البقدونس: وتكون عن طريق نقع كميّة من أوراق البقدونس المغسولة في الماء المغليّ لفترة مناسبة، ثم تناول المنقوع مرتين يوميّاً، إذ يعدّ البقدونس من العلاجات الفعّالة لاضطراب الدورة الشهريّة. الكركم: ويعد من المشروبات الفعّالة والتي تعطي فعاليّة كبيرة لتنظيم الدورة الشهرية، حيث يحفّزُ الكركم تدفق الدم بالرحم بشكل كبير، كما يعمل على تخفيف تشنجات وآلام الدورة الشهريّة. الكزبرة: تعملُ على تنظيم الإفراز السليم والصحيح للهرمونات في الجسم، فهي تعمل كمنشّط طبيعيّ فعّال، ويمكن عمل عصير من الكزبرة وتناوله يوميّاً، عن طريق وضع أوراق الكزبرة في الخلاط الكهربائيّ، ثم تناول المشروب. تنظيم الدورة الشهرية. بذور السمسم: إذ تعمل على تحقيق التوازن بين الهرمونات، وبالتالي فهو ينظم بفعالية الدورة الشهرية، ويمكن تناول بذور السمسم بكميات مناسبة بشكل يوميّ ومنتظم. مشروب القرفة: تعدّ من أكثر المشروبات انتشاراً لعلاج آلام الطمث ولإدراره بصورة طبيعيّة، كما أنّها تعد علاجاً منزليّاً فعّالاً لعدم انتظام الدورة، بالإضافة إلى أنه يمكن تناول مغليّ الزنجبيل فهو يعطي النتائجَ نفسَها. التمر: حيث يمكن تناول التمور ممزوجة مع الحليب أو الّلبن لعلاج اضطرابات الحيض، فهي مصدرٌ غني بالمواد المغذّية والحديد.
نزول دم الحيض للمرأة جزء طبيعي من دورتها الشهرية التي يمكن أن يختلف عدد أيامها بشكل كبير من امرأة لأخرى. تترواح مدة نزول الدم في معظم السيدات ما بين يومين إلى سبعة. كيف يمكن تنظيم الدورة الشهرية وتنشيط المبايض؟ - موضوع سؤال وجواب. عادة لا تستدعي التقلبات العرضية في أعراض الدورة الشهرية أو في مدتها، ومدى تدفق الدم فيها للقلق، إذ يمكن أن يؤثر النظام الغذائي والتمارين الرياضية والتوتر في الغدد التي تنظم توازن هرمونات الجسم، والتي بدورها تؤثر في مدة الدورة الشهرية، كما قد يساعدك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي على إعادة دورتك إلى مسارها الصحيح. في موضوعنا نتعرف إلى أطعمة تساعد على انتظام الدورة الشهرية. أطعمة تساعد على انتظام الدورة الشهرية قد يؤدي تناول قليل جدًا من الطعام أو عدم الحصول على المزيج الصحيح من العناصر الغذائية إلى إجهاد الغدة النخامية والغدة الكظرية، وهي الغدد التي تنظم التوازن الهرموني في جسمك، ومن ثم قد يؤثر ذلك في دورتك الشهرية. إليك بعض النصائح التي تساعدك على الحصول على تغذية سليمة تدعم توازن الهرمونات في جسدك: ابتعدي عن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات، إن عدم الحصول على ما يكفي من الكربوهيدرات يمكن أن يؤدي إلى دورات غير منتظمة أو حتى ضائعة (انقطاع الطمث)، فقد تؤدي النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات إلى تعطيل وظيفة الغدة الدرقية وانخفاض مستويات اللبتين في الجسم، وهو هرمون يجري إنتاجه بواسطة الخلايا الدهنية ويساعد على تنظيم الهرمونات التناسلية.
هل البردقوش ينزل الدورة لقد قامت العديد من الدراسات التي تهتم بالأعشاب الطبية بدراسة الصلة الوثيقة بين النساء اللاتي يعانين من دورات شهرية غير منتظمة أو مؤلمة ، فقد أثبت أن كل من الأعشاب الاتية تفيد هرمونات السيدات وتعمل على تنظمها ومنها: اللافندر والمريمية والبردقوش وهذه الأعشاب كلها تعمل على نزول والحد من آلام الدورة الشهرية عند تناول الأعشاب الساخنة ، وقد يكون الأمر بسيط في إعداده ولكنه فيما بعد له تأثير قوي وفعال. كما أوضحت إحدى الدراسات المبدئية إلى أن عشب البردقوش قد يقوم على تحسين وظائف الرئة لدى الذين يعانون من مرض الربو ، وفيما بعد قد تعرضت هذه الدراسة للتشكيك في التحليل الإحصائي لهذه الدراسة وهناك أحتياج إلى الكثير من البحث لمعرفة هذا التأثير ، قد يساعد مشروب البردقوش السيدات اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض أو بالأنجليزية (PCOS) ، وبحسب لدراسة تمت ونُشرت على مجلة Human Nutrition and Dietetics ، والتي أوضحت أن الأمر يحتاج بحث كثير وعميق.
نبذه عن الجمعية تأسست جمعية الجبيل الخيرية للخدمات الاجتماعية بترخيص رقم (١٠) في ٢٠ / ٥ / ١٣٨٩ هـ تحت إشراف وزارة العمل والتنمية الاجتماعية ٫ وتقدم خدماتها للمستفيدين في كل من (محافظة الجبيل ــ الجبيل الصناعية ــ إسكان القاعدة البحرية ــ إسكان تحلية المياه ــ المراكز والهجر التابعة لها).
هي مؤسسة خيرية، تقوم بتخطيط وتقديم البرامج والخدمات الإنسانية، لجميع فئات ذوي الاحتياجات، الخاصة من كافة الفئات العمرية؛ لتمكينهم من الاندماج والمشاركة الكاملة في المجتمع تحقيقًا لتكافؤ الفرص مع الآخرين. الإدارة العامة: التبرعات والشراكات: الجوال: 00966556384130 للشكاوى والإقتراحات: عبر الايميل: مركز متلازمة داون: الهاتف: 00966133470965 مركز التأهيل – رجال: الهاتف: 00966133620442 مركز التأهيل نساء: الهاتف: 00966133497790
نتقدم بالشكر والتقدير لـ مدارس #رياض_الفيحاء بتبرعهم بسلال رمضانية لدعم مشروع السلة الرمضانيه @AlfaihaSchools جعلها الله في ميزان حسناتهم 🌱. نتقدم بالشكر والتقدير لـ فريق #غيث_الثانية بتبرعهم بـ 70 سلة رمضانية لدعم مشروع السلة الرمضانيه @MOE_EPR_02_0051 جعلها الله في ميزان حسناتهم 🌱. نتقدم بالشكر والتقدير لـ فريق #نبض_الجبيل_التطوعي بتبرعهم بـ 30 سلة رمضانية لدعم مشروع السلة الرمضانيه @MOE_EPR_02_0054 جعلها الله في ميزان حسناتهم 🌱. ▪️من أفضل الأعمال التي يتقرب بها المسلم إلى ربه هي الصدقة ▪️تصدق من خلال المتجر الالكترونـي ⬇️ اللهم نسألك صباحاً مبشراً وخيراً مُقبِلاً 🌱 #صباح_الخير أنتم نوافذ الخير 🌱 لتبهجوا قلوبهم في عيد الفطر ساهم معنا في #كسوة_عيد_الفطر 🔸 تبرع الان عن طريق المتجر الالكتروني: h صدقـة ثمارها.. الجمعية الخيرية لذوي الاحتياجات الخاصة بالجبيل الصناعية - إرادة. في دنياك وآخرتك #صدقه_جاريه #تبرع اللهُم.. صباح الخير 🌱 #صباح_الخير
الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم بالجبيل المنارة في بناء جيل القران بتقنيات متطورة وكفاءة تشغيلية وموارد مستدامة 0 عدد الطلاب والطالبات عدد الحفاظ والحافظات وقف منار القرآن وقف منار القرآن لبناء 3 مدارس نسائية لتحفظ القرآن.