-الشوفان يحتوي على العديد من العناصر والمعادن الهامة جدا لصحة الجسم حيث يحتوي على كالسيوم وماغنسيوم وحديد وفسفور وبوتاسيوم وزنك، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات الهمة لصحة الجسم مثل فيتامين هـ وفيتامين ك وفيتامين ب وغيرها من المواد الهامة. -يحتوي على نسبة جيدة من الحديد وبالتالي فهو مفيد لمرضى الأنيميا. علبة شوربة الشوفان للرجال. طريقة إعداد شوربة الشوفان بالطماطم المكونات: حوالي ثلث كوب من الشوفان و2 فص ثوم وبصلة متوسطة وملعقة كبيرة من صلصة الطماطم وثمرة طماطم واحدة مبشورة ناعم، 2 ملعقة من زيت الزيتون وملح وبهارات حسب الرغبة، وما يعادل لتر من الماء. طريقة الإعداد -يتم نقع الشوفان في الماء لمدة نصف ساعة حتى يسهل ذوبان الشوفان. -يتم وضع إناء على النار ويوضع فيه زيت الزيتون والبصل المقطع والثوم المفروم، ويتم تقليبهم على نار هادئة حتى يتغير لون البصل ثم نقوم بإصافة الطماطم المبشورة وصلصة الطماطم إلى الخليط. -نقوم بإضافة الشوفان المذاب في الماء إلى الخليط، كما أنه من الممكن أن نضيف أي نوع خضار محبب لهذه الشوربة حسب الرغبة. -يتم تقليب الخليط على النار حتى يبدأ في الغليان ثم نقوم بإضافة الملح والفلفل الأسود إلى الخليط، ثم نقوم بإطفاء النار، ولا يجب ترك الشوفان يغلي على النار لفترة طويلة حتى لا يعطي طعم مر، ثم يقدم الخليط ساخن ومن الممكن عصر الليمون على الشوربة حسب الرغبة.
شوربة الشوفان تحتوي على البيتا غلوكان (بالإنجليزية: Beta-Glucan) ؛ وهو أحد أنواع الألياف الذائبة الذي يعرف بأنه يقلل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم بشكل ملحوظ، ويخفض مستويات السكر في الدم، ويزيد حساسية الإنسولين، كما يعزز الشعور بالشبع. شوربة الشوفان تعزز الشعور بالشبع ، لذلك تعتبر شوربة مثالية للتخسيس تقلل كمية السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم. شوربة الشوفان مفيدة للجهاز الهضمي، وعلاج الإمساك والوقاية منه بسبب محتواها من الألياف. طريقة التحضير مكونات شوربة الشوفان كوب واحد من الشوفان. عدد خمسة ثمرات من الطماطم المفرومة. عدد فص ثوم واحد مفروم. عدد أربعة أكواب من الماء. عدد واحد ثمرة بصل مفرومة. بعض البهارات من البقدونس أو القرنفل والكزبرة حسب الرغبة. مكعبين من مرق الدجاج. اقرأ أيضاً: الشوفان: بديل رائع لمرضى حساسية القمح طريقة عمل شوربة الشوفان يمكن تحضير شوربة الشوفان بالخطوات التالية: تسخين زيت زيتون في وعاء. يضاف الشوفان إلى الزيت الساخن وتستمر عملية التقليب. علبة شوربة الشوفان للتنحيف. يضاف خليط الطماطم والثوم والبصل والخضرة (بقدونس أو كزبرة) مع الماء في وعاء آخر. يضاف الخليط الثاني إلى الشوفان والزيت مع التقليب.
3- يمكن إضافة الشوفان إلى طبق الشوربة ليعطية نكهة أفضل وفائدة أكثر. إذا كنت تعلم طرق أخرى و شهية لتناول الشوفان يرجى إن تذكرها لنا في تعليق لتعُم الفائدة 🙂
شركة شرق الدلتا السعودية المحدودة (إدسكو) رقم المرجع: 14890 شارع الجد الجديد - حي السلامة جدة المملكة العربية السعودية 012-6030000
منذ سنة واحدة 357 مشاهدة مطلوب مدير إقليمي للمبيعات والتسويق في شركة شرق الدلتا السعودية المحدودة في جدة المهام الوظيفية: تطوير وتنفيذ وصيانة خطة بيع وتسويق قوية. الحفاظ على المسؤولية عن أداء جميع أنشطة المبيعات داخل منطقة معينة. إنشاء وبناء قاعدة عملاء قوية بشكل استراتيجي. قم بتجنيد وتدريب وتحفيز فريق المبيعات لتحقيق أهداف المبيعات المحددة. حدد أهداف الفريق وقم بإجراء مراجعات أداء ربع سنوية مع جميع أعضاء الفريق. توفير قيادة قوية لتحقيق أقصى قدر من الربحية والنمو بالتزامن مع أهداف الشركة. كن قدوة يحتذى بها باستخدام عمليات البيع المعمول بها وإغلاق نسبة عالية من العملاء المتوقعين الذين تنشئهم أنت وفريقك. قم بتحليل عملية المبيعات بشكل مستمر في محاولة لصقل وتحسين نجاحها والعمل مع الإدارة العليا لإنشاء إطار عمل لإعداد تقارير المبيعات. نسعى جاهدين لتحقيق أعلى مستويات رضا العملاء مع جميع تفاعلات العملاء.
ان شركة شرق الدلتا السعودية المحدودة تقدم لكم خدمة تنفيذ عقود مقاولات انشاءوصيانةالمباني واعمال الحدائق والاعمال وللتواصل مع شركة شرق الدلتا السعودية المحدودة يمكنكم من خلال طرق التواصل المتاحة التالية: معلومات الاتصال مساحة اعلانية المزيد من البيانات تاريخ التأسيس الغايات تنفيذ عقود مقاولات انشاءوصيانةالمباني واعمال الحدائق والاعمال الهاتف 2445268 رقم الخلوي 0000000 فاكس 2415205 صندوق البريد 13638 الرمز البريدي 21313 الشهادات
شركة شرق الدلتا السعودية المحدودة
ان شركة شرق الدلتا السعوديه المحدوده الكائن في جده حي السلامة شارع الجيل الجديد املاك ابراهيم مرداد يقوم على تقديم تنفيذ عقود مقاولات انشاء وصيانة المباني واعمال الحدائق والاعممال وللتواصل مع شركة شرق الدلتا السعوديه المحدوده يمكنكم من خلال طرق التواصل المتاحة التالية: معلومات الاتصال مساحة اعلانية المزيد من البيانات تاريخ التأسيس الغايات تنفيذ عقود مقاولات انشاء وصيانة المباني واعمال الحدائق والاعممال الهاتف 6030000 رقم الخلوي 0000000 فاكس 6030006 صندوق البريد 13638 الرمز البريدي 21313 الشهادات
اسم الشركة - name company شركة شرق الدلتا السعودية المحدودة رابط الشركة url company وصف الشركة - Description شركة شرق الدلتا السعودية المحدودة عنوان الشركة - Company Address الشارع:, صاري الحي:, السلامة ص,., ب:, 136385 الرمز, البريدي:, 21313 هواتف الشركة Company Phones الهاتف: 02-6030000 الفاكس: 02-6030006 الدولة - Country Ksa: شركات السعودية اللغة - language عربي - Ar القسم - Section شركات المقاولات contracting companies الزيارات: 1200 التقييم: 0 المقيّمين: 0 تاريخ الإضافة: 8/4/2017 الموقع في جوجل: الصفحات - مرتبط بالموقع - المحفوظات