2 - تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من اثار الشيخوخة وأمراض السرطان وغيرها من الأمراض المزمنة عن طريق محاربة الجذور الحرة. 3 - تعد بذور الشيا من أهم مصادر الألياف بسبب ارتفاع نسبة الألياف الذائبة في الماء الموجودة فيها، حيث تبلغ نسبتها 40% من وزن البذرة الواحدة، إذ إن الألياف الذائبة تعمل على خفض الكوليسترول الضار، وتساعد على الحماية من الإمساك، كما تساهم أيضًا في تغذية البكتيريا النافعة وتحسين صحة الأمعاء. 4 - تحتوي بذور الشيا على كمية عالية من البروتين مقارنةً بباقي النباتات، لذا قد تعد غذاءً مهماً للأشخاص النباتيين. 5 - تمتلك قدرة بذور الشيا على خفض ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد الأكل. أضرار تناول بذور الشيا بالنسبة للأطفال تقدم منقوعة مع العصير يجب الحذر عند خلط بذور الشيا مع الماء أو السوائل الأخرى، وذلك بسبب قدرة بذور الشيا على امتصاص الماء والتحول إلى سائل هلامي قد يؤدي إلى صعوبة في البلع ويزيد من خطر الإصابة بالاختناق. يجب أن تؤكل بذور الشيا فقط بعد نقعها في الماء أو الحليب أو أي طعام اخر بقوام شبه سائل، مثل: الزبادي، وذلك لأن تناولها جافة أو منقوعة بشكل غير كافٍ قد يزيد خطر الإصابة بانسداد الجهاز الهضمي.
يعزز المحتوى الغني بالألياف في بذور الشيا الطاقة طوال اليوم، ويساعد على الشعور بالشبع، وهو مثالي للأمهات، لأنه غني بـ Omega-3 الذي يساهم في دعم صحة القلب وبناء كتلة عضلية خالية من الدهون. تعتبر الشيا أيضاً مصدراً ممتازاً للبروتين النباتي، إضافة لجميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة. ومضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة وتعزّز الصحة. فوائد بذور الشيا، تدرجها الاستشارية في مجال الصحة والتغذية لما النائلي، من Wellness By Design medical center، وتوضح معدلات الاستهلاك المطلوبة يومياً منها. لما النائلي فوائد بذور الشيا أثناء الحمل غنية بالبروتين النباتي 1 - هي غنية بـ أوميغا 3 ، التي تساعد على تدفق الدم إلى المشيمة، ما يعزز التبادل الفعال للأكسجين والمواد المغذية بين الأم والطفل. 2 - يعتبر البروتين الكامل، الموجود في بذور الشيا، ضرورياً لبناء كل خلية في جسم طفلك. 3 - تساعد الألياف، الموجودة في الشيا، في الحفاظ على أمعاء صحية، وقد تعالج الإمساك حيث تتباطأ وظيفة الجهاز الهضمي أثناء الحمل. 4 – غنية بمضادات الأكسدة المفيدة للصحة العامة والعافية. فوائد بذور الشيا للأطفال يمكن وضعها داخل الطعام المهروس الشيا هي بذور طرية للأكل لذا فهي لطيفة على المعدة، ويمكن تضمينها في نظام طفلك الغذائي عندما يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة ، بغض النظر عما يأكله في اليوم من الألياف وأوميغا 3 والبروتين ومضادات الأكسدة.
الغازات: تناول بذور الشيا بكميات كبيرة تؤدي لتكّون غازات البطن. انخفاض ضغط الدم: يوجد ببذور الشيا الأحماض الدهنية الأوميجا 3 والتي قد يؤدي لترقق الدم عند الطفل، وهذا يؤدي لانخفاض ضغط الدم، وفي حال إصابة الطفل بهذه المشكلة يجب استشارة الطبيب عن الكمية المسموح بها. أضرار بذور الشيا للحامل بحسب ما ورد فإن لا يوجد أي مضاعفات أو أضرار تتسبب بها بذور الشيا على صحة المرأة الحامل والجنين، ولكن ينصح بالاعتدال في تناول بذور الشيا، وينصح بعدم تناول البذور على هيتها الطبيعية والجافة، ويجب أن يتم نقع الحبوب قبل تناولها. تتسبب بذور الشيا بمجموعة من الأضرار خصوصاً على الأشخاص المصابين بالحساسية ومرضى الربو والأفراد الذين يواجهون مشاكل في الهضم والبلغ، كما يؤدي الإفراط في تناول بذور الشيا بزيادة الوزن.
9. يعيد مرونة الجلد: فيتامين F في هذه الزبدة والمكونات الحيوية للحفاظ على مرونة الجلد وهكذا ، وتطبيق زبدة الشيا يعيد مرونة الجلد ويساعد على الحفاظ على الجلد حتى لهجة بالإضافة إلى ترطيب وتليين وتجميل ذلك. زبدة الشيا للشعر: عندما نتحدث عن الجلد والشعر من فوائد زبدة الشيا فالقائمة لا تنتهي ببساطة باختصار يمكن القول أنها تعتبر مرطب للشعر الطبيعي ، وذلك بفضل الترطيب وخصائص الشفاء ، وفيما يلي بعض من فوائد عديدة من زبدة الشيا للشعر. 10. فروة الرأس الجافة والملتهبة: زبدة الشيا فعالة في تسكين حكة فروة الرأس الجافة أو قشرة الرأس ، أنها تمتلك صفات مضادة للالتهابات ويتم استيعابها في الجلد دون ترك رواسب دهنية أو انسداد المسام ، كونها غنية بالفيتامينات A و E فأنها البلسم ، ويمكنها إصلاح الكسر بالشعر و أنها فعالة للغاية في توفير الإغاثة ضد فروة الرأس الجافة ، والتهاب الجلد والأكزيما والصدفية. 11. مرطب: وجود فيتامينات A و E يجعل زبدة الشيا مرطب ممتاز لترطيب شعرك من الجذور إلى الاطراف وبالتالي إنها فعالة جدا في الرطوبة دون ترك شعر دهني أو ثقيل ، زبدة الشيا لها استخدام واسع في علاج الشعر المجعد بسبب صفاتها.
54nana 03-05-2009 04:39 AM رد: اللهم لا شماتة... حقائق عن إنفلوانزا الخنا.. ز.. ير سبحان الله العظيم ان الله يمهل ولا يهمل هذا انتقام رباني وعبرة لكل من يخالف اوامره ويتبع نواهيه ان شاء الله يزيد يفتك بيهم اكثر واكثر لهاذون الي راهم ياكلو في لحم الخنزير اكرمكم الله اللهم عافنا نحن المسلمين عته وابعد عنا غضبك واكسبنا رضاك يا اكرم الاكرمين
سياسة الأربعاء 2017/9/20 10:02 ص بتوقيت أبوظبي أيعتبر ذلك تهديداً ؟ أبداً نحن لا نرضى على أهلنا في قطر وإن رضوا وسكتوا، إنما هو تذكير فقط بعرض سابق. اللهم لا شماتة التم المتعوس على خائب الرجاء – صحيفة البلاد. "وذكّر فإِن الذكرى تنفع المؤمِنِين" ليست شماتة أبداً، إنما هو توضيح لمن يظن أننا نقسو على قطر، نذكّرهم فقط بأننا لا نفعل شيئاً سوى إرجاع الحجر الذي ألقته قطر في فنائنا وإعادته لها، تلك بضاعتكم رُدّت إليكم لا أكثر ولا أقل. "كيف يشعر حمد بن خليفة ونظامه الآن لأول مرة منذ أن تولى الحكم بأنه مضطر لأن يدافع عن نفسه داخل قطر وخارجها؟ كيف هو طعم المرارة في هذه الكأس؟ اللهم لا شماتة. جميع من علّق على بيان الشيخ عبدالله آل ثاني في القنوات الفضائية أو كتب أو غرّد، جميعهم رددوا عبارة «قطر تذوق من ذات الكأس التي سقتها للآخرين»، تلك العبارة التي أصبحت شعاراً للمرحلة، لها دلالاتها بأنّ كلّ سلوك يبدو قاسياً على النظام القطري ما هو سوى بضاعة قطرية رُدّت إليها. فمن يشفق على قطر الآن عليه فقط أن يتذكّر أن «المرارة» التي يذوقها النظام القطري الآن كانت حجراً يلقيه النظام في فنائنا يومياً على مدى عشرين عاماً سبقت، ومن بقي داعماً لقطر الآن بأي حجة أو ذريعة، ما هو إلا شريك معها في مرارة الكأس التي أسقتنا إياها سابقاً.
اللهم لاشماتة نقول هذا مع تقديرنا حقيقة ونقولها بصدق وصراحة ودون مواربة لتضحيات وشجاعة الجنود الحلويين الأمريكان.. الذين تمكنوا من اصطياد الفأروأخراجه من الحفرة بالطريقة التي شاهدناها من على شاشات التلفاز مع شعورنا بروائح (الإدارات الأمريكية) المقرفة لحاسة الشم العراقية…ولا ندري كيف (آمنت امهاتهم وتيهتهم) بيد المستر بوش ومساعده (ديك شيني) وهذه هي الطامة الاولى اما الطامة الثانية التي تخيفنا وتجعل أيدينا على قلوبنا أن يلعب الفأر كما يقول المصريون بعب (حكومة المحروسة)…… حكومة الدورة.. فتقوم بجباية المزيد من الأموال وقد تفرض الجزية على (الصفويين الروافض) وعلى اخوانهم (المرتدين)!! ؟ كونهم كفار ايضاً بعرف وعقيدة ابن لادن والظواهري وابن جبرين.. فاللهم لاشماتة … نقول إن بعض المسؤلين في برلماننا وحكومتنا (الا تحادية) لازال(يطبطب)في مكانه…و(يطبطب طبطبة طبطب)…كنا نعتقد انها لغة في مذحج.. لبنان تعلن “إفلاس الدولة والمصرف المركزي”. فانبرى لنا احد التفكيكين المهندس الرائع صادق عودة طالبنا بتقديم الدليل …. لأثبات الطبطبة في لغة أجدادهِ المذاحجة….. جعلنا نهرب لنعدّل عن رأينا الأول…. فقلنا.. لعلها….. لغة في هذيل؟ ومهما يكن من أمر فإن (الطبطبة)كلغة وايأ كان مصدرها هي تعني الضرب على وجه الماء بالكفين والساعدين ولعلها لغة في ريف العمارة اوريف الناصريه او ريف شمال البصرة وتفيد لتوصيف المبتدأ بالسباحة الذي يركن نفسه في ألشواطيء!
:: العضويه الذهبيه:: نعم وكان يجب أن تلغى تلك الإستعراضات التي تعبر عن طرف منتصر وطرف مهزوم.. كيف تفرح على أتراح الآخرين ومنهم هؤلاء الآخرين إذن هناك طرف يحتفل بهذا اليوم وهناك طرف آخر حزين.. معادلة غير عادلة تكرس الحقد والهيمنة. المزيد من هذا القسم انشر هذه الصفحة
لعلنا نتفق على ان من محاسن الخيمة وصاحبها تعرية الوجوه الكالحة لحكمة أرادها الله رغم ان كل ما سبق بلا معنى لدى الواثقين المرتفعين عن الصغائر والصغار من الشاقين طريق النمو الى أقصاه فالقافلة تسير….
الرئيسية عن الشيخ الوثائق والمخطوطات التطبيقات الإلكترونية جديد الإصدارات المكتبة المقروئة خطب الجمعة المحاضرات العامة المكتبة المرئية دروس الحرمين مؤسسة الشيخ مستويات طالب العلم اللقاءات والفتاوى الكتب المترجمة عدد دروس الحرمين 345 درس عدد الكتب المقروءة 205 كتاب عدد خطب الجمعة 11 خطبة عدد الفتاوى 13500 فتوى عدد المواد المرئية 6 مادة عدد الكتب المترجمة 1 كتاب جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة الشيخ محمد بن صالح العثيمين الخيرية برمجة وتطوير مجموعة زاد 2022 ©