فوائد ديناميت شرمب 1-علاج السمنة وتجنب الزيادة المفرطة. في الوزن الجمبري يحتوي على كميات قليلة من الدهون كما يحتوي على البروتين منخفض السعرات الحرارية وبالتالي فإن لحم الجمبري يعتبر بديلا رائعا لمصادر البروتين واللحوم الأخرى ويساعد على التخسيس وعلاج السمنة. 2-مرض السرطان يحتوي الجمبري على نسبة عالية من عنصر السيلينيوم الذي يهاجم الشقائق الحرة التي تتسبب في الإصابة بمرض السرطان حيث أن السيلينيوم يعتبر عامل مؤكسد قوي يخلص الخلايا من الشقائق الحرة. 3-صحة العظام يحتوي الجمبري على نسبة عالية من عنصري الفسفور والكالسيوم وهما هامان بشكل كبير جدا في العمل على بناء العظام والحفاظ عليها قوية وفي صحة جيدة. 4-الغدة الدرقية يعتبر عنصر النحاس من أهم العناصر الهامة للحفاظ على صحة الغدة الدرقية والجمبري مصدرا مميزا للنحاس مما يجعله غذاءا هام جدا للمحافظة على صحة الغدة الدرقية وسلامتها. 5-تحسين الحالة المزاجية يعتبر الجمبري هو أحد المصادر الهامة للحمض الدهني أوميجا 3 ولقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن هذا الحمض الدهني يعمل على تخفيف الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية والصحة النفسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الإكتئاب
وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطهي 60 دقيقة عدد الافراد 4 أفراد ديناميت شرمب المقرمش بالفيديو.. لمحبي المأكولات البحرية المميزة، شاهدي بالفيديو طريقة بسيطة لتحضير أطيب وصفات الروبيان اللذيذ والشهي المقادير الصوص 3 ملاعق كبيرة المايونيز ربع ملعقة صغيرة بودرة الثوم 3 ملاعق كبيرة (فرنسية) الصلصة 2 ملعقة كبيرة صلصة حارة ملعقة كبيرة سويت تشيلي صوص 200 غم (منظف ومقشر) الجمبري نصف كوب طحين 2 ملعقة كبيرة النشاء 1 حبة (مخفوق) البيض ملعقة كبيرة الصويا صوص ملعقة كبيرة الخل حسب الرغبة (للتزيين) البصل خطوات التحضير 1. اخلطي النشا والطحين في طبق. 2. اخفقي البيضة مع الصويا صوص والخل. 3. غمسي الروبيان بخليط البيض أولاً، ثم بالطحين. 4. سخني زيت غزير في مقلاة على النار، واقلي الروبيان حتى يتحمر، وانشليه من الزيت وضعيه بطبق على ورق المطبخ حتى يمتص الزائد من الزيت. 5. بطبق عميق وجانبي اخلطي المايونيز وبودرة الثوم، والصلصة الفرنسية، وصلصة سويت تشيلي، والصلصة الحارة. 6. غطسي حبات الروبيان المقلية بخليط المايونيز. 7. انقلي الروبيان لطبق التقديم وقدميه فوراً. سيعجبك أيضاً: وصفات ذات صلة وصفات قراءة المزيد 2021-01-06 بيتزا باستا سريعة بالفيديو بيتزا باستا سريعة بالفيديو... استمتعي مع أفراد عائلتك بوجبة غداء شهية وطيبة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي حشوة وصفات البيتزا والباستا بطبق واحد ممزوج بالنكهة الرائعة والمميزة، جربيه اليوم وبالصحة والعافية برياني لحم بالزبادي بالفيديو برياني لحم بالزبادي بالفيديو... تعرفي على كيفية تحضير طبخات البرياني على طريقة مطبخ سيدتي، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي أطيب وصفات الأرز البسمتي بنكهة التوابل الشهية والمميزة، وقدمي البرياني مزيناً بالمكسرات المحمصة
وضع المايونيز في وعاء صغير وإضافة السكر وصوص السريراتشا وتقليبهم معاً ليتكون صوص متجانس. وضع حبات الروبيان بالصوص وتقليبها لتتغطى جيداً به ثم وضعها في طبق التقديم وتزيينها بالبصل الأخضر. ديناميت شرمب الحار 4 أشخاص عشرون حبة من الروبيان كبير الحجم، مُقشَّر. مكونات خليط التغطية: ربع ملعقة صغيرة من الملح. بيضة. أربع ملاعق كبيرة من دقيق الذرة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. مكونات الصوص: نصف كوب من المايونيز. خمس ملاعق كبيرة من الصلصة الحارة. ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. ملعقة صغيرة من العسل. فص من الثوم المفروم. ربع ملعقة صغيرة من زيت السمسم. ملعقة صغيرة من الخل الأبيض. غسل حبات الروبيان جيداً ثم تجفيفها من الماء. وضع البيضة في وعاء عميق وخفقها جيداً وإضافة الدقيق، الملح والفلفل وتقليب المكونات مع بعضها البعض. وضع حبات الروبيان في خليط الطحين وتقليبها جيداً لتتغطى بالخليط من جميع الجوانب. وضع كمية وفيرة من الزيت في مقلاة عميقة ووضعها على نار متوسطة إلى أن يسخن الزيت جيداً ثم إسقاط حبات الروبيان بالزيت الساخن وتقليبها إلى أن تصبح ذهبية اللون ثم وضعها على ورق النشاف للتخلص من الزيت الزائد.
تاريخ النشر: 19 ديسمبر 2021 20:58 GMT تاريخ التحديث: 20 ديسمبر 2021 2:10 GMT أعاد محمود حمدي "الونش" مدافع الفريق الأول لكرة القدم في نادي الزمالك المصري، إثارة الجدل مرة أخرى، بعدما نشر صورة تجمعه مع ياسر محروس، نائب رئيس مجلس إدارة المصدر: فريق التحرير- إرم نيوز أعاد محمود حمدي "الونش" مدافع الفريق الأول لكرة القدم في نادي الزمالك المصري، إثارة الجدل مرة أخرى، بعدما نشر صورة تجمعه مع ياسر محروس، نائب رئيس مجلس إدارة النادي الأهلي السعودي السابق. وكان "الونش" قد نشر صورة عبر خاصية "ستوري" عبر حسابه الشخصي بموقع "إنستغرام" أمس السبت مع ياسر محروس، نائب رئيس مجلس إدارة النادي الأهلي السعودي السابق، في جلسة عشاء. ويرتبط الونش بصداقة مع ياسر محروس، لاسيما أن الأخير طلب التعاقد مع مدافع الزمالك في الموسم الماضي، أثناء تواجده في إدارة أهلي جدة. وأبدى مسؤولو الزمالك استياءهم من الصورة، بعد تسريب أخبار تفيد بأن الونش دخل في مفاوضات مع ياسر محروس لانتقال إلى صفوف الأهلي، بسبب التخبط الإداري الذي يمر به الزمالك حاليًا. ونشر "الونش" صورة مرة أخرى مساء اليوم الأحد على حسابه الرسمي بموقع "فيسبوك"، تجمعه مع ياسر محروس وهو يرتدي الزي السعودي وكتب عليها: " من لا يشكر الناس لا يشكر الله، أشكر أخويا الكبير وحبيبي علي كرم الضيافة وربنا يديم المحبة".
استقر الجهاز الفني لفريق الكرة الأول بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جيسفالدوا فيريرا على تجهيز محمود حمدي الونش لقيادة خط دفاع الأبيض أمام المصري البورسعيدي. وأكد مصدر مسؤول داخل الجهاز الفني للفريق بأن الونش سيقود خط الدفاع رفقة محمد عبدالغني أمام المصري البورسعيدي، وذلك بعد تأكد غياب محمود علاء عن المباراة بسبب تراكم الكروت الصفراء. وقرر فيريرا منح اللاعبين راحة لمدة يومين استعدادا لمواجهة المصري البورسعيدي في بطولة الدوري المصري الممتاز. وفاز فريق الزمالك على نظيره الاتحاد السكندري بهدفين دون رد في المباراة التي جمعت الفريقين امس على ملعب ستاد الجيش بمدينة برج العرب. وحصل الزمالك على راحة من المران الجماعي للفريق لمدة يومين، على ان يستأنف الأبيض تدريباته يوم السبت المقبل على ملعب النادي. ويواجه فريق الزمالك نظيره المصري البورسعيدي يوم الخميس المقبل على ملعب ستاد الجيش بمدينة برج العرب، ضمن مواجهات الجولة السادسة عشر من مسابقة الدوري العام. اقرأ أيضًا: عاجل | «كاف» يصدم الأهلي قبل مواجهة الرجاء المغربي بدوري الأبطال
كشف مصدر داخل منتخب مصر عن الإصابة التي يعاني منها محمود حمدي "الونش" مدافع المنتخب. محمود حمدي "الونش"، غادر مباراة منتخب مصر أمام غينيا بيساو مصابا بين الشوطين، ليشارك محمد عبد المنعم بدلا منه. وحسبما علم فإن الونش يعاني من شد في العضلة الأمامية، اضطره للخروج مستبدلا. اتحاد الكرة أعلن خضوع اللاعب إلى أشعة غدا الأحد، للتعرف على مدى الإصابة ومدة الغياب، وفرص لحاقه بلقاء السودان. ويعد الونش هو ثالث إصابة تلحق بدفاع منتخب مصر في أمم إفريقيا، بعد أحمد فتوح، وأكرم توفيق الذي تعرض لإصابة بقطع في الرباط الصليبي. مصر فازت على غينيا بيساو بهدف محمد صلاح، ليرتفع رصيد مصر إلى أربع نقاط في المركز الثاني بالمجموعة الرابعة خلف نيجيريا. ويستعد منتخب مصر لمواجهة السودان يوم الأربعاء المقبل، ضمن مباريات الجولة الثالثة في البطولة.
الوزن: 72 كغ. الطول: 180 سم. الديانة: مسلم. الإنجازات الكروية مَحمود حَمدي الونش تمكن اللاعب مَحمود حمدي من تحقيق لقب الدوري المصري الممتاز مرة واحدة مع نادي الزمالك سنة 2022/2020م، كما حقق كأس مصر مع الزمالك موسمين 2018/2017، كذلك حق كأس السوبر المصري مرتين سنة 2019/2016م. إضافة إلى ذلك حصل الونش على كأس الكونفدرالية مرة واحدة سنة 2020م. أرقام محمود حَمدي الونش خلال مسيرته الكروية يعد اللاعب المصري مَحمود حَمدي الونش من أشهر ناشئي كرة القدم المصرية، حيث تمكن من تحقيق العديد من النجاحات خلال مسيرته. وفيما يلي أرقام محمود الونِش خلال مسيرته الكروية: لعب مع الزمالك 160 مباراة. سجل 6 أهداف وصنع 3. حصل على 22 إنذارا وكارت أحمر واحد. لعب مع المنتخب 4 مباريات. لعب مع طلائع الجيش 69 مباراة. سجل هدفا واحدا ولم يصنع. لعب هذا الموسم 22 مباراة. سجل هدفين فقط وجاءت في دوري أبطال أفريقيا. شاهد أيضًا: من هو اللاعب الذي سجل 5 اهداف في كاس العالم إلى هنا نصل لختام مقالنا الذي تعرفنا فيه على محمود حمدي الونش ، حيث ذكرنا أهم المعلومات عن اللاعب مَحمود حمدي، كما استعرضنا السيرة الذاتية للونش، كذلك تحدثنا عن إنجازاته خلال مسيرته.