سورة يس ياسين كامله بصوت الحاج ميثم التمار - YouTube
سورة يس | ميثم التمار| القران الكريم - YouTube
سورة يس ياسين بصوت ميثم التمار - YouTube
سورة يس / القارئ الشيخ ميثم التمار - YouTube
عربي Español Deutsch Français English Indonesia الرئيسية موسوعات مقالات الفتوى الاستشارات الصوتيات المكتبة جاليري مواريث بنين وبنات القرآن الكريم علماء ودعاة القراءات العشر الشجرة العلمية البث المباشر شارك بملفاتك Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
الابتعاد عن ملامسة أي سطوح معدنية أثناء التواجد في البرد. ضرورة ارتداء ملابس مناسبة للجو البارد، والالتزام بتغطية الرأس والرقبة مع ارتداء القفازات الثقيلة والجوارب الصوفية، و في حالة أصابها بلل يتم تغييرها فورا. الحرص على الحركة بشكل مستمر من أجل إبقاء الدورة الدموية متحركة. ما هو علاج دخول البرد للجسم - أجيب. في حال التعرض للمزيد من انخفاض درجة الحرارة والشعور بالرجفة وحدوث تقطع في الكلام ،يجب العمل على تدفئة الجسم سريعا. ينصح بتناول طعام يمد الجسم بالطاقة، مثل: المكسرات والزبيب والفواكه المجففة لأنها مصدر سريع للطاقة ، مع تناول الماء الدافئ والذي يساعد على منع الجسم من الإصابة بالجفاف. وأخيرا يجب تجنب كلا من: التدخين والكحول، خاصة و أن الكثيرين يعتقدون بالخطأ أن تناول الكحول يساعد على تدفئة جسم الانسان، والحقيقة مختلفة لكونه يفقد الدم قدرته في الاحتفاظ بالحرارة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
في الصحة والأناقة 3 أيام مضت 3 زيارة في حين أن بعض الأعشاب قد تساعد في زيادة مستويات الأجسام المضادة في الدم ، إلا أن العلماء لا يعرفون حتى الآن ما إذا كان هذا سيكون له تأثير إيجابي على مناعة الجسم ؛ إثبات قدرة الأعشاب أو أي مادة أخرى على تعزيز مناعة الجسم هو أمر معقد للغاية.
[٦] أطعمة لتقوية الجهاز المناعي توجد مجموعة من الأطعمة التي تُساهم في تعزيز جهاز المناعة والوقاية من نقص المناعة، ومنها: [٥] الحمضيّات: تحتوي الحمضيّات على فيتامين ج بكميّة كبيرة، ويُعرف فيتامين ج بأنّ له قُدرة على زيادة إنتاج كريات الدّم البيضاء، وذلك مُفتاح لتعزيز المناعة. الفلفل الأحمر الحلو: إذ يحتوي الفلفل الأحمر الحلو على نسبة كبيرة من فيتامين ج قد تصل إلى ضعف الكميّة الموجودة في الحمضيّات، كما أنه مصدر غنيّ بالبيتا كاروتين الذي يحافظ على صحة الجلد والعين. الثّوم: يُعدّ الثّوم من الأطعمة التي لها خصائص تعزز المناعة؛ وذلك بسبب احتوائه على تركيز كثيف للمركبات المحتوية على الكبريت؛ مثل الأليسين. السّبانخ: يُعدّ السّبانخ غنيًّا بفيتامين (ج)، كما أنه مليئ بالعديد من مضادات الأكسدة وبيتا كاروتين، مما قد يزيد من قدرة الجهاز المناعي على محاربة العدوى. اللوز: يحتوي اللوز على نسبة من فيتامين هـ الذي يُساهم في محاربة والوقاية من نزلات البرد، بالإضافة لكونه مفتاحًا لجهاز المناعة الصّحي. نصائح لتقوية الجهاز المناعي يُعدّ الجهاز المناعي خطّ الدّفاع الأوّل للحفاظ على صحّة الجسد، لذلك من المُهمّ اتباع الإرشادات العامة للصحة الجيدة للحفاظ على نظام المناعة قويًا وصحيًا، ومن أهمّ هذه النّصائح والإرشادات ما يأتي: [٧] الامتناع عن التّدخين.