قشر البرتقال قشر البرتقال هو الجزء الخارجي من ثمار البرتقال بالإضافة إلى بعض اللب الأبيض، ويعد أفضل جزء من الفاكهة للاستهلاك، لكن قلة من الناس يفعلون ذلك، إذ إن قشر البرتقال غني ببعض المواد الكيميائية النباتية، والفلافونويدات، ومضادات الأكسدة الأخرى، بالإضافة إلى فيتامين a، وفيتامين c ، وفيتامين b، والنحاس، والكالسيوم، والمغنيسيوم. وتوجد عدة طرق لإضافة قشر البرتقال إلى النظام الغذائي للاستفادة من فوائده العديدة، وغالبًا القشر المجفف هو الأكثر استخدامًا لتناول هذا الجزء من الفاكهة، وعلى الرغم من مذاقه المر عند تناوله نيئًا، إلا أنه يمكن إعداده بطرق مختلفة لجعله مُستساغًا أكثر. [١] هل قشر البرتقال مفيد للبشرة؟ يعد قناع الوجه المُحضر من قشر البرتقال رائعًا للبشرة؛ غنيًا بفيتامين سي ومضادات الأكسدة الأخرى، كما يتضمن مستويات عاليةً من المواد الغذائية مقارنةً بالفاكهة نفسها، [٢] لذلك ينصح بعدم التخلص من قشر البرتقال، بل يجب جمعه واستخدامه للبشرة للاستفادة من خصائصه المفيدة، وفي ما يأتي بعض فوائد قشر البرتقال للبشرة: يستخدم في تقشير الخلايا الميتة، والتخلص من الجلد الميت المتراكم على البشرة، كما أنه يساعد على زيادة لمعان البشرة وإشراقها.
الجميع يعتقد أن الاستفادة دائمًا تكون من الثمار نفسها جاهلين أن هناك الكثير من الفوائد قد تتواجد بقشور الفواكه، ونحن لا نعلم عنها شيئًا. فبجانب الفوائد الهائلة الموجودة بثمرة البرتقال من (فيتامين C، فيتامين A، فيتامين B، كالسيوم، بوتاسيوم، فوسفور، مغنيسيوم وألياف)، فنجد أيضًا فوائد صحية وجمالية يُستخدم فيها قشر البرتقال ونخسر كثيرًا برميه. وهنا سوف نُقدم بعض استخدامات قشر البرتقال للبشرة والشعر مع تقديم الفوائد والأضرار لاستخدام قشر البرتقال. قشر البرتقال للتبيض يمكن استخدام قشر البرتقال لعمل ماسكات للبشرة تقوم بتفتيحها وتبيضها، مثل: قشر البرتقال والطماطم المقادير حبتين طماطم متوسطة. أربع ملاعق قشر برتقال مطحون. الطريقة نهرس الطماطم ونضع عليها قشر البرتقال ونضع الخليط على البشرة لمدة (20) دقيقة. نغسل الوجه بالماء الدافئ جيدًا. قشر البرتقال والعسل المقادير ملعقتين عسل. ملعقتين قشر برتقال مطحون. الطريقة نخلط القشر مع العسل ونضع الخليط على الوجه لمدة (15) دقيقة. قشر البرتقال والخيار المقادير مقادير متساوية من عصير الخيار وقشر البرتقال المطحون. الطريقة نخلط المقادير سويًا ونضعهم على البشرة من (15) إلى (25) دقيقة ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر جيدًا.
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. طريقة الاستخدام بعد أن تمزج المكونات معًا وتكوّن مزيج سميك، قم باتباع الخطوات الآتية لتحصل على أكبر فائدة عند استخدامه: قم بتعريض وجهك لحمام بخار لفتح المسامات. ضع الخليط على بشرتك باستخدام أصابع نظيفة وبحركة دائرية لمدة 15 دقيقة ثم اغسله وجفف بشرتك. طريقة تحضير مسحوق قشر البرتقال منزليًا سبق أن ذكرنا كثيرًا في فقرة ماسك قشر البرتقال للبشرة الدهنية عن استخدام مسحوق قشر البرتقال بدلًا من قشر البرتقال نفسه، فيما يأتي طريقة صُنع مسحوق قشر البرتقال منزليًا: قشر 4 - 5 حبات برتقال. جفف قشر البرتقال تحت أشعة الشمس لمدة يومين. اطحن قشر البرتقال بعد التأكد من جفافه بشكل تام. فوائد ماسك قشر البرتقال للبشرة الدهنية يُعد قشر البرتقال خيارًا جيدًا للتخلص من حب الشباب وزيوت البشرة الدهنية بسبب احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات، وفيما يأتي نذكر أهم فوائد لقشر البرتقال من خلال ذكر العناصر التي يحتوي عليها: فيتامين ج: يحتوي قشر البرتقال على فيتامين ج الذي يعمل كمضاد للأكسدة والذي يساعد استخدامه بانتظام على منح البشرة إشراقًا ونضارة يعمل فيتامين ج أيضًا على حماية البشرة من الجذور الحرة وحمايتها من حب الشباب.
الكالسيوم: يساعد الكالسيوم على تجديد الخلايا المُرهقة ويمنع تلف الحمض النووي، كما يعد أيضًا خيارًا جيدًا لتجديد البشرة الجافة. البوتاسيوم: يعمل على ترطيب البشرة الجافة ويحافظ على رطوبتها. المغنيسيوم: يساعد على الحصول على بشرة نضرة وشابة بسبب منعه حدوث الإجهاد التأكسدي لخلايا الجلد. أضرار قشر البرتقال للبشرة الدهنية بالرغم من مجموعة الفوائد التي تم ذكرها إلا أن قشر البرتقال يحتوي على بعض الأضرار وفيما يأتي أبرزها: تهيّج البشرة بسبب الحساسية في حال تم استخدامه موضعًيا. احمرار والتهاب البشرة في حال تم خلطه مع الزيوت الأساسية. يُنصح بتطبيق قليلًا من قشر البرتقال على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على بشرتك للتأكد من عدم وجود حساسية تجاهه.
يُحارب علامات الشيخوخة: فالمواد المضادة للأكسدة القوية الموجودة في قشور البرتقال تحارب نشاط الخلايا الحرة التي تتلف الجلد، وتؤخرُ ظهور علامات الشيخوخة، والتجاعيد، والخطوط الرفيعة، هذا بالإضافة إلى خصائصه القابضة للجلد، وللوقاية من هذه المشاكل تُخلط ملعقةٌ كبيرة من كلٍّ من قشر البرتقال المطحون، والشوفان مع كميةٍ مناسبةٍ من العسل للحصول على عجينةٍ قابلةٍ للمد، ثمَّ تدهن العجينة على الوجه مدّة ثلاثين دقيقة ثمّ يُغسل بالماء الفاتر، ويُنصحُ بتكرار هذه الوصفة أسبوعياً لتأخير علامات الشيخوخة بشكلٍ فعَّال. يُحارب الرؤوس السوداء: الرؤوس السوداء من مشاكل البشرة الدهنيَّة والتي يُمكن حلها باستخدام قشر البرتقال الذي يُزيل خلايا الجلد الميتة، وينظف المسام، ويخفف ظهورِ حب الشباب عن طريق خلطِ كمياتٍ متساويةٍ من الزبادي وقشر البرتقال لصنع قناعٍ يدهن به الوجه والرقبة، ويترك حتّى يجف ثمَّ يفركُ بالماء الدافئ، وتكرر الوصفة مرةً كلَّ أسبوع. الفوائد العامة لقشر البرتقال المجفف ومن الفوائد العامة لقشر البرتقال تتلخص بما يلي: [٣] طاردٌ طبيعيٌ للبعوض، والنمل. يستخدم في تحضير السماد الطبيعيّ. يُعزز عملية الهضم.
الخاتمة رزق الله الإنسان بمختلف أنواع الفواكه التي يتمتع بأكلها ويستفيد من الفيتامينات الطبيعية الموجودة بها، ولكن هل فكرت يومًا أن بعض قشور الفواكه قد نجد بها فوائد لم نكن نعلم عنها شيئًا. ومثال ذلك قشر البرتقال الذي يحتوي على العديد من الفوائد التي يمكن أن نستخدمها للصحة والجمال والوجه والجسم، فيمكن أن نستخرج من قشر البرتقال الكثير من الماسكات والخلطات. ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح طبية، برغم من أن هذه النصائح كتبت بواسطة أخصائيين وهي آمنة ولا ضرر من استخدامها بالنسبة لمعظم الأشخاص العاديين، إلا أنها لا تعتبر بديلاً عن نصائح طبيبك الشخصي. استخدمها على مسئوليتك الخاصة. بسمة محمد خريجة كلية تجارة ونسعى لنرتقي بأفكارنا وكتاباتنا إلى الأعلى، ونفيد ونستفيد من كل مقالة يوضع عليها اسمي.
الأم: استعمال اليد اليسرى ( اليسراوي) إذا كان أب الطفل أيسر، فهذا يزيد من احتمالات أن يكون الطفل هكذا أيضاً، ولكن إذا كانت الأم عسراوية، فاحتمال أن يستعمل الطفل جانبه الأيسر يصبح أعلى بكثير. إذا كان الأبوان عسراويين، من شبه المؤكد أن الطفل سيكون كذلك أيضاً. لكن بالتأكيد، هناك استثناءات! الأب: الحجم يؤثر الأب بشكل كبير على حجم الولد. إذا كان ضخم الجثة، فهناك احتمال كبير أن يكون الأولاد كذلك. بالعكس، إذا كان قصيراً، سيرث الأولاد هذه القامة القصيرة. لتحسبوا بالتقريب طول الولد، يبدو أنكم يجب أن تحسبوا: معدل طول الأبوين. ملامح الطفل الذكي الرياض. أضيفوا 5 سنتم إذا كان صبياً أو أنقصوا 5 سنتم إذا كان بنتاً. بالتأكيد، هذه القاعدة تقريبية وكانت تنجح قديماً، لكن معدلات الطول تزيد في أيامنا، والأجيال لا تتوقف عن النمو باستمرار. الأم: الشعر pixabay عموماً، لون شعر الأم هو المسيطر عند الولد. بالعكس، إذا كان شعر الأم أشقر وشعر الأب بني، فإن الجانب المتنحي من الجينات، وهو الأشقر هنا، يمكن أن يجعل لون شعر الولد أفتح. بالنسبة إلى نوعية شعر الطفل، فإن العامل الوراثي للأم هو الذي يسيطر هنا أيضاً. الأب: الغمازات الغمازات هي بالتأكيد صفة مسيطرة.
وهناك أيضًا أجهزة مخصصة للكشف المبكر عن الحريق أو الدخان في المنازل مثل جهاز الإنذار Nest Protect، والذي يشعرك مباشرة بوجود بوادر حريق بسبب الدخان. الكاميرات الذكية، سواءً للمراقبة الخارجية أو الداخلية للأطفال هناك كاميرات يتم الاعتماد عليها عادة في المراقبة الخارجية، وأيضًا هناك كاميرات مناسبة للعمل في المنزل لمراقبته أثناء خروجك أو لمراقبة أطفالك، فمثلًا Nest Cam هي كاميرا تبث فيديو بوضوع 1080 والذي يمكن متابعته من أي مكان عن طريق تطبيق. أخيرًا، هذه التطبيقات العملية ما هي إلّا أمثلة على التطور الكبير الذي حصل في عالم المنازل الذكية، وما زال المستقبل يخفي الكثير.
يتعلم بسهولة هل يسرع طفلك في أداء واجباته المدرسية ويبدو أنه يستوعب مواد الفصل الخاصة به بسرعة وسهولة؟ قد يكون هذا مؤشرًا على أنه يتقن معرفة الفئة العمرية الخاصة به ويمكنه استخدام المزيد من التحدي. تطوير روح الدعابة إذا كان طفلك يلتقط الموسيقى بسهولة، أو حتى يعزف على آلة موسيقية بشكل جيد لسنه، فقد يكون قادرًا على التقاط أنشطة فكرية أخرى، مثل تعلم لغة جديدة، تمامًا كما ثبت أن العزف على آلة موسيقية يقوي الدماغ والذاكرة. __________________________ عبير عقيقي
4- الفضول يدفع الطفل للتعلم من كل ما يحيط به ويتمكن بذلك من تنشيط دماغه باستمرار وتدعيمه بالمعلومات المتنوعة التي يكتسبها من فضوله وغالبا هي معلومات لا تنسى لأنه هو بحث عنها ولم يفرضها الآخرون عليه. كيف نتعامل مع فضول الأطفال؟ يجب على المربي ان يحسن التعامل مع فضول الطفل بأفضل الطرق لجعل فضول الطفل منارة علم ووعي وإدراك للطفل لا ان نجعل فضول الطفل مرحلة تأنيب وتوبيخ للطفل لكثرة فضوله وما يرافقه. ملامح الطفل الذكي برو. لذلك هناك أمور يجب ان يأخذها المربي بعين الاعتبار عند تعاطيه مع فضول الأطفال وهي كالتالي: 1- الابتعاد كليا عن أسلوب الصد لفضول الطفل هذا أمر قد يؤدي إلى امتناع الطفل عن التفكير بما حوله وعن امتناعه عن الاستفسار في سبيل التطوير الفكري الخاص به بل يجب ان يتجاوب المربي مع فضول الطفل قدر الإمكان وان يتعاون مع الطفل بشان فضوله وملحقاته. 2- عند توجيه أي سؤال من الطفل يجب ان يجد الجواب لا محالة من المربي مهما كان السؤال محرجا مثلا كان يسال الطفل والدته ( من أين جئت أنا يا أمي وكيف) هذا سؤال محرج وعادة يتم التهرب منه وهذا خطأ بل يجب الإجابة عليه بأفضل وسيلة ممكنة يفهم الطفل من خلالها شيئا عن طريقة حضوره للعالم دون الخوض في التفاصيل وامتناع المربي عن الإجابة عن الأسئلة لن تدفع الطفل على عدم تكرارها بل ستدفعه إلى الذهاب لمكان آخر ولإنسان آخر وطرحها عليه ونحن لن نعلم كيف سيرد هذا الشخص على الطفل فمن المحتمل ان يرد عليه بطرق تخرب شخصية الطفل وتؤذيه.
الابتعاد عن أسلوب المقارنة بين الأطفال كعبارات ( أخوك أفضل منك _ أبن أختي تفوق في الدراسة و أنت أقل منه). على الأم حين يرسب طفلها في الدراسة تدعم ثقته بنفسه و التحدث معه حول الأسباب مع محاولة احتواء الطفل وتشجيعه على الدراسة من خلال وعده بالحصول على هدية قيمة يختارها في حالة تفوقه في الدراسة. ما هي المنازل الذكية ، وما هو مستقبلها؟ – شبكة ابو نواف. للمزيد يمكنكم متابعة: قائمة أفضل أفكار ألعاب جماعية للأطفال مسلية تنمي الذكاء والمهارات اختبار الذكاء للأطفال.. فوائد اختبار الذكاء لتنمية مهارات الأطفال قائمة أفضل تطبيقات ذكاء للأطفال مفيدة جدا 2021 كيف انمي ذكاء طفلي يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال كيف اجعل طفلي ذكي ، و انتظرونا غداً في مقالات جديدة لأفضل طرق رعاية وتربية الأطفال وتنمية مهاراتهم العقلية و الفكرية و الحواسية ، مع الشكر للمتابعة.