومن الممكن أن تتكون الإصابة علىشكل طبقات سميكة شمعية والتي من الممكن أن تصل إلى داخل اللحم، وتسبب الشعور بالألم. وعن إمكانية انتقال عدوى الإصابة بمسمار القدم، ذكر طبيب الجلدية أنها غير فيروسية وبالتالي ليست معدية، لكنها تحدث نظرًا لارتداء الأحذية غير المناسبة، كالضيقة أو ذات الكعب العالي، أو استخدام الأدوات الشخصية، وهو ما يسبب حدوث الاحتكاك. خطورة الإصابة بمسمار القدم وحسب ما عرض موقع «مايو كلينك» الطبي العالمي، هناك عدة عوامل قد تشير إلى تفاقم الإصابة بمسمار القدم، والتي تتمثل في: - التورم: قد يحدث التورم في القدم جراء الإصابة، وهو عبارة عن نتوء عظمي غير طبيعي، يتشكل على المفصل عند قاعدة إصبع القدم الكبير. - الفرك المستمر: يمكن أن تسبب بعض الحالات الشعور بالفرك المستمر داخل الحذاء. أعراض الإصابة بمسمار القدم تتسبب الإصابة بمسمار القدم في حدوث بعض الأعراض الواضحة، ومن بينها: - حدوث تصلب مناطق الجلد حيث يوجد احتكاك أو ضغط متكرر على الجلد.
وأما الدوائي فله وسائل عديدة نعددها باختصار: 1- التقشير اليومي ووضع أحد المستحضرات التجارية العديدة التي تحوي مواداً كاوية مخربة، مثل:الفيرومال أو الديوفيلم أو حمض الصفصاف بتركيز 40% فوق الثؤلول بحذر دون إصابة الجلد الطبيعي المجاور أو حماية الجلد المجاور بلزقة طبية أو دهن الفازلين، ويجب الاستمرار اليومي بالدهن إلى أن يقضى عليها تماماً وإلا نكست -أي ظهر المرض من جديد - وانتشرت، وقد تحتاج فترة طويلة تصل إلى عدة أسابيع وأحياناً عدة أشهر. 2- التخثير البارد بالآزوت السائل ولا يستعمل إلا بيد الطبيب، وتختلف درجة النجاح حسب شدة الإصابة وعدد الآفات وخبرة الطبيب المعالج. 3- التخثير الكهربائي ولا يُلجأ إليه في أخمص القدم؛ لأنه يؤدي إلى تشكيل ندبة مؤلمة قد تكون أسوأ في الإزعاج من الثآليل نفسها. 4- المنومايسين وهو غال وغير متوفر في أسواقنا المحلية ولا يستعمل إلا بيد الطبيب الخبير. 5- مركب السولكوديرم وهو فعال جداً وقوي، ولكنه أيضاً لا يستعمل إلا بيد الطبيب الخبير، وهو أيضاً من الأدوية غير المتوفرة في أسواقنا المحلية حالياً. 6- الليزر وهو فعال ولكنه مكلف، وهو كمن يضرب مسماراً صغيراً بمطرقة ضخمة. 7- الاستئصال الجراحي ولا يُلجأ إليه في أخمص القدم؛ لأنه يؤدي إلى تشكيل ندبة مؤلمة قد تكون أسوأ في الإزعاج من الثآليل نفسها، مثله مثل التخثير الكهربائي.
العناوين الأخرى Appropriateness of the Multi-Attitude Suicide Tendency (MAST) scale using a Saudi adolescent sample المصدر مجلة البحوث التربوية و النفسية العدد المجلد 17، العدد 67 (31 ديسمبر/كانون الأول 2020)، ص ص. 44-78، 35ص. الناشر جامعة بغداد مركز البحوث التربوية و النفسية تاريخ النشر 2020-12-31 دولة النشر العراق عدد الصفحات 35 التخصصات الرئيسية علم النفس الموضوعات الانتحار المراهقون الميول السعوديون الخصائص السيكومترية الملخص AR هدفت الدراسة الحالية تقنين مقياس الميول الانتحارية متعدد المواقف MAST في البيئة السعودية، لتقييم الميول الانتحارية لدى المراهقين، و اختبار الخصائص (السيكومترية) للمقياس لدى عينة من (٤٩٠) طالبا من طلاب الثانوية العامة و الجامعة، في مرحلة المراهقة، في الفئة العمرية بين (١٦- ٢١) سنة.
وقد تم إجراء البحث على عينة مكونة من (95) طالب من المرحلة الثانوية، و(120) طالب من المرحلة الجامعية في مدينة الرياض. وطبق الباحث على أفراد العينة مقياس: مقياس الميول الانتحارية من إعداد محمد الشهري (1431ه)، ومقياس الضغوط النفسية من إعداد سليمان الشاوي (1431ه) المقنن على البيئة السعودية. وكشفت النتائج وجود ارتباط إيجابي دال إحصائياً بين الضغوط النفسية والميول الانتحارية، كما كشفت ايضا وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسط درجات طلاب المرحلة الثانوية وطلاب المرحلة الجامعية على الميول الانتحارية لصالح طلاب المرحلة الجامعية، وكشفت ايضا وجود ارتباط سلبي دال إحصائياً بين مستوى دخل الأسرة والميول الانتحارية، وكشفت عن وجود ارتباط سلبي دال إحصائياً بين مستوى تعليم الأب والميول الانتحارية، وتم الكشف عن وجود ارتباط سلبي دال إحصائياً بين مستوى تعليم الأم والميول الانتحارية. مقياس الميول الانتحارية: 5 اختبارات للكشف عن الميول الانتحارية. وقد أنتهى البحث إلى اقتراح عدد من التوصيات التي مـن شـأنها العمل على كل ما يحد الضغوط النفسية والميول الانتحارية لدى طلاب المرحلتين الثانوية والجامعية، والبحث في العوامل التي تؤدي لزيادة حدة الضغوط النفسية والميول الانتحارية لدى طلاب المرحلتين الثانوية والجامعية ووضع الحلول المناسبة لها، تهيئة البيئة المناسبة التي تحد من الضغوط النفسية والميول الانتحارية لدى طلاب المرحلتين الثانوية والجامعية.
اعتنِ بنفسك كذلك، عن طريق تلقي الدعم من العائلة، والأصدقاء، والمنظمات والمتخصصين. للمزيد من المعلومات التجارب السريرية استكشِف دراسات مايو كلينك حول التطورات الجديدة في مجال العلاجات والتدخلات الطبية والاختبارات المستخدمة للوقاية من هذه الحالة الصحية وعلاجها وإدارتها. نمط الحياة والعلاجات المنزلية لا يوجد بديل للمساعدة المتخصصة عندما يتعلق الأمر بعلاج التفكير الانتحاري ومنع محاولة الانتحار. غير أنه يوجد بعض الأمور التي يمكن أن تقلل من خطر الانتحار: تجنب تعاطي المخدرات واحتساء المشروبات الكحولية. يمكن أن يزيد تعاطي المخدرات الموهِمة بالترفيه والمشروبات الكحولية الأفكار الانتحارية سوءًا. كما يمكن أن تُضعف روادعك، وهذا يعني أنك على الأغلب تتصرف وفقًا لما تمليه عليك أفكارك. تقنين مقياس الميول الانتحارية متعدد المواقف MAST على عينة من المراهقين السعوديين. كوّن شبكة دعم قوية. وهي قد تتضمن العائلة، والأصدقاء، وأعضاء الكنيسة، أو المسجد أو المعبد الذي تقصده أو غيرها من أماكن العبادة. وقد ثبت أن الممارسات الدينية تساعد على تقليل خطر الانتحار. مارِسِ النشاط البدني. كما ثبت أن النشاط البدني وممارسة التمارين يساعد على تقليل أعراض الاكتئاب. فكِّر في المشي، أو الركض، أو ممارسة السباحة، أو العمل في بستان، أو أي نوع آخر من النشاط البدني الذي تستمتع به.
خاتمة الأفكار الانتحارية وحش يلتهم أبناءنا وشبابنا ولا ينبغي علينا أن نقف ونحن نشاهد الشباب الذي في عمر الزهور وهو يحصده وحش الاكتئاب القاتل، يجب أن نمد يد العون والمساعدة.
تأكد من قراءة عبارات كل مجموعة قراءة جيدة قبل أن تختار واحدة منها، وتأكد إنك أجبت على كل مجموعة. أولا: لا أشعر بالحزن. 1- أشعر بالحزن. 2- أشعر بالحزن طوال الوقت، ولا أستطيع أن أتخلص منه. 3- أنني حزين بدرجة لا أستطيع تحملها ثانيا لست متشائما بالنسبة للمستقبل. 1- أشعر بتشاؤم بالنسبة للمستقبل. 2- أشعر بأنه ليس هناك شيء يشدني للمستقبل. 3- أشعر بأن المستقبل لا أمل فيه وأن الأمور لن تتحسن. ثالثا لا أشعر بأني فاشل. 1- أشعر أنني فشلت أكثر من المعتاد. 2- عندما انظر إلى ما مضى من سنوات عمري فأنا لا أرى سوى الفشل الذريع. 3- أشعر بأنني شخص فاشل تماما رابعا استمتع بدرجة كافية بجوانب الحياة كما اعتدت من قبل. 1 - لا استمتع بجوانب الحياة على النحو الذي تعودت عليه. 2 - لم أعد أحصل على استمتاع حقيقي في أي شيء في الحياة. 3 - لا استمتع إطلاقا بأي شيء في الحياة خامسا لا أشعر بالذنب 1 – أشعر أني قد أكون مذنبا 2 – أشعر بشعور عميق بالذنب في أغلب الأوقات 3 – أشعر بالذنب بصفة عامة سادسا لا أشعر بأني أتلقى عقابا 1- أشعر بأني قد أتعرض للعقاب 2- أتوقع أن أعاقب 3- أشعر بأني أتلقى عقابا. سابعا لا أشعر بعدم الرضا عن نفسي.