حاول زيادة مقدار الخضروات ، أو أضف أنواعًا أخرى كالكراث أو الفليفلة، لزيادة محتوى الوصفة من الألياف الغذائية التي تسهم في الحفاظ على مستوى السكر في الدم طبيعيًّا. المطبق بالخضار ومرضى القلب عند اتباع طريقة المطبق بالخضار، استبدل السمن بالزيت النباتي، واحرص على الشواء بدلًا من القلي، لتجنب الدهون المشبعة والسعرات الفائضة، لتتفادى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تجدر الإشارة إلى أن القيم الغذائية الآتية بدون حساب مقدار الزيت النباتي المستخدم في القلي وفي دهن كرات العجين. المطبق بالخضار والنساء الحوامل لا مانع من أن تتناولي الوصفة، لكن احرصي على تناول كمية مناسبة، لتتفادي الدهون والكربوهيدرات المفرطة التي تسبب زيادة الوزن. عند اتباع طريقة المطبق بالخضار، يُنصح بأن تناوليها بجانب كوبًا من اللبن أو الشنينة أو عصير الفواكه أو الخضروات الطازجة، لزيادة محتواها من القيم الغذائية، وتعزيز الشبع. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لالمطبق بالخضار للحصة الواحدة السعرات الحرارية 586 سعرة حرارية إجمالي الدهون 20. طريقة المطبق بالخضار - ووردز. 4 غرام الدهون المشبعة 4. 8 غرام الكولسترول 90 مليغرام الصوديوم 1219 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 85.
وبعد ذلك نقوم بوضع المطبق اليمني في الصينية ووضعها بداخل الفرن بعد دهنها بالزيت على درجة حرارة متوسطة، ونتركها بالداخل حتى يتم نضجها وتتحول إلى اللون الذهبي، ثم يتم تقديمه على السفرة. طريقة أخرى لعمل المطبق اليمني مكونات المطبق اليمني سمبوسة. لحم مفروم. سمن. بهارات من الملح والفلفل الأسود والكمون. مكعب من المرقة. بصل أخضر مفروم. طماطم مفرومة. عصير ليمون. طريقة تحضير المطبق اليمني باللحم يتم تقليب اللحم المفروم بحوالي ربع كيلو مع ملعقة كبيرة من السمنة ويتم تقليبهم على النار ثم نقوم بإضافة البهارات المختلفة من الملح بحوالي نصف ملعقة صغيرة من الملح، بحوالي نصف ملعقة من الفلفل الأسود، مع الكمون بحوالي ربع ملعقة صغيرة منه. طريقة عمل المطبق بالخضار - وصفة ماما. وبعد ذلك نقوم بوضع مكعب المرقة على الخلطة ونترك المكونات على النار حتى تنضج، ثم نقوم بإضافة ثلاث بيضات بعد خفقهم جيدًا ويتم تقليبه ثم نرفعه من على النار. بعد رفعه من على النار ونضيف كل من البصل الأخضر المفروم، وحبة من الطماطم المفرومة ناعم، مع عصير الليمون بحوالي 2 ملعقة كبيرة ونقلبهم. ثم نقوم بإحضار السمبوسة ونقوم بفرده لوضع الحشو الذي قمنا بتحضيره في منتصف قطعة السمبوسه ونلفها بحيث تظهر على شكل مربع.
ثم نحضر وعاء أخر ونضع فيه المكونات التالي: بيضة كبيرة يتم خفقها بسرعة ثم يتم إضافة كوب كبير من الماء الدافئ والزيت بحوالي 2 ملعقة كبيرة منه إلى البيضة المخفوقة مع الاستمرار في الخفق، وفي نفس الوعاء يتم إضافة 2 كوب ونصف من الدقيق الأبيض بالتدريج ويتم خلطهم مع بعض جميعهم حتى تصبح عجينة، ثم نقوم بتقطيعها إلى عدة قطع صغيرة ونتركها حتى ترتاح. ثم نقوم بتحضير الحشو الذي هو عبارة عن وضع طاسة على النار ووضع كمية من السمن بحوالي ملعقة كبيرة، ثم يتم وضع كمية من اللحم المفروم بحوالي نصف كيلو، ويمكن في بعض الحالات استبدالها بقطع من الدجاج. ثم نقوم بإضافة البهارات التي تتكون من الملح بحوالي ملعقة صغيرة، وربع ملعقة من البهارات المشكلة بالإضافة إلى فلفل أسود مطحون بحوالي ملعقة نصف ملعقة كبيرة، ثم نقلبهم جميعهًا على النار لمدة دقيقتين ونتركها حتى تنضج ويجف ماؤها. وأخيرًا يتم إضافة بصلة واحدة مفرومة ناعم من الحجم الكبير، مع أربع بيضات كبيرة، ثم الثوم المفروم ويتم تقليبهم للمرة الأخيرة، ثم نقوم برفعها من على النار. وبعد الانتهاء من تحضير الحشو تأتي مرحلة وضع الحشو داخل العجين، فنبدأ بإحضار قطع العجين الصغيرة ونقوم بفرد كل قطعة على شكل مربعات، ويتم وضع الحشو بها ثم يتم بإغلاق حوافها بحيث لا يسقط الحشو.
مطبق بالخضار - YouTube
ذات صلة اجمل شعر غزل أجمل أشعار الحب والغزل هذه أبيات شعر غزلية متنوعة من غزل المتنبي لا تحـارب بنـاظريك فــــؤادي........... فــضــعـيــفــان يــغـلــبــان قـويــــا. إذامـارأت عـيـني جـمالـك مـقـبلاً......... وحـقـك يـا روحي سـكرت بـلا شرب. كـتـب الـدمع بخـدي عـهــــــده........... لـلــهــوى و الـشـوق يمـلي ماكـتـب. أحـبك حُـبـين حـب الـهـــــــــــوى........... وحــبــاًلأنــك أهـل لـذاكـــــا رأيـت بهـا بدراً على الأرض ماشـياً....... ولـم أر بـدراً قـط يـمشي عـلى الأرض. قـالوا الفراق غـداً لا شك قـلت لهـم..... بـل مـوت نـفـسي مـن قبل الفراق غـداً. قفي و دعيـنا قبل وشك التفـرق........ فمـا أنا مـن يـحـيا إلى حـيـن نـلـتقي. موبس احبك انا والله من حبك............. احب حتى ثرى الارض الليتاطاها ضممـتـك حتى قلت نـاري قد انطفت......... اقتباسات وأبيات شعر عن الغزل - عالم الأدب. فلـم تـطـفَ نـيـراني وزيـد وقودها. لأخرجن من الدنيا وحبكــــم........... بـيـن الـجـوانـح لـم يـشـعر بـه أحـــــد. تتبع الهوى روحي في مسالكه حـتى...... جـرى الحب مجرى الروح في الجسد. أحبك حباً لو يفض يسيره علـى........... الـخـلق مـات الـخـلـق من شـدة الـحب.
ثانيا: استخدامه للأوزان القصيرة والمجزئة وهو أيضا كان جانبا موجودا منذ القدم ولكنه اكثر من استخدامه حتى انه بات من خصائص شعره الذي تميز به فكثير من أشعاره وقصائده كانت مجزوئه ، وذلك رغبتا منه بتسهيل تلحينها وغنائها. طريقة وصف ابن الربيعة للمرأة فقد تناول شعر ابن الربيعة وصف المرأة من ناحيتين النفسية والجمالية ، فاعتمد في الناحية الجمالية على التشبيهات التقليدية والأوصاف والتي جاءت على لسان جميع الشعراء. ومن الناحية النفسية فقد وصف أسلوبها وأخلاقها وميولها والحركات المختلفة التي تقوم بها في جميع المواقف ، فهو قد صور حياة المرأة الكاملة في شعره ، وقد جاءت خصائص المرأة التي وصفها ابن الربيعة في أشعاره على النحو التالي: إنها امرأة متحضرة وحره وذلك بسبب الحياه الجديدة في مكة ، حيث أن المجتمع الجديد قد أتاح الزينة وترك وقتا للمرأة لتمارس فيها حريتها على عكس ما كان سائد في عصر الجاهلية ، وكذلك أتاحت الحياة الجديدة فرصه للقاء النساء والرجال في مجالس مهذبة حيث يتبادلون الأحاديث والقصص. شعر عن الغزل بدوي. امرأة مقبله على الرجال ، على عكس ما كانت عليه المرأة في عصر الجاهلية ، ولكن إقبالها على الرجال لم يجعلها اقل حشمه ، بل كانت امرأة حديثة لديها بعض الحرية لتحادث الرجال بل وتغازلهم أحيانا غزل عفيف.
فقلت:كما شاءت و شاء لهاالهوى......... قـتـيلـك قـالـ: أيــهـن فـهن كـثر. أنـت مـاض و في يديك فــؤادي........... رد قـلـبـي و حـيـث مـا شـئــت فامـضِ. ولي فؤادإذا طال العذاب بــه........... هـام اشــتـيـاقـاً إلـى لـقـيا مـعـذبــه. ما عالج الناس مثل الحب من سقم........... و لا بـرى مـثـلـه عـظـماًو لا جسـداً. قامت تـظـلـلـنـي و من عجــــــب........... شـمـس تــظــلـلـنـي متن هجرتك حتى قيل لا يعرف الهــوى........ و زرتـك حـتى قـيـل لـيـس لـه صـبـرا. قـالت جنـنت بمن تهوى فقلت لهـا........ الـعـشـق أعـظــم مـمـا بالـمـجـانـين. شعر عن الغزل. ولو خلط الـسـم المذاب بريقهـــا........... وأسـقـيـت مـنـه نـهـلـة لـبـريــــت. و قلت شهودي في هواك كـثيــرة..... وأَصـدَقـهَـا قـلـبي و دمـعي مـسـفـوح. أرد إليه نظرتي و هو غافــــل.......... لـتسرق مـنـه عـيـنـي مـالـيـس داريــا. لها القمر الساري شـقيـق وإنهــا........... لـتـطـلـع أحـيـانـاً لـه فـيـغــيـــب. و إن حكمت جـارت علي بحكمهــا...... و لـكـن ذلـك الـجور أشـهى من العـدل. مل كتقـلبي و أنـت فـيــــــه........... كـيـف حـويـت الـذي حـواكــــــــا. قـل لـلأحبة كيف أنـعم بعدكـــم........... و أنـا الـمـســافر والـقـلـب مــقـيم.
يكاد شعر الغزل أن يكون الإرث الأكبر من الشعر العربي الذي تركه الشعراء وراءهم من الجاهليّة وإلى العصور الحديثة، حيث أَكثرَ الشعراء من نظم قصائد شعر عربي عن الغزل في المحبوبة ووصف مفاتنها المعنوية والمادية.