جميعنا لدينا ملفات على الكمبيوتر التي لا نريد أحد أن يضطلع عليها مثل الصور الشخصية والملفات والخطط الخاصة بعملك خاصة إذا كان الجهاز يستخدمه جميع من في المنزل، ولحسن الحظ يمكنك وضع كلمة سر على هذه المجلدات في ويندوز 10 وبدن الحاجة إلى تثبيت برامج معينة. وإليك كيفية وضع كلمة سر على المجلدات التي تريد إغلاقها وإبقاءها بعيداً عن متناول الأخرين. كيفية وضع كلمة سر لمجلد في ويندوز 10 قم بالضغط كليك يمين داخل الفولدر الذي يوجد له الملفات وتريد حمايته، ثم إختر New وإضغط على Text Document. إضغط Enter وسمه ما شئت، فلن تحتاجه بعد وضع كلمة سر للمجلد ويمكنك مسحه لاحقاً. الفرق بين المجلد والملف - موضوع. قم بفتح ملف الـ Text وإنسخ الكود التالي داخله: cls @ECHO OFF title Folder Locker if EXIST "Control Panel. {21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}" goto UNLOCK if NOT EXIST Locker goto MDLOCKER:CONFIRM echo Are you sure u want to Lock the folder(Y/N) set/p "cho=>" if%cho%==Y goto LOCK if%cho%==y goto LOCK if%cho%==n goto END if%cho%==N goto END echo Invalid choice. goto CONFIRM:LOCK ren Locker "Control Panel. {21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}" attrib +h +s "Control Panel.
اضغط على Enter لإكمال الإنشاء. الآن يمكنك إغلاق نافذة "Explorer" - سيتم عرض المجلد الذي تم إنشاؤه حديثًا على سطح المكتب. الطريقة الثالثة: قائمة السياق أبسط طريقة هي حقا هذا واحد ، لأنك لا تحتاج إلى فتح أي شيء لأداء ذلك ، ويتم تنفيذ جميع الإجراءات باستخدام الماوس. إليك ما تحتاج إلى فعله: انتقل إلى سطح المكتب ، وقم بإيقاف تشغيل جميع نوافذ التطبيقات المسببة للتداخل. انقر فوق RMB حيث تريد إنشاء المجلد. في قائمة السياق ، انقل المؤشر إلى عنصر "إنشاء". في القائمة الفرعية التي تظهر ، حدد العنصر "صندوق البريد". أدخل اسم المجلد واضغط على Enter لحفظه. طريقة انشاء مجلد على سطح المكتبة. على سطح المكتب ، سيتم إنشاء مجلد جديد في الموقع الذي حددته. استنتاج يمكن لكل الطرق الثلاثة المذكورة أعلاه تحقيق المهمة - قم بإنشاء مجلد جديد على كمبيوتر سطح المكتب الخاص بك. وكيفية استخدامها متروك لكم.
ستظهر لك هذه الشاشة السوداء لتأكيد تفعيل كلمة المرور، قم بكتابة "Y" في المكان الموضح بالصورة وإضغط Enter، وستختفي الشاشة السوداء ومجلد Locker أيضاً وبهذا يكون تم إنشاء كلمة المرور بنجاح. الأن لفتح المجلد مرة أخرى لاستخدامه، قم بالضعط على ملف FolderLocker ثم قم بكتابة كلمة السر التي إخترتها وإضغط Enter. كيفية عمل كلمة سر لمجلد Folder بدون برامج على ويندوز 10 - عرفني دوت كوم. سيظهر مجلد Locker مرة أخرى لتتمكن من استخدامه، وإذا أردت إغلاقه بعد إنتهاءك منه فقط قم بتنفيذ الخطوات 9، 10 مرة أخرى. يمكنك أيضاً قراءة: تعرف على أداة Software Repair Tool لحل مشاكل ويندوز 10.
ومع ذلك، إذا لم تنشئ اختصار على سطح المكتب في الوقت الذي تقوم فيه بتثبيت Office، ثم قررت أنك تريد اختصار على سطح المكتب في وقت لاحق، يمكنك إنشاء واحد بسهولة. ملاحظة: تشرح هذه المقالة كيفية إنشاء اختصار على سطح المكتب. يمكنك أيضاً إضافة برنامج إلى شريط المهام. إذا كنت تستخدم نظام التشغيل Windows 10، انقر بزر الماوس الأيمن فوق اسم البرنامج أو الصورة المصغرة الجانبية، ثم انقر فوق المزيد > تثبيت على شريط المهام. إذا كنت تستخدم Windows 8 أو إصدار سابق، انقر بزر الماوس الأيمن فوق اسم البرنامج أو الصورة المصغرة الجانبية، ثم حدد تثبيت على شريط المهام. كيف أعمل باسوورد لملف - موضوع. إنشاء اختصار على سطح المكتب لأحد برامج Office إذا كنت تستخدم نظام التشغيل Windows 10 انقر فوق مفتاح شعار Windows، ثم استعرض وصولاً إلى برنامج Office الذي تريده لإنشاء اختصار على سطح المكتب. انقر بزر الماوس الأيسر فوق اسم البرنامج واسحبه إلى سطح المكتب. يظهر اختصار للبرنامج على سطح المكتب. إذا كنت تستخدم نظام التشغيل Windows 8 انقر بزر الماوس الأيمن فوق اسم البرنامج أو الصورة المصغرة الجانبية، ثم حدد فتح موقع الملف. انقر بزر الماوس الأيمن فوق اسم البرنامج، ثم انقر فوق إرسال إلى > سطح المكتب (إنشاء اختصار).
ويندوز 8 و ويندوز 7 اكتب الأمر التالي: MKDIR C:UsersUserNameDesktopFolderName حيث بدلاً من "UserName" حدد اسم الحساب الذي قمت بتسجيل الدخول إلى النظام به ، وبدلاً من "FolderName" - اسم المجلد الذي تم إنشاؤه. توضح الصورة أدناه مثالاً للمدخلات: اضغط على Enter لتنفيذ الأمر. بعد ذلك ، يظهر المجلد الذي يحمل الاسم الذي حددته على سطح المكتب ، يمكن إغلاق "سطر الأوامر". اقرأ أيضا: الأوامر "Command Line" المستخدمة بشكل متكرر في Windows الطريقة 2: موصل يمكنك إنشاء مجلد على سطح المكتب باستخدام مدير الملفات الخاص بنظام التشغيل. إليك ما تحتاج إلى فعله: ابدأ إكسبلورر. للقيام بذلك ، ما عليك سوى النقر فوق رمز المجلد الموجود على شريط المهام. اقرأ المزيد: كيفية تشغيل "مستكشف" في ويندوز اذهب إليها على سطح المكتب الخاص بك. هو على الطريق التالي: C:UsersИмя_ПользователяDesktop يمكنك أيضًا الوصول إليه عن طريق النقر على عنصر بنفس الاسم على الشريط الجانبي لمدير الملفات. انقر بزر الماوس الأيمن (PCM) ، انقل المؤشر إلى العنصر "إنشاء" وانقر على القائمة الفرعية ضمن "المجلد". يمكنك أيضًا القيام بذلك عن طريق الضغط على Ctrl + Shift + N. أدخل اسم المجلد في الحقل الذي يظهر.
تثبيت تطبيقات على شريط المهام حدد بدء ، وحدد السهم بجانب جميع التطبيقات، وانقر ب زر الماوس الأيمن فوق التطبيق، ثم حدد المزيد > تثبيت على شريط المهام. إذا كان التطبيق مفتوحا بالفعل على سطح المكتب، فاضغط مع الاستمرار (أو انقر بيمين) على أيقونة شريط مهام التطبيق، ثم حدد تثبيت إلى شريط المهام. ملاحظة: لإزالة تطبيق م تثبيت من شريط المهام، انقر ب زر الماوس الأيمن فوق أيقونة التطبيق، ثم حدد إزالة تثبيت من شريط المهام. إضافة اختصارات إلى سطح المكتب اضغط باستمرار (أو انقر بزر الماوس الأيمن فوق) سطح المكتب، ثم حدد جديد > اختصار. أدخل موقع العنصر أو حدد استعراض للعثور على العنصر في مستكشف الملفات، ثم حدد الموقع وحدد موافق. حدد التالي ، ثم حدد إنهاء. ملاحظات: لحذف اختصار من سطح المكتب، اضغط عليه مع الاستمرار (أو انقر بيمين)، حدد إظهار المزيد من الخيارات ، ثم حدد حذف. تتم إزالة الاختصار فقط، وليس العنصر الأصلي. لا يمكنك إنشاء اختصارات لتطبيقات "متجر Windows". حدد بدء ، قم بالتمرير إلى التطبيق الذي تريد تثبيته، ثم اضغط مع الاستمرار (أو انقر بيمين) على التطبيق. حدد المزيد > تثبيت بشريط المهام. لحذف اختصار من سطح المكتب، اضغط باستمرار أو انقر بزر الماوس الأيمن فوقه، ثم حدد حذف.
المشي هو، ربّما، النشاط الذي يمارسه أكبر عدد من الناس وأهمّ الأنشطة الموصى بها، يكفي ممارسة نشاط بدني بوتيرة معتدلة لمدة 30 دقيقة كل يوم وطيلة خمسة أيام في الأسبوع للحفاظ على الصحة وتحسينها. كالمشي. يسهم النشاط البدني الممارس من الصغر في توخي العديد من الأمراض حيث الحركة والنشاط المنتظمين يسهمان في التخفيف من العجز والألم. يُعد نقص النشاط البدني أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بالأمراض مثل أمراض القلب والأوعية والسرطان وداء السكري. يعود النشاط البدني بفوائد جمة على الصحة ويسهم في الوقاية من الأمراض. تعريف النشاط البدني - شبكة الصحراء. يعاني أكثر من 80% من المراهقين في العالم من نقص النشاط البدني. يحتل الخمول البدني (نقص النشاط البدني) المرتبة الرابعة عالميًا ضمن عوامل الخطر الرئيسة الكامنة وراء الوفيات. يساعد النشاط البدني على الحفاظ على وزن صحي. تعريف النشاط البدني: هو كل حركة يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلّب استهلاك الطاقة، بما في ذلك الأنشطة أثناء العمل واللعب وأداء المهام المنزلية وممارسة الأنشطة الترفيهية. تعود مزاولة النشاط البدني المعتدل بانتظام (مثل: المشي أو ركوب الدراجات الهوائية) بفوائد جمة على الصحة ولجميع الأعمار، وبممارسة المزيد من النشاط على مدار اليوم بطرق بسيطة يمكن للأشخاص أن يصلوا بسهولة إلى مستويات النشاط الموصى بها.
تكمن أهمية النشاط البدني في المحافظة على الجسم من خطر التعرض لكثير من أمراض العصر والتي تعد من الأمراض الخطيرة على الصحة إلى جانب أن النشاط البدني يعمل على تحسين الصحة النفسية للإنسان كما أنه يساعد في العديد من الأمور التي سنتحدث عنها بالتفصيل في هذا المقال بجانب الفوائد التي لا حصر لها بالإضافة إلى النشاط البدني في المدارس وفوائده لتنشيط العقل.
يتزايد انتشار الأمراض غير السارية في إقليم شرق المتوسط بسرعة، وتعد أنماط الحياة غير الصحية أحد الأسباب الرئيسية في هذه الزيادة. فقلة النشاط البدني هو رابع عامل خطر رئيسي للوفاة المبكرة على الصعيد العالمي. وفي الإقليم هناك مستويات منخفضة من النشاط البدني وتتزايد أعداد الناس الذين يعيشون أنماط حياتية خاملة. ويؤثر انخفاض النشاط البدني مباشرة على زيادة الوزن، وهذا بدوره، يزيد من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. في بعض بلدان الإقليم، يتجاوز عدد الأشخاص الخاملين بدنيا نسبة 70٪، والنساء أقل نشاطا بدنيا من الرجال (منظمة الصحة العالمية، مسح الخطوات). وبلغت النسبة المئوية للمراهقين الخاملين بدنيا في بعض البلدان 40٪. في أيار/مايو 2004، أصدرت جمعية الصحة العالمية القرار ج. WHO EMRO | تعزيز النشاط البدني | النشاط البدني | تعزيز الصحة والتثقيف الصحي. ص. ع 57. 17: الاستراتيجية العالمية بشأن النظام الغذائي والنشاط البدني والصحة، والتي تدعو الدول الأعضاء إلى وضع خطط وطنية لتعزيز النشاط البدني. وفي وقت لاحق، في أيار/مايو 2008، أصدرت جمعية الصحة العالمية الحادية والستون القرار ج. ع 61. 14حول التعامل مع توقي ومكافحة الأمراض غير السارية. وعلاوة على ذلك، فإن الإعلان السياسي الصادر عن اجتماع الأمم المتحدة الرفيع المستوى بشأن الوقاية من الأمراض غير السارية يدعو الدول الأعضاء إلى اتخاذ الإجراءات اللازمة للحد من الخمول البدني، ويقترح التوعية الشاملة لعامة الناس باعتبارها واحدة من "أفضل الصفقات"، أو بعبارة أخرى، تعتبر تدخلاً فعالاً لقاء التكلفة، ومجدياً، وله مكاسب صحية.