ليس هناك شك أن حليب الأم الطبيعي هو أفضل تغذية يحصل عليها الإنسان طوال حياته، وكثيراً ما نرى العديد من المشكلات الصحية التي قد تواجه الطفل في حالة عدم تلقيه الحليب الطبيعي، فلماذا يعتبر حليب الرضاعة أهم مصدر لتغذية الطفل؟ وما هي مكونات حليب الام ؟ وما هي الفوائد التي يقدمها للطفل؟ سنجيب على هذه التساؤلات في هذا المقال، فتابعي معنا عزيزتي القارئة. أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل والأم توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بشدة بـ الرضاعة الطبيعية الحصرية (أي اقتصار تغذية الطفل على لبن الأم فقط)، خلال الستة أشهر الأولى من عمر الطفل، وتستمر الرضاعة لمدة لا تقل عن 12 شهر، بالنسبة للرضع تساعد الرضاعة الطبيعية على الحماية من العدوى، والحد من معدلات المشاكل الصحية بعد ذلك، بما فيها السمنة ، و السكري ، و الربو. أما بالنسبة للأمهات، فالرضاعة الطبيعية تساعد الرحم على الانقباض وتوقف النزيف بسرعة أكبر بعد الولادة، يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية أيضاً من خطر الإصابة بـ سرطان الثدي والمبيض، كما أنها توفر وسيلة وطاقة رائعة للأمهات للتواصل مع أطفالهن. مكونات حليب الأم – e3arabi – إي عربي. مكونات حليب الام في ما يلي مجرد لمحة مختصرة عن مكونات حليب الام والعناصر الغذائية الهامة التي يقدمها لطفلكِ: البروتينات يحتوي لبن الأم على نوعين من البروتينات ، وهما مصل اللبن والكازين بنسبة 60% و40%، هذا التوازن البروتيني يسمح بسهولة وسرعة الهضم، عادة ما يحتوي الحليب الصناعي على نسبة أكبر من الكازين، لذلك فقد يكون من الصعب على الطفل أن يهضمه، ما يقرب من 60-80% من البروتينات في لبن الأم هي بروتين مصل اللبن، والذي لديه خصائص مضادة للعدوى.
ومع ذلك، قد يستغرق الأمر وقتاً أطول ويستمر حتى 5 أيام للأمهات لأول مرة. وفي الأسبوعين الأولين بعد ولادة الطفل، يتطور حليب الأم عبر ثلاث مراحل رئيسية، وهي: اللبأ (بالإنجليزية: Colostrum): يتكون اللبأ في نهاية الحمل وخلال الأيام القليلة الأولى بعد ولادة الطفل. وتكون كمية اللبأ التي يصنعها الجسم صغيرة، إلا أنه يحتوي على كل ما يحتاجه الطفل الجديد في الأيام القليلة الأولى من الحياة. عادة ما يكون سميكاً، وأصفر، ولزجاً، ولكن يمكن أيضاً أن يكون رقيقاً وأبيض أو برتقالي اللون. يعرف اللبأ باسم ( الذهب السائل)؛ لأنه مليء بالبروتين، وعوامل النمو، وخلايا الدم البيضاء، والأجسام المضادة لمحاربة العدوى. مكونات حليب الام. كما أنه ملين طبيعي ويساعد على منع اليرقان. ويحتوي اللبأ أيضاً على مستويات عالية من اللاكتوفيرين ، وهو بروتين له خصائص مناعية ويساعد على امتصاص الحديد. الحليب الانتقالي (بالإنجليزية: Transitional Milk): و هو مزيج من اللبأ والحليب الناضج. وعندما يبدأ حليب الثدي بالتدفق (بعد 3 إلى 5 أيام بعد الولادة)، فإنه يمتزج مع اللبأ ويتحول تدريجياً إلى الحليب الناضج على مدار بضعة أيام أو أسبوع. الحليب الناضج (بالإنجليزية: Mature Milk): يتحول الحليب إلى حليب الأم الناضج في الوقت الذي يبلغ فيه الطفل حوالي أسبوعين من العمر.
كما يُساعد على الحماية من الإشريكية القولونية والحساسية. أما بروتينات الغلوبولين الأخرى والتي تشمل IgG و IgM، فتساعد أيضًا على الحماية من الالتهابات البكتيرية والفيروسية، ويساعد تناول السمك من قبل الأم المرضع على زيادة هذه البروتينات في حليب الثدي. الليزوزيم: وهو إنزيم يحمي الرضيع من الإشريكية القولونية والسالمونيلا، كما يُعزز نمو النباتات المعوية الصحية، فضلًا عن خصائصه المضادة للالتهابات. عامل بيفيدوس: والذي يُساعد على نمو بكتيريا الملبنة المفيدة، والتي تحمي الرضيع من البكتيريا الضارة عن طريق خلق بيئة حمضية لا يمكن للبكتيريا الضارة العيش فيها. الكربوهيدرات الكربوهيدرات هي أهم مصادر الطاقة، ويحتوي لبن الام على سكر الحليب المعروف باسم اللاكتوز والذي يُعد المصدر الأساسي الذي يحصل منه الطفل على معظم طاقته. مكونات حليب الأم تتغير أثناء الرضعه | Ronesca. أما الكربوهيدرات الهامة الأخرى فتشمل السكريات المعدودة (قصيرة السلسلة)، والتي تُساعد على تعزيز البكتيريا الصحية في الأمعاء وتقي من الإسهال. الدهون يحتاج الرضيع إلى الدهون لسببين؛ الأول لأنها أحد مصادر الطاقة، والثاني لأنها تساعد في زيادة وزن الرضيع، وهو عامل مهم جدًا في نموه. علاوة على ذلك، فإن الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الدوكوساهكساينويك DHA، مهمين لتطور المخ وبناء الجهاز العصبي والرؤية كذلك.
ويكون لدى الأطفال الصغار الذين يرضعون رضاعة طبيعية لأكثر من 12 شهراً مخاطر أقل للإصابة بالأمراض؛ وذلك بفضل زيادة الأجسام المضادة الموجودة في حليب الأم. للمزيد: توصيات منظمة الصحة العالمية عن الرضاعة الطبيعية
فقد ورد في الرواية عن الإمام الصادق عليه السلام: أيّما رجل من أصحابنا استعان به رجل من إخوانه في حاجة فلم يبالغ فيها بكل جهده فقد خان الله ورسوله والمؤمنين12. الخيانة الزوجية - فقه. وفي رواية أخرى عن الإمام الصادق عليه السلام لأبي هارون المكفوف: يا أبا هارون، إن الله تبارك وتعالى آلى على نفسه أن لا يجاوره خائن، قال: قلت: وما الخائن؟ قال: من ادخر عن مؤمن درهماً أو حبس عنه شيئاً من أمر الدنيا13. v عدم النصيحة للمستشير قد يلجأ أحدهم إليك ليسألك عن أمر من الأمور، ويطلب منك أن تنصحه وترشده إلى ما فيه الخير له، وهو يأمل منك أن تكون دليلاً له ينقذه من الوقوع في الهلكات، ولكنك لا تخلص له النصيحة أو ترشده إلى غير ما فيه خيره وصلاحه، وهذا من مصاديق الخيانة فقد ورد في الرواية عن الإمام علي عليه السلام: خيانة المستسلم والمستشير من أفظع الأمور، وأعظم الشرور، وموجب عذاب السعير14. الكتاب: منازل الآيات اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين يقول الإمام الصادق(ع) "العامل بالظّلم والرَّاضي به والمعين له شركاء ثلاثتهم"
حل المشاكل الزوجية المسببة للطلاق مشاكل زوجية تكلمنا في المقالين السابقين عن الطلاق أسبابه و نتائجه و علاج و حلول المشاكل المسببة له ( الموضوع الأول - الموضوع الثاني). و تكلمنا في الموضوع السابق تحديدا عن مراحل حلول هذه المشاكل و كانت المرحلة الأولى هي ما قبل الزواج.. و المرحلة الثانية هي بعد الإقدام على الزواج.. و نكمل حديثنا في هذا الموضوع (الثالث) عن المرحلة الأخيرة.. و هي المرحلة الثالثة و هي مرحلة ما بعد الزواج. المرحلة الثالثة: ما بعد الزواج:- بعد الزواج تبدأ المعرفة الحقيقية لكل منهما بالآخر ، فغالبا ما تظهر بعض الصفات التي قد تكون سلبية أو غير مرضي عنها من أحدهما أو كلاهما و هذا طبيعي جدا. ففي فترة الخطوبة يكون كل منهما حريص على أن يبدي كل جميل... فمن الطبيعي أن يتجملا في فترة الخطوبة. فلا يندهش الزوج أو الزوجة من أي تغييرات في شخصية أحدهما. و اذا تكلمنا عن حلول مشاكل ما بعد الزواج; فلنتجول بأعيننا في الأسطر القادمة: - سيجد الزوجان حلاوة الحياة ، لو صدقا فيما اتفقا عليه في المرحلة الثانية مما ذكرنا سابقا. - لو حدث غير المتوقع من المشاكل الزوجية ، فما عليهما إلا أن يجلس الزوج و الزوجة (فقط) ، و يتصارحا و يساعد كل منهما الآخر في حل المشكلة ، فلا يرميان بعضهما البعض بالتهم ، بل عليهما أن يتصارحا و يتناصحا; حتى لا تغرق السفينة.. فالمهم أن ننجوا!..
أو الشجار بعد كشف الخيانة. الحوار مع الخائن أفضل من الصمت: حتى لو كان القرار إنهاء العلاقة العاطفية بسبب الخيانة فالأفضل إجراء حوار مع الخائن مما يساعدنا على فهم وجهة نظره ودوافعه ويريحنا من الغموض. اسئلة واجترار خواطر واحزان ويتيح لنا فرصة الحصول على اعتذار. توقفوا عن جلد الذات: الطرف الخائن وحده يتحمل مسؤولية الخيانة ، يجب طرد أو طرد كل الأفكار التي تؤدي إلى جلد الذات ، فلا يوجد سوى مذنب واحد بالخيانة هو الخائن! اتخاذ القرار: المسامحة أو الانفصال قرار شخصي لا يمكن التوصل إليه إلا بهدوء وبعد مرور بعض الوقت على حادثة الخيانة ، ومهما كان القرار الذي يجب أن نتحمل المسؤولية عنه ، إذا كان الانفصال هو اختيارك ، فيجب أن يكون كاملاً. والفصل النهائي وليس التأديبي ، وإذا كان الاستمرار هو اختيارك. يجب أن تعمل على معالجة الأسباب الجذرية للخيانة الزوجية. اعتني بنفسك أكثر: تمرن ، وتأمل ، واخرج مع الأصدقاء ، وخطط للمستقبل ، وتعلم شيئًا جديدًا ، واكتسب تجارب جديدة ؛ كلها طرق فعالة لعلاج آلام الخيانة في الحب ، ابدأ باستعادة نفسك من خلال منحها ما هو ممتع ومميز. تأجيل العلاقة الجديدة: دعنا نتفق على أن الهروب من ألم الخيانة في الحب من خلال علاقة جديدة ليس خيارًا ناجحًا ، يجب أن تمنح نفسك بعض الوقت قبل التفكير في علاقة جديدة ، فأنت بحاجة ماسة إلى التفكير كفرد مستقل وغير متصل في أي علاقة ، هذه هي فرصتك لإعادة فهم نفسك ودراسة خياراتك في المستقبل ، لبناء علاقة قوية وصحية.