موقع شاهد فور

ثروة جورج قرداحي / فوائد فيتامين سي للبشرة - ويب طب

June 28, 2024
عرف الإعلامي اللبناني جورج قرداحي، والذي عين مؤخراً وزيراً للإعلام في لبنان، من خلال شاشات البرامج التلفزيونية وكان أبرزها البرنامج الأغنى مالياً "من سيربح المليون؟"، والذي كانت تبلغ جوائزه الملايين. وبالرغم من تقديم الإعلام جورج قرداحي لبرنامج "من سيربح المليون؟" وتوزيعه الملايين على المشاركين فيه، إلا أن حجم ثروة قرداحي بقت محل أنظار المتابعين وتساؤلاتهم. وبالرغم من اعتقاد بعض المتابعين بأن العمل كإعلامي وتقديم البرامج لا يسمح للإعلاميين أن يكونوا من أصحاب المال والثّروة الوفيرة، إلا أن ثروة جورج قرداحي كبيرة جدًّا، إلى جانب أنه يحمل علامة تجارية للملابس. ثروة جورج قرداحي، تبلغ وفقًا لبعض المواقع حوالي 20 مليون دولار، أي حوالي 300 مليون جنيه مصري، تمكن من جمعها من خلال عمله الإعلامي طيلة حياته ومسيرته المهنية. وثيقة تكشف عن حجم ثروة جورج قرداحي الضخمة (صور) - وكالة صفد. وقد تمكن جورج قرداحي من جمع كل هذه الثروة من خلال تقديم البرامج، أهمّها برنامج "من سيربح المليون؟"، "المسامح كريم" وغيرها. من جهةٍ أخرى، حلّ الإعلامي اللبناني جورج قرداحي ضيفاً، منذ سنة، على برنامج spot on الذي يُقدّمه الإعلامي رالف معتوق، إلّا أنّ هذه المقابلة قد أحدثت الكثير من المفاجآت بسبب التّصريحات النّارية التي أطلقت، وبثّت عبر اثير إذاعة صوت كل لبنان و صوت الغد أستراليا حيث أكّد أنّه يُحاول خدمة مجتمعه والناس بمختلف المجالات الإقتصادية والسياسية والثقافية.
  1. مبالغ خيالية تفوق كل التوقعات .. لأول مرة تم الكشف عن حجم ثروة الإعلامي الشهير ..جورج قرداحي الضخمة أرقام ستصدمك .!! - Rwae3
  2. وثيقة تكشف عن حجم ثروة جورج قرداحي الضخمة (صور) - وكالة صفد
  3. أرقام تفوق الخيال .. لن تتوقع حجم ثروة جورج قرداحي مقدم برنامج ’’من سيربح المليون‘‘ ؟! (تفاصيل مثيرة) | إثراء نت
  4. فيتامين C و فوائده على البشرة و الشعر
  5. سيروم فيتامين سي للشعر وطريقة استخدامه - تاجكِ
  6. طريقة فرد الشعر بالنشا وفوائده - ليالينا
  7. 5 فوائد صحية لـ "فيتامين سى" للبشرة.. أبرزها يوحد لونها ويمنع التجاعيد - اليوم السابع
  8. فوائد فيتامين سي للشعر | المرسال

مبالغ خيالية تفوق كل التوقعات .. لأول مرة تم الكشف عن حجم ثروة الإعلامي الشهير ..جورج قرداحي الضخمة أرقام ستصدمك .!! - Rwae3

وقالت زوجته أن جورج يطمح أن يكون سياسيا، حيث أنه يرغب في الترشح للانتخابات البرلمانية، وقالت انا لا أرغب في أن يصبح سياسياً إنما احترم رغبته وما يطمح اليه، وعن طباعه قالت جورج هادئ جدا إنما إذا غضب، بيزيح الكل من الدرب. وفي كل مرة يظهر الإعلامي جورج قرداحي مع زوجته وأولاده يخطفون الأنظار إليها وتنهال التعليقات ومن المتابعين وتكون معظمها يتضمن الإشادة به وبأسرته وبخاصة أبنته الجميلة التي تتميز بجمال ساحر ويمكن أن نستطيع أن نوصفه بمواصفات الجمال الأوروبية. أما بالنسبة لثروة جورج قرداحي ، فوفقا لبعض المواقع تبلغ ثروة جورج قرداحي حوالي 20 مليون دولار، أي حوالي 300 مليون جنيه، تمكن جورج من جمع هذه الثروة طيلة حياته.

جورج قرداحي الإعلامي اللبناني الشهير الذي لديه أسلوبه مميز في تقديم العديد من البرامج الكبيرة والناجحة فعندما يسمع اي شخص اسم برنامج من سيربح المليون يتذكر علي التو الإعلامي جورج قرداحي، فلا يزال اسمه مرتبطا بهذا البرنامج حتي بعدما قدم غيره من البرامج فهو يعتبر سبب شهرة واسعة ، وخاصة عند الجمهور المصري. ولد الإعلامي جورج قرداحي في يوم 1 مايو 1950، يبلغ عمره الآن 70 عاما، وهو من مواليد لبنان من قرية فيطرون في قضاء كسروان في محافظة جبل لبنان، حصل على إجازة بالحقوق والعلوم السياسية من الجامعة اللبنانية. أرقام تفوق الخيال .. لن تتوقع حجم ثروة جورج قرداحي مقدم برنامج ’’من سيربح المليون‘‘ ؟! (تفاصيل مثيرة) | إثراء نت. والإعلامي الشهير جورج قرداحي تدرج في العديد من الوظائف، منذ بدايته حتي وصل لهذا النجاح الجماهيري والشهرة، فقد بدأ مشواره في المجال الإعلامي كصحافياً ثم عمل في صحيفة لسان الحال;، وانتقل بعد ذلك في عام 1979 إلى فريق إذاعة مونت كارلو في باريس، وكانت هذه نقطة الإنطلاقة الحقيقة بالنسبة لجورج ليحقق من بعدها شهرة واسعة، ثم شغل منصب رئيس التحرير في الإذاعة، وانتقل جورج قرداحي بعد ذلك إلى رئاسة تحرير إذاعة الشرق في باريس. انضم بعد ذلك في عام 1994 إلى إذاعة (إم بي سي إف إم) في لندن وكانت في هذه الفترة تمر بظروف صعبة وقاسية للغاية إلا أن جورج قرداحي استطاع أن ينجح في تجاوز هذه المحنة الصعبة يعبر بها إلى بر الأمان ، وفي عام 2000 حدثت نقلة نوعية في حياة جورج قرداحي وذلك عندما قدم برنامجه الشهير من سيربح المليونعلى قناة إم بي سي 1، وبعد ذلك ترك قناة إم بي سي 1، واستغرب الكثيرون من هذه الخطوة وانتقل إلى قناة إل بي سي وقدم برنامج افتح قلبك.

وثيقة تكشف عن حجم ثروة جورج قرداحي الضخمة (صور) - وكالة صفد

ولد الإعلامي جورج قرداحي في يوم 1 مايو 1950، يبلغ عمره الآن 70 عاما، وهو من مواليد لبنان من قرية فيطرون في قضاء كسروان في محافظة جبل لبنان، حصل على إجازة بالحقوق والعلوم السياسية من الجامعة اللبنانية. والإعلامي الشهير جورج قرداحي تدرج في العديد من الوظائف، منذ بدايته حتي وصل لهذا النجاح الجماهيري والشهرة، فقد بدأ مشواره في المجال الإعلامي كصحافياً ثم عمل في صحيفة لسان الحال، وانتقل بعد ذلك في عام 1979 إلى فريق إذاعة مونت كارلو في باريس، وكانت هذه نقطة الإنطلاقة الحقيقة بالنسبة لجورج ليحقق من بعدها شهرة واسعة، ثم شغل منصب رئيس التحرير في الإذاعة، وانتقل جورج قرداحي بعد ذلك إلى رئاسة تحرير إذاعة الشرق في باريس. انضم بعد ذلك في عام 1994 إلى إذاعة (إم بي سي إف إم) في لندن وكانت في هذه الفترة تمر بظروف صعبة وقاسية للغاية إلا أن جورج قرداحي استطاع أن ينجح في تجاوز هذه المحنة الصعبة يعبر بها إلى بر الأمان ، وفي عام 2000 حدثت نقلة نوعية في حياة جورج قرداحي وذلك عندما قدم برنامجه الشهير من سيربح المليون على قناة إم بي سي 1، وبعد ذلك ترك قناة إم بي سي 1، واستغرب الكثيرون من هذه الخطوة وانتقل إلى قناة إل بي سي وقدم برنامج افتح قلبك.

وأضاف قائلاً: "أدرك تماما وأشعر بمعاناة اللبنانيين في الخارج وخوفهم من اي إجراء قد يطالهم. ولكن المسألة تحولت الى مسألة كرامة وطنية، ولست متمسكاً لا بمنصب ولا بوظيفة، لكن المسألة تعدت ذلك الى الكرامات". وأشار إلى أنه بانتظار ميقاتي لوضع الاوراق على الطاولة والخروج بعدها بقرار متفق عليه بيني وبينه"، وفق قوله. وأوضح بخصوص ماوجه إليه من اتهامات "لحم كتافو من الخليج"، وأضاف: "عملت بعرق جبيني، ونجاحي كان بسبب عملي وتعبي". وكان أدلى أمير سعودي من آل سعود مقترحاً بسيطاً لعودة العلاقات بين السعودية ولبنان كما كانت مسبقاً، عبر تغريدة له على حسابه الرسمي في منصة "تويتر". وكانت أثارت تصريحات وزير الإعلام اللبناني "جورج قرداحي" بخصوص السعودية واليمن وسوريا جدلاً واسعاً على مواقع التواصل الإجتماعي، وتحرك كامل لمجلس التعاون الخليجي تجاه لبنان والإعلامي "قرداحي". ونشر الأمير السعودي سطام بن خالد آل سعود، في حسابه "تويتر" الحل قائلاً: "إذا كان لبنان ينوي أن تهود العلاقات كما كانت في عهد رئيس الحكومة الراحل رفيق الحريري فالحل بسيط.. إذا كانت القيادة السياسية جادة في ذلك بأن يكون السلاح بيد الدولة وليس بيد أحزاب تفرض أجندتها، وبأن ينأى لبنان بنفسه عن ما يحدث بالمنطقة من تجاذبات سياسية، خاصة الحاقدة على الدول العربية، ليعود كما كان أثناء تواجد الشهيد رفيق الحريري ملاذاً آمنا للسياحة والاستثمار".

أرقام تفوق الخيال .. لن تتوقع حجم ثروة جورج قرداحي مقدم برنامج ’’من سيربح المليون‘‘ ؟! (تفاصيل مثيرة) | إثراء نت

أعاد مغردون تداول فيديو قديم لوزير الإعلام اللبناني جورج قرداحي من لقاء تلفزيوني سابق معه وهو يكشف عن قيمة الأراضي والعقارات التي يمتلكها. وفي لقاء قديم مع برنامج "في ميل" اعترف جورج قرداحي، بأن برنامجه الشهير "من سيربح المليون" جلب له عقارات بـ 200 مليون دولار في لبنان وفرنسا؛ ليثير دهشة مقدمة البرنامج. يذكر أن جورج قرداحي تسبب في قطع علاقات المملكة مع بلاده بعد تصريحاته التليفزيونية الأخيرة المسيئة للمملكة، حيث قررت السعودية استدعاء سفيرها في بيروت للتشاولا بالإضافة إلى طرد السفير اللبناني من المملكة.

جورج قرداحي الإعلامي اللبناني الشهير الذي لديه أسلوبه مميز في تقديم العديد من البرامج الكبيرة والناجحة فعندما يسمع اي شخص اسم برنامج من سيربح المليون يتذكر علي التو الإعلامي جورج قرداحي، فلا يزال اسمه مرتبطا بهذا البرنامج حتي بعدما قدم غيره من البرامج فهو يعتبر سبب شهرة واسعة ، وخاصة عند الجمهور المصري. ولد الإعلامي جورج قرداحي في يوم 1 مايو 1950، يبلغ عمره الآن 70 عاما، وهو من مواليد لبنان من قرية فيطرون في قضاء كسروان في محافظة جبل لبنان، حصل على إجازة بالحقوق والعلوم السياسية من الجامعة اللبنانية. والإعلامي الشهير جورج قرداحي تدرج في العديد من الوظائف، منذ بدايته حتي وصل لهذا النجاح الجماهيري والشهرة، فقد بدأ مشواره في المجال الإعلامي كصحافياً ثم عمل في صحيفة لسان الحال، وانتقل بعد ذلك في عام 1979 إلى فريق إذاعة مونت كارلو في باريس، وكانت هذه نقطة الإنطلاقة الحقيقة بالنسبة لجورج ليحقق من بعدها شهرة واسعة، ثم شغل منصب رئيس التحرير في الإذاعة، وانتقل جورج قرداحي بعد ذلك إلى رئاسة تحرير إذاعة الشرق في باريس. انضم بعد ذلك في عام 1994 إلى إذاعة (إم بي سي إف إم) في لندن وكانت في هذه الفترة تمر بظروف صعبة وقاسية للغاية إلا أن جورج قرداحي استطاع أن ينجح في تجاوز هذه المحنة الصعبة يعبر بها إلى بر الأمان ، وفي عام 2000 حدثت نقلة نوعية في حياة جورج قرداحي وذلك عندما قدم برنامجه الشهير من سيربح المليون على قناة إم بي سي 1، وبعد ذلك ترك قناة إم بي سي 1، واستغرب الكثيرون من هذه الخطوة وانتقل إلى قناة إل بي سي وقدم برنامج افتح قلبك.

يمنح البشرة إشراقة طبيعية يمكن أن يساعد فيتامين سي على تلاشي البقع الداكنة من الجلد، كما ينعم سطح البشرة ويقلل من بهتانها، مما يمنح البشرة توهجاً ومظهر أكثر شباباً. طريقة فرد الشعر بالنشا وفوائده - ليالينا. يقلل احمرار وتهيج البشرة يعمل فيتامين سي أيضاً كعامل مضاد للالتهابات، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، وبالتالي يهدئ البشرة من الاحمرار والتهيج، ويقلل من انتفاخها، ويساعد فيتامين سي أيضاً على تحييد الجذور الحرة التي تسبب الضرر التأكسدي للبشرة. يساعد على تلاشي فرط التصبغ نظراً لأنه يعيق إنتاج الميلانين، يمكن لفيتامين سي أن يقلل من فرط التصبغ ؛ والذي يحدث عندما يتم إفراز الميلانين بشكل مفرط في مناطق معينة من الجلد، بما في ذلك البقع الناتجة عن أشعة الشمس، والبقع العمرية والكلف، حيث يعمل فيتامين سي على منع تكوين الميلانين عن طريق تقليل نشاط إنزيم يعرف باسم التيروزيناز، لذا يستخدم على نطاق واسع في طب الأمراض الجلدية. يقلل من ظهور الهالات السوداء يمكن أن تساعد أمصال فيتامين سي في تنعيم الخطوط الدقيقة والهالات السوداء في المنطقة حول العين، عن طريق ترطيبها وتقليل الاحمرار والانتفاخات بها، كما يخفف من احتقان الدم بهذه المنطقة. يعزز إنتاج الكولاجين الكولاجين هو بروتين طبيعي يقل مخزونه وإنتاجه في الجسم بمرور الوقت، ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الكولاجين إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويُعرف فيتامين سي بقدرته على زيادة إنتاج الكولاجين الطبيعي، لأنه العامل المساعد الأساسي للأنزيميْن المطلوبين لتخليق الكولاجين؛ وهما هيدروكسيلاز البرولايل، الذي يعمل على استقرار جزيء الكولاجين، وهيدروكسيلاز ليسيل، الذي يوفر له قوة هيكلية.

فيتامين C و فوائده على البشرة و الشعر

[5] ماسك بليس مايتي مارشميلو مستخلص جذر المارشميلو في ماسك Bliss Mighty Marshmallow يساعد على ترطيب وتنعيم البشرة الجافة، كما أنه يحتوي على فيتامين سي على شكل حمض الأسكوربيك، إلى جانب مضادات الأكسدة الأخرى والزيوت النباتية المنقية للبشرة، وربما يكون الشيء الأكثر جاذبية في هذا الماسك هو قوامه الناعم مثل المارشميلو المخفوق. [5] ماسك فيتامين سي برايتن من رائيل يحتوي هذا الماسك على مستخلصات الرمان، والتين، والحمضيات، وجميعها تعتبر من مضادات الأكسدة الغنية بفيتامين سي، كما يحتوي على الآلانتوين، وحمض الهيالورونيك، والنياسيناميد، وكافة هذه العناصر تعمل على تهدئة وترطيب البشرة وتوحيد لونها. [5] ماسك أندالو ناتشورالز جلايكوليك يستخدم ماسك Andalou Naturals Glycolic لتفتيح البشرة بتركيبته المكونة من مصادر طبيعية، وتعيد إنزيمات اليقطين التي يحتوي عليها الماسك بنية الجلد السليمة، كما يعمل فيتامين سي على تقشير وترطيب البشرة، ومنحها توهجاً طبيعياً، ويحتوي الماسك أيضاً على عناصر مهدئة وملطفة للبشرة مثل الصبار وعسل المانوكا. فيتامين C و فوائده على البشرة و الشعر. [5] يُنصح باستخدام أمصال وماسكات فيتامين سي ضمن روتين العناية بالبشرة، باختلاف أنواعها، لأنها ستعود بفوائد جمة عليها.

سيروم فيتامين سي للشعر وطريقة استخدامه - تاجكِ

كما اظهرت الابحاث ان فيتامين C لنزلات البرد والذي يقلل من شدة الأعراض والأعمال الباردة باعتبارها مضادات للهيستامين الفعالة والذي يقلل من آثار غير سارة من نزلات البرد ، بما في ذلك الالتهاب ، وسيلان الأنف والأوجاع. فيتامين C يتحكم أيضا في الحساسية التي تسبب البرد. كما أنه يقلل من مستوى الهستامين ، وغالبا ما تقصر مدة البرد. كما ان فيتامين C مهم لـ مضادات الأكسدة فهو أحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة والتي تسبب الاكسدة ، أو "الصدأ الخلوي" كما يمكن لفيتامين سي أن يؤدي إلى مجموعة من الحالات الطبية الحادة مثل تصلب الشرايين التي يمكن أن تسبب كلا من أمراض القلب والسكتة الدماغية. وقد أوضح ان فيتامين C يعمل إلى انخفاض ضغط الدم ويقلل من احتمال ارتفاع ضغط الدم ، فضلا عن المشاكل الصحية الخطيرة التي قد ترافق مع ارتفاع ضغط الدم. فيتامين C أيضا يضمن تمدد الأوعية الدموية السليمة مما يساعد على حمايتنا من بعض الأمراض مثل تصلب الشرايين ، و ارتفاع الكوليسترول في الدم ، واحتقان القلب وآلام شديدة في الصدر. سيروم فيتامين سي للشعر وطريقة استخدامه - تاجكِ. فيتامين C يساعد على خفض مستوى الرصاص في الدم لدينا بشكل كبير. سمية الرصاص يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل السلوكية والتنموية ، وخاصة في الأطفال الذين يعيشون في المناطق الحضرية.

طريقة فرد الشعر بالنشا وفوائده - ليالينا

[4] ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر. رشة من مسحوق الكركم. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. تُخلط المكونات معاً حتى تتشكل عجينة. يُوزع الخليط على الوجه باستخدام كرة قطنية أو بالأصابع ويُترك حتى يجف. عندما يجف الماسك، تُوضع طبقة أخرى من الماسك. يُترك الماسك لمدة 10 دقائق ثم يُغسل بالماء البارد. يُكرر الماسك مرة واحدة كل 15 يوماً للحصول على بشرة متوهجة. ماسك الليمون والبيض يعمل البيض كبلسم مرطب طبيعي للبشرة، وعند مزجه بالليمون فإنه يساعد على تقليل حب الشباب ، ويضيف له الرطوبة اللازمة، كما يعمل على تفتيح لون البشرة. [4] بياض بيضة. ملعقة عصير ليمون. تُخلط المكونات في الوعاء حتى تتشكل عجينة. يُوزع المزيج على الوجه ويُترك حتى يجف، حوالي لمدة 10-15 دقيقة. يُغسل الوجه بالماء الدافئ. يُكرر الماسك 2-3 مرات في الشهر. ماسك الليمون والطماطم تستخدم الطماطم في تفتيح لون البشرة والتخلص من اسمرارها، ويحتوي هذا الماسك على فيتامين سي بنسبة عالية، مما يساعد على تنعيم البشرة، وتقليل البقع الداكنة، وحب الشباب. [4] ملعقة صغيرة من لب الطماطم. ملعقة كبيرة من العسل. وعاء. بعض القطن. تُخلط المكونات معاً في وعاء حتى تتشكل عجينة.

5 فوائد صحية لـ &Quot;فيتامين سى&Quot; للبشرة.. أبرزها يوحد لونها ويمنع التجاعيد - اليوم السابع

يحسن حمض الفوليك من حيوية ونضارة الشعر بسبب إمداده بالفيتامينات الضرورية له. لذلك ينصح أخصائيو التغذية والأمراض الجلدية بضرورة تناول حبوب حمض الفوليك بانتظام بشكل مستمر. أضرار وضع حمض الفوليك مع الشامبو يمكن للبعض ان يواجه اضرار و مضاعفات عند استخدام حمض الفوليك موضعيا للشعر مع الشامبو. احصل على مساعدة طبية طارئة إذا كانت لديك علامات رد فعل تحسسي لحمض الفوليك: خلايا ، طفح جلدي ، حكة ، احمرار الجلد. أزيز ، صعوبة في التنفس. انتفاخ وجهك أو شفتيك أو لسانك أو حلقك. تجربتي مع حمض الفوليك للشعر مع الشامبو في تجربة مع شامبو حمض الفوليك من موقع الكتروني: في الاونة الاخيرة اصبح شعري باهتا و ضعيفا كما انه توقف عن النمو او ان نموه بطيء جدا لا اعلم. جربت العديد من الطرق لاستعادته لكن لا نتيجة تذكر. سمعت عن طريقة استخدام حمض الفوليك للشعر مع الشامبو ، لكنني بصراحة لم اقتنع بوضع الحبوب في الشامبو. لذلك اشتريت شامبو يحتوي على حمض الفوليك في تركيبته مع البيوتين. كانت تجربتي مع شامبو حمض الفوليك ايجابية و رائعة. لقد استمتعت باستخدام الشامبو و نتائجه حتى الآن. في الشهر الأول من تجربتي مع شمبو حمض الفوليك لم أتوقع نموًا كبيرًا ، لكنني أعتقد أنني لاحظت بعضًا منه.

فوائد فيتامين سي للشعر | المرسال

تاريخ النشر: الجمعة، 26 نوفمبر 2021 آخر تحديث: الأحد، 28 نوفمبر 2021 تعتبر فيتامينات الشعر أحد أهم العناصر التي يجب أن تحصلي على كميات كافية منها من أجل صحة شعركِ، ولكن قد يحدث أن يكون هناك نقص فيها عند الاعتماد فقط عليها من خلال الطعام، خاصة عند عدم تناول نظام غذائي متوازن، وعندها ستحتاجين إلى أخذ مكملات غذائية لها. أهم فيتامينات الشعر للتطويل: فيما يأتي بعض الفيتامينات التي قد تساعد على نمو الشعر بسرعة: [1] [2] فيتامين ج: إن فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (Ascorbic acid) من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وأحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على التقليل من خطر أكسدة البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة، والتقليل من ضرر الجذور الحرة، كما يساعد فيتامين ج على تكوين بروتين الكولاجين المهم لبنية الشعر، بالإضافة إلى امتصاص الحديد الضروري لنمو الشعر، ومن مصادر فيتامين ج الغذائية: الفواكه الحمضية، والطماطم، والبطاطا، والبروكلي، والفراولة، والفلفل الحلو. البيوتين: واحد من أهم الفيتامينات للشعر هو البيوتين أو ما يُعرف بفيتامين ب7 واحداً من مجموعة فيتامينات ب المركبة، ومن الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وهو يساعد الجسم على تحويل بعض العناصر الغذائية إلى طاقة، بالإضافة إلى دوره المهم في الحفاظ على صحة الشعر، والبشرة، والأظافر، وإعادة نموّ الشعر، ويشكل الطعام المصدر الأول للحصول على البيوتين، وعادةً ما يرتبط بالبروتين في الأطعمة؛ ومن الأمثلة على هذه الأطعمة: خميرة الخبز، ونخالة القمح، ولحوم الأعضاء (Organ meats)، والبيض المطبوخ، والمحار.

وبالإمكان استخدام سيروم الفيتامين سي في الصباح والمساء، كما بالإمكان استخدامه خلال النهار لأن خصائصه المضادة للأكسدة تعمل كدرع ضد التلوث والعوامل البيئية الضارة. في البداية، اغسلي وجهك بالغسول الملائم، من ثم طبقي سيروم فيتامين سي، بعدها ضعي كريم الترطيب المناسب لنوع بشرتك. أي فيتامين سي هو الأفضل فيتامين سي قد لا تحتوي جميع الأمصال على الفيتامين سي الخام في تركيبتها، رغم وجود ملصق يؤكد ذلك، وبذلك لا يمكنك الحصول على النتائج نفسها التي يمنحك إياها فيتامين سي النقي. لذلك، ينصحك الخبراء باستخدام أنواع سيروم الفيتامين سي عالية الجودة والتي تحتوي على كمية مركزة من الفيتامين سي، من بينها Vitamin C Brightening Serum من Avon، الذي يشتمل في تركيبته على 10 في المئة من فيتامين سي النقي المعروف بحمض الأسكوربيك، وThe Ordinary's Ethylated Ascorbic Acid 15% Solution. تابعي المزيد: أفضل مقشر للوجه الحساس كيف تعرفين أن سيروم الفيتامين سي منتهي الصلاحية؟ سيروم الفيتامين سي يقول الخبراء أن تغيّر لون سيروم الفيتامين سي يدل على أنه أصبح منتهي الصلاحية ويجب التخلص منه فوراً، لا سيما أن الفيتامين سي يتأكسد ويتغير لونه عندما يتعرض للهواء، وبالتالي يفقد فعاليته ولا يعود يأتي بالنتائج نفسه التي يجب أن يتركها على البشرة، فيتحول لونه من ذهبي نابض بالحياة الى لون برتقالي – بني.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]