يعد الصحابي الجليل أبو بكر الصديق ، واحد من أعظم أعمدة الإسلام ، وذلك لما له من فضل عظيم وكبير على المسلمين جميعهم وحتى قيام الساعة ، ومن هنا فقد اهتم المسلمون عبر التاريخ بالتعرف على سيرة ذلك الصحابي الجليل ، وتفاصيل حياته ، فلا يوجد من هو أفضل منه كي يكون قدوة عظيمة يتم الاقتداء بها في كل الأحيان والأزمان ، ومن تفاصيل حياة الصديق عائلته ، وأبناؤه ، وزوجاته ، وقد حفظ لنا التاريخ أسماء وسير تلك الثلة العظيمة ، وفي هذا اليوم سوف نتعرف على زوجة ابو بكر الصديق وأبنائه ، فتابعوا معنا. زوجات أبو بكر الصديق رضي الله عنه: قتيلة بنت عبد العزى: وقد تزوجها أبو بكر في الجاهلية وطلقها أيضاً في الجاهلية ، وهي أم أولاده: عبد الله ، وأسماء ، وقد اختلف المؤرخون في أمر إسلامها ، وما حدث معها أن جاءت بعد الهجرة لابنتها أسماء رضي الله عنها ، حاملة معها الهدايا إليها ، فلم تقبل منها أسماء هداياها لكونها لا تزال غير مسلمة ، وعندما وصل الأمر للنبي محمد صلى الله عليه وسلم أمر أسماء رضي الله عنها بأن تصل أمها. أم رومان بن عامر: تنتمي أم رومان رضي الله تعالى عنها لبني كنانة ، وقد أسلمت أم رومان ، وتوفيت في زمن رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وقد كانت أم رومان بن عامر متزوجة قبل أبي بكر بمكة المكرمة ، غير أنها عندما توفي عنها زوجها قد تزوجت أبو بكر الصديق رضي الله تعالى عنه ، وأم رومان هي أم زوجة النبي محمد صلى الله عليه وسلم وأحب النساء إلى قلب النبي ألا وهي السيدة عائشة رضي الله تعالى عنها ، وهي أيضاً أم عبد الرحمن بن أبي بكر.
حبيبة بنت خارجة: وهي صحابية جليلة ، أسلمت وبايعت النبي محمد صلى الله عليه وسلم وهي أنصارية من قبيلة الخزرج ، وقد تزوجت من أبو بكر الصديق رضي الله عنه وولدت له ابنته أم كلثوم بعد وفاته. أسماء بنت عميس: وهي واحدة من الصحابيات الجليلات ، وتعد من أوائل المهاجرات رضي الله تعالى عنها ، إذ أسلمت أسماء بنت عميس والإسلام لا يزال بمراحله الأولى ، وكانت زوجة ابن عم النبي محمد صلى الله عليه وسلم جعفر بن أبي طالب رضي الله تعالى عنه ، وقد هاجرت مع زوجها للحبشة ، ثم رافقته كذلك للمدينة المنورة ، وبعد أحداث معركة مؤتة ، وما كان فيها من استشهاد الصحابي جعفر بن أبي طالب رضي الله تعالى عنه ، تزوجها أبو بكر الصديق رضي الله تعالى عنه ، وولدت أسماء لأبي بكر ابنه محمد أثناء حجة الوداع ، قبل وفاة النبي محمد صلى الله عليه وسلم. للمزيد يمكنك قراءة: معلومات عن سيدنا عمر بن الخطاب أبناء أبي بكر الصديق: إن أبو بكر رضي الله عنه صاحب النبي محمد صلى الله عليه وسلم ، وهو أول شخص آمن معه من الرجال ، واسمه كاملاً: عبد الله بن أبي قحافة عثمان بن كعب التيمي القرشي ، وله من البنين والبنات: محمد ، وعبد الله ، وعبد الرحمن ، وعائشة ، وأسماء ، وأم كلثوم ، رضي الله تعالى عنهم.
للمزيد يمكنك قراءة: قصة اسماء بنت ابي بكر كاملة فضائل أبي بكر الصديق: تعددت فضائل أبو بكر الصديق رضي الله تعالى عنه ، وفيما يلي ذكر بعضاً منها: أبو بكر الصديق رضي الله تعالى عنه هو أول من أسلم من الرجال. ابناء ابو بكر الصديق رضي الله عنه وعمره. عرف عن أبو بكر علمه بين الصحابة ، فيعد أعلم الصحابة. عرف النبي محمد صلى الله عليه وسلم بحبه لأبو بكر ، واختصاصه بصحبته ، ومدحه ، وذكر فضله ، فقد قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم في أبو بكر: [إنَّ مِن أمَنِّ النَّاسِ عَلَيَّ في صُحْبَتِهِ ومالِهِ أبا بَكْرٍ، ولو كُنْتُ مُتَّخِذاً خَلِيلاً مِن أُمَّتي لاتَّخَذْتُ أبا بَكْرٍ، إلَّا خُلَّةَ الإسْلامِ، لا يَبْقَيَنَّ في المَسْجِدِ خَوْخَةٌ إلَّا خَوْخَةُ أبِي بَكْرٍ]. ترجمة حياة أبي بكر الصديق معلومات عن أبو بكر الصديق من أقوال الصديق للمزيد يمكنك قراءة: بحث عن خالد بن الوليد
حدثنا حَمَّاد بن زيد. و "النَّسائي" في "الكبرى" ٨٨٧٢ قال: أخبرنا عَمرو بن علي، عن يحيى بن سعيد. وفي (٨٨٧٣) قال: أخبرنا محمد بن آدم، عن عَبْدة. ستتهم (سُفيان بن عُيَيْنَة، وأبو معاوية الضرير، ويحيى بن سعيد، وحَمَّاد بن زيد، وعَبْدة بن سُليمان، وأبو أُسامة) عن هشام بن عُروة، عن فاطمة بنت المنذر، فذكرته. ١٥٧٧١ - عَنْ عُرْوَةَ، عَنْ أسْمَاءَ، عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم أنَّهُ قال: لاشَيْءَ أغْيَرَ مِنَ اللهِ عَز َوَجَلَّ. أخرجه أحمد ٦/ ٣٤٨ قال: حدثنا يونس بن محمد, قال: حدثنا أبان، يعني ابن يزيد العطار. وفي ٦/ ٣٥١ قال: حدثنا سُليمان بن داود أبو داود الطيالسي, قال: حدثنا حرب بن شداد وأبان بن يزيد. وفي ٦/ ٣٥٢ قال: حدثنا هاشم, قال: حدثنا أبو معاوية، يعني شَيْبان. وفي ٦/ ٣٥٢ أيضًا قال: حدثنا أبو المغيرة, قال: حدثنا الأوزاعي. و "البُخَارِي" ٧/ ٤٥ قال: حدثنا موسى بن إسماعيل, قال: حدثنا همام. و "مسلم" ٨/ ١٠١ قال: حدثنا عَمرو الناقد, قال: حدثنا إسماعيل بن إبراهيم بن عُلَيَّة، عن حجاج بن أبي عثمان. ابناء ابو بكر الصديق كامله. وفي ٨/ ١٠١ قال: وحدثنا محمد بن أبي بكر المقدمي, قال: حدثنا بشر بن المفضل، عن هشام. سبعتهم (أبان بن يزيد، وحرب بن شداد، وشَيْبان أبو مُعاوية، والأوزاعي، وهمام بن يحيى، وحجاج بن أبي عثمان، وهشام الدستوائي) عن يحيى بن أبي كثير عن أبي سلمة، عن عروة بن الزبير، فذكره.
ما هي البطاطا الحلوة؟ القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة: السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة: الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة: فوائد أخرى: وصفات بطاطا حلوة صحية: تشمل الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة قدرتها على المساعدة في زيادة الوزن الصحي وزيادة المناعة وتنظيم الهضم وتخفيف أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية والسيطرة على مرض السكري ، تساعد البطاطا الحلوة أيضاً في علاج قرحة المعدة وتخفيف آلام التهاب المفاصل. ما هي البطاطا الحلوة؟ البطاطا الحلوة هي محاصيل درنية تحمل الإسم العلمي (Ipomoea batatas) يُعتبر النبات زاحفاً ذا أوراق على شكل قلب أو مفصص، يختلف لون الدرنة من الأرجواني إلى الأحمر إلى الأصفر الباهت والأبيض، اعتماداً على التنوّع ونوع التربة والمناخ الذي ينمو فيه والمعادن المتاحة، كما يوحي الإسم، فإنّ البطاطا الحلوة حلوة بشكل طبيعي ويمكن تحسين نكهتها عند طهيها. يحتوي الصنف الأحمر على لب أكثر جفافاً وأقسى بينما تكون البطاطا الحلوة البيضاء والصفراء أكثر طراوة، الصنف الأحمر ذو رائحة مميزة والتي تصبح أكثر بروزاً عند الغليان، يمكن أن تعزى مجموعة متنوعة من الذَوق والقِوام والألوان إلى محتواه من مضادات الأكسدة والفيتامينات، البطاطا الحلوة الملونة والبرتقالية غنية بالبيتا كاروتين، في حين أنّ البطاطا الحلوة الأرجوانية غنية بالأنثوسيانين.
من الصعب أن نجد شخصآ لا يحب البطاطا الحلوة ، فالبطاطا الحلوة طعام محبوب لدى الكثيرين ، وخاصة الاطفال ، والحقيقة أن الأطفال والكبار أيضآ يتنافسون في حبهم للبطاطا الحلوة ، فالبطاطا الحلوة هي شقيقة البطاطا ، لكنها تختلف عنها في المذاق ، بالرغم من أنها تشبهها في الشكل والتكوين ، والبطاطا الحلوة يتناولها العديد من الاشخاص بالأخص في دول العالم العربي ، حيث يفضلها العديد من الاشخاص ، ويتناولونها بأشكال مختلفة ، وكل طريقة لها مذاق مختلف ، لكن الاهم من كل ذلك هو أن البطاطا لها عدد كبير من الفوائد الصحية ، فقيمتها الغذائية عالية ، وتساعد في علاج العديد من الامراض. القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة: تحتوي البطاطا الحلوة على عدد كبير من المواد الغذائية المفيدة والضرورية لصحة الجسم كله ، فبإختصار البطاطا تحتوي على فيتامين أ ، فالبطاطا الحلوة أشهر الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين الهام ، وتتكون البطاطا الحلوة أيضآ من مضادات أكسدة قوية أبرزها البيتاكاروتين ، إلى جانب عدد من المعادن الاساسية مثل حمض البانتوثينيك فيتامين B5 ، البيريدوكسين فيتامين B6، والثيامين فيتامين B1، والنياسين ، والريبوفلافين ، بالإضافة إلى الحديد أيضآ C وفيتامين E ، والبوتاسيوم والكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والمنغنيز.
ولادة طفل بوزن جسم منخفض. 7. عناصر غذائية أخرى كما تحتوي البطاطا الحلوة على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة التي قد تكون مهمة لصحة الحامل والجنين، مثل: الألياف الغذائية، والتي قد تساعد على خفض فرص الإصابة بالآتي: مرض السكري، ومقدمات الارتعاج (Preeclampsia)، والإمساك. فيتامين ج، والذي قد يساعد على: تقوية المناعة ، وتحسين نمو أنسجة اللثة والعظام في جسم الجنين. فوائد البطاطا الحلوة ويمكنك أن تحصل على الكثير من الفوائد المتنوعة و القيمة الغذائية لها. فوائد البطاطا الحلوة العامة للصحة هذه بعض فوائد البطاطا الحلوة للصحة عمومًا والتي قد تجعل منها غذاء صحيًّا للكثير من الفئات، بما في ذلك النساء الحوامل: تحسين عمليات الهضم في الجسم وتسهيلها، والمساعدة على علاج قرحة المعدة. تخفيف حدة الالتهابات التي قد تصيب مناطق مختلفة من الجسم، وتعزيز الدفاعات المناعية للجسم وتقويتها. تخفيف حدة بعض المشكلات الصحية التي قد تصيب الجهاز التنفسي، مثل: الاحتقان، والتهاب القصبات (Bronchitis). الحفاظ على مستويات سكر الدم طبيعية وصحية. الحفاظ على رطوبة الجسم والوقاية من الجفاف. فوائد أخرى، مثل: تدفئة الجسم، وتخفيف الألم المرافق لالتهابات المفاصل، وخفض فرص الإصابة بالسرطان، وتقليل مستويات الكولسترول السيء.
علاج قرحة المعدة أنّ اتباع نظام غذائي غني بالألياف واتباع نظام غذائي غني بفيتامين C يقلل من خطر الإصابة بقرحة المعدة، هذه أخبار جيدة لأنّ البطاطا الحلوة غنية بالألياف وفيتامين ج، كما أنها تحتوي على فيتامينات ب المعقدة، والبوتاسيوم والكالسيوم كلها فعّالة للغاية في علاج قرحة المعدة. علاوة على ذلك، إن النخالة الناتجة من الألياف تمنع الإمساك وتشكيل الحمض الناتج، وبالتالي يقلل من فرصة حدوث القرحة، كما أنّ خصائصها المضادة للإلتهابات والمهدّئة تقلل أيضاً من آلام القرحة والتهابها. إدارة مرض السكري على عكس الإعتقاد السائد، قد تكون البطاطا الحلوة صديقة للسكري، إنها بديل لذيذ ومتنوع للبطاطس البيضاء، وهي غنية بالألياف والبيتا كاروتين، يمكن تضمين البطاطا الحلوة في العديد من الأطباق. منع الجفاف الألياف الموجودة في البطاطا الحلوة تساعد الجسم على الإحتفاظ بالماء، يحافظ ذلك على توازن الماء في الجسم، ويبقيك مرطباً بحيث تعمل خلاياك بكفاءة. فوائد أخرى: تعد البطاطا الحلوة فعّالة في مساعدة الناس على الإقلاع عن الإدمان مثل التدخين والشرب وتعاطي بعض المخدرات، إنها جيدة لصحّة الشرايين والأوردة، لأنها تحمي جدرانها من التصلّب، يعد التركيز العالي لبيتا كاروتين (وهو شكل بديل من فيتامين أ) والفوسفور ممتازاً لصحة العين والقلب.
من اهم فوائد البطاطا الحلوة ما يأتي: * تساعد البطاطا الحلوة على تنظيم مستوى السكر في الجسم و ذلك لاعتبارها من الاطعمة منخفضة المؤشر الجلايسيمي. * تساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي و تحسين حركة الجهاز الهضمي و يساعد على تقليل الاصابة بالامساك. * تساعد البطاطا الحلوة على تعزيز عمل الجهاز المناعي و التي تقلل الاصابة بالامراض المختلفة. * تحتوي البطاطا الحلوة على مادة الكولين الذي يعزز صحة الدماغ و العضلات. تعتبر البطاطا الحلوة مصدر غني بالكربوهيدرات, وتحتوي حبة بطاطا متوسطة الحجم على ما يقارب 112 سعرة حرارية, و 2 غرام من البروتينات, كما تعتبر مصدر خالي من الدهون, وتحتوي على الألياف والسكريات الصحية للجسم. تحتوي البطاطا الحلوة على " البوتاسيوم, المغنيسيوم, الكالسيوم, الحديد, الفسفور, فيتامين ج, فيتامين ب6, وفيتامين أ ". يساعد محتواها من فيتامين أ في تعزيز صحة العيون, كما يعزز من صحة الجهاز المناعي خصوصاً صحة الخلايا. تعزز من صحة القلب وذلك بسبب محتواها من البوتاسيوم, والمغنيسيوم. يساعد محتواها من الألياف في تقليل الكوليسترول الضار مما يعزز صحة القلب. تحتوي البطاطا الحلوة على الكثير من الفوائد للجسم فهي تزود الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية، فالبطاطا الحلوة تحتوي عاى الكربوهيدرات التي تزود الجسم بالسعرات الحرارية العالية وتمده بالطاقة والنشاط تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامين أ الذي يقوي شبكية العين ويحسن من أدائها ويقوي النظر، ويحمي من الكثير من الأمراض المتعلقة بالعيون تحتوي البطاطا الحلوة على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأمراض المزمنه تساعد في الحفاظ على البشرة من علامات تقدم السن والتجاعيد المختلفة
ولا تقتصر فوائد فيتامين ب6 للحمل على ما ذكر آنفًا، إذ قد يساعد هذا الفيتامين كذلك على: ضمان نمو دماغ الجنين بشكل سليم، وتحفيز إنتاج كميات كافية من خلايا الدم الحمراء. 4. فيتامين أ تعد البطاطا الحلوة من المصادر الطبيعية الجيدة للآتي: فيتامين أ، و البيتا كاروتينات التي يتم تحويلها في وقت لاحق إلى فيتامين أ عندما تدخل الجسم. ويعد فيتامين أ أحد أنواع الفيتامينات الهامة خلال فترة الحمل، إذ قد يساعد الحصول على حصة كافية منه على الحفاظ على وتيرة طبيعية لنمو الجنين وتمايز وانقسام خلايا جسمه، لا سيما عندما يتعلق الأمر بنمو وتطور الآتي: عيون الجنين وحاسة البصر لديه. عظام الجنين. 5. الحديد تعد البطاطا الحلوة أحد المصادر الجيدة للحديد، لذا من فوائد البطاطا الحلوة للحامل أنه قد يساعد على تزويد جسمها بهذا العنصر الغذائي، والذي يحتاجه الجسم لإنتاج كميات كافية من خلايا الدم الحمراء وخفض فرص الإصابة بفقر الدم. 6. الفولات من فوائد البطاطا الحلوة للحامل أنه قد يساعد على إمداد جسمها بكميات كافية من الفولات (Folate)، والذي قد يساعد على التقليل من فرص حصول الآتي: نشأة العيوب الخلقية لدى الجنين. الإصابة بفقر الدم.