أكتوبر 23, 2021 213 مشاهدات كثرة الحاجة إلى النوم والنوم لفترات طويلة، أو الشعور بالنعاس نهاراً رغم طول ساعات النوم ليلاً (أكثر من 8 ساعات) من الأعراض الشهيرة التي يعاني منها الكثير من النساء والتي تؤثر سلباً على حياتهن؛ إذ يشعرن بالتقصير تجاه واجباتهم اليومية سواء الواجبات المنزلية أو العمل، و يرجع هذا للعديد من الأسباب سواء كانت نفسية بسبب الضغط العصبي والإرهاق النفسي أو أسباب عضوية مثل بعض أمراض الغدد الصماء والأمراض العصبية و قد يرجع أيضاً سبب كثرة النوم عند النساء إلى الحمل أو الإرهاق الشديد. ما هو سبب كثرة النوم عند النساء ؟ كثرة النوم عند النساء لها أسباب عديدة ومن أهمها: الحمل: تشكو الكثير من السيدات من طول ساعات نومهن وحاجتهن إلى النوم باستمرار في الشهور الأولى من الحمل، وقد يظهر هذا العرض حتى من قبل معرفة السيدة بخبر حملها و يرجع هذا إلى وجود هرمون الحمل، فإذا كنت تعانين من كثرة النوم ولاحظت تأخر في دورتك الشهرية عليك إجراء اختبار الحمل المنزلي واستشارة الطبيب. خمول الغدة الدرقية: ينتشر مرض خمول الغدة الدرقية في النساء ١٠ مرات أكثر من الرجال، ويفسر سبب كثرة النوم عند النساء في كثير من الأحيان، و الغدة الدرقية هي غدة تقع في مقدمة الرقبة وتفرز العديد من الهرمونات التي تنظم وظائف الجسم؛ ونقص هذه الهرمونات يؤدي إلى الكسل والإجهاد والرغبة في النوم لساعات طويلة كما يسبب ايضاً زيادة في الوزن وتورم في الجسم وكثرة التعرق.
من الجدير بالذكر أن الإفراط في النوم يعد من الأمور التي تدل على وجود اضطراب وخلل في الجسم، من الممكن أن تلجأ النساء إلى النوم في فترة القيلولة أثناء الفترة ما بين الساعة العاشرة والساعة الثانية عشر ظهرًا، لكن في حال زادت فترة النوم عن عدد الساعات الطبيعية وفترة القيلولة لساعات طويلة، فإن هذا الأمر ليس مؤشرًا جيدًا على الإطلاق. هنا يعد النوم المفرط عند النساء من الأمور التي تستدعي قلق الكثير منهن ويتساءل كلًا من الرجال والنساء عن أسباب كثرة النوم عند النساء، فقد يشير هذا الأمر إلى وجود مشاكل لديهم. في الكثير من الأوقات تعاني السيدات التي تنام لساعات طويلة من أعراض القلق وبعض المشاكل في الذاكرة، بالإضافة إلى انخفاض مستوى الطاقة عن الطبيعي، لكن ما السبب في الإفراط من ساعات النوم عند النساء، من المؤكد أن هناك مشاكل صحية ترتبط بهذا الأمر أيضًا. سبب كثرة النوم عند النساء صدقاتهن. 1- القلق والتوتر والأمراض النفسية من أهم أسباب كثرة النوم عند النساء هي الإصابة بالقلق والتوتر في الكثير من الأوقات، حيث يعد هذا الأمر دافع كبير للعديد من النساء للذهاب إلى النوم لفترات طويلة ظنا منهن أن هذا الأمر سوف يخلصهم من هذا التوتر والقلق. في بعض الأوقات تساعد هذه الطريقة في التخلص من التوتر والقلق، لكن هنا حديثنا عن الحالات المفرطة في النوم أي بشكل متكرر.
تغييرات في إفراز الهرمونات حدوث بعض الاضطرابات والتغيرات في إفرازات الهرمونات عند تمام مرحلة البلوغ للجنسين، تعد من الأسباب المؤدية للإصابة بالنعاس وكثرة النوم. تناول المهدئات اسباب النوم الكثير عند النساء المداومة على تناول بعض الأدوية المحتوية في تركيبها على نسبة عالية من المهدئات والمواد المنومة، يزيد من الشعور بالنعاس. سبب كثرة النوم عند النساء مكتوبة. خلل في الساعات المحددة للنوم حدوث خلل في الساعات المحددة للنوم كالسهر الكثير في ساعات الليل، والنوم في ساعات النهار، ومن ثم عدم الإلتزام بنظام معين لأوقات النوم واليقظة، تسبب الإصابة بالحاجة الدائمة إلى الراحة و كثرة النوم. الاضطرابات النفسية الاضطرابات النفسية والإصابة بالاكتئاب تعد من الأسباب المؤدية للإصابة بكثرة النوم، إذ يعتبرونه مهربا وملجئا لهم للراحة والنسيان. التخلص من كثرة النوم أولا عليك أن تحدد ما إذا كنت فعليا تنام لساعات زائدة أم لا، فالإنسان في الوضع الطبيعي يحتاج إلى وقت يتراوح ما بين 6 إلى 8 ساعات نوم تقريبا، وهذا الأمر يختلف أيضا من شخص إلى شخص آخر، لكن إذا تجاوزت عدد ساعات نومك الـ 11 ساعة مثلا، فهذا يعتبر نوما زائدا، ممّا يجعلك تشعر بالكسل طوال الوقت وأنك بحاجة للمزيد من النوم.
السؤال: ما حكم من يقول السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرتان في التسليم ؟ الجواب: لا يضر. السؤال: عند السلام فهل اذا قلت - السلام عليكم (جميعا) ورحمة الله وبركاته - يضر؟ الجواب: نعم فلا بد من تركه. السؤال: لقد قرأت في الفتاوي الميسرة يمكنني أن أقول السلام عليكم بدون قول ورحمة الله وبركاته وفي موقع (مؤسسة الإمام علي في لندن) يقولون أنه علي أن أقول السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فماذا يجب أن أقول ؟ الجواب: يكفي الاتيان بـ (السلام عليكم) وان كانت الصيغة الأخري هي الاحوط الأولي. السؤال: ماحكم من قال في التشهد ربي صل على محمد وآل محمد؟ الجواب: يعيد صلاته على الاحوط إلا إذا كان جاهلاً قاصراً. السؤال: ماحكم من قال في التشهد ربي صل على محمد وآل محمد؟ السؤال: اشكّ في انني لم اقل التشهّد هل اسجد سجدتي السهو؟ الجواب: اذا كان الشك حال النهوض للقيام او حال القيام او بعده فلا تعتن به. السؤال: في التشهّد هل يجوز في جملة (أشهد أن لا إله إلا الله) إدغام النون في اللام؟ الجواب: يجوز. السؤال: ما حكم نسيان التشهد الاول في الصلاة ؟ الجواب: يسجد سجدتي السهو. كلمة الصادق عند مناداتها اقول مافيني. السؤال: تشهدي بعد الركعتين في الصلاة (بسم الله وبا لله والحمد لله وخير الأسماء الحسني كلها لله اشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له وأشهد أن محمدا ً عبده ورسوله اللهم صل على محمد وآل محمد وبلغه شفاعته في أمته وارفع درجته) ؟ الجواب: نعم صحيح.
لإدلاء سؤال جديد بخصوص هذا الموضوع املاء الاستمارة
السؤال: ماهي الصيغة الصحيحة في التسليم في الصلاة ؟ الجواب: التسليم وهو واجب في كل صلاة وآخر أجزائها ، وبه يخرج عنها وتحل له منافياتها ، وله صيغتان ، الأولى: (( السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين)) والثانية: (( السلام عليكم)) بإضافة (( ورحمة الله وبركاته)) على الأحوط الأولى ، والأحوط لزوما عدم ترك الصيغة الثانية وإن أتى بالأولى ، ويستحب الجمع بينهما ولكن إذا قدم الثانية اقتصر عليها ، وأما قوله (( السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته)) فليس من صيغ السلام ، ولا يخرج به عن الصلاة ، بل هو مستحب. كلمه الصادق عند مناداتها اقول - ذاكرتي. السؤال: هل يجب التسليم باللغة العربية ؟ الجواب: يجب الإتيان بالتسليم على النهج العربي ، كما يجب فيه الجلوس والطمأنينة حاله ، والعاجز عنه كالعاجز عن التشهد في الحكم المتقدم. السؤال: ما حكم من يشك في قول (السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين) فيكررها ؟ الجواب: إذا كان الشك من الشكوك التي لا يعتني بها مثل الشك بعد الفراغ فلا يجوز له تكرار السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين على الاحوط بل يذكر السلام الأخير الذي هو مجز على أي حال. السؤال: يقوم البعض بعد التسليم في آخر الصلاة بضرب الفخذ و يقولون (الله اكبر) ثلاثاً فهل هذا العمل صحيح في الصلاة ؟ الجواب: صحيح.
وأهم الصلوات الواجبة هي الصلوات اليومية وهي خمس: ١ – صلاة الصبح: ركعتان. ٢ – صلاة الظهر: أربع ركعات. ٣ – صلاة العصر: أربع ركعات. ٤ – صلاة المغرب: ثلاث ركعات. ٥ – صلاة العشاء: أربع ركعات. كلمه الصادق عند مناداتها اقول - جيل التعليم. وتقصر الصلاة الرباعية في السفر وفي حالة الخوف بشروط معينة. السؤال: ما هي أحكام الصلاة ؟ الجواب: وهي عمود الدين ، ومما بنى عليه الاسلام ، ومن اهم العبادات الدينية التي إن قبلت قبل ما سواها من العبادات والأعمال ، وكما تزول القذارة عن جسد الإنسان اذا اغتسل في اليوم والليلة بماء نهر خمس مرّات ، كذلك الصلوات الخمس ، فإنها تطهر الانسان من الذنوب ، كما في الحديث ومن الأفضل الإتيان بالصلاة في اول وقتها ، فإنه رضوان الله تعالى ، وقد ورد عن النبي (ص) انه قال (من لم يهتم بالصلاة واستخف بها فهو مستحق لعذاب الاخرة). وكما ينبغي له ترك ما يوجب نقصان ثواب الصلاة ، كالصلاة وقد حصره البول ، وكالنظر الى السماء في اثنائها ، كذلك ينبغي له الإتيان فيها بما يوجب زيادة الثواب عليها ، كأن يلبس الانسان الثياب النظيفة في صلاته ، ويعطر نفسه ، ويستعمل المسواك ، ويسرح شعره قبل الشروع فيها. وينبغي حضور القلب في الصلاة ، فإن لللإنسان من صلاته ما أقبل عليه منها ، كما في الحديث ، فلا يكفر الإنسان أثناء صلاته بغير الأذكار والأدعية وأفعال الصلاة ، وليعلم بين يدي من يقف ومن يخاطب ليدرك خطر الصلاة وأهميتها.
a) خطأ b) صواب 13) (معلمين / مهندسون / صائمين)كلها جمع مذكر سالم... a) صواب b) خطأ 14) جمع المذكر السالم ( كاتبون) مفرده هو: a) كتب b) كاتب c) كتاب 15) الخط الذي ندرسه هو خط النسخ. a) صواب b) خطأ 16) من مُميزات خط النسخ وضوح الكلمات والجمل. a) صواب b) خطأ 17) من الحروف المستقرة على السطر في خط النسخ: a) أ ، ب ، ث b) ن ، و ، س c) ر ، ز ، ض 18) من الحروف النازلة عن السطر في خط النسخ: a) ق ، ي ، ص b) ت ، د ، ط c) ظ ، ك ، ف 19) من الحروف المطموسة في خط النسخ: ( م ، ع ، غ) a) صواب b) خطأ 20) يتميز خط النسخ بتساوي أحجام الحروف. a) صواب b) خطأ 21) عند كتابة الهمزة المتوسطة ننظر إلى حركة الهمزة وحركة ما قبلها. كلمة ( الصادق ) عند مناداتها أقول - منبع الفكر. a) صواب b) خطأ 22) يناسب الفتحة... a) الواو b) الألف c) الياء 23) (تَأَخر) كُتِبَت الهمزة على الألف لأن: a) الهمزة مفتوحة وما قبلها مفتوح b) الهمزة مضمومة و ما قبلها ساكن c) الهمزة ساكنة وماقبلها مفتوح 24) عند وصل حروف ( مَ - ءْ - و - ى) تُكْتَب الكلمة: a) مؤوى b) مأوى c) مئوى 25) عند وصل حروف ( طَ - مْ - ءَ - ن) تُكْتَب الكلمة: a) طمؤن b) طَمْئِن c) طمْأَن 26) اختاري الكلمة المشتملة على همزة متوسطة على ألف مما يلي: a) أخذ b) تأثر c) فناء 27) ( أبوك رجلٌ فاضلٌ) المبتدأ ( أبوك) من الأسماء الخمسة ، وعلامة رفعه: a) الواو b) الضمة c) الألف 28) الحاضرون في مجلس الخليفة مبهورون.