نعم ما وصفت من دواء الـ (إندرال) يُعتبر من الأدوية الفعّالة في علاج الرهاب الاجتماعي والتوتر عند الحديث أو الخطابة أمام الناس، إلَّا أنه يُعالج فقط الأعراض الفسيولوجية الظاهرة، كالتوتر، والتعرُّق، وشيء من الارتجاف في الصوت، وسرعة نبضات القلب، وعادة ما يأخذُ هذا الدواء أهمية لدى الذين يضطرّون إلى الحديث أمام جمهرة من الناس، كالسياسيين أو الممثلين، أو أحيانًا طُلَّاب الجامعة عندما يضطرُّون للحديث أمام عددٍ من الناس. رائعة ديكنز التي وثقت تقاليد الكريسماس.. ترنيمة عيد الميلاد – مجلة الشبكة العراقية,IMN Magazine. الذي ننصح به عادةً هو تناول عشرة مليجرام من الإندرال، وإذا وُجد عيار أكثر من هذا فيمكن قسم الحبة وكسرها إلى نصفين، المهم أن تتراوح الجرعات بين عشرة إلى عشرين مليجرام، ويمكن تناولها قبل ساعة أو ساعتين من موعد الحديث أو تقديم المحاضرات أو العرض الجامعي - كما ورد في سؤالك -. أتمنّى لك التوفيق والنجاح في دراستك، وندعو الله عز وجل لك براحة البال، وأطمئنك أنك ستتجاوزين هذا الرهاب الاجتماعي، وستعتادين من خلال الوقت على الحديث أمام الناس دون اضطرابٍ أو توترٍ أو قلقٍ. أسأل الله لك العافية. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
يُصادف اليوم عيد ميلادي فأقول لنفسي عامًا يغمره الفرحة والسعادة والأيام الجميلة بإذن الله، وإن شاء الله عقبال الـ 100 عام أمضيها بالخير والطاعة؛ ويغمرها التوفيق من الله سبحانه. اليوم مو مثل أيً يوم بيعدي وخلاص، اليوم عيد ميلادي الذي أكبر فيه عامًا جديدًا وأستودع فيه عامًا قد مضى، وأسأل الله في هذا العام أن يكتب لي الخير والصلاح وأن ينير قلبي بنوره. اقترب يوم ميلادي هجري. أرى أن العمر يمرّ سريعًا؛ فأنا أصادف في هذا اليوم ذكرى عيد ميلادي فكل عامًا وأنا بألف خير، ومُبارك لي العام الجديد، وأحمد الله على دوام الصحة والعافية، وأسأل الله أن يرزقني وإياكم كل خير. أهلًا بيوم كنت أنتظره يضمّ فيه عيد ميلادي، أهلًا بيوم أكبر فيها عامًا جديدًا، أهلًا بيوم أحمد الله فيه على كل ما أتاني من نعم وفضل كبير، فكل عام وأنا بخير وأسأل الله جبرًا من حيث لا أحتسب وأعلم.
28/09/43 07:46:00 ص اقرأ أكثر... كيف علّق ماسك على المتابعين الوهميين لحسابات شهيرة؟ 28/09/43 07:20:00 ص اقرأ أكثر... انكماش مفاجئ للاقتصاد الأمريكي بـ1. 4 بالمئة في الربع الأول مخالفا توقعات المحللين بنمو 1. 1 بالمئة - وكالة الأناضول 28/09/43 05:00:00 ص اقرأ أكثر... تصويت قريب بالشيوخ الأمريكي على السماح بمقاضاة 'أوبك' تصويت قريب بالشيوخ الأمريكي على السماح بمقاضاة 'أوبك' 28/09/43 03:12:00 ص اقرأ أكثر... بشكل غير متوقع.. الاقتصاد الأمريكي ينكمش 1. تويتر اخر اخبار السعوديه اليوم عن الملك. 4% في الربع الأول بشكل غير متوقع.. 4% في الربع الأول 27/09/43 03:54:00 م اقرأ أكثر... #إيلون_ماسك يعلن عن نيته لشراء شركة #كوكاكولا - صحيفة الوئام الالكترونية إيلون_ماسك يعلن عن نيته لشراء شركة كوكاكولا أخبار_الوئام 27/09/43 01:45:00 م اقرأ أكثر... تحليل: لماذا يعد شراء إيلون ماسك لموقع تويتر أمرًا مهمًا لهذه الدرجة؟ تحليل: لماذا يعد شراء إيلون_ماسك لموقع تويتر أمرًا مهمًا لهذه الدرجة؟ وما هي المخاطر الكبيرة التي تحدّث البعض عنها؟ 27/09/43 12:45:00 م اقرأ أكثر... إيلون موسك يشعل جدلا جديدا بتغريدة 'سأشتري 'كوكا كولا' لإعادة الكوكايين'!
صورة متداولة عبر تويتر للاديب والشاعر السعودي الراحل علي الدميني الغامدي قراؤنا من مستخدمي إنستجرام يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على إنستجرام إضغط هنا للإشتراك إيلاف من الرياض: رحل عن الساحة الثقافية السعودية والعربية الأديب والشاعر علي غرم الله الدميني الغامدي، الذي رحل صباح اليوم "الاثنين" إثر معاناة مرضية لم تمهله طويلاً. والفقيد من مواليد قرية محضرة بمنطقة الباحة (1948). ويعتبر أحد أهم الشعراء المجددين الحداثيين في السعودية. من أعماله "رياح المواقع"، و"بياض الأزمنة"، و"خرز الوقت" و"بأجنحتها تدق أجراس النافذة"، وقصيدته "الخبت" من أشهر القصائد على المستوى العربي. وأشرف "الدميني" على ملحق "المربد" الثقافي الشهير في الثمانينات في صحيفة اليوم، ثم أسس مجلة "النص الجديد" الشهيرة وهي مجلة ثقافية طليعية من الدمام صدرت في مطلع الثمانينات واحتوت على تجارب ونصوص حداثية. تويتر توسع عروض الفيديو المتاحة لأشهر البرامج | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. يُذكر أن للراحل إنتاجات عديدة في الصحافة والمناشط الثقافية في المقال والنثر والقصيدة، وله في حقل الرواية "الغيمة الرصاصية" و"أيام في القاهرة وليال أخرى".
الرياض – (أ ش أ): أعلن وكيل الرئيس العام للتفويج وإدارة الحشود بالمملكة السعودية، المهندس أسامة بن منصور الحجيلي، أنه تم تفويج ما يقارب مليوني معتمر بالمسجد الحرام منذ بداية أول يوم من شهر رمضان المبارك حتى اليوم العاشر من رمضان، وفق ضوابط الإجراءات الاحترازية لمكافحة فيروس كورونا المستجد. وأكد الحجيلي، حسبما نقلت وكالة الأنباء السعودية اليوم الإثنين، تكامل الخدمات المقدمة بالمسجد الحرام بما يتناسب مع حاجة المعتمرين والمصلين، وتوفير أرقى الخدمات، واستحداث المسارات لكبار السن وذوي الإعاقة. ودعا الحجيلي المعتمرين إلى ضرورة التقيد بالأوقات الصادرة لهم عبر التصريح من تطبيق "اعتمرنا" وتطبيق "توكلنا"، مضيفًا أن وكالة التفويج وإدارة الحشود بالمملكة السعودية سخَّرت كامل طاقتها التشغيلية لخدمة المعتمرين خلال شهر رمضان المبارك، وتخصيص صحن المطاف للمعتمرين بالكامل. السعودية : التشهير بسوري بعد صدور حكم قضائي بحقه. المصدر: مصراوى