[٨] طبقة الإكزوسفير تعد طبقة الإكزوسفير أو الغلاف الخارجي (بالإنجليزية: Exosphere) الطبقة الخارجية للغلاف الجوي وحدّه، ويُقصد بكلمة إكزو (بالإنجليزية:Exo): خارجي، وتقوم هذه الطبقة بفصل الفضاء الخارجي عن طبقات الغلاف الجوي، ويبلغ مداها حوالي 10000كم، وهو مثيل لعرض الأرض نفسها، أي أنها ضخمة جداً، كما يتميز الغلاف الخارجي بغازاته المنتشرة كثيراً والتي تفصلها مساحات فارغة مثل غازات الهيدروجين والهيليوم ، وبالتالي ينعدم فيها هواء التَّنفس، كما أنها باردة.
ومما يميز هذه الطبقة عن غيرها هو احتوائها على نسبة رطوبة عالية جدًا مقارنة بباقي طبقات الغلاف التي تكون نسبة الرطوبة فيها قليله. كما أن ضغط الهواء وبرودته وكثافته يتناسب تناسبًا عكسيًا، حسب قربها من سطح الأرض. بمعنى أنه كلما قلت المسافة الواقعة بين الطبقة الأولى وسطح الكوكب كلما كان الهواء دافئ، وكلما زاد الارتفاع تكون كثافة وضغط الهواء أقل. وتحتوي هذه الطبقة على نسبة كبيرة من غاز النيتروجين، الذي يصل إلى 78% من إجمالي الغازات التي توجد داخل طبقة التروبوسفير. كما أن الأوكسجين يشكل نسبة 21%، وتتوزع ال 1% الباقية على عدة غازات منها غاز الأرجون الذي يكون بنسبة 0. 09%. تحتوي هذه الطبقة على نحو 99% من إجمالي نسبة البخار المتواجدة في الغلاف الجوي، حيث يقوم بخار الماء في امتصاص الإشعاع الحراري والطاقة الشمسية، ويقوم بتنظيم وحفظ درجة حرارة الكوكب. كم عدد طبقات الغلاف الجوي - حياتكَ. الطبقة الثانية: ستراتوسفير سنتعرف على هذه الطبقة وعلى المسافة التي تبعدها عن الأرض وبعض المعلومات الأخرى فيما يلي: تختلف ارتفاعات هذه الطبقة عن طبقة التروبوسفير، حيث أنها في مناطق دوائر أو خطوط العرض المتوسطة يبدأ ارتفاعها فوق سطح البحر من 10 كيلو متر تقريبًا.
[٢] الطبقات الأخرى للغلاف الجوي يتكون الغلاف الجوي من خمس طبقات، بما فيها طبقة الإكسوفير، وفيما يأتي طبقات الغلاف الجوي المُتبقية: [٣] التروبوسفير وهي الطبقة التي يعيش الإنسان في أسفلها، وتمتد من مسافة 6 كم إلى 20 كم من سطح البحر، ويستطيع الإنسان التنفس بشكل طبيعي في الثلث الأول من هذه الطبقة؛ حيث يحتوي هذا الجزء على نصف الغازات الجوية، وتنخفض درجة حرارة طبقة التروبوسفير كلما زاد ارتفاعها عن سطح الأرض، ويعود السبب في ذلك إلى درجة الحرارة الكامنة في سطح الأرض والتي يتم امتصاصها من حرارة الشمس. [٣] الستراتوسفير وهي ثاني طبقات الغلاف الجوي التي تُشكل طريقاً لمعظم الطائرات، وتعتبر طبقة عازلة لسطح الأرض حيث يتم خلالها امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، وتمتاز هذه الطبقة بوفرة الأوزون فيها، ويتحرك الهواء في هذه الطبقة بشكلٍ موازٍ للأرض، وتمتد مسافتها من 6 كم إلى 20 كم فوق سطح الأرض. [٣] الميزوسفير وتمتاز هذه الطبقة من طبقات الغلاف الجوي بدرجات الحرارة المُنخفضة جداً، والتي قد تصل إلى 143 ما دون درجة الصفر المئوي، وتمتد طبقة الميزوسفير (بالإنجليزية: Mesosphere) من مسافة 50 كم وحتى 85 كم من سطح الأرض.
تحدُّ طبقةَ التروبوسفير من أعلى طبقةُ الستراتوسفير، حدًّا مميّزًا بدرجات الحرارة الثابتة. الستراتوسفير تعلو التروبوسفير. رغم أنها لا تسلم من التباين، فإن درجة الحرارة تنخفض عادةً بزيادة الارتفاع في طبقة التروبوسفير. يعرف متنزّهو التلال أن الحرارة أقل بعدة درجات عند القمة عما هي في الوادي المترامي بالأسفل. التروبوسفير أكثف من طبقات الغلاف الجوي التي تعلوها (بسبب الوزن الضاغط عليها)، وهي تحتوي على ما يراوح 75 بالمئة من كتلة الغلاف الجوي. إنها تتألف أوّليًا من النيتروجين (بنسبة 78%) والأكسجين (بنسبة 21%)، بجانب تركيزاتٍ صغيرة وحسب من الغازات الضئيلة. كم عدد طبقات الغلاف الجوي للارض. تقريبًا كل ماء الغلاف الجوي، سواءٌ أرطبًا كان أم بخارًا، موجود في طبقة التروبوسفير. التروبوسفير هي الطبقة التي تقع فيها أغلب التقلّبات الجوية في العالم. بما أن درجة الحرارة تتناقص بزيادة الارتفاع في طبقة التروبوسفير، فإن الهواء الدافئ القريب من سطح الأرض سرعان ما يتصاعد، بما أنه أقل كثافةً من الهواء البارد الذي يعلوه. بالواقع، تستطيع جزيئات الهواء أن تتصاعد حتى قمة طبقة التروبوسفير ثم تهبط مجددًا خلال بضعة أيام وحسب. هذه الحركة العمودية للهواء أو الحَمْل الحراري، تولّد سحبًا وفي نهاية المطاف تمطر بفعل الرطوبة المخزونة في الهواء، وتتسبب في الكثير من التقلبات الجوية التي نختبرها.
منطقة التوقف في التروبوسفير هي رأسُ طبقة التروبوسفير، وهي منطقة حرارتها ثابتة. ثم تبدأ حرارة الهواء ترتفع في طبقة الستراتوسفير. وارتفاع الحرارة هكذا يمنع الكثير من حَمْل الهواء من تجاوز منطقة التوقف، ومن ثمّ فإن الكثير من الظواهر الجوية، فيما يشمل رُكام السحب الرعادة الشاهقة، تُحتجَز في طبقة التروبوسفير. أحيانًا لا تنخفض درجة الحرارة في طبقة التروبوسفير، بل ترتفع. يُعرف مثل هذا الموقف بالانقلاب الحراري ( temperature inversion). تمنع أو تحدُّ الانقلابات الحرارية من الاختلاط العموديّ للهواء. كم عدد طبقات الغلاف الجوي فطحل. ومثل هذا الثبات الجوي يمكن أن يؤدي إلى حوادث تلوث هواء، في ظلّ تعرّض ملوثات الهواء المنبعثة على مستوى سطح الأرض للاحتجاز تحت الانقلاب الحراري. طبقة الستراتوسفير الستراتوسفير هي الطبقة الرئيسة الثانية. وهي تعلو طبقة التروبوسفير، وتفصلها عنها منطقة التوقف الخاصة بالتروبوسفير. إنها تحتلّ منطقة الغلاف الجوي الواقعة تقريبًا على ارتفاع 12 إلى 20 كم، إلا أن حدّها السفليّ يميل ليكون بالأعلى أقرب إلى خط الاستواء، وبالأسفل أقرب إلى القطبين. الستراتوسفير تحدد طبقة ترتفع فيها درجة الحرارة بزيادة الارتفاع. عند قمة طبقة الستراتوسفير، ربما يصل الهواء قليل الكثافة إلى درجات حرارة قريبة من الصفر المئويّ.
اقرأ من هنا عن: أسماء طبقات الغلاف الجوي تحتوي على الاوزون بالترتيب وبذلك نكون انتهينا من مقال اليوم حيث تعرفنا على طبقات الغلاف الجوي السبعة وذكرنا بعض من خصائصها التي لا تعد ونتمنى أن يكون المقال ذو فائدة لكم جميعًا.
الأيونوسفير الأيونوسفير ليس طبقة متميزة مثل الآخرين ولكنها عبارة عن سلسلة من المناطق في أجزاء من الغلاف الجوي والغلاف الحراري حيث أطاح الإشعاع عالي الطاقة من الشمس بالإلكترونات فضفاضة من ذراتها وجزيئاتها ، تسمى الذرات والجزيئات المشحونة كهربائيًا التي يتم تشكيلها بهذه الطريقة أيونات ، مما يمنح الأيونوسفير اسمه ويمنح هذه المنطقة بعض الخصائص الخاصة. [1]
كيف انسى الماضي ؟، ذلك التساؤل الذي يعد واحداً من ضمن الأسئلة الأكثر رواجاً وانتشاراً على العديد من مواقع ومحركات البحث المختلفة، نظراً لتلك الرغبة الحقيقية الكامنة داخل كل شخص في التوصل إلى عدد من النصائح الفعالة والعملية التي قد تساعد في نسيان آلام الماضي بذكرياته المحزنة ولياليه الطويلة، فعادة ما يعتقد البعض بأنهم لن يستطيعون التخلص من شبح الماضي تحت أي ظرف من الظروف، ولكن وفي واقع الأمر بأن الإنسان وحده هو من يقرر ذلك الأمر فأما أن يختار بأن يظل هائماً وغارقاً في حقبة الذكريات غير المجدية أو أن يتقبل الماضي بكل ما فيه لكي يستطيع التعافي والمضي قدماً نحو المستقبل. النسيان عادة ما يشير النسيان إلى عدم تذكر الفرد لفترة معينة من فترات حياته، وهو يعد بالفعل واحداً من أكبر النعم التي أنعم الله -سبحانه وتعالى- بها على البشرية بأكملها، فبدون النسيان لن يستطيع الإنسان بأن يتقدم خطوة واحدة للإمام، تتجلى أهمية النسيان في حياة الفرد على نحو خاص في تلك المواقف العصيبة والأزمات، والتي يشعر الفرد أمامها بأن الحياة قد توقفت بشكل كلي لتنحصر فقط على كافة معاني الحزن والأسى. ولعل من أهم الأمور البارزة والجوهرية التي تميز بين نعمة النسيان والتناسي، هي وبكل بساطة أن النسيان كما سبق ووضحنا يحدث للإنسان بشكل تدريجي مع مرور الوقت كمنحة وهبة عظيمة من الله -عز وجل-، بينما يأتي التناسي ليعبر عن تعمد أو قصد الإنسان لمحاولة نسيان شيء ما قد تسبب في إحداث قدراً كبيراً من الألم الفعلي له.
قد يكون هذا الأمر مخيفًا أو محرجًا ، لكنك ستشعر بالتحسن بمجرد قيامك بهذه الخطوة الأولى. إذا كنت قد جرحت شخصًا منذ فترة طويلة و لا يزال يطاردك ، فاتصل بهذا الشخص و حاول إصلاح الأمر معه. إذا كنت ترغب في تجنب المزيد من المواجهات ، فقد تشعر بتحسن من خلال إصلاح الضرر الذي تسببت فيه. على سبيل المثال ، إذا سرقت أموالًا من شخص ما ، فأعدها له بشكل مباشر و أطلب منه المسامحة أو على الأقل أرسلها له عبر بريد مجهول. لا تخف من الفشل (كيف انسى الماضي) لا أحد ينجح طوال الوقت ، في جميع المجالات. إذا ، بسبب ما حدث لك في الماضي ، لديك مخاوف بشأن جانب معين من حياتك ، هنا توجب عليك العمل بنشاط لمواجهة هذا الخوف و التغلب عليه. كيف أنسى الماضي وأبدأ من جديد بسعادة » مجلتك. تذكر أنه حتى لو فشلت ، يمكنك التعلم من هذه التجربة و استخدام هذه المعرفة في المستقبل. سامح الآخرين (كيف انسى الماضي) كيف انسى الماضي إذا كان شخص ما قد تسبب إيذائي في الماضي؟ يتوجب عليك أن تعلم بأن الغفران له فوائد نفسية هائلة عليك و على صحتك النفسية. قد تشعر بتحسن من خلال قولك بصراحة للشخص المعني أنك تسامحه. إذا أخبرك أحدهم بشيء قاسٍ ، فأخبره ، على سبيل المثال ، "لقد تأذيت مما قلته أو فعلته ، و لكني أريدك أن تعرف أني أسامحك ، لأنني أريد المضي قدمًا. "
توقف عن كره الآخرين حتى لا تحاصر نفسك في منطقة سلبية لن تستطيع الخروج منها. لا تتحجج بالعوامل الخارجية دائمًا في أنها السبب في إعاقتك عن تحقيق ما تريده في الحياة. تقبل الحقيقة كما هي. سامح الناس وسامح نفسك عدم التسامح من الأمور التي يمكن أن تقتل أرواحنا وتكون بمثابة السم الذي يقتلنا من الناحية النفسية والذهنية، لذا: [٤] سامح من أخطأ في حقك. حرر نفسك من قفص الضغينة الذي حبست نفسك فيه. استبدل الكراهية التي تشعر بها تجاه الشخص بروح الحب. انظر لمن ظلمك وقل له بابتسامة "أنا أسامحك". كيف انسى الماضي الأليم - منتديات برق. سامح نفسك لأن عدم مسامحتك سوف يحطمك من الناحية العاطفية. تعرّف على أصدقاء جدد تعرف على أصدقاء وأشخاص جدد واقض وقتًا معهم، فالتجارب الماضية يمكن أن تفقدك الثقة بالناس، لكن يجب التغلب على هذا وبناء علاقات صحية لأن علاج الآثار السلبية للتجارب المؤلمة التي حدثت في الماضي لن يتم إلا من خلال تلقي الدعم الاجتماعي من الآخرين، لذا: [٣] اقض وقتًا مع أشخاص جدد و تغلب على الخوف. تناول القهوة مع شخص تعرفت عليه حديثًا لكن دون جعل علاقتكما سريعة، خذ الأمور ببطء. فكر في التطوع فهو طريقة رائعة لكي تتعرف وتتفاعل مع أشخاصٍ آخرين. أنظر للأشخاص المعطاءة حولك لأن هذا سيجعلك أكثر تصالحًا مع نقاط ضعفك.
معظمنا يقوم مثلاً بوضع صورة شخص عزيز فارق الحياة في بيته، وجود الصورة الدائم والتعرض لها باستمرار يحفِّز لدينا نوع آخر من الذكريات أقل ارتباطاً بالوفاة والحزن على الفراق، فيما نجد أن معظمنا يتجنب الاحتفاظ بصورة لوالده المتوفى إن لم تكن العلاقة بينهما على ما يرام، لأنه يرغب بنسيان ذكرياته مع والده وليس نسيان وفاة والده!. ومن أمثلة التحكم بالذكريات ما كان يقوم به الفنان الأمريكي Andy Warhol، حيث كان يحتفظ بمجموعة من العطور التي ترتبط بذكريات معينة، ويقوم بالتحكم بالذكريات التي يرغب باسترجاعها من خلال استخدام العطر الذي يرتبط بها[1]، هذا يساعد أيضاً على التحكم بالمزاج من خلال استحضار ذكرى جيدة بشكل إرادي بمواجهة ذكرى سيئة قفزت إلينا لا إرادياً. نتمنى أن يستطيع الجميع التعامل مع الماضي وذكرياته بالطريقة المثالية ، وفي فقرتنا الأخيرة نتحدث عن فن صناعة الذكريات، كيف تستطيع أن تخفف أعباء الذكريات في المستقبل؟. بعض الأحداث والمواقف المؤلمة والسلبية لا يمكن تجنّبها أو الهروب منها مثل الفقد والحرمان وحوادث القضاء والقدر وغيرها من الأحداث التي تحصل في ظروف قاهرة، لكن هناك الكثير من الأحداث والمواقف التي تتحول إلى ذكريات مؤلمة بإرادتنا، نتيجة سوء التصرف أحياناً، ونتيجة التردد أحياناً، وربما لأننا نتسرع باتخاذ بعض القرارات، أو نتسرع بردة الفعل.
تعامل مع الماضي بحب لا بكره، تعامل معه ومن ثم ودعه، تعامل معه كأنه جزء من حياتك؛ ولا تتمنى حذفه أبدًا. وفيما يلي بعض الأشياء التي تساعد في نساين الماضي: القرآن لان القرآن شفاء، فتلاوته تسبب راحة لا راحة بعدها، ستشعر بالخفة والهدوء. الكتابة والحرق اكتب كل ما يزعجك، كل الحوادث التي لازلت عالقًا فيها، اكتبها بلون أسود، اشعر بكل المشاعر التي تحملها هذه الكلمات، اكتب كل ما في خاطرك وتريد نسيانه، وبعد أن تنتهي من الكتابة، قم بحرق الأوراق التي كتبتها ووجه إلى دماغك الأمر بنسيانها. وبعد ذلك قم بكتابة أحلامك وآمالك وكل الأشياء التي تحمل مشاعر إيجابية، اكتبها بلون أحمر، ثم احتفظ بالورقة، هذه الورقة ستمدك بالمشاعر التي بداخلها. تسجيل الصوت سجل صوتك وأنت تتحدث عن المشكلات التي تواجهها، تحدث عن أحداث الماضي التي تريد نسيانها، ثم استمع للتسجيل، وحاول أن تتخيل أن شخص أخر من يتحدث، تلقائية ستتغير مشاعرك، وستجد سبيل لحل المشاكل، وستصبح الهموم أصغر. التحدث مع شخص الحديث إلى شخص مقرب تثق به عن كل ما يخطر في بالك، سيساعدك على التخلص من المشاعر السلبية التي تحملها، وكلامك له عن الماضي سيجعلك تنساه أنت. إهداء الماضي للبحر استمع إلى صوت البحر عبر مسجل الموسيقى قبل النوم، واسترخي وحاول أن تتخيل أنك أعطيت ذكرياتك التعيسة للبحر، وأنه أخذها بعيدًا جدًا عنك.
لقد إنقلب السحر على الساحر فتحولنا إلى أعداء لأنفسنا بما تعلمناه وما إكتسبناه من خبرات حتى صار ماضينا يلتهم حاضرنا ويغتصب مستقبلنا. علاقاتنا القديمة تسيطر على عقولنا فتجبرنا على التراجع لأننا نعيد شريط الذكريات البائسة، نعيشها لحظة بلحظة، نتألم منها في كل علاقة جديدة. تجارب الزواج، الطلاق، الصداقة، العمل المشترك، العطاء، الإحسان وغيرها الكثير يتم وأدها في مهدها ليس لسبب واضح إلا أننا قد مررنا في فترة من فترات حياتنا بتجارب فاشلة. ما نقوم به فعلا هو المحافظة على الفشل. عندما تحافظ على الفشل ماذا تتوقع أن يحدث لك غير الفشل؟ أنت تقول بأن تجاربي السابقة هي مقياس لتجاربي الحالية فبالله عليك ماذا إستفدت من تجاربك؟ لا شيء مطلقا فلا تدعي بأنك خبير. خبير في ماذا؟ في الفشل؟ هل هذا ما ستقدمه للبشرية، الفشل؟ إذاً أحمد الله أنك تعلمت المشي وأنت طفل صغير لا تحسب عواقب الأمور لأنك لو تعلمت المشي بهذة العقلية التي تفكر بها الآن لربما بقيت تزحف على الأرض كالسحلية المصابة بضربة حذاء. تريد إستعادة حياتك؟ تريد أن تحيا فعلا وتستمتع بكل دقيقة من عمرك؟ إنسى ماضيك، إنسى تجاربك المؤلمة وأقبل على الحياة بروح جديدة.