لمناقشة مايتعلق بسوق العملات الأجنبية و السلع مثل الذهب و الفضة و النفط. إجراءات المنتديات: Forum Statistics: المواضيع: 81, 476 المشاركات: 2, 396, 663 لتعليم برمجة اكسبرتات و مؤشرات التداول الفنية وتعليم لغة برمجة MQL الخاصة ب Metatrader إجراءات المنتديات: Forum Statistics: المواضيع: 17, 307 المشاركات: 222, 470 بورصة و اسواق الاسهم الامريكية و عقود الخيارات الأوبشن والفورقات CFDs والعقود المستقبلية. إجراءات المنتديات: Forum Statistics: المواضيع: 1, 861 المشاركات: 13, 670 لمتابعة وتحليل حركة سوق الاسهم السعودية Tasi و السوق الموازية - نمو إجراءات المنتديات: Forum Statistics: المواضيع: 666 المشاركات: 3, 758 لمتابعة وتحليل أسواق الأسهم والبورصة المصرية والخليجية والعربية بشكل عام. إجراءات المنتديات: Forum Statistics: المواضيع: 248 المشاركات: 5, 737 قسم تعليمي لأهم استراتيجيات التداول وإدارة رأس المال وأساليب المتاجرة في الأسواق المالية. منتدى الأسهم الأمريكية - الصفحة 20 - هوامير البورصة السعودية. إجراءات المنتديات: Forum Statistics: المواضيع: 1, 346 المشاركات: 142, 806 قسم يهتم بأهم مدارس التحليل الفني لتحليل الأسواق المالية. إجراءات المنتديات: Forum Statistics: المواضيع: 601 المشاركات: 34, 812 قسم يهتم بأهم تقينات التحليل الأساسي للأسواق المالية.
r عدد المشاهدات: 2, 272 اخر مشاركة بواسطة sultan. r - بتاريخ: 28-12-2021 09:33 PM 28-12-2021 09:33 PM بواسطة sultan.
النتائج 1 إلى 1 من 1 25-08-2014, 11:04 PM #1 تاريخ التسجيل Jul 2014 الإقامة المملكة العربية السعودية المشاركات 4 السلام عليكم ممكن احد من الاخوه يضع لنا روابط لافضل منتديات الاسهم الامريكيه النشطه ولكم جزيل الشكر الاوسمة لهذا الموضوع لافضل, منتديات, الامريكي, الامريكيه, الاخوه, الاسهم, السلام, الشك, الشكر, يضع, روابط معاينة الاوسمة
تعزيز القدرة الرياضية. في حين أن الجفاف يمكن أن يضعف أداء التمارين الرياضية ، إلا أن تعويض السوائل بعد النشاط البدني يمكن أن يزيد من القدرة على التحمل ويقلل من أضرار الحمض النووي الناجم عن ممارسة الرياضة. ملخص قد يساعد شرب 3 لترات (100 أونصة) من الماء يوميًا على انتظام الأمعاء ، ومنع حصى الكلى ، وتخفيف الصداع ، وتحسين المزاج ، وتعزيز الأداء البدني. قد لا تكون الكمية المناسبة للجميع في حين أن شرب المزيد من المياه قد يساعد في صحتك ، فإن 3 لترات (100 أوقية) قد لا تكون الكمية المناسبة للجميع. حاليًا ، لا توجد توصيات رسمية بشأن استهلاك المياه العادية وحدها. تعتمد الكمية التي تحتاجها على عدة عوامل ، مثل العمر والجنس ومستوى النشاط. ومع ذلك ، هناك توصيات بشأن إجمالي استهلاك المياه ، والتي تشمل المياه المستهلكة من خلال جميع الأطعمة والمشروبات ، مثل الماء العادي والفواكه والخضروات. يمكن أن يستهلك إجمالي ما يقرب من 2. 7 لتر (91 أونصة) للنساء و 3. ثلاث لتر ماء بارد» على رأس. 7 لتر (125 أونصة) للرجال. هذه الكمية تغطي احتياجات معظم البالغين. اعتمادًا على الأطعمة والمشروبات الأخرى التي تستهلكها ، قد لا تحتاج إلى شرب 3 لترات (100 أوقية) من الماء يوميًا لتلبية احتياجاتك من السوائل.
يتكون اللتر الواحد من 1000 مل لتر، بعض الأكواب الزجاجية كالتي نستخدمها في المطبخ تكون بسعة 200 مل لتر مثلا، في هذه الحالة فإن 3 لتر من الماء يساوي 15 كوب، (طريقة الحساب 3000÷200=15) لكن يجب الإنتباه إلى حجم الكوب فكما ذكرت سابقاً تختلف سعة الأكواب، يمكن شراء كوب بتدريج معين لتسهيل عملية القياس.
3 لتر ماء كم قارورة هذا يختلف حسب حجم القارورة نفسها فهناك قارورة صغيرة سعتها 600 مل ستحتاج منها قرابة 5 قارورات و 100 مل من القارورة ال 6 وهناك الكبيرة سعتها لتر فستحتاج منها 3 فقط