12- الخضار الورقية الخضراء: فائدة الخضار الورقية الخضراء يمكن اعتبار كل الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر كالسبانخ والقرنبيط والكرنب والبروكلي من الأغذية التي تساعد في تكبير المؤخرة ، كما أنها تساعد في بناء صحة الجسم بشكل عام. 13- الطماطم لتكبير المؤخره: الطماطم لتكبير المؤخره كلنا يعلم بأن الطماطم مفيدة جداً للصحة بشكل عام لأنها غنية بالمواد المضادة للاكسدة فهي تساعد بشكل فعال في تكبير المؤخرة ورفعها وشدها فثمرة واحدة من الطماطم يومياً ستجعل شكل المؤخرة لديكِ مثالي جداً. وصفات طبيعية لزيادة وزن المؤخرة | سوبر ماما. 14- التوت والفراولة: التوت والفراولة إن التوت والفراولة من الأغذية المفيدة لكامل الجسم بالإضافة للمؤخرة، وهي أيضاً مفيدة جداً لصحة البشرة ولذا يجب التنويه إلى ضرورة اللتزام بتناولها يومياً. 15- الجبنة القريش: الجبنة القريش الجبنة القريش تصنف أنها من أنواع الجبن الغنية جدا بالفيتامينات والحديد والمغنسيوم والفوسفوروالبوتاسيوم ، وبالتالي فهي تساعد على بناء جسم صحي بشكل عام ولا يقتصر تأثيرها فقط على المؤخرة. 16- لحم الديك الرومي لتكبير المؤخره: لحم الديك الرومي الديك الرومي يعتبر مصدر غني جداً بالبروتين وبالتالي ولهذا فهو يساعد الجسم على بناء العضلات وتكبير المؤخرة بشكل فعال.
الحلاوة الطحينة و المكسرات يتم احضار علبة صغيرة من الحلاوة الطحينية بالمكسرات، و احضار نصف كوب يحتوي على المكسرات مثل الكاجو و اللوز و الفستق و الجوز، و يوضع هذا الخليط في الخلاط الكهربائي و يضاف عليه ملعقة و نصف من الخميرة الفورية، و نشغل الخلاط عليهم حتى يتم خلط هذه المكونات مع بعضها جيدا، و هذا المزيج يتم الاحتفاظ به ويأكل بشكل يومي مع شرب كوب من اللبن قبل الذهاب الى النوم. وصفة التمر السكري يتم إحضار كمية من التمر ويزال منها النواة، و يتم وضعه في نصف كوب من الماء الدافئ ويوضع هذا الخليط على نار هادئة حتى يصبح دافئ، و بعد ذلك يتم إضافة ملعقة كبيرة من السمنة أو الزبدة و كوب به حليب دافئ، مع ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، و كل هذه المكونات يتم خلطها ببعض جيدا و يتم تناوله في الصباح و المساء، وتكرر هذه الوصفة حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة. خلطة الحلبة و الخميرة نحضر ملعقة كبيرة من الحلبة و لابد أن تكون مطحونة و ملعقة صغيرة من الخميرة البيرة ، و يتم إحضار كمية قليلة من الماء الفاتر و توضع على خليط الحلبة و الخميرة، و يتم خلطهم مع بعضهم البعض جيدا حتى يتم الحصول على عجينة لينة، و بهذا الخليط يتم دهن الأرداف بشكل دائري، و هذا قبل الخلود إلى النوم و يتم تركها على الأرداف طوال الليل، و في الصباح الباكر يتم غسلها بالماء الفاتر، و هذه الوصفة يتم تكرارها كل يوم حتى تكون الأرداف بالشكل المطلوب.
خاتمة المقالة في نهاية هذه المقالة التي استعرضنا فيها أهم الأطعمة لتكبير المؤخره بشكل فعال ، ومن المفضل إدخال هذه الأطعمة أو مزيج منها في نظامك الغذائي بشكل يومي كما أن عصير الفواكه بالحليب ستساعد جداً مع هذه الأطعمة ، مع مراعاة ما سبق ونوهنا إليه وهو تناول كميات معتدلة وعدم الإفراط في تناول الأطعمة وخاصة الغنية منها بالدسم كي لا تتسبب في زيادة مفرطة في وزن الجسم ، كما يجب الحرص على القيام بالتمارين الرياضية بشكل دوري للتأكد من عملية حرق السعرات الحرارية الفائضة. كما تجب الاشارة والتنويه إلى وجود منتجات مخصصة لعملية تكبير الارداف والتي قد تغنيكِ عن دوامة الدخول في الالتزام الغذائي والتقيد بالكميات والنسب والجرعات وكمثال عنها: هي منتجات تكبير الارداف كحبوب كيرفريو الترا لتكبير المؤخره – حبوب كيرفربلس – حبوب كيرفرماكس لتكبير المؤخره والارداف. أكلات تساعد على تكبير المؤخرة والأرداف في المنزل بأسرع وقت ممكن. الجدير بالذكر هو أنه يمكنك الحصول على جميع منتجات تكبير الارداف والمؤخره على متجر ليدي ستايل المتخصص في تكبير المؤخره والارداف ومنتجات تكبير الصدر والعناية الشخصية. اقرئي أيضاً:
إذا رغبتي في زيادة الدهون في منطقة المؤخرة الخاصة بك سريعًا، يجب تطبيق الزيت بكمية وفيرة كل يوم، والتدليك المستمر وستحصلين على نتائج مميزة للغاية. وصفات تكبير المؤخرة والأرداف بحبوب الخميرة فوائد زيت الحلبة زيت الحلبة 100٪ طبيعي و عضوي. زيت الحلبة الأساسي غني جدًا بالبروتينات والفيتامينات، ويعمل على زيادة حجم الأرداف والوركين والثديين. ميزة زيت الحلبة في قدرته الفائقة على زيادة حجم المؤخرة من خلال مراكمة الدهون فيها. تدليك الحلبة يجلب لك نتائج ممتازة دون بذل جهود، وهو أكثر واقعية من كل الزيوت و المواد المباعة الأخرى. يتطلب تطبيقه وقتًا أقل بكثير من ممارسة الرياضة، والعديد من التمارين الصعبة، والنظم الغذائية القاسية لتسمين المؤخرة.
تدليك الأرداف بالزيت الساخن يجعل العناصر المرطبة تتغلغل داخل البشرة وتحقق أفضل النتائج. استمري في التدليك لمدة 20-30 دقيقة ثم ضعي قربة ماء ساخن على الجلد لمدة 20 دقيقة على الأقل، ثم اغسلي الجسم بالماء الفاتر. كرري ذلك مرتين يوميًا وتمتعي بأرداف أكبر حجمًا. ملح البحر يحتوي ملح البحر على نسبة هائلة من المعادن الأساسية التي تساعد على التخلص من الدهون وتكوين العضلات. المكونات: كوب ملح البحر. وعاء مليء بالماء الساخن. الخطوات: ذوّبي ملح البحر في الماء الساخن، واغمسي منشفة قطنية سميكة في المحلول الناتج. ضعي المنشفة على الأرداف أو أماكن العضلات التي ترغبين في شدها. ضعي قربة ماء ساخن فوق المنشفة للضغط على العضلات بشكل أكبر، وغيّري الفوطة إذا فقدت حرارتها. كرري تلك العملية لمدة 30 دقيقة على الأقل مرتين يوميًا. ينصح كذلك بتغيير ملح الطعام التقليدي إلى ملح البحر خلال وجباتك اليومية، ليساعد على التخلص من الدهون بشكل أفضل. الماء الدافئ مع العسل والليمون تناول كوب من الماء الدافئ مع عصير ليمونة كاملة وملعقة كبيرة من العسل في كل صباح، يساعد على تكبير المؤخرة، ابدئي يومك بتناول هذا المشروب السحري على معدة خاوية، إذ يساعد على تنقية الجسم من السموم المتراكمة ، ويعمل أيضًا على حرق مزيد من الدهون وشد عضلات الجسم ولا سيّما المؤخرة.
عملية تكبير المؤخرة- BMS Clinics - YouTube
الأفوكادو يعتبر الأفوكادو من الفواكه الغنية العناصر الغذائية، التي تساعد على زيادة حجم المؤخرة عند السيدات، وأبرزها "الدهون الصحية، والألياف، والبروتين، فضلًا عن فيتامين سي، والبوتاسيوم، والمغنسيوم، ومضادات الأكسدة". الحليب ينصح خبراء التغذية بتناول الحليب بعد ممارسة التمارين الرياضية، لاحتوائه على البروتين اللازم لبناء العضلات، ما يساهم في تكبير حجم المؤخرة. زبدة المكسرات تحتوي زبدة المكسرات، مثل "الكاجو، واللوز، والفول السوداني" على نسبة عالية من الدهون الصحية، بالإضافة إلى عناصر الغذائية الأساسية، مثل "فيتامين هـ، والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم"، وجميعها من العناصر الغذائية التي تساهم في بناء العضلات وتكبير المؤخرة عند السيدات. قد يهمك: منها البناطيل الجينز.. تعرف على أسباب حبوب المؤخرة وطرق علاجها
عصير او لبن جوزالهند 25 فائدة لا تتخيلها لـ " ماء الزنجبيل " فوائد مشروب حليب جوز الهند للجسم يحتوي حليب جوز الهند علي نسبة عالية من كلاً من (البروتين، الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، حمض الفوليك، النحاس، فيتامين سي، فيتامين ه، فيتامين ك)، و العديد من العناصر و المعادن الأخري المفيدة للجسم. مصدر للطاقة و الحيوية و النشاط حيث تحتوي علي 230 سعر حراري لكل 100 غرام من حليب جوز الهند. الماء اللى كان داخل جوزالهند و معاه لبن و سكر و رشه فانيلا و نخلطة بالخلاط قوامه بيتقل شويه و لذيذ و يشبهه السوبيا اوى مشروب عصير الطماطم أفضل 15 عصير فواكه وخضروات لتخفيف الوزن 5 فوائد شائعة لشاي الماتشا لصحتك Please follow and like us: إذا كان الله معك فإنك لن تفقد شيئًا أبدا، أما إذا لم يكن الله معك فاعلم أنك قد فقدت كل شيء 🌷🌼🌹
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0
يُضاف حليب نستله المكثف المحلى تدريجياً إلى المزيج ومن ثمّ ماء الورد وزيت الفستق لتشكيل العجينة. تُحفظ في البرّاد لمدّة 20 دقيقة. لتحضير الحشوة، تُمزج حبات الشوكولاتة والتين المجفّف وتوضع جانباً. يتمّ إخراج العجينة من البرّاد ومن ثمّ يُؤخذ منها قطع متوسّطة الحجم لتشكيل كريات صغيرة منها. يتمّ الضغط بالإصبع على جهة من كل كرة للحصول على فراغ في منتصفها؛ ومن ثمّ تُملأ بالحشوة وتُغلق بالضغط عليها جيّداً. يُستعمل قالب خشبي للحصول على شكل مزخرف على الجهة العلوية من كلّ كرة. يوضع بسكويت الكوكيز في صينية مانعة للالتصاق ويُخبز في الفرن المحمّى على حرارة 160 درجة مئوية لمدّة 12 – 15 دقيقة. يُحفظ جانباً ليبرد ثم يُقدَّم. طريقة عمل كريات جوز الهند: 1½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا 4½ أكواب أو 450 غ من جوز الهند المجفف 1 كوب من اللوز المحمّص 1 كوب من الفستق٬ المحمّص يُخلط حليب نستله المكثّف المحلّى بلطفٍ مع خلاصة الفانيلاّ، و4 أكواب من جوز الهند المجفّف لتشكيل عجينة تُحفظ جانباً لمدّة 20 دقيقة. تُشكّل كريات صغيرة بواسطة العجينة، وتُوضع بداخلها حبّة من اللّوز أو حبّتين من الفستق. ثمّ تُغمّس الكريات بالكميّة المتبقيّة من برش جوز الهند لتغليفها بالكامل.