وأنا الآن يائس من حالتي، مليت من كثرة ما رحت المستشفيات بدون فائدة! أنا حالياً أشعر بضيق في النفس دائم، وأحياناً تجيء معه دوخة وتنميل في الوجه واليدين وأحس أني مختنق، أعني نفسي كأنه سيتوقف وأحس أني أموت، حتى تركت الدراسة بسببها، وما عدت أقدر أصلي في المسجد؛ لأن الكتمة تكون شديدة، وأحس برعشة وأن جسمي. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ فهد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لقد وصلتني استشارة مُشابهة من أحد الإخوة في وقت ليس بالبعيد. ضيق التنفس الفجائي - موضوع. الشيء الذي أود أن أبدأ به أيها الأخ الكريم هو أن تبتعد بصفةٍ مطلقة عن تناول حبوب الكابتجون؛ حيث أنها ذات أثر بالغ الخطورة والضرر على العقل والنفس، كما أنها سوف تزيد حالتك تعقيداً رغم بساطتها، حيث أنك تُعاني فقط من نوعٍ من القلق النفسي، ينتج عنه انقباض في عضلات الصدر، مما يجعلك تحس بضيق في التنفس، كما أن نوبات القلق هذه تتحول في بعض الأحيان إلى ما يُعرف بنوبات الهرع، والتي قد تصل بالإنسان إلى الشعور بقرب المنية. العلاج يا أخي سهلٌ جداً، وينقسم إلى نوعين: سلوكي، ودوائي. السلوكي يقوم على التعبير عن الذات أو ما يعرف بالتفريغ النفسي، وعدم الكتمان، مع ممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة، وتنظيم أوقات النوم.
وجدير بالذكر أن المصابين بالربو يعتبروا أكثر عرضة للإصابة بضيق التنفس وأعراضه نتيجة المحفزات البيئية المختلفة من حولهم. إلى جانب ذلك، فالإصابة ببعض الأمراض الصحية المختلفة تحفز بدورها الإصابة بضيق التنفس، ومن بينها: الالتهاب الرئوي. كما من الممكن أن يصاب الإنسان بضيق في التنفس نتيجة ممارسة نشاط بدني شديد أو السفر إلى منطقة ذات ضغط مرتفع أو تغيير شديد وكبير في درجات الحرارة. متى عليك استشارة الطبيب؟ بالطبع لا تستدعي جميع حالات ضيق التنفس طلب المساعدة الطبية، ولكن في بعض الحالات من الممكن أن يكون ضيق التنفس مؤشرًا على وجود مشكلة صحية خطيرة، لذا من المهم طلب المساعدة الطبية الفورية في الحالات التالية: ضيق شديد ومفاجئ في التنفس. شعور بضيق في التنفس بشكل غير طبيعي وعلى غير المعتاد. المعاناة من ضيق في التنفس دون وجود سبب محدد لذلك. عدم القدرة على القيام بأي شيء نتيجة ضيق التنفس. ألم في الصدر. دوار و دوخة. سعال و بلغم. تنميل الجسم وضيق التنفس الصناعي. ضيق تنفس يزداد عند الاستلقاء. غثيان. آخر تعديل - الجمعة 15 كانون الثاني 2021
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
تاريخ النشر: 2005-06-29 08:19:27 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال بسم الله الرحمن الرحيم. عمري 21، وزني 56، كنت مدخناً وبشراهة، أنا مشكلتي منذ تقريباً تسعة شهور، كان عندي دوخة وتعب كانت تأتيني على شكل نوبات، وبعد فترة أصبحت دائمة معي طول اليوم، تخف شدتها أو تقل، علماً أنها أول مرة أتتني كانت بعد استعمال حبوب الكبتاجون، ولكن لم أكن مدمناً عليها، أخذتها على سبيل التجربة، أحسست بدوخة شديدة وكأنه سيغمى علي واستمرت تقريباً ساعة، واختفت ورجعت بعد -تقريباً- شهرين، ولكن على شكل ثانٍ: دوخة خفيفة وتعب، تزيد شدتها وتقل بدون سبب، ورعشة في اليدين. عملت تحاليل لوظائف الكبد والغدد والكلى، حتى إني عملت أشعة للمخ، وتحليلاً للسكر والدم، وكلها سليمة ولله الحمد، وبعد تقريباً شهر أصبح عندي خفقان مع الدوخة، عملت أكثر من تخطيط للقلب وأشعة للصدر وكلها ولله الحمد سليمة. تنميل الجسم وضيق التنفس بعمق. بعد فترة اختفت الدوخة والخفقان، صار يجيء بين فترة وفترة طويلة، لكن أصبح عندي ومن فترة قريبة ضيق في النفس (كتمة) دائمة وضيق في الصدر وهم -والله- ما له وصف، وما لها سبب! مع أني كنت أدخن لكن راجعت أكثر من دكتور وعملت أشعة وكلهم يقولون: ما فيك ربو ولا حساسية!
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج.. عليك استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: أسباب تنميل اليدين باستمرار
ويتوفر الآن أقراص أخرى تعتمد مبدأ الليزر في تخزين البيانات تسمى الأقراص الضوئية وتشبه إلى حد كبير الأقراص المغناطيسية إلا أن سعتها أعلى من سعة الأقراص المغناطيسية وتستخدم مبدأ الضوء (الليزر) في عمليات الكتابة والقراءة. وإليك لمحة عن هذا النوع من الوحدات. وحدات التخزين الضوئية: تعتبر وحدات التخزين الضوئية من أحدث وسائط التخزين المستخدمة في عالم الحاسوب والتي تستخدم الضوء كأساس تكنولوجي لها. مكونات وحدات التخزين الضوئية: •جهاز المسح الإلكتروني Scanner. •شاشة تستخدم لعرض المعلومات عليها. •وحدات التخزين المستخدمة مثل أقراص الليزر الضوئي تمتاز بسعتها العالية جداً. •نظام الحاسوب والمكون من hardware +software. كيفية تخزين المعلومات في وحدات التخزين الضوئية (الليزر): •تخزن المعلومات بشكل مؤقت وبعد أن يتم عرضها على شاشة العرض من أجل إجراء التعديلات اللازمة يعد تخزينها بشكل دائم على وحدات التخزين الضوئية ( أقراص الليزر). ويتم بعد ذلك إجراء العمليات عليه. تصنيف وحدات التخزين الضوئية حسب الحجم: 1. وحدات تخزين لسعة800 مليون رمز. 2. وحدات تخزين بسعة 650 MB. 3. وحدات التخزين الثانوية......... وحدات تخزين تسمى بالأقراص المجمعة. خصائص وحدات التخزين الضوئية: 1.
يعتبر القرص المغناطيسي من وحدات التخزين المباشرة ويمكن أن تخزن عليها كافة أنواع الملفات التتابعية والمباشرة ولهذا يمكن استخدام القرص كوحدة إدخال وإخراج في نفس الوقت وللقراءة (كتابة) موقع معين على القرص يكفي تحديد رقم المسار ورقم القطاع ثم ينقل رأس القراءة والكتابة مباشرة إلى هذا الموقع. تمتاز الأقراص المغناطيسية بسرعة عالية وتعتمد سرعة الوصول إلى البيانات في القرص على العوامل الآتية: 1. زمن استجابة رأس القراءة والكتابة لحركة ويطلق على هذا الزمن زمن التأخير. 2. زمن البحث عن المسار والقطاع المطلوب. 3. زمن القراءة والكتابة. خصائص القرص المغناطيسي: 1. إمكانية تخزين هائلة إذا تبدأ الأقراص(خاصة المرنة) بسعة تخزين تصل إلى أكثر من مليون حرف (بايت)وقد تصل سعة التخزين في بعض الأقراص الأخرى ( الصلبة خاصة) إلى أكبر من جيجا بايت. 2. سرعة وصول عالية وسرعة عالية في نقل البيانات. وسائط التخزين الثانويه. 3. إمكانية تخزين كافة أنواع الملفات. 4. إمكانية الوصول المباشر إلى المعلومات. 5. إمكانية القراءة والكتابة في نفس الموقع ( أي إمكانية تعديل البيانات فيها مواقعها إذا لزم الأمر). ويبين الجدول التالي أهم الفروقات بين القرص المغناطيسي والشريط المغناطيسي.
طريقة السجل Record: عند استخدام طريقة السجل يتم تجميع البيانات في سجلاتRecord بحيث يتم فصل كل سجل عن السجل الآخر بفراغ طوله عادة 1\5 أنش ويستفاد من هذا الفراغ في: •تميز السجلات بعضها عن بعض حيث يعتبر الفراغ النهاية الفعلية للسجل. •التخفيف ما أمكن من عزم قصور الشريط عند تحريك الشريط يسمى الفراغ المتروك بين كل سجلين Inter Record Gap)IRG) ويبين الشكل 7-2 كيفية تخزين السجلات على الشريط. تخزين السجلات على الشريط: يتبين أن الشريط مقسم إلى ثلاثة مناطق: 1. منطقة الذيل وعادة لا تكون مغطاة بمادة قابلة للمغنطة وتستخدم لتثبيت الشريط على البكرة وتكون هذه المنطقة في بداية الشريط وفي نهايته. منطقة المقدمة وهي جزء من الشريط تستخدم لحفظ معلومات عامة عن اسم الشركة أو المؤسسة، نوع البيانات المخزنة على الشريط، تاريخ تسجيل البيانات. منطقة البيانات وهي المنطقة المخصصة لتسجيل السجلات. طريقة الكتلة Block: لاحظ أن وجود الفراغات يؤدي إلى هدر مساحات من الشريط وللتخلص جزيئًا من هذه المشكلة تستخدم طريقة البيانات بالكتل Blocks حيث يتم تجميع مجموعة من السجلات في كتلة واحدة ويترك الفراغ في هذه الحالة بين الكتلة والأخرى وبهذه الحالة نكون قد حققنا: 1.
القرص الصلب (Hard Disk): وهو وحدة الحفظ الرئيسية في الكمبيوتر ويتكوّن من مجموعة من الأقراص المُمغنطة، تدور ويقوم لاقط كهرومغناطيسي بالقراءة والكتابة من السطح المُمغنط، ومن أهم الميزات التي تُميز القرص الصلب عن آخر وهي سعة الحفظ وسرعة الدوران. وهناك ثلاثة أنواع مُختلفة من الأقراص الصلبة وهي: (قرص SCSI الصلب) و(قرصIDE الصلب) و(قرص SATA الصلب). تحتوي أغلب أجهزة الحاسوب اليوم على القرص الصلب (Hard Disk) وهناك كميات كبيرة من الحاسبات الضخمة مثل، أجهزة الخادمات Servers وغيرها تحتوي على أعداد كبيرة من الأقراص الصلبة وبأحجام كبيرة، ولكن وجود القرص الصلب لا يُعتبر ضروري لتشغيل الجهاز، فيمكن إقلاع الجهاز من وسائط تخزين قابلة للحذف مثل الأقراص المرنة والمضغوطة، كما أن الكثير من الأجهزة تدعم الإقلاع من الشبكة. أما عن السبب الرئيسي في استخدام هذه البلايين من الأقراص الصلبة: وهو قدرتها على الاحتفاظ بالكثير من البيانات بعد انقطاع التيار الكهربائي بالحاسوب، حيث يستطيع القرص الصلب أن يحتفظ بالبيانات الرقمية على هيئة مغناطيسية تدوم طويلاً. ولكن السؤال الذي يطرح نفسه ماذا يحتوي القرص الصلب؟ أولاً يجب أن نعرف أن القرص الصلب، بشكل عام يتكوّن من أجزاء ميكانيكية أهمها: قرص تخزيني محاط بمادة قابلة للمغنطة.
في الـ Hard Disk يوجد أكثر من قرص مغناطيسي فوق بعضهم البعض ،تتشابك معها رؤوس القراءة والكتابة. يقسم القرص (منطقياً) إلى مسارات tracks وقطاعات sectors تحصر بينها spots وكل واحد من هذه الـ spots يمكنه تخزين 512 Byte لذا فيمكن حساب حجم الـ floppy Disk وذلك بمعرفة عدد الـ sectors وعدد الـ tracks على سطحه. فإذا علمنا أنه يوجد على سطح الـ floppy Disk ، يوجد 80 track ، و 18 sectors ، فيمكن حساب حجم هذا الـ floppy Disk كما يلي: الحجم = 18*80*1/2*2 =1. 44 MB حيث 1/2 تعني أن كل spot يحوي على 1/2 kilobyte و 2 تعني أن هناك وجهين للقرص لحساب حجمهما. تقاس سرعة دوران القرص بـ (RPM (Round Per Minute (دورة في الدقيقة) وتختلف السرعة حسب القرص ، ففي الـ floppy Disk تكون سرعة الدوران تقارب الـ 360 RPM وهي بطيئة جداً أمام سرعة الـ Hard Disk والتي تتراوح بين الـ 5000 RPM والـ 15000 RPM. لكل قرص يوجد خارطة وهي التي تعتبر الدليل للوصول إلى البيانات على القرص والتي توجد في الـ spot الأول على القرص ، وتسمى هذه الخارطة FAT وهي عبارة عن جدول يوجد فيه موقع البيانات على القرص (هذا الجدول منطقي وليس فيزيائي). عند إدخال بيانات على القرص فإن موقع البيانات يخزن في الـ FAT وعند طلب هذه البيانات يتم البحث عن البانات المرادة عن طريق اسمها في الجدول وتحديد موقعها لقراءتها.
وفي كثير من الوقت تتعرّض الأقراص المنتجة من قبل شركات مشهورة في السوق للتقليد ممّا يزيد من نسبة الخراب المُبكّر لتلك الأقراص، وتُصبح شفافة بحيث لا تظهر طبقة المرآة العاكسة ممّا يتسبب باختفاء جزئي أو كلي للبيانات، حتى ولو كان التلف على القرص بسيطاً فقد نجد صعوبة كبيرة في قراءة كل البيانات بسبب هذا التلف البسيط ولتجنّب الوقوع في هذه المشكلة ينصح بحفظ أكثر من نسخة على أقراص Optical media من إنتاج شركات متعددة Different brands وبدرجات جودة متفاوتة. ومن سيئات الأقراص الضوئية أنها معرضة للخدوش ممّا يُؤدي إلى قشرها وبالتالي يؤدي إلى تلف كامل أو جزئي للقرص. Zip Drive: شبيهه من حيث الشكل بالأقراص المرنة ولكن لها القدرة على تخزين كمية كبيرة جداً من البيانات حيث تبدأ بمئة ميغابايت. القرص الرقمي: أو ما يُسمّى بـ (دي في دي) هو عبارة عن قرص ضوئي يستخدم لتخزين البيانات، وبإمكانه تخزين الأفلام ذات الجودة عالية من حيث الوضوح والصوت. شبيهه بالأقراص المضغوطة من ناحية القياسات (12 سم)، ولكن لها شيفرة بشكل مُختلف وبكثافة أعلى بكثير. ويستطيع القرص استيعاب 4. 7 جيجا بايت من المعلومات. يُمكن لهذا النوع من الأقراص أن يكتب المعلومات في جهة واحدة أو في جهتين، وكذلك في طبقة واحدة أو اثنتين.