ماي فتنس بال ( بالإنجليزية: MyFitnessPal) هو تطبيق وموقع للهواتف الذكية يتتبع النظام الغذائي والتمارين الرياضية، يستخدم التطبيق عناصر التحفيز لتحفيز المستخدمين، لتتبع العناصر الغذائية، يمكن للمستخدمين إما مسح الرموز الشريطية للعناصر الغذائية المختلفة أو العثور عليها يدويًا في قاعدة البيانات الكبيرة الموجودة مسبقًا في التطبيق، يمكن للمستخدمين أيضًا ربط حساب ماي فتنس بال الخاص بهم بتطبيقات اللياقة البدنية الأخرى مثل فيتبيت و سامسونج هيلث والمزيد. [1] [2] [3] تاريخ في فبراير 2015، استحوذت شركة آندر آرمور على ماي فتنس بال. [4] في أكتوبر 2020، أعلنت شركة آندر آرمور أنه سيتم بيع ماي فتنس بال لشركة الأسهم الخاصة فرانسيسكو بارتنرز [English] مقابل 345 مليون دولار، وأنها ستغلق إندوموندو [English]. [5] انظر أيضًا جوجل متابعة مستوى اللياقة آبل فتنس مراجع ^ " ' My Fitness Pal' tops list on Consumer Reports' new diet ratings". Consumer Reports. January 2, 2013. مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2020. اطلع عليه بتاريخ 26 مايو 2018. ^ "Consumer Reports Rates Diet Plans: MyFitnessPal, A Free App And Website, More Satisfying Than Weight Watchers".
٧ – نضع مافرغناه من البطاطس والكوسا في القدر بعد حلقات البطاطس ثم نقوم بوضع الخضار فوقها بشكل رأسي وبعد الانتهاء نقوم بوضع مرقة الطبخ قد تصل الى نصف الخضار او اقل بقليل ثم نقوم بتغطية القدر. ٨ – يترك على نار هادئة لمدة ساعة مع الانتباه للقدر. ٩ – يقدم مع الأرز أو مع الخبز أو … لوحده 😋 مقادير محشي الخضار بالدجاج اغسل الخضار الكوسا بعد مافرغناها البطاطس بعد مافرغناها مفروم الدجاج بعد إضافة معجون الطماطم والبصل نحشي الخضار بحشوة مفروم الدجاج بعد مافرغنا البطاطس والكوسا نضعه في القدر بهذا الشكل نقوم بوضع الخضار في القدر بشكل رأسي هكذا بعد نضج المحشي و الدجاج المفروم النتيجة النهائية طبق لذيذ وخفيف السعرات الحرارية والماكروز في الحصة الواحدة الكاربوهيدرات مرتفعة لأنها غنية بالألياف 👍🏽 وعافية على قلوبكم يارب 🌹
حتى حدث أنه في إحدى المرات ولما كانت تتسوق لشراء بعض الملابس من بعض أماكن بيع أشهر الماركات العالمية شاهدته وهو مع فتاة أخري يتبادلان الضحكات والهمسات صعقت مما رأته ولما واجهته أنكر واضطرت لتحمل هفواته المتكررة حتى لا تخسر وضعها المادي، حتى أصبح يصارحها بخيانته بمنتهى الجرأة ويتطاول عليها في الحديث فقد كان يعلم بحبها للمال أكثر من أي شيء. تحملت سنين كثيرة حيث اعتادت على وضع مادي واجتماعي معين لم تكن لتخسره لأي سبب حتى لو كان كرامتها وعزة ذاتها. مع الوقت شحبت تلك الملامح الجميلة من كثرة الضغوطات النفسية والجفاف العاطفي والشعور بالإهانة حتى أنها اضطرت إلى الذهاب إلى معالجة نفسية لمساعدتها في تخطي كل ما تعانيه من ضغوط نفسية يوميًا. تجربتي مع الزواج عن حب ابيض. وبيوم أتى زوجها ليخبرها أنه تزوج بفتاة أصغر وأكثر جمالً منها وأنها أصبحت قبيحة بعينيه، لتجد نفسها ملقاة خارج بيته دون أي مال أو مكان لتذهب إليه ففهمت أنها قد أخطأت لما ظنت أن المال يجلب السعادة. أدركت أنها ربما لو تزوجت بأحد هؤلاء الشبان الذين كانت تتلاعب بهم بوضعهم المادي المتوسط وأخلاقهم الجيدة لكان كل ذلك لم يحدث لها. اقرأ أيضًا: بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما في خير كيف نختار الشريك المناسب بعد التحدث عن تجربتي مع الزواج عن حب وتجارب صديقاتي والنهايات المختلفة لكل تجربة أود أن أعطيكم بعض النصائح التي قد توصلت إليها لزواج ناجح وحياة مستقرة مفعمة بالحب ومنها: المال لا يجلب السعادة فهو مجرد وسيلة فقط لتوفير الاحتياجات الأساسية للإنسان وهذا ما نحتاج إليه، فلا تبحثون عن الغنى والمال لتستغنوا به عن كل شيء لأنه لا يعوض عن كثير من الأمور.
3 17-04-2022, 01:18 PM # 43 الموضوع كبير و الكثير يعاني منه عن نفسي الآن في مرحلة بحث عن زوجة و الموضوع متعب الفكر النسوي قاعد ينخر في عقول البنات بشكل مخيف و الرغبة في المساواة و ان الزواج مشاركة و مادري ايش!! الزواج ماهو مشاركة الزواج التزام الزوج ملزوم بحفظ اهله و بيته و يخدم الاسرة برا البيت و الزوجة تحفظ بيتها و زوجها و تخدمه داخل البيت اللي يزيد الامر سوء اغلب الوظايف الآن مختلطة زمان المدرسات ولى من غير رجعة صارت الزوجة تداوم من 8 الى 5 و يمكن شفتات من 7 الليل الى 7 الصباح والبيت ضايع!! طبعا اللي وظيفتها مختلطة اقترح انك تتركها لوظيفتها و تبحث عن بنت اخرى و مايمنع انك تشرط عليها ترك الوظيفة وقت الخطبة ومن البداية (صارت مع زميل لي شرط على البنت انها تترك وظيفتها و وافقت) اللي اقترحه لكل شخص بيخطب بنت انه يحاول يوصل الى حساب البنت على تويتر و انستغرام و التيكتوك عشان يعرف كيف تفكير البنت و عقليتها ************************************************** ****************** وقفة حزن و عزاء اذا ادركت ان زوجتك من جيل التيك توك 12 17-04-2022, 11:25 PM # 44 warrior 4 ودي ان زوجتي ما تكون موظفة ولكن الواقع المر يجبرك على انها تكون موظفة الا اذا الله منعم عليك الدنيا صارت نااار!
انتظر الين يجيك نصيبك وصدقني ربي يبدل الحال الى حال في طرفة عين.
سامر كتب..... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أحبَّتي في الله, ككل إنسان في هذه الدنيا خطبتُ على سُنة الله ورسوله - صلى الله عليه وسلم - وقد اخترتُها مِن عائلةٍ متوسِّطة، لا أَعِيب عليهم في نسب ولا عفَّة, وهم عندي مقبولون دينيًّا. استخرتُ الله كثيرًا في الأمر, إلى أن عقدتُ على الفتاة, ثم أحببتها بجنونٍ, وإنما أرَّقَ حياتنا مشاكلُ لا نهاية لها، بدأتْ بين أهلي وأهلها بعد الخِطْبة. حاولتُ النأي بي وبها عن الأمر, فنجحتُ أحيانًا وأخفقتُ أحيانًا أخرى, لكني أصررتُ على الزواج, ثم تزوَّجنا، فتفجَّرت المشاكل بينهم حتى أوقفتْ حياتنا! دخلتِ المشاكلُ بيني وبينها، وزادتْ وكبرتْ, وحاولتُ بصدقٍ عميق - ويشهد الله على ذلك - الاستمرارَ في هذا العقد الغليظ, لكن الأمر كان خارج نطاق السيطرة, والنتيجة كانتْ أنِ افترقنا بالطلاق, ولم يمرَّ على زواجنا شهرانِ, ولم يحدثْ حملٌ! - تجربتي. صُدِمْتُ بشدة, وتأثرتْ حياتي العملية والدراسية بقوة, وأصابتْني العُزلةُ والقلق، حتى بكيتُ على سجَّادتي في ليلتي تلك؛ شاكرًا الله على كلِّ شيء، ناطقًا بدافع اليقين بحمد الله على قدَرِه، معارضًا كل الوقائع التي تُثْبِتُ أني في مصيبة! في بداية الأمر أصابتْني العزلة, ثم شعرتُ بعزوف عن الزواج, والآن وبعد مرور أشهر كثيرة على الفراق ما زلتُ أشعر بعدم الرغبة في الزواج, لكن المشكلة تكمُن في الدافع الغريزي القوي لديَّ, وبحسب علمي فالزواجُ في حقِّي واجبٌ!
سامر كتب..... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أحبَّتي في الله, ككل إنسان في هذه الدنيا خطبتُ على سُنة الله ورسوله - صلى الله عليه وسلم - وقد اخترتُها مِن عائلةٍ متوسِّطة، لا أَعِيب عليهم في نسب ولا عفَّة, وهم عندي مقبولون دينيًّا. استخرتُ الله كثيرًا في الأمر, إلى أن عقدتُ على الفتاة, ثم أحببتها بجنونٍ, وإنما أرَّقَ حياتنا مشاكلُ لا نهاية لها، بدأتْ بين أهلي وأهلها بعد الخِطْبة. تجربتي مع الزواج عن حب لا. حاولتُ النأي بي وبها عن الأمر, فنجحتُ أحيانًا وأخفقتُ أحيانًا أخرى, لكني أصررتُ على الزواج, ثم تزوَّجنا، فتفجَّرت المشاكل بينهم حتى أوقفتْ حياتنا! دخلتِ المشاكلُ بيني وبينها، وزادتْ وكبرتْ, وحاولتُ بصدقٍ عميق - ويشهد الله على ذلك - الاستمرارَ في هذا العقد الغليظ, لكن الأمر كان خارج نطاق السيطرة, والنتيجة كانتْ أنِ افترقنا بالطلاق, ولم يمرَّ على زواجنا شهرانِ, ولم يحدثْ حملٌ! صُدِمْتُ بشدة, وتأثرتْ حياتي العملية والدراسية بقوة, وأصابتْني العُزلةُ والقلق، حتى بكيتُ على سجَّادتي في ليلتي تلك؛ شاكرًا الله على كلِّ شيء، ناطقًا بدافع اليقين بحمد الله على قدَرِه، معارضًا كل الوقائع التي تُثْبِتُ أني في مصيبة! في بداية الأمر أصابتْني العزلة, ثم شعرتُ بعزوف عن الزواج, والآن وبعد مرور أشهر كثيرة على الفراق ما زلتُ أشعر بعدم الرغبة في الزواج, لكن المشكلة تكمُن في الدافع الغريزي القوي لديَّ, وبحسب علمي فالزواجُ في حقِّي واجبٌ!
2008-09-14, 22:41 #1 تاجرة برونزية هلاااااااااا اشحالكم واخباااااكم..... عساااكم بخير طبعا الموضوووع مبين من عنوانة يعني أي وحده الحين متزوجه او من فتره تخبرنااا علاقتهااا وياااريلهااا.