ربما يبدو غريباً أن أقترح عليك أن تتصالح مع نفسك وتعفو عنها ، وقد تتعجب من المغزى وراء ذلك الاقتراح ، ولكنك ستفهم المغزى من ذلك وأنت تتناول السطور القليلة التالية بالقراءة والتحليل. خلال رحلتك لاكتساب شعور الثقة بالنفس ، عليك التخلي عن كل من الأفكار السلبية التي تراودك حيال نفسك وكذلك الطرق السلبية التي تتعامل بها مع نفسك ، ويتضح من خلال التحليل الجيد لبعض مجريات حياتنا كيف أننا نستمر في الاحتفاظ ببعض الأشياء حتى وإن كانت عديمة الفائدة بالنسبة لنا أو كانت تعوقنا عن المضي قدماً في الحياة ، ومن ثم إذا لم تطلق العنان لنفسك لتتصرف بطريقة مختلفة ، فستدور في دائرة مفرغة وينتهي بك الأمر من حيث بدأت وستتصرف بطريقة سلبية انهزامية. يتمسك الكثير منا ببعض العادات التي لا نحتاجها ، ويكمن السر في التغيير في أن تدرك الفرق بين ما تحتاج إلي التخلص منه وما تحتاج إلي الاحتفاظ به ، ومن الأمور التي تحتاج إلي التخلص منها الأفكار الانهزامية والتصرفات الهدامة ، وقد تنظر إليها علي أنها بمثابة أصدقاء قدامي لأنك تحتفظ بها منذ فترة طويلة ، ولكن عليك أن تعفو وتصفح عن نفسك وتتخلي عن تلك الأفكار والتصرفات لتُفسح مجالاً لبعض العادات الجديدة الصحية.
التصالح مع الذات هو التعامل بتلقائية مع النفس دون تكلف وتصنع ولا مباهاة، وهو الرضا والقناعة بما أنت عليه. فالمتصالح مع ذاته شخص قابل لما قسمه الله له من خصائص ومزايا وكذا النواقص، ولكنه يركز على مزاياه ويعمل على تحسين عيوبه دون ملل وكسل. وعدم التصالح مع الذات سببه تلك المشاعر السلبية التي تزداد يوماً بعد يوم لتُتعب صاحبها وتتحول إلى هاجس مقلق لا تفارقه، فالإنسان كثيراً ما يختلف مع نفسه في شتى المواضيع فهل معنى هذا أن يظل أسير مشاعره السلبية؟. ولكي نُحسن حاضرنا ونمنح الاستقرار والراحة لنفسيتنا، ونتخلص من عقدنا المتعبة وأمراضنا الخطيرة، علينا أن نتصالح مع ذاتنا. وعليك أن تعرف أنه لا يوجد شخص سيئ مطلقاً أو جيد مطلقاً، ولكننا جميعاً مزيج بين هذا وذاك، إنّ التسامح هو الحل الأمثل لكل مشاكلنا، التي تواجهنا سواءً مع أنفسنا أو مع الآخرين لأنها تحررنا من الماضي وتطلق سراحنا نحو الحاضر والمستقبل. تعلم كيف تحب وكيف تكون علاقتك بنفسك وبالاخرين والمحيط الخارجي. ولكي تتصالح مع الآخرين عليك أولاً أن تتصالح مع ذاتك، وأن تقبلها بكل عيوبها، بضعفها وزلاتها دون أن تحكم عليها، ودون أن تصنّفها أيضاً. عليك ألا تقهر نفسك، ولا تهينها ولا تحقّرها، فكما تدينها تدينك، والجزاء من جنس العمل.
تكمن معظم الإشكاليات والاختلافات التي يعاني منها الكثير أنهم لم يتصالحوا مع أنفسهم، وهذا ما سبب لهم مصاعب متكررة، وعدم تأقلم مع كثير من الأمور في حياتهم. الذين لا يتصالحوا مع أنفسهم سيعانون من عقد تراكمية، وأزمات نفسية، وحرج كبير في مختلف مواقفهم مع الحياة، وردات فعلهم تجاه أغلب الأشياء. فالذين يخاصمون أنفسهم، ويحملونها فوق طاقتها، سيعانون في كل وقت، وفي كل لحظة، لعدم وجود توافق بين مختلف الرغبات داخلهم، وقد تتصاعد الأمور لتصل لخصام مع الذات من أجل لاشيء. هذا الخصام لن يجعل لديك قناعة بما تريد، ولا سقف طموح مقنع، ولن ترتاح أبدا، لأنك لاتعلم ماذا تريد؟ وليس لديك رضا بما حققت، فأنت في صراع دائم مع نفسك، فما لدى الآخرين سيكون جميل في عينيك، وما لديك ستراه في قمة القبح. أن من يتصالحون مع أنفسهم لن يجدوا مشكلة في التصالح مع الآخرين، ولن يخلقوا لأنفسهم عدوات متلاحقة، ولن يكونوا أعداء لأحد لأن من يتصافى مع نفسه، يسهل عليه التصافي مع الناس. تصالح مغ نفسك. فعدو نفسه سيكون كل الناس أعدائه، وصديق نفسه سيكون كل الناس أصدقائه، ومن يحمل الأمور فوق طاقتها، ويعطيها حجم اكبر من حجمها، ستتسع الأمور والإشكالات لديه حتى تغدو بلا حلول.
وفي النهاية يجب أن نعرف انه لا يوجد شخص سيئ مطلقاً أو جيد مطلقاً، ولكننا جميعاً مزيج بين هذا وذاك، إنّ التسامح هو الحل الأمثل لكل مشاكلنا، التي تواجهنا سواءً مع أنفسنا أو مع الآخرين؛ لأنها تحررنا من الماضي وتطلق سراحنا نحو الحاضر والمستقبل.
حب الذات لا يعني أبداً أن تكون أنانياً انما أن تعي وتقدّر ذاتك، لكي تستطيع أن تحب الآخر وتقدرّه، والأهم هو إحترامك لنفسك. حب الذات يتطلب الوعي لشخصيتك ولكيانك، ولظروف حياتك التي أقنعتك أنه من الصعب أن تُحَب. إليك بعض النصائح التي تهدف إلى تشجيعك على منح نفسك الحب، الذي تمنحه للآخرين، من دون عناء لأنك تستحق ذلك. العودة الى الذات حاول أن تسأل نفسك ما الذي يعجبك وما لا يعجبك. إسأل نفسك كيف تريد أن تشعر عندما تتواصل مع الآخرين. ما هي الأشياء غير القابلة للتفاوض، وما هي معاييرك، وما الذي لا تريد التسوية بشأنه. فكر عندما تكون بمفردك: من تكون، ما الذي يجعلك سعيدا حقا؟ قد يبدو الأمر غريبًا، إلا أنها خطوة أولى ورائعة. عندما تحب الآخرين في حياتك ، فأنت تريد التعرف عليهم على أعمق مستوى حتى تتمكن من حبهم بالطريقة التي يحتاجون إليها. وعندما يتعلق الأمر بحبك لنفسك، فأنت بحاجة لتتعرف على ذاتك لكي تحبها كما تستحق. الغفران حاول أن تكون لطيفًا مع نفسك، خذ العبر من التجارب الماضية ومن الأخطاء التي ارتكبتها. أغفر لنفسك حتى تقتل حزنك. لا تنظر الى الوراء الذي يؤنبك ويقول لك لست جيداً بما فيه الكفاية، لا تستحق ما تريد.
ولن تتمكن من تحقيق ذلك، إلا بالتوقف عن مقارنة النفس بالآخرين، فعلى الرغم من أن العالم كله حولنا يشجعنا على عقد المقارنات طوال الوقت، بتشجيع فكرة المنافسة، إلا أنك إذا أردت أن تفتح صفحة جديدة مع ذاتك، وتحبها وتقدرها، فكف عن تضييع الوقت بمقارنتها مع الآخرين، واعتز بما لديك، وطوّر مواهبك، واستمتع بحياتك بعيداً عن التنافس، واعلم إنك مميز. قدر إنجازاتك يقول الفيلسوف الأمريكي رالف والدو إيمرسون: "الحماس هو المحرك الرئيسي للجهد، وبدونه لا يتحقق شيء عظيم"، وإذا أردت الحفاظ على حماسك دائماً، لابد أن تدرك مدى شجاعاتك وجسارتك، وحجم الإنجازات التي حققتها، فربما في خضم المقارنات والنقد المستمر لا تلاحظ إنجازاتك، لذلك توقف قليلاً، وامنح نفسك الثناء الكافي، يكفي أنك بذلت قصارى جهدك، حتى ولو لم تظهر النتائج الملموسة، فرحلتك ملهمة، وستثمر قريباً. كثيراً ما نركز على الأشياء التي قمنا بها بشكل خاطئ، وننسى ما قمنا به بشكل صحيح، مما يجعلنا ندور في حلقة مفرغة من الإحساس بالسوء والتقصير والفشل. وفي الأغلب يركز الناس على فشلهم أكثر من إنجازاتهم، ربما للحماية الذاتية من الإخفاقات المستقبلية، ولا بأس بالاعتراف بالأخطاء، ولكن إذا كنت حقاً تريد بدء صفحة جديدة مع نفسك، فعليك أن تركز على أفعالك التي قمت بها بشكل صحيح، وتأكد أنه حتى أصغر الأشياء تحدث فرقًا، وتستحق الثناء.
الذي يحب نفسه ينعم في الدنيا والأخرة ويسعد بالاستقرار والطمأنينة. أحد قواعد حب النفس هي تزكية النفس وفقا لقوله سبحانه وتعالى (قد أفلح من زكاها) وأعلم أن لا أحد يستطيع أن يزكي نفسه إلى من سار في طريق سعادتها ولا أحد يسير في طريق سعادة الذات إلا من يهتم بذاته ويسمع لها وسار في الطريق الذي يسعدها. تعلم كيف تحب وتشفق على نفسك يجب أن تتعامل مع نفسك بالرحمة والمودة فإذا سقطت نفسك في الضعف عليك أن تشد من أزرها وتقويها وهذا بتباع بعض الخطوات التي سنذكرها فيما يلي: اذكر إيجابيات نفسك وشجع نفسك بإعطائها الأشياء التي تحبها. عند سقوط ذاتك في الضعف عليك ان تشد من أزرها وتقويتها وتذكر الإيجابيات التي في ذاتك. ارفق بنفسك فلا تكون أنت ونوائب الأيام عليها. تعلم كيف تحب نفسك حب إيجابي وتعلم أن تراها بعين ايجابية دائما حتى تشد من أزرها إذا سقطت في مأزق في يوم ما. اعلم أنك في رحلة الحياة المستمرة فيها العديد من المواقف والأشياء السلبية أو الإيجابية فيجب أن تكون معين لذاتك في المواقف السلبية ومشجع لذاتك في المواقف الإيجابية. إذا أصابت نفسك الضعف فعليك أن تسارع بتقويتها مرة أخرى لأن هذا من حق نفسك عليك.
تزداد في البروز إلى الخارج أو الأسفل بعد عملية الولادة الطبيعية. قد ينتج عنها بوزر غشاء البكارة خارج منطقة المهبل. أسباب خروج قطعة لحم من المهبل للعزباء بعد أن تعرفنا على الأسباب الأساسية التي ينتج عنها بروز قطعة لحم من المهبل، يجب أن نتعرف على الطرق المثالية في العلاج، والتي تتمثل فيما يلي: الجلوس بشكل مستمر في مياه دافئة لكي يتم الحد من الأعراض الناتجة عن تلك البروز. تناول المضادات للالتهابات التي يتم وصفها من خلال الطبيب المتخصص. من الأفضل أن يتم ارتداء الملابس المصنوعة بالقطن بشكل كامل. في فترة العلاج يجب أن يتم الابتعاد عن العلاقة الحميمية. خروج قطعة لحم بيضاء من المهبل قد يحدث بروز قطعة لحم من المهبل اثناء فترة الدورة الشهرية، ويحدث ذلك نتيجة للأسباب التالية، والتي تتمثل فيما يلي: حدوث إجهاض بشكل متكرر، حيث تحدث العديد من التقلصات والتشنجات في منطقة الرحم والمهبل. نزول قطعة لحم من المهبل | كنج كونج. الإصابة ببعض الأمراض الغير منتشرة مثل مرض فون ويليبراند، حيث يحدث نتيجة للإصابة بالنزيف أثناء فترة الحيض. فيديو بروز قطعة لحم من المهبل
تنمو الأورام غير السرطانية في بطامة الرحم نتيجة لبعض الاضطرابات في الهرمونات مثل هرمون الاستروجين والبروجسترون من أهم الأعراض التي تؤكد هذه الحالة هي النزيف والالم الشديد في منطقة الحوض وبروز البطن ومشاكل في الخصوبة. سبب نزول قطع لحم مع الدورة للعزباء عندما يختلط الدم مع الأنسجة والأوعية الدموية الموجودة في منطقة الرحم فإنه ينتج التجلطات الدموية. قد تحدث الجلطة الدموية مع ازياد قوة النزيف ومن ثم يتحول لون الجلطة الدموية إلى اللون الداكن. قد تكون الجلطات الدموية نتيجة لحدوث تشنجات في الرحم وبالتالي يتوسع الرحم ويخرج منه التجلطات الدموية. نزول قطعة جلد مع الدورة عالم حواء قد تحدث تلك المشكلة بسبب وجود بعض الاضطرابات الهرمونية والتي تأتي عادة من عدم توازن هرمون الاستروجين والبروجستيرون. فذلك يؤدي إلى النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية وحدوث تجلطات دموية شديدة. قد تحدث تلك المشكلة في مرحلة انقطاع الطمث أو الوصول لسن اليأس أو في حالات اضطرابات الوزن. تفسير حلم خروج قطع لحم من الرحم. نزول قطعة لحم من الرحم ظهور الجلطات الدموية بشكل منتظم هو من أكثر الأعراض الشائعة لفقر الدم لأن ذلك يؤدي إلى النزيف الشديد. يحدث فقر الدم نتيجة لحدوث نقص في نسبة الحديد في الجسم وهذا أمر يحتاج إلى التدخل الطبي وتناول المكمل الغذائي.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
إذا كان هناك أعراض أخرى مع نزول الدم مثل الاعياء أو التعب أو ضيق التنفس فهذا من علامات نقص الحديد. فيديو نزول قطع لحم مع الدورة متزوجه