45 غرام _كالسيوم: 39 ملغ _صوديوم: 2 ملغ _بوتاسيوم: 655 ملغ _مغنيزيوم: 43 ملغ _حديد: 1. 1 ملغ _الطاقة: 280 سعرة حراريّة _فيتامين "B6": يحتوي على 0. 1 ملغ _ فيتامين "K": يحتوي على 2. 7 ملغ إضافةً لاحتواء عجوة المدينة على نسبة كبيرة من فيتامين "A" و مضادات الأكسدة و الألياف الغذائية. _شاهد أيضاً: ماهي فوائد فاكهة الرمان ؟ • فوائد عجوة المدينة: 1. الحفاظ على صحة القلب: يشتهر تمر العجوة بأن له تأثير إيجابي على صحة القلب و جهاز الدوران, كما أن تناوله يساهم في خفض نسبة الدهون الثلاثية الضارة للجسم و يحمي القلب و يقيه من الإصابة بالنوبات القلبية و الجلطات و تصلب الشرايين. 2. الحفاظ على صحة الدماغ و دعمه: إن التمر يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم و التي لها دوراً في محاربة الزهايمر و الخرف فهو يحد من خطر الإصابة بهما إضافة إلى أن تناول عجوة المدينة بانتظام يساعد على الحد من عمليات الأكسدة الضارة للجسم التي قد تحدث في خلايا الدماغ و تلحق الأذى به. 3. الحفاظ على صحة العظام: و يعود ذلك إلى احتواء عجوة المدينة على نسبة جيدة من المعادن و الفيتامينات و العناصر الغذائية الهامة و لاسيما عنصر الكالسيوم و الفوسفور, و بالتالي فإن تناول العجوة يفيد في الحفاظ على صحة العظام و كثافتها و متانتها حيث أن هذه العناصر الغذائية التي تم ذكرها تمنع تلف خلايا العظام و تحافظ على قوتها و لها دور في علاج أي ضرر قد يحصل للعظام كالكسور و الرضوض و غيرها.
4. دعم الجهاز المناعي: تحتوي عجوة المدينة على عناصر غذائية هامة كالفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة المتنوعة ، لذلك فإن تناول عجوة المدينة بشكل معتدل و منتظم يساهم في دعم الجهاز المناعي و تقوية مناعة الجسم و مكافحة الالتهابات و الأمراض. _تعرف على: فوائد فاكهة الخوخ و اضرارها 5. تحسين عملية الهضم: إن عجوة المدينة تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساهم في عملية الهضم و تعزيز حركة الأمعاء و تسهيلها و بالتالي فإن لها دوراً في تحسين امتصاص الطعام في الجهاز الهضمي و الوقاية من الإصابة بالإمساك و الاضطرابات المعوية. 6. الوقاية من الإصابة بفقر الدم: إن معظم الأطباء ينصحون بتناول عجوة المدينة او التمر بأنواعه كافة لمن يعاني من فقر الدم الشديد حيث ينتج فقر الدم عن نقص عنصر الحديد الهام, حيث أن التمر يتميز باحتوائه على نسبة كبيرة جداً من الحديد الهام لصحة الجسم و الذي يعزز من إنتاج خلايا الدم الحمراء بكميات جيدة و تعويض النقص فيها. 7. الوقاية من الإصابة بالسرطان و الأورام: من بين فوائد عجوة المدينة الهامة انها تساهم في مكافحة الخلايا الحرة التي قد تؤدي إلى ظهور خلايا سرطانية لذلك فإن تناول التمر الذي يحتوي على عناصر غذائية هامة يحمى من الإصابة بالسرطان و الاورام و الأمراض المزمنة المختلفة كما أن العديد من الأبحاث و الدراسات بينت مدى التأثير القوي للتمر حيث أن تركيبته تعدّ مشابهة لأنواع عديدة من الأدويه المسكنة للألم و المضادات الحيوية.
تعالج سم الأفاعي: استطاع العديد من العلماء استخراج مركبات من تمر العجوة تُعالج سم الأفاعي وتُبطل مفعوله داخل الجسم. تفيد الجهاز الهضمي، وتخفّف من أعراض القولون العصبي، وتمنع الإصابة بسرطان القولون بسبب الألياف المفيدة والسكريات السريعة الهضم. تخفض ضغط الدم المرتفع، وتحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين لاحتوائها على مادة البكتين. تقوي جدار الأوعية الدموية وتمنع حدوث النزيف. تمنع تسوس الأسنان بسبب مادة الفلورالضرورية لصحة الأسنان. تعالج الكساح ولين العظام بسبب عنصري الكالسيوم، والفسفور. تمنع الإصابة بفقر الدم لاحتوائها على عنصري الحديد والنحاس. تعالج ضعف الشهية والتركيز بسبب عنصر البوتاسيوم. تعالج الروماتزم وسرطان الدماغ بسبب عنصر البورون الذي يمنع نموّ وتطور خلايا السرطان. تعالج الضعف الجنسي، وجفاف العين لاحتوائها على فيتامين أ، وعنصر البورون. تعالج جفاف الجلد وأمراض الجهاز العصبي. تمنع تساقط الشعر والتهاب الأغشية المخاطية بسبب فيتامين النياسين. تعالج التهاب اللثة وضعف العضلات لاحتوائها على فيتامين ج. تحمي من الإصابة بحموضة المعدة بسبب المركبات التي تغلف جدار المعدة. تعالج الأمراض النفسية ولها خصائص مهدئة للمرضى بسبب العناصر المعدنية المهمّة للجهاز العصبي.
تفسير أكل عجوة المدينة في المنام للأعزب والمتزوج يدل على تعبيرات عدة منها: رؤية الرجل المتزوج أكله لعجوة المدينة دلالة على خير قادم في حياته سواء كان هذا الخير متعلق بكسبه لرزق كان ماديا أو معنويا، أو كان هذا الخير متعلق بحياته الزوجية من راحة بال واستقرار، الرزق بالذرية الصالحة، أما الشاب الأعزب أكله لعجوة المدينة دلالة على حلاوة أيامه القادمة وتحقيق ما يتمناه بحياته من منافع كثيرة، كذلك دلالة على ارتباط له من فتاة حسناء صاحبة خلق يسعد معها، هذا والله تعالى أعلى وأعلم.
يتم استخدامها كعلاج للشعر الضعيف في بعض الحالات. لأنه يحتوي على الحديد، فهو يساعد على منع فقر الدم. تواجه مساعدة الأزواج على الزواج أنواعًا عديدة من الإعاقة. يعمل على الحفاظ على صحة المرأة الحامل ومنعها من الإصابة بمقدمات الارتعاج. تعمل عجوة على موازنة ضغط الدم في جسم الإنسان بشكل عام. موانع استخدام تاريخ العجوة تمور المدينة ليس لها موانع، ولكن يفضل عند بعض مرضى السكري، حيث أن تناول كميات كبيرة من تمور المدينة يمكن أن يسبب لهم بعض الضرر من زيادة كمية السكر والعكس، عند استخدام التمر في نظام غذائي معين وبكميات مناسبة لا تشكل خطرا على أصحاب مرضى السكري ؛
استقبل سموّ الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، وزير الخارجية والتعاون الدولي، كلاً على حدة، رئيس جمهورية إستونيا ألار كاريس، والأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية، الدكتور نايف فلاح مبارك الحجرف، ونائب المستشار الألماني وزير الشؤون الاقتصادية وحماية المناخ، الدكتور روبرت هابيك، في مقر «إكسبو 2020 دبي». فلاح بن زايد آل نهيان. وأكّد سموّه، خلال لقائه رئيس إستونيا، على العلاقات الثنائية المتميزة التي تجمع بين دولة الإمارات وإستونيا، وما يشهده التعاون المشترك من نمو وتطوّر في العديد من المجالات. ونقل سموّ الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، خلال اللقاء، تحيات صاحب السموّ الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، وصاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، وصاحب السموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة، وتمنياتهم لجمهورية إستونيا الصديقة التقدم والازدهار. من جهته، حمّل رئيس إستونيا سموّ الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، تحياته، إلى صاحب السموّ الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان، وصاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، وصاحب السموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، وتمنياته لدولة الإمارات دوام الازدهار والنماء.
المزيد من النتائج
بعد حالة اليأس التي عاشها الفلاحون بسبب تأخر التساقطات المطرية خلال فصل الشتاء، إلا أن الأمطار الغزيرة التي عمت مختلف مناطق المملكة، كان لها وقع إيجابي على الحالة النفسية للفلاحين والمواطنين. وأنعشت التساقطات المطرية التي شهدتها مناطق جهة فاس مكناس في الفترة الأخيرة، آمال الفلاحين في تحقيق منتوج فلاحي جيد مع نهاية الموسم الفلاحي وإنقاذ عدد كبير من المزروعات خصوصا منها الربيعية. وأكد محمد مزور، المدير الإقليمي للفلاحة بإقليم صفرو، في تصريح لـ"الصحراء المغربية"، أن الحالة الفلاحية بإقليم صفرو هي أكثر مستحسنة أي أكثر من المتوسط، حيث إن التساقطات مكنت من الرجوع من حالة ضعيفة جدا إلى حالة مستحسنة خصوصا بالنسبة للحبوب وأشجار الزيتون والورديات. كما أن المناطق الجبلية ستستفيد بشكل كبير من كمية التساقطات المطرية في انتعاش زراعاتها المعاشية والمزروعات الحبوبية، رغم قلة المساحات المزروعة. آفاق تعاون مثمرة.. تحت سقف «إكسبو دبي». خاصة أن المناطق الجبلية تحافظ على الرطوبة حتى في فترات الجفاف، وهو ما جعل التساقطات الأخيرة ذات نفع كبير في المرتفعات، حسب تأكيد المصادر. وشهدت مدينة مراكش وضواحيها، بداية الأسبوع الجاري، تساقطات مطرية مهمة، اختلفت من منطقة إلى أخرى، أحيت آمال الفلاحين وكان لها وقع إيجابي سواء على القطاع الفلاحي أو من حيث تقوية الفرشة المائية، التي بدأت في النضوب بسبب توالي سنوات الجفاف وشح الأمطار وندرة المياه.
دبي (وام) استقبل سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان وزير الخارجية والتعاون الدولي معالي الدكتور نايف فلاح مبارك الحجرف الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية وذلك في مقر إكسبو 2020 دبي. جرى خلال اللقاء بحث قضايا المنطقة وتطورات الأوضاع على الساحتين الإقليمية والدولية، بالإضافة إلى سبل تعزيز مسيرة العمل الخليجي المشترك في إطار مجلس التعاون لدول الخليج العربية. كما استعرض الجانبان مخرجات مشاركة المجلس في إكسبو 2020 دبي، ودور جناح المجلس بإكسبو في تسليط الضوء على الإرث التاريخي لمجلس التعاون لدول الخليج العربية والأسس التي قام عليها، والخطط والمشروعات التي تم العمل عليها في مختلف المجالات، إضافة إلى تطلعاته ومشروعاته المستقبلية. فلاح بن زايد ال نهيان باللبس العسكري. ورحب سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان بمعالي الدكتور نايف فلاح مبارك الحجرف، مؤكداً على الدور المهم للمجلس في ظل التحديات المشتركة التي تواجهها دول الخليج العربية، وكذلك تعزيز العلاقات الاستراتيجية والأخوية الخليجية من أجل مستقبل مزدهر مستدام لشعوبنا.