مسلسل المؤسس عثمان الموسم 3 الحلقة 92 الثانية والتسعون مترجمة،/ كشف خيانة باركين/ نهاية نيكولا / مصير ابن غوندوز / قرار حاسم من سيلفي/ يبدوا أننا على وشك رؤية نهاية نارية و مدمرة لهذا الموسم من المسلسل، فنيكولا الذي كان معنا كل هذه المدة و أمتعنا بأداء أكثر من رائع. لدرجة ان بعض عشاق المسلسل قد أحبوه لدرجة كبيرة جدا، لكنه الآن بين يدي السيد عثمان و يجرجره لداخل القبيلة، و على ما يبدوا أن السيد عثمان قد نكل به أوقع به و هزمه شر هزيمة. مسلسل المؤسس عثمان الموسم 3 الحلقة 92 الثانية والتسعون مترجمة نيكولا أثناء إحضاره للقبيلة كان مصاب بسهم في ظهره و ربما بعض الإصابات الأخرى، و هذا يؤكد أن نيكولا تم إيقاعه من قبل السيد عثمان في مسلسل المؤسس عثمان الموسم 3 الحلقة 92 الثانية والتسعون مترجمة.
/694798/بيت-الزكاة-والصدقات-المصرى-تحالف-العمل-الأهلى-كان-حلم-كبير-وحققه-الرئيس-السيسىفيديو-وصور قالت مروة فخرى، رئيس قطاع الشئون الإدارية ببيت الزكاة والصدقات المصرى، بأن وجود التحالف الوطنى للعمل الأهلى خطوة على الطريق الصحيح لكل العاملين بقطاع العمل الأهلى فى مصر، مؤكدة على أن الحلم لجميع العاملين فى هذا القطاع كان بأن يتم العمل بشكل جماعى بما يصب فى صالح كل مواطن بالشارع المصرى. تحيا مصر جاء ذلك فى تصريحات له على هامش إفطار الأسرة المصرية بحضور الرئيس عبد الفتاح السيسى، مؤكدة على أن التحالف كان حلم الجميع وتم تدشينه من خلال دعم ومساندة الرئيس عبد الفتاح السيسى بإفطار الأسرة المصرية. و تفعيلاً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية عقد التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي اليوم اجتماعاً عاجلاً للوقوف على أولويات خطة الحماية الاجتماعية والتي تم مدها حتى نهاية عام ٢٠٢٢، وذلك إيمانًا من أعضاء التحالف كافة بضرورة دعم خطة الحماية الاجتماعية، واستكمالا للجهود المبذولة في شهر رمضان الكريم والتي نجحت في تقديم دعم الي ٨ مليون أسرة بقيمة بلغت ٢ مليار جنية، والتي ركزت في مجملها على تقديم كافة أنواع الدعم الغذائي والنقدي والطبي لمساندة الفئات الأولي بالرعاية على مدار شهر رمضان المبارك.
بدأ الموسم الجديد من المسلسلات التليفزيونية المتنوعة مع بداية شهر رمضان المبارك ، لأن تواتر هذه المسلسلات يختلف بين فناني كوميدي واجتماعي وسياسي وغيرها. ومن أبرز هذه المسلسلات المعروضة على الشاشات المسلسل رانيا وسكينة من نال إعجاب الملايين في موسم رمضان هذا وعبره؟ موقع ويب لايف ميكس سنبقيك على اطلاع بالأحداث الحلقة التاسعة والعشرون من مسلسل رانيا وسكينة † مشاهدة مسلسل رانيا وسكينة الحلقة التاسعة والعشرون 29 كان مسلسل رانيا وسكينة رمضان الذي نجح في جذب عدد كبير من المشاهدين من خلال عرض حلقاته الثلاث الأولى وبطولة الفنانة مي عمر وربي وأحمد خالد وصبا الرفاعي ، وتعرض حلقات المسلسل في. اسلوب مشابه لأحداث مسلسل ريا وسكينة الذي يعرض حكاية الأختين اللتين تقتلان عددا كبيرا من النساء لغرض السرقة والنهاية مؤلمة لكن هذا المسلسل يختلف في طبيعته عن عرض الأحداث. مسلسل نهايه حلم الحلقه. بطريقة فكاهية تجعل الجمهور يرغب في متابعة بقية الحلقات من أجل الاستماع بضحك ، القصة هي واحدة من الأحداث الدرامية الكافية التي تم تصوير معظم حلقات المسلسل في موقع تصوير واحد ، ومعظم الأحداث تجري في بنفس الوتيرة وفي اطار كوميدي ويعتبر المسلسل نقلة نوعية في مسيرة الفنانة مي عمر التي خلال هذه الفترة استطاعت لفت انتباه المخرجين إليها بسبب النجاح الكبير الذي حققته خلال مواسم رمضان من خلال تقديم أعمال ببطولة فردية ، واستطاعت أن تحقق نجاحًا كبيرًا ، حيث حققت عددًا كبيرًا من المتابعين والمعجبين.
يكتسب تضييق المهبل بعد الولادة أهمية كبيرة لدى الكثير من النساء لاستعادة الحياة الجنسية الطبيعية وأيضًا السيطرة على سلس البول وغيرها من مشكلات صحية نتيجة تمدد عضلات المهبل عند الولادة الطبيعية. وتشير العملية إلى طرق شد العضلات المتنوعة والتي تقي المهبل من الترهل، ولا تشعر الكثير من النساء بوجود مشكلة حجم أو ترطيب أو مرونة في المهبل بعد الولادة أو عند التقدم في السن. ولكن مع هذا فإن البعض الآخر قد يُصبن بالفتور الجنسي وضمور المهبل والجماع المؤلم وسلس الاجهاد مما يؤثر سلبًا على نوعية حياتهم. ولتصحيح هذا الأمر هناك مجموعة من العلاجات المتاحة لتجديد عضلات وخلايا المهبل، فهو مثل أي منطقة أخرى في الجسم إذا منحتيه العناية المناسبة سيعود شبابًا من جديد. فوائد تضييق المهبل بعد الولادة تتعدد الفوائد التي تحصلين عليها عند اتباع طريقة أو أكثر من طرق تضييق المهبل بعد الولادة، ومن أهم تلك الفوائد: 1. تحسين أعراض ضمور المهبل: ضمور المهبل يعني أن تكون الجدران رقيقة وجافة مما يزيد من التعرض إلى الالتهابات المؤلمة ويمكن أن تزيد الإفرازات غير المرغوب فيها والتي تؤدي إلى رائحة سيئة. 2. السيطرة على جفاف المهبل: تضييق المهبل لا يؤدي فقط إلى تقليل مساحة الفتحة ولكن تقوية العضلات عمومًا وتنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة مما يقلل من مشكلة جفاف المهبل وما تؤدي إليه من ألم اثناء الجماع.
3. علاج سلس البول الاجهادي: هناك ارتباط وثيق بين كل من عضلات المهبل والمثانة ، وكلما كانت أكثر قوة تراجع معدَّل الإصابة بسلس البول الاجهادي والذي يعتبر من الأعراض المنتشرة بعد الولادة الطبيعية. وهناك طرق لـ شد عضلات المهبل بعد الولادة تساعد أيضًا في التخلص من هذه المشكلة، ولكن بعضها لا يؤثر على العضلات بشكل واضح.. 4. زيادة المتعة الجنسية: إن اتساع فتحة المهبل يقلل من الاحتكاك الطبيعي أثناء العلاقة الحميمة مما يقلل من المتعة لكلا الطرفين ويبدأ التهرب من العلاقة الحميمة في الظهور نظرًا لعدم الوصول إلى النشوة. لذا فإن تقنيات تضييق المهبل المتنوعة تفيد المرأة ليس فقط لزيادة الثقة في نفسها والتغلب على المشكلات الصحية المتنوعة بعد الولادة ولكن أيضًا لممارسة حياتها الزوجية بشكل طبيعي خصوصًا إذا تم التوقف عن العلاقة في الأشهر الأخيرة للحمل كما يحدث في الكثير من الأحيان. الطرق الطبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي يمكن للمرأة اللجوء إليها لتضييق المهبل بعد الولادة، وهي بالفعل تؤدي إلى نتائج جيدة وإن كانت بطيئة بعض الشيء، ومن أفضل هذه الوسائل: 1. تمارين كيجل: الكثير من مشكلات الجهازين البولي والتناسلي يمكن حلها بالانتظام على تمارين كيجل ، وهي عبارة عن قبض وبسط العضلة المسؤولة عن التبول بانتظام.
وإذا كان الحبل الشوكي مشدودا لدى المرأة فانه من المستحيل القيام بحركات الدفع والحركات الدائرية فوق عضو التأنيث، وهي حركات التي تزيد الشعور باللذة أثناء الجماع. وينصح الخبراء المرأة بالعمل علىالنوم علي ظهرها مع ثني ساقيها وترك مسافة بين قدميها يساوي المسافة بين الكتفين. وترفع المرأة الحوض إلى الأعلى ثم تخفضه لأسفل بحيث ترتفع المقعدة عن الأرض. ويكرر هذا التمرين20 مرة. ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة وكأن المرأة تلعب "الهولا هوب" (وهي قرص دائري يمكن إبقاءه في مكانه حول الوسط بتحريك الخصر والوركين). ويمكن أداء هذا التمرين مرة أنها مرتين في اليوم. 5. تنشيط العضلة رباعية الرؤوس (في مقدمة الفخذ) تلعب العضلات رباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ دورا رئيسيا في أوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" الذي تقوم فيه المرأة بامتطاء الرجل أثناء المعاشرة. وهذا افضل وضع لإثارة نقطة جي G-spot في المهبل وغير ذلك من الأجزاء الحساسة في عضو التأنيث كالبظر والجزء الخلفي من المهبل. وأفضل تمرين تنشيط العضلة رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط (على أن يكون الظهر ناحية الحائط). وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط.
وإذا استخدمت أكثر من طريقة معًا مثل التمارين والكريمات فإن النتيجة ستكون سريعة ليس فقط على مستوى عضلات المهبل ولكن على مستوى صحتك النفسية وزيادة إقبالك على الحياة بعد استعادة الثقة في نفسك من جديد. المراجع: Health And Aesthetics: Does vaginal tightening work The Asian Parent: Tightening vagina after delivery
تساعد على شد عضلات المهبل والحد من ارتخائه أو تمدده، بالإضافة إلى ذلك فإن رياضة المشي تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية كما أنها تقوم بتحسين الدورة الدموية للجهاز التناسلي. ممارسة رياضة المشي من الطرق المعالجة لمشكلة اتساع المهبل وشد عضلات الحوض والرحم الذي تم تمددهم بسبب الولادة الطبيعية. احرصي سيدتي على ممارسة رياضة المشي ساعة يوميًا فهذه الطريقة تعد من الطرق الطبيعية والسهلة لعلاج اتساع المهبل. تضييق المهبل بالصبار أو الألوفيرا الصبار معروف بفوائده المميزة في ترطيب البشرة عمومًا ومنحها النضارة والحيوية. كذلك يستخدم الصبار أو الألوفيرا الطبيعي في تضييق فتحة عنق المهبل وإعادة له الحيوية حيث يحتوي الصبار على الفيتامينات التي تحد من تمدد عضلات الحوض والرحم. يستخدم الصبار أو زيت الصبار أو جل الصبار في صناعة العديد من المنتجات التجميلية التي تتعلق بالجهاز التناسلي فهو غسول مطهر للمهبل. ادهني فتحة المهبل بالقليل من جل الصبار عن طريق أصابع يديكِ واتركيه نصف ساعة ثم اغسلي المهبل جيدًا. كرري هذه الوصفة ثلاث مرات يوميًا. تضييق المهبل بالماء الساخن والماء المثلج الماء الساخن والبارد من الطرق العلاجية لمشكلة اتساع المهبل التي تواجهها معظم النساء.
الوصفة الثالثة: وتستخدم فيها قشور الرمان الجافة، وذلكتجفيف قشر الرمان في الشمس أو شراؤه من عند العطار، وسحقه، واضافة كمية منه لكوبين من الماء ووضعه على النار، ثم استخدامه بعد أن يبرد كحمام مهبلي قبل العلاقةالزوجية الحميمية بربع ساعة. الوصفة الرابعة وتستخدم فيها زبدة الشيا، إذ تحتوي علىمكونات طبيعية تعمل على تضييق المهبل، ومنع تمدده، وعلاج جفاف المهبل، وذلك بوضع قطعة صغيرة من زبدة الشيا في منطقة المهبل عند النوم لثلاثة أيام متتالية، وبعدهاتلاحظين نتيجة جيدة عند ممارسة العلاقة الزوجية الحميمية.