آخر تحديث فبراير 25, 2022 حمض الجليكوليك: فوائده واستخداماته العديدة: فوائده واستخداماته العديدة، بالإنجليزية ( Glycolic acid ،) ما هو وماهي فوائده واستخداماته وهل هو مفيد للبشرة وما يجب أن تعرفه في هذا المقال سوف تتعرف على تفاصيل هذا الحمض ومعلوماته. حمض الجليكوليك: فوائده واستخداماته العديدة في هذا المقال سنتعرف على هذا الحمض وبعض أهم الأشياء والمعلومات المتعلقة به والمتعلقة به. ما هو تعريف حمض الجليكوليك؟ وهو من الأحماض التي تنتمي إلى عائلة أحماض ألفا هيدروكسي والتي تسمى ( Alpha hydroxy acid – AHA) ، ويعتبر الجليكوليك من أبرز أفراد هذه العائلة وأكثرها استخدامًا لأنه أكثر أمانًا وفعالية. نيب اند فاب جليكوليك فكس غسول 150 مل. يستخرج هذا النوع من الأحماض من قصب السكر ، ويعتبر هذا النوع طبيعي 100٪ ، وهناك نوع آخر يتم تصنيعه في المعامل ، ويستخدم بكثرة في مواد التجميل للبشرة. حيث يعتبر علاج فعال للعديد من مشاكل البشرة مثل علاج حب الشباب ومقاومة علامات الشيخوخة التي تظهر نتيجة تعرض الجلد للعديد من العوامل الخارجية ، وذلك لأن حمض الجليكوليك يحتوي على تركيبة مميزة وفريدة من نوعها ، فهو يحتوي على الضوء والصغير جزيئات يسهل دخولها واختراقها إلى الجلد.
حمض الجليكوليك هو حمض مشتق من قصب السكر وهو أحد أشهر أنواع حمض ألفا هيدروكسي المستخدم للبشرة لأنه أقل تهيجًا للجلد ، لذلك دعونا نتعرف أكثر على فوائد حمض الجليكوليك للبشرة ، فمن الممكن الآثار الجانبية والتحذيرات الهامة المتعلقة بالحمض قبل الاستخدام. كيف يعمل حمض الجليكوليك؟ عندما تضع حمضًا على بشرتك ، فإنه يكسر الرابطة بين الطبقة الخارجية من خلايا الجلد ، بما في ذلك خلايا الجلد الميتة ، والطبقة التالية. فوائد حمض الجليكوليك للبشرة نظرًا لأن حمض الجليكوليك هو واحد من عدة أنواع من حمض ألفا هيدروكسي ، يمكن أن توفر هذه الأحماض العديد من الفوائد المحتملة للبشرة ، بما في ذلك: يعمل على تفتيح البشرة. حمض الجليكوليك النهدي للعقارات. منع حب الشباب أو تخفيفه. يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. لون موحد للبشرة يتأثر بالندوب والعيوب. يعزز إنتاج الكولاجين الطبيعي. حمض الجليكوليك لعلاج حب الشباب يمكن أن يوفر هذا النوع من الأحماض العديد من الفوائد المحتملة للبشرة ، وعلى وجه الخصوص ، يمكن أن يوفر الحمض فوائد للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب. يمكن أن يساعد التقشير بحمض الجليكوليك في تقليل آثار المواد اللاصقة ، بما في ذلك خلايا الجلد الميتة والزيوت التي تغلق المسام وتنظف البشرة.
وصف المنتج: عالجي بشرتك لإشراقة وإشراق فوريين مع قناع Glycolic Fix Exfoliating Sheet Mask. يقوم حمض الجليكوليك بجرعات خبيرة بتلميع سطح الجلد بلطف للمساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وإشراقًا. مميزات المنتج: تنعيم + إعادة تشكيل تعزيز توهج + إشراقة ارشادات الاستخدام: افتحي القناع وضعيه مباشرة على بشرة نظيفة. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم قشري برفق. دلكي الجوهر المتبقي برفق على البشرة. تخلصي منه بعد الاستخدام. سمات المنتج: خالي من الزيوت خالي من البارابين للبشره المعرضه لحب الشباب أمن للمراهقين التحذيرات والاحتياطات: اغسلي يديك جيدًا قبل الاستخدام. لا تستخدميه على الجلد المكسور أو المتهيج. توقفي عن الاستخدام إذا كنت تعاني من احمرار أو تورم أو تهيج. استشيري الطبيب إذا استمرت الأعراض. نيب اند فاب جليكوليك فكس ماسك مقشر. تجنبي منطقة العين الحساسة. في حالة ملامسة العينين ، اشطفيها جيدًا بالماء. لا تستخدميه للأطفال دون سن 3 سنوات. استخدمي واقي الشمس خلال النهار. استعمليه مباشرة بعد الفتح. النتيجه النهائيه: تقشير + سطوع. تنعيم + إعادة تشكيل. تعزيز توهج + إشراقة. منتجات الجليكوليك أسيد الاخري: إختاري روتين العناية ببشرتك
أماكن بيع المنتج سيروم Ordinary يتوافر اورديناري أو The Ordinary السيروم في معظم المحلات والمتاجر الخاصة ببيع المنتجات الطبية ومستحضرات التجميل داخل الدول العربية المختلفة مثل السعودية والإمارات والكويت, ويمكن شراؤه من الصيدليات الكبرى مثل صيدليات العزبي ورشدي في مصر, وصيدليات النهدي والدواء في السعودية, كما يمكن طلبه أونلاين من المواقع الإلكترونية مثل جوميا وسوق كوم ونون وأمازون. نصائح عند استخدام سيروم Ordinary يٌنصح بتجربة السيروم على منطقة صغيرة من الجلد أولًا للتأكد من عدم تحسس البشرة تجاهه. يجب التوقف عن استعمال السيروم في حال ظهور أي أعراض أو التهابات مثل الاحمرار والتهيج. من الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استعمال السيروم على البشرة. لا يفضل استخدام السيروم على الجلد الملتهب أو المٌصاب. نيب اند فاب جليكوليك فكس مقشر للوجه 75 مل. تجارب وآراء مستخدمات سيروم Ordinary كشفت إحدى المستخدمات عن تجربتها مع سيروم اورديناري, خاصة أنها كانت تعاني من مشكلة المسام الواسعة, موضحة أنها لاحظت فرقًا كبيرًا في بشرتها بعد استعماله لمدة أسبوعين, وتقلصت حجم مساماتها بشكل ملحوظ, مؤكدة أنه يستحق التجربة. أكدت مستخدمة أخرى على فعالية السيروم في التخلص من حب الشباب, مشيرة إلى أنها كانت تعاني من هذه المشكلة بالإضافة إلى الطفح الجلدي, وبعد استعماله أصبحت بشرتها نظيفة ومشرقة وخالية من الحبوب والبثور, ناصحة الأخريات بتجربته أيضًا.
وينتمي دواء حمض الأزيليك إلى فئة من الأدوية تسمى الأحماض ثنائية الكربوكسيل، وهو يعمل على علاج مرض الوردية عن طريق تقليل التورم والاحمرار في الجلد، وكذلك يعمل على علاج حب الشباب عن طريق قتل البكتيريا التي تتواجد في المسام وخفض إنتاج الكيراتين، وهي مادة طبيعية يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب. دواعي استعمال دواء حمض الأزيليك: حب الشباب (Acne Vulgaris). الوردية (Rosacea). تفتيح البشرة (skin lightening). فرط تصبغ (hyperpigmentation). الأشكال الدوائية لدواء حمض الأزيليك: كريم موضعي (topical cream). حمض الجليكوليك النهدي الالكترونية و الهدف. جل موضعي (topical gel). رغوه موضعية (topical foam). طريقة استخدام دواء حمض الأزيليك: قبل استخدام هذا الدواء، نظف المنطقة المصابة واتركها حتى تجف، وضع هذا الدواء على الجلد عادة مرتين يوميًا، في الصباح والمساء، ضع طبقة رقيقة ودلك بلطف في المناطق المصابة، اغسل يديك بعد الاستخدام، واستخدم هذا الدواء بانتظام للحصول على أكبر فائدة منه، للمساعدة على التذكر، استخدمه في نفس الوقت كل يوم وتجنب ملامسته للعينين أو بالقرب منهما أو داخل الأنف والفم. إذا وصل هذا الدواء إلى أي من هذه المناطق، اغسلها على الفور بكمية كبيرة من الماء واتصل بطبيبك إذا استمر التهيج، لا تضع ضمادة أو غطاء على الكريم ما لم يخبرك طبيبك بذلك، لا تستخدم كميات كبيرة من هذا الدواء أو تستخدمه في كثير من الأحيان أكثر من التوجيه، فلن تتحسن حالتك بشكل أسرع، وقد تزداد مخاطر الآثار الجانبية، استخدم هذا الدواء لكامل مسار العلاج حسب توجيهات الطبيب، عادة ما يستغرق الأمر حوالي شهر واحد لرؤية التحسن، لكن التأثيرات الكاملة للعلاج قد تستغرق وقتًا أطول، أخبر طبيبك إذا لم تتحسن حالتك بعد شهر واحد أو إذا ساءت.
الآثار الجانبية لدواء حمض الأزيليك: > 10٪: حرق / لاذع / وخز (4-16٪). 1-10٪: التقشير، جفاف الجلد (1-5٪). <1٪: أعراض في حال حصولها يجب سحب دواء حمض الأزيليك من السوق (Postmarketing Reports): تفاعلات فرط الحساسية بما في ذلك تورم العين، تورم الوجه، الشرى. تفاقم الربو وضيق التنفس والصفير. موانع دواء حمض الأزيليك: فرط الحساسية لحمض الأزلايك أو البروبيلين جليكول أو أي من مكوناته. محاذير دواء حمض الأزيليك: في حالة وجود فرط حساسية معروف لأي مكون من مكونات الجل، تجنب استخدام شكل جرعة هلامية؛ في حالة ظهور فرط الحساسية أثناء العلاج، يجب التوقف عن العلاج وبدء العلاج المناسب. للاستخدام الجلدي فقط (For dermatologic use only). حالات منعزلة من نقص التصبغ المبلغ عنها بعد استخدام حمض الأزيليك، لذا يجب مراقبة المرضى ذوي البشرة الداكنة للبحث عن العلامات البدائية لنقص التصبغ. قد يحدث تهيج الجلد (مثل الحكة أو الحرق أو اللسع)، عادة خلال الأسابيع القليلة الأولى من العلاج؛ إذا تطورت الحساسية أو التهيج الشديد واستمرت، توقف عن العلاج وبدء العلاج المناسب. لا تستخدم الشمع على المنطقة المعالجة أو تستخدم المنتجات الموضعية التي قد تزيد من تهيج الجلد (على سبيل المثال، الأدوية القابضة والصابون الكاشطة والمنظفات والمقشرات).
أفادت أخرى بان السيروم ساعدها في القضاء على الهالات السوداء في محيط عينيها بشكل كبير, خاصة بعد شهر من استعماله, ومنحها المرونة والإشراق.
يعتبر لحم الغنم من اللحوم الحمراء التي تتمتع بمذاقٍ لذيذ، ويمكن أن يطهى عن طريق سلقه أو شيّه أو قليه، لكن ينصح دائمًا بتناول اللحم المشوي لأنه يحافظ على العناصر الغذائية، وهناك من يقوم بتربية الأغنام للاستفادة من صوفها، وجلدها، ولحمها، وحليبها، وسنتعرف من خلال هذا المقال على فوائد لحم الغنم. شاهد أيضاً: فوائد لحم الإبل القيمة الغذائية للحم الغنم يوفر 100 غرام من لحم الغنم الخالي من الدهون على 71 ملغرام من الصوديوم، و21 غرام من البروتين، و66 ملغرام من الكولسترول، و122 سعرة حرارية، و53% من حمض الأوميغا 3، و43% من فيتامين B6، و23% من الفسفور، و70% من فيتامين B12، و25% من الحديد، و9% من البوتاسيوم. [1] فوائد لحم الغنم اللحوم بكافة أنواعها تتميز بفوائدها الصحية العديد إذا تم تناولها باعتدال دون إفراط، وسنتعرف فيما يلي على أبرز فوائد لحم الغنم: يساعد على تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على الزنك الذي يلعب دورًا مهمًا في شفاء الجروح كما يساهم في الحفاظ على معدلات صحية لهرمون التستوستيرون الذكري. يحتوي لحم الغنم على أحماض دهنية مثل حمض الأوميغا 3 المضاد للالتهاب، كما يحتوي على نسب عالية من حمض اللينوليك الذي يساهم في محاربة السرطان وتحديدًا سرطان الثدي ، كما يعمل على تحسين كتلة العضلات.
[١١] ملخص المقال تمتلك اللحوم بشكلٍ عام العديد من الفوائد الصحية عند تناولها ضمن الكميات الموصى بها، إذ يُعدّ لحم الغنم مصدرًا غنيّاً بالبروتين عالي الجودة، بالإضافة إلى أنّه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك الحديد، والزنك، وفيتامين ب12، ومن هنا تبرز فوائد لحم الغنم؛ إذ قد يساهم في الحفاظ على الكتلة العضلية، وتعزيز النشاط البدني والجهاز المناعي، بالإضافة إلى أنّه قد يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم، ويجدر التنويه إلى ضرورة تناول لحم الغنم بعد طبخه بشكل جيّد، مع التأكيد على عدم الإفراط في تناوله؛ لتجنُّب الإصابة بأي اضطراباتٍ صحية. المراجع ^ أ ب ت ث "Lamb 101: Nutrition Facts and Health Effects", healthline, Retrieved 21/7/2021. Edited. ↑ "What to Know About Lamb Nutrition", webmd, Retrieved 21/7/2021. Edited. ↑ "Effects of progressive resistance training combined with a protein-enriched lean red meat diet on health-related quality of life in elderly women: secondary analysis of a 4-month cluster randomised controlled trial", cambridge, Retrieved 21/8/2021. Edited. ↑ "The Muscle Carnosine Response to Beta-Alanine Supplementation: A Systematic Review With Bayesian Individual and Aggregate Data E-Max Model and Meta-Analysis", frontiersin, Retrieved 21/8/2021.
يساعد في صحة العظام، لاحتوائه على نسب معتبرة من الكالسيوم الضروري في صحة العظام. يحتوي على نسب جيدة من البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم و تقليل خطر عدم انتظام ضربات القلب. يحتوي على نسب أقل بكثير من الصوديوم مقارنة باللحوم الحمراء الأخرى أو الدجاج، لذلك فهو مثالي لمرضى ضغط الدم. يقلل من التوتر، وذلك لاحتوائه على نسب جيدة من فيتامين ب 12. جيد جدا لأطفال التوحد ، لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي أثبتت في بعض الأبحاث أنها تقلل من أعراض مرض التوحد. فوائد لحم الماعز للحامل جيد جدا للنساء الحوامل ، لاحتوائه على الحديد للوقاية من فقر الدم من جهة، و احتوائه على الفيتامين ب9 الذي يقي الجنين من التشوهات الخلقية. ما الذي يجعل لحم الماعز صحيا؟ يعرف الماعز بأنه انتقائي في اختياره لطعامه، إذ أنه لا يأكل كل ما يجده في طريقه، و إنما يختار الأعشاب الصحية التي تنفعه، على عكس المواشي الأخرى التي تأكل بنهم و سرعة و أقل انتقائية مثل الغنم و البقر، فطبيعة الماعز تدفعه لانتقاء الأعشاب البرية، حتى أن بعض الفلاحين لاحظوا أن الماعز أحيانا ينتقي الأشواك بدل العشب العادي، و هذا ما يجعل من لحمه صحيا و فيه كل تلك الفوائد التي ذكرناها، و لعل ما يدفعه لذلك هو طبيعته الجبلية.