ومن الممكن العمل على إنقاص الوزن وعلى التخلص من الكوليستيرول، وذلك بتناول كميات طعام أقل من المعتاد دون تعقيدات حساب السعرات الحرارية، وأول ذلك البعد عن تناول المشروبات الغازية أو الشيكولاتة أو الحلويات، وهي وجبات خفيفة وسريعة ولكنها تحتوي على المزيد من الطاقة والتي يرتفع معها نسبة هرمون الأنسولين لتحويل السكر الناتج عن تناول النشويات والحلويات إلى وحدات طاقة، ويقوم بتخزين الباقي في صورة دهون، ويشعر الإنسان بالجوع بعد ذلك سريعا فيتناول ما يصادفه من طعام، وهكذا يزيد الوزن ولا يجدي الرجيم نفعا عند البدء فيه في ظل تلك الطريقة في تناول الطعام. ولكي ننجح في التخلص من الوزن الزائد والتخلص من تراكمات الدهون في البطن والأجناب هو البعد عن السكر وكل ما يدخل في مكوناته قدر المستطاع، وتناول الفواكه قليلة السكر مثل التفاح والكمثرى والخضروات مثل القثاء والخيار والسلطات الخضراء والخضروات المسلوقة، وشوربة الحبوب الكاملة مثل الشوفان والبرغل، والمشوي من الدجاج والأسماك والإقلال قدر المستطاع من الأرز والمكرونات، مع شرب المزيد من الماء، وممارسة قدر من الرياضة من خلال المشي وممارسة التمارين الرياضية في المنزل.
1- تورم القدم المكان الأكثر شيوعا لتخثر الدم هو الأقدام؛ حيث ينقطع تدفق في الأقدام، ما قد يسبب التورم، وتصبح القدم حمراء اللون. 2- ألم الساق يمكن أيضا الإحساس بتجلط الأوردة العميقة في كل من الساق والقدم، حيث يتسبب في حدوث ألم عند لمس الساق. 3- ألم في الصدر إذا كانت لديك جلطة في الرئة، يجب أن ترى الطبيب على الفور، ومن الأعراض التي تدلك على حدوث هذه الجلطة هو الشعور بوخز إبرة في صدرك، وقد تشعر بألم حاد في صدرك أو ظهرك، لكن الفرق بينه وبين آلام الصدر الأخرى أنك ستشعر بضغط في صدرك. 4- التنفس بصعوبة إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس، فلا تستخف بالأمر؛ فعندما تعاني من صعوبة في التنفس، أو ينبض قلبك بسرعة كبيرة، أو تتعرق تعرقا باردا، أو تشعر بالدوار أو الإغماء، فقد يكون لديك جلطة في الرئة، وإذا كنت تعاني من جميع الأعراض المذكورة أعلاه ، فلا تتجاهلها واستشر الطبيب على الفور. 5- سعال جاف إذا لم تكن مريضا وأصبحت تسعل باستمرار، فعليك الانتباه إلى العلامات الأخرى، فقد تكون مصابا بجلطة في الرئة؛ حيث الأعراض المرافقة الأكثر شيوعا هي خفقان القلب وألم الصدر وصعوبة التنفس، وفي حالات نادرة قد ينتج بلغما دمويا.
Dec 11 2019 في حالة كان ألم الثدي مفاجئا مصحوبا بألم في الصدر مع وخز وخدر في الأطراف يجب مراجعة الطبيب فإن هذه الأعراض قد تدل على الإصابة بنوبة قلبية أما الأعراض الأخرى التي تستلزم مراجعة الطبيب في. يمكن أن يكون السبب الكامن وراء الشعور بألم الثدي الأيمن أو ألم الأثداء عامة هو الاستجابة للتغيرات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية وخاصة إذا كان هذا الألم يظهر على شكل شعور بالثقل أو الانتفاخ. أسباب الصداع من جهة اليمين. ألم اليد اليمنى والقلب. يترافق الم الصدر مع الكحة أو. في حالات معينة ينتقل الألم صعودا إلى الرقبة وفي الفك ثم يمتد إلى الظهر أو. عندي الم في الجهة اليمنى تحت القفص الصدري. أكثر أسباب الآلام في الصدر فهي عضلات الصدر آلام عضلات الصدر تحدث بسبب تقلص عضلات الصدر سواء بسبب وضعية معينة أو التعرض للهواء البارد وتزيد مع حركة الصدر أو في نهاية النهار.
الملك السعودي يعين رئيساًجديداً لهيئة المعروف.. يجيز الاختلاط بضوابط ويؤيد تأنيث المتاجر وتنظيم الزواج عمون - عين الملك عبد الله بن عبد العزيز عاهل السعودية اليوم الجمعة رئيسا جديدا لهيئة الامر بالمعروف والنهي عن المنكر بعد ان شكا بعض السعوديين من تشددها في تطبيق الشريعة الاسلامية. ونشرت وكالة انباء السعودية نبأ تعيين الشيخ عبد اللطيف بن عبد العزيز بن عبد الرحمن آل الشيخ خلفا للشيخ عبد العزيز الحمين دون ابداء اسباب. و في سيرة الدكتور عبداللطيف ال الشيخ. هو الشيخ الدكتور عبداللطيف بن عبدالعزيز بن عبدالرحمن بن عبداللطيف آل الشيخ ولد في الرياض, اب لأربعة من الأبناء: عبد الله – خالد – سلطان – محمد حصل على البكالوريوس من كلية الشريعة بالرياض عام 1393/1394هـ. - ماجستير من المعهد العالي للقضاء، تخصص فقه مقارن، عام 1403/1404هـ، بتقدير جيد جدا. - شهادة الدكتوراه في العلوم الإسلامية من جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية مع مرتبة الشرف الأولى تولى معاليه العديد من المناصب حيث عمل مديراً عاماً لإدارة التفتيش في الرئاسة العامة لإدارات البحوث بالتكليف. وعمل مساعداً لأمين ثانٍ عام لهيئة كبار العلماء بالمملكة، كما عمل خبيراً للشؤون الإسلامية، ومستشاراً خاصاً لسمو أمير الرياض السابق.
كما شُهد للشيخ عبد اللطيف، الشفافيه التامه في تكريم وتاديب رجال هيئه الامر بالمعروف والنهي عن المنكر، وظهر هذا جليا في قضيه "حافلات الفتيات"، والتي اعترضهن رجال الهيئه وتركهن في الطريق، والتي عوقب رجال الهيئه المخالفين بالنقل من اماكنها الوظيفيه، وكذلك قضيه التعدي علي شاب سعودي في مول الرياض بالضرب، والتي تم تاديب اعضاء الهيئه المتورطين فيها.
وجه وزير الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بالمملكة العربية السعودية الشيخ الدكتور عبداللطيف بن عبدالعزيز آل الشيخ، الشكر للرئيس عبدالفتاح السيسي واصفا إياه بالقائد المجاهد الذي تشهد مصر بقيادته الحكيمة تطوراً وازدهاراً ونماءً، والذي خاض المعارك الصعبة لبناء الوعي المجتمعي، وبناء الجمهورية الجديدة، ووضع مصر على خارطة العالم في الأمن والأمان والاستقرار. وقال «إنه من دواعي سروري أن أكون بينكم في أعمال المؤتمر العام الثاني والثلاثين للمجلس الأعلى للشؤون الإسلامية المنعقد بمدينة القاهرة بجمهورية مصر العربية جئت مشاركاً وأنا أحمل لكم تحيات خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، وولي العهد الأمير محمد بن سلمان، وتحيات الشعب السعودي الذي يعتبر مصر بلده وداره ويكنّ لها الاحترام والتقدير». ثوابت الدين والتعايش السلمي وأكد الوزير آل الشيخ، في كلمته خلال افتتاح أعمال المؤتمر العام الثاني والثلاثون للمجلس الأعلى للشؤون الإسلامية المنعقد بمدينة القاهرة، أن هذا المؤتمر، يؤكد على ثوابت الدين والتعايش السلمي وقيام الدول والمجتمعات على ركائز ثابتة في وجوب ترسيخ الألفة والاجتماع ونبذ الفرقة والاختلاف تحت محاور مهمة في مشروعية الدولة الوطنية وعقد المواطنة والتسامح الديني ومكانة المرأة في الدولة المدنية وعقد المواطنة وأثره في الحماية الاجتماعية وتحقيق الأمن المجتمعي والسلام العالمي.
كتبه وأبحاثه كتاب بعنوان «خصوم الدعوة في العهد المدني ومظاهرها في العصر الحاضر». كتاب فقهي بعنوان «الحيازة والتقادم في الفقه الإسلامي مع مقارنة بالقانون الوضعي». بحث تحت عنوان «الشرط في الفقه الإسلامي». كما أن له بعض البحوث الفقهية. فترة ترأسه لجهاز الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر منع المتعاونين الذين لا يحملون صفة رسمية من التعرض للناس والمشاركة في جهاز الحسبة لتنظيم العمل الإداري والميداني بما يكفل مصداقية ضبط الوقوعات ومحاسبة المتجاوزين من منسوبي جهاز الحسبة. منع المطاردات بعربات الحسبة حفاظاً على أرواح الناس وأعضاء الهيئة وعامة المارة والاكتفاء بتدوين أرقام العربات وتمريرها للجهات الأمنية المعنية لإتخاذ الإجراءات اللازمة. إزالة مصدات جميع عربات الحسبة تأكيداً على قرار منع المطاردات الميدانية وإتباع القرارات الصادرة عوضاً عنها في مثل تلك الحالات. ضبط المخالفات الميدانية في الموقع نفسه وإحالة المخالفين للجهات المختصة مباشرة دون الانتقال لإي مكان آخر. محاولة توظيف العنصر النسائي في جهاز الحسبة وذلك كما هو معمول به في وزارة التعليم وتخصيص مقرات مستقلة تماماً لهم لتسهيل مراقبة المحلات النسائية المغلقة (المحلات التجارية/صالونات التجميل) والكليات والجامعات وإسكانها حيث يتعذر على أعضاء الحسبة من الرجال الوصول لها بشكل مطلق.
محمد حبيب: "واقع تعليم اللغة العربية في جامعات أمريكا اللاتينية" وتحدث د. باولو فرح عن "واقع تعليم اللغة العربية في جامعات البرازيل وأمريكا اللاتينية" وتحدثت ماجدة صميلي عن "واقع تعليم اللغة العربية في المدارس الإسلامية". وعن "واقع تعليم اللغة العربية في المراكز الإسلامية – الإكوادور أنموذجا " تحدث د. محمد منصور عبد الفتاح الباحث في العلوم الشرعية في أمريكا اللاتينية مبينا أهمية اللغة العربية وطرق المحافظة عليها. أما "واقع تعليم اللغة العربية في المراكز الإسلامية - بوليفيا أنموذجا" فقد استعرضه رئيس الجمعية الإسلامية في بوليفيا د. أيمن نعيم الترامسي، بينما استعرض الشيخ فادي بن أحمد الجعفراوي "واقع تعليم اللغة العربية في المراكز الإسلامية - البارغواي أنموذجا". واختتمت أعمال اليوم الأول للمؤتمر بالجلسة الثالثة التي رأسها القاضي سمير كمال الدين، حيث ناقش المحور الثالث للمؤتمر "الجهود والتجارب الرائدة في خدمة اللغة العربية وكيفية استثمارها لصالح تعليم العربية في أمريكا اللاتينية" حيث أثراها كل من: د. بدر بن ناصر الجبر الذي تناول: "جهود الجامعات والمؤسسات السعودية في خدمة اللغة العربية عالميا".
وأكد على أن الواجب الشرعي الذي يجب القيام به أمام التارخ هو التصدي بالخطاب الدعوي والتوعوي والإرشادي لكل المنظمات والجماعات المتطرفة التي تتخذ من السياسة وسيلة للوصول لأهدافها التخريبية، مذكرا معاليه أن دين الإسلام هو دين رعاية العهود والمواثيق وحفظ الحقوق ولم تشهد البشرية نظاماً راسخاً يراعي هذه الحقوق ويفي بالعهود مثل دين الإسلام. وأشاد آل الشيخ بإبراز المؤتمر لعقد المواطنة التي تعتبر من جملة العقود التي رعاها الإسلام ، واعتبر إبرازه في هذا المؤتمر عملا مباركا، خاصة لما لحقه من تأويل الجاهلين وانتحال المبطلين وعدوان المعتدين ما سبب خللا في مفهومه عند بعض الناس واختطف من قبل جماعات حزبية حرفت مساره وغرست في الناشئة بعداً بينهم وبين أوطانهم وولاة أمرهم ليكونوا أدوات تخريب لا إصلاح ومشاريع إفساد وفرقة وقتل وتخريب لأوطانهم في مخالفة صريحة للنصوص الواضحة التي توجب رعاية العهد وحفظ حق المواطنة، مستشهدا بكلام الله سبحانه وتعالى «يا أيها الذين آمنوا أوفوا بالعقود». الوفاء بالعهد وأضاف: دين الإسلام أوجب على المسلم أن يفي بالعهد وأن يحترم العقد وأن لا يغش ولا يغل ولا يغدر ولا يخون عهده وعقده مع كل من يتعامل معه وبنى الإسلام المجتمع على عهد وميثاق غليظ رعاية للمجتمع فأمرهم بلزوم الجماعة والتمسك بها كما قال تعالى: (واعتصموا بحبل الله جميعا ولاتفرقوا)، ورتب على التمسك بالجماعة لزوم السمع والطاعة لولي الأمر بالمعروف إذا لا يمكن للناس أن يتدبروا أحوالهم وتستقيم شؤون دينهم ودنياهم بدون رأس يجتمع الناس عليه، ويسمعون ويطيعون له.