النوم لفترات طويلة ، وتجنب حمل الاوزان الثقيلة ، ولكن يمكن القيام بالرياضات الخفيفة الغير متعبه لانها تساعد كثيرا في تقليل التوتر والراحة النفسية. تقليل كمية المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين ، والأكثار من المشروبات الطبيعية وبالاخص الساخنه، لانها تساعد على ارتخاء عضلات البطن وتقليل حدة الالم. يمكن استخدام قربة الماء الساخنه، بحيث يتم وضعها مباشرة اسفل البطن اوفي مكان الالم. يفضل اثناء الدورة الشهرية ممارسة رياضة المشي واليوجا. مؤشرات تدل على خطورة آلام الدورة الشهرية انتبه اليها اذا كانت الدورة الشهرية لديكي تتمثل في بعض التشنجات والتقلصات او الاوجاع التي سبق ذكرها في السطور السابقة، فالامر غير مقلق وطبيعي.. ولكن هناك علامات اذا كانت تحدث معك فيجب ان تعرضي نفسم على طبيب ومنها: اذا حدث تشنجات لفترات طويلة بدون انقطاع ومؤلمة حتى بعد انتهاء فترة العادة لمدة يومين او ثلاثة. الم مستمر اسفل البطن لأكثر من أسبوعين بعد انتهاء الدورة الشهرية | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. اذا لاحظتي غزارة دم الحيض واستمرارة لمدة تطول عن 5 ايام.. فربما تكوني في حالة نزيف، يجب استشارة الطبيب فورا. اذا سبق الدورة الشهرية افرازات ذات رائحة كريهة او بعد انتهائها ، لان غالبا هذه الافرازات تتدل في الغالب عن وجودالتهابات ومشاكل في بطانة الرحم.
قد يهمك أيضا: تكرار الدورة الشهرية كل 15 يوم
تحياتي لك لأبعد من عمل اشعه تلفزيونية على البطن والحوض لمعرفة ما سبب هذا الألم وهل هو بسب المبيض والرحم هل هو يكون خلال فترة التبويض وهذا الألم يكون طبيعي ام انها بسب القولون لذلك بعد عمل الاشعه يمكن معرفة السبب وأخذ العلاج اللازم له مع تمنياتي لكم بالشفاء العاجل ألم أسفل البطن له أسباب كثيرة وجود إلتهاب بالقولون أو الحوض أو التهاب بالمسالك البولية فأنصح حضرتك بزيارة طبيب باطنة للفحص الطبي وعمل سونار علي البطن والحوض لمعرفة سبب الألم. Dr Hesham Lamlom طبيب جراحة عامه وجراحة الاورام والمناظير الجراحية اهلا وسهلا لحضرتك يمكنك عمل أشعة تلفزيونية على البطن والحوض لا ستبعاد الأسباب المؤدية لهذا الألم وعليك بزيارة اقرب طبيب امراض نساء وتوليد للفحص والتأكيد دمتم بصحة وعافية
هل نزول الدم ضروري لمعرفة العذرية من عدمها هل نزول الدم ضروري لمعرفة العذرية من عدمها أم لا؟، فهو سؤال يردده الكثير من الفتيات العزباوات، واللاتي منهن من اقترب موعد زفافها، فيظل هاجس غشاء البكارة والعذرية مسيطر على عقلها، لذا وجب علينا أن نهدأ من روعها من خلال الإجابة على سؤالها في هذا المقال عبر موقع جربها. اقرأ أيضا: هل يمكن الشعور بغشاء البكارة ما هو غشاء البكارة؟ قبل معرفة هل نزول الدم ضروري لمعرفة العذرية من عدمها، يجب أولًا تعريف غشاء البكارة: غشاء البكارة هو نسيج رقيق في جسم المرأة ويوجد في الجزء أسفل فتحة المهبل، ويختلف بصورة كبيرة من فتاة لأخرى. يحتوي هذا الغشاء على فتحة صغيرة يخرج منها دم الحيض إلى خارج جسم المرأة. هل نزول الدم ضروري في ليله تلدخله - اسألينا. يضمر غشاء البكارة تدريجيًا مع تقدم المرأة في العمر. سبق وذكرنا أن غشاء البكارة نسيج رقيق، إذن تخاف الكثير من الفتيات أن ينقطع قبل الزواج، لأنه في مجتمعاتنا العربية، دليل على شرفها وعفتها. فغشاء البكارة يمكن أن يفض عند اختراقه، وذلك عن طريق الإيلاج في عملية الجماع مع الزوج، أو عن طريق حادث. فعند فضه قد يؤدي إلى نزول دم، وتختلف كمية هذا الدم من فتاة عزباء إلى أخرى، فقد يكون قليل أو كثير.
هل يمكن الشعور بوجود غشاء البكارة؟ لا يمكن للشريك ان يشعر بوجود او عدم وجود غشاء البكارة، فعند ممارسة العلاقة الجنسية كل ما يمكن ان يشعر به هو تقلصات عضلة الرحم عند وصولك لهزة الجماع. هل الجماع هو الطريقة الوحيدة لفض غشاء البكارة؟ يعتبر الجماع هو الطريقة الأساسية لفض غشاء البكارة، لكن هناك بعض العوامل الأخرى التي قد تؤدي الى فض غشاء البكارة غير الإتصال الجنسي كركوب الخيل، إجراء عملية جراحية في المنطقة التناسلية، ركوب الدراجات الهوائية، ممارسة بعض أنواع الرياضة العنيفة، السقوط على أدوات حادة تسبب ضرر في المهبل. هل يجب نزول الدم لمعرفة الحمل - اسألينا. ما هي أنواع غشاء البكارة يتوافر عدة أنواع لغشاء البكارة تختلف من فتاة الى أخرى، ومن الأنواع الأكثر شيوعاً هي: غشاء البكارة الكامل: يغطي هذا الغشاء فتحة المهبل بالكامل، ولا يحتوي على فتحة تسمح بتدفق دم الحيض الى خارج الجسم، ممّا يؤدي الى تجمع الدم على هيئة كتل، ويستدعي هذا النوع الخضوع لعملية جراحية لإزالة الزوائد الجلدية مع ثقب الغشاء. غشاء البكارة الصغير: وهو عبارة عن غشاء رقيق يغطي فتحة المهبل، ويحتوي على فتحة صغيرة تسمح بتدفق دماء الحيض الى الخارج بنسبة بسيطة، ويستدعي هذا النوع عملية جراحية لتسويع فتحة الغشاء.
ما الفرق بين تمدد وتمزق غشاء البكارة ؟ بعض أنواع غشاء البكارة مطاطية يمكن أن تتمدد ومن ثم تعود إلى حالتها الأصلية. أما في حالة التمزق لا يعود الغشاء لشكله الأصلي، علماً بأن الغشاء يتلاشى كلياً فقط مع أول ولاده طبيعية عند المرأة. هل يشعر الزوج بوجود الغشاء عند الممارسة ؟ لا، لا يشعر الشريك بوجود أو عدم وجود غشاء بكارة. ما يمكن أن يشعر به الزوج خلال الممارسة هو تقلصات عضلة الرحم عند وصولك لهزة الجماع. هل يشعر الشريك في حالة تمدد أو تمزق غشاء البكارة ؟ لا، لا يشعر الشريك بذلك. ودليله الوحيد هو ما تقولينه له وما قد تمرين به من ألم خفيف عند الإدخال، وإن كنت مرتاحه ومستثارة يمكنك حتى الاستمتاع بأول مره. هل تتوسع منطقة المهبل بعد الممارسة ؟ لا، فالمهبل عبارة عن عضله تتمدد وتتقلص لاستيعاب العضو الذكري أوالأصبع أوالجنين خلال الولادة أو أي جسم صلب تقوم بإدخاله. هل يختلف شكل المهبل بعد الممارسة ؟ لا، فالمهبل عضلة تتمدد وتتقلص. يمكن أن يختلف الشكل فقط في حالة التمزق الكلي لغشاء البكارة وغالباً ما يحدث هذا فقط خلال الولادة الطبيعية ومرور الجنين من قناة الولادة. هل ادخال جسم صلب في المهبل يفقدني عذريتي ؟ الأمر يعتمد على معتقداتك.
• الغشاء الغربالي، وهو الذي يحتوي على اكثر من فتحة، كما ان شكله يشبه الغربال. • الغشاء الكامل، وهو الغشاء الذي يغطّي فتحة المهبل بالكامل، وقد تتراكم دماء الدورة الشهرية فيه، لذلك يتم اللجوء الى عملية جراحية لإزالة الأنسجة الزائدة. • الغشاء المطاطي، وهو الذي يحتوي على فتحة كبيرة ومتّسعة، وقد لا يتم فضه الّا بعد الولادة الطبيعية الأولى. هل يمكن للمرأة ان تعرف نوع الغشاء لديها؟ يصعب على المرأة بمفردها ان تعرف نوع الغشاء لديها، فغشاء البكارة ليس عضواً سطحياً يمكن مشاهدته والتعرف عليه، لذلك ينصح بزيارة الطبيب المختص للتعرف على نوعه. نصائح بعد فض غشاء البكارة كما ذكرنا قد يصاحب فض غشاء البكارة الم خفيف ونزول بضع نقاط من الدم، وهذا الأمر طبيعي، لذلك يجب إتباع النصائح التالية بعد فض غشاء البكارة: • إستخدام جل او ملزق مهبلي لتسهيل عملية الإيلاج. • التوقف عن الجماع لمدة يوم او يومين بعد العملية، حتى تزول الآلام وتهدأ. • إستخدام الغسول المهبلي مرة يومياً. إقرئي أيضاً: اكتشفي ما هو سبب الم الرحم