[٢] صفات الشخص الذي يتمتع بتقدير الذات والثقة بالنفس يوجد بعض الصفات التي تدل على أن الشخص يتمتع بتقدير الذات والثقة بالنفس، وتظهر هذه الصفات على سلوكاته وتعاملاته مع الآخرين ويمكن وصف الشخص الواثق بنفسه بصفات كالآتي: [٣] التصورات الذهنية: إن الشخص الذي يتمتع بتقدير الذات والثقة بالنفس يمتلك تصورات صحيحة وايجابية عن نفسه، ويدرك نقاط ضعفه ونقاط قوته، ويستطيع التعامل والتكيف معها وفق الظروف التي يوضع بها فهو واثق بنفسه وواثق أنه سيجد حلًا لكل شيء. المبادرة: إن المبادرة عند الشخص الواثق من نفسه ليست مجرّد اتخاذ خطوة للأمام، بل تعني أنه مسؤول عن حياته، وأن سلوكه هي نتاج لقراراته وليس الظروف، فهو يبادر في اتخاذ قراراته ولا ينتظر الصدفة لتفعل ما تشاء. الشخصية القيادية: إن الشخصية القيادية مرتبطة بشدة في الثقة بالنفس، فلا تكون لدى الفرد شخصية قيادية من دون أن يكون لديه ثقة بنفسه، فإن الشخص الواثق بنفسه قد وصل إلى مرحلة من النضج والتوزان في القرارت التي تؤهله للقيادة فهو يستطيع أن يفهم نفسه والعالم ويحقق ما يريده هو وما يريده الآخرون فيختاره الناس قائدًا عليهم. التعاون: إن التكاتف والتعاون هو جوهر الحياة الاجتماعية، فإنّ الشخص الواثق من نفسه متواضع ويطبق مبادئ التعاون الخلاق التجديد: لقد ذكر سابقًا أن الشخص الواثق من نفسه يعي نقاط الضعف التي لديه، لذلك يحاول دائما أن يجدد من نفسه ويغير من نقاط الضعف لتكون نقاط قوة.
وقد يؤدي بهم ذلك إلى الاكتئاب والقلق وكثير من حالات الاكتئاب والانتحار لها علاقة بالازدراء الذاتي. وجيمس باتيل (1980م) كان من الأوائل الذين قرروا قوة الترابط بين الاكتئاب والازدراء الذاتي، فلقد اكتشف إنه عند ازدياد الاكتئاب؛ فإن تقدير الذات يقل، والعكس بالعكس ولهذا من العلاج لحالات الاكتئاب تنمية المهارات الفردية في رفع مستوى تقدير الذات والمحافظة على الحالات المزاجية لديه. وهناك علامات تظهر على الشخص ذو التقدير المنخفض للذات منها: ١- الانطوائية. ٢- الخوف من التحدث على الملأ ٣-محاولة ارضاء النفس للابتعاد عن النقد. و غيرها الكثير من العلامات و لا يجب الخلط بين تقدير الذات والثقة بالنفس، فإن الثقة بالنفس هي نتيجة تقدير الذات، وبالتالي من لا يملك تقديرا لذاته فإنه لا يملك الثقة بالنفس كذلك. وضعف تقدير الذات ينمو بسبب كثرة الهروب من مواجهة مشكلاتنا. نظرية في تقدير الذات: من النظريات المتعلقة بتقدير الذات والتي تعد اساس من اساسيات الحاجه و الدافعيه. فقد ذكر العالم النفس الأمريكي ابراهام ماسلو تقدير الذات من ضمن سلم الحاجيات. تدرج الحاجات او تدرج ماسلو للحاجات، هي نظرية نفسية وضعها العالم إبراهام ماسلو وتناقش هذه النظرية ترتيب حاجات الإنسان.
4- الشعور بالأهلية وأن يكون محبوباً. 5- الشعور بالخصوصية والأهمية والجدارة والاحترام. 6- الشعور بالسيطرة على الحياة. وجميع الآباء يريدون لأبنائهم أن يكونوا ناجحين في الحياة. وأن يكونوا على درجة عالية من الثقة بالنفس والشعور بالفخار. ومهمتهم كآباء لم تعد تنحصر فقط في العناية بأجسام أبنائهم ليتمتعوا بصحة جيدة بل أن الأبناء يلعبون دوراً كبيراً في تشكيل شخصياتهم وقيمهم ومشاعرهم تجاه أنفسهم، والكثير من الدراسات تؤكد أن الأفراد البارزين في المجالات المختلفة كالرياضيين والعلماء والفنانين ورجال الأعمال هم أفراد على درجة عالية من الثقة بالنفس واحترام الذات والأهمية وغيرها من السمات التي ترفع من شأن الفرد في نظر نفسه. والمعلمون أيضاً بحكم عملهم، من أكثر الناس اتصالاً بالأطفال والمراهقين وبالتالي من أكثر العوامل أهمية في التأثير عليهم. ومعلوم أن الأسرة هي المسؤول الرئيس عن النمو الاجتماعي والانفعالي للأطفال. غير أنه نظراً للظروف الاقتصادية والاجتماعية السائدة اليوم، فإن العديد من الأسر أصبحت غير قادرة على توفير الظروف اللازمة للنمو الأمثل لأطفالها. من هنا كبرت المسؤوليات الملقاة على عاتق المدرسة والمعلمين فكان لا بد للمعلم أن يكون ملحاً ومدركاً تماماً للعناصر الأساسية التي تسهم في بناء تقدير الذات لدى المتعلمين.
والأمان، والانتماء، والكفاية الشخصية. ولهذا فإن «تقبل الذات كما هي» هو منطلق أساسي يستند إليه المرء في تقديره لذاته الذي يجب ألّا يهتز من حفنة كلمات استهزائية أو استعلائية، لأن التقدير الذاتي راسخ رسوخ الجبال الشاهقة في ذواتنا البشرية. * كاتب كويتي
لذلك يسعى الفرد الى تجاهل العقل الباطن وما يبثه من أفكار سلبية حول تقدير الذات، وتقييم الصفات الشخصية وقدرات وإمكانيات الفرد في تحقيق أهدافه. ما يبثه العقل الباطن من أفكار سلبية، وأهم سبع خطوات تقدير الذات: العقل اللاواعي بقيمة الفرد وقوته، يفقد الفرد الثقة بالنفس وتجعله شاعرا بتدني تقدير الذات، فكان لا بد من وضع بعض النصائح المهمة ل تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات كما يلي: التفكير الإيجابي حول ماهية الأمور، حيث يعد التفكير الواعي للشخص وتصورات من أسباب زيادة الثقة بالنفس، و ترسيخ تقدير الذات، فيكون جاذبًا اهتمام من حوله بما يعتقده ايجابيا عن نفسه، فيزيد تعزيز الثقة بالنفس لديه. التعامل مع أشخاص إيجابيين والتواجد في مجتمع إيجابي متفائل، حيث الأشخاص يتأثرون بالمعتقدات والآراء المتداولة من الآخرين، فلو كان الرأي إيجابي يحفز على المواصلة وتحقيق الذات، وإن كان الرأي سلبيًا يجعل محبط يشعر بالفشل، لذلك يجب أن يهتم الفرد پإحاطة نفسه بأناس متفائلين، مبدعين، مفكرين بشكل إيجابي ومؤثرين في الحياة بشكل جيد حتى يتم تعزيز الثقة بالنفس للفرد من خلالهم. الابتعاد عن الأفكار السلبية المدمرة، وإقناع الفرد بأنها مجرد مخاوف سلبية غير مؤكدة، حيث يعتبر البعد عن السلبية من خطوات تقدير الذات.
كما يرى الكاتب أن المعلومات التي تُطبق في أرض الواقع هي الأكثر رسوخاً في ذهن الشخص، وتبقى عالقة في ذهن الشخص لأطول فترة ممكنة. وبهذا عزيزي القارئ قدمنا لك أفضل كتب تطوير الذات والثقة بالنفس pdf التي يجب أن لا تفوتها على الإطلاق! شاهد أيضاً: أسرار الثقة بالنفس
Last updated ديسمبر 26, 2020 تطوير الذات والثقة بالنفس من الأشياء المهمة التي يجب أن يقوم بها الإنسان بصفة مستمرة، وتطوير الذات هو السعي المستمر في تطوير مؤهلاته وقدراته وإمكانياته وتنمية مهارة التواصل وفهم الآخرين و كيفية التعامل مع الذات وتحسين نقاط الضعف في الشخصية، يساعد الإنسان على توفير العمل كذلك يمكنه من تحسين مستوى معيشته و الوصول إلي أحلامه وطموحاته التطوير بالذات ليس شئ صعب فهو يحتاج فقط الى الارادة. تعريف الثقة بالنفس الثقة بالنفس هي إيمان الشخص بذاته وقدراته وانه قادر علي فعل الشئ وهي تساعد الإنسان في مختلف جوانب حياته، فهي تمكنه من تحسين حياته العملية والاجتماعية وكيفية التعامل مع المشكلات التي تواجه، والثقة بالنفس هي أساس الإنسان لأنه تمنح الانسان الشعور بالرضا والتفاؤل لذلك هي السبب الرئيسي في تحقيق أهدافه. أهمية تطوير الذات والثقة بالنفس يساعد التطوير الذاتي الإنسان على تحقيق أهدافه وتنمية مهارة فهم الآخرين وكيفية التعامل معهم كل ذلك يزيد من قوة العلاقات الاجتماعية والعملية. يساهم التطوير الذاتي بشكل كبير في التصدي للمشكلات التي تواجه وكيفية التعامل معها. التطوير الذاتي يزيد من الثقة بالنفس وسهولة التعامل مع الآخرين.
انواع الركلات الحرة في كرة القدم نتشرف بزيارتكم على موقعنا المتميز، مـوقـع سطـور الـعـلم، حيث يسعدنا أن نقدم لكل الطلاب والطالبات المجتهدين في دراستهم جميع حلول المناهج الدراسية لجميع المستويات. مرحبا بكل الطلاب والطالبات الراغبين في التفوق والحصول على أعلى الدرجات الدراسية،عبر موقعكم موقع سطور العلم حيث نساعدكم على الوصول الى الحلول الصحيحة، الذي تبحثون عنها وتريدون الإجابة عليها. والإجـابــة هـــي:: الركلة الحرة المباشرة الركلة الحرة الغير مباشرة
انواع الركلات الحرة في كرة القدم،، نرحب بكم طلاب وطالبات ومحبين العلم من جميع الدول العربية على موقعكم ( أسئلة و أجابات) فمن هنااااا من موقع ( أسئلة و أجابات) يسرنا أن نقدم لكم كل حلول تمارين وواجبات المناهج التعليمية لكل المراحل التعليمية وكمان كل ما تبحثون عنه من مناهج التعليم الدراسي كامل وكل حلول الاختبارات..... دمتم بكل خير احبتي: انواع الركلات الحرة في كرة القدم؟؟ الجواب الصحيح يكون هو:: ركلة المرمى. ركلة الجزاء. ركلة الركنية. الركلة الحرة المباشرة. الركلة الغير مباشرة.
الركلات الحرة المباشرة الركلات الحرة غير المباشرة يشير الحكم إلى ركلة حرة غير مباشرة برفع الذّراع فوق الرأس ؛ و يتمّ الحفاظ على هذه الإشارة حتى يتم تنفيذ الركلة ولمس الكرة لاعباً آخر أو تخرج من اللعب، حيث يتضح للجميع أنه لا يمكن تسجيل هدف بشكل مباشر. يجب إعادة تنفيذ الركلة الحرة غير المباشرة إذا فشل الحكم في الإشارة إلى أن الركلة غير مباشرة وتم ركل الكرة مباشرة في المرمى. إذا تم تنفيذ ركلة حرة مباشرة بشكلٍ مباشر في مرمى الخصم ، يتم احتساب الهدف إذا تم تنفيذ ركلة حرة غير مباشرة بشكلٍ مباشر في مرمى الخصم ، يتم احتساب ركلة مرمى لفريق الخصم إذا تم تنفيذ ركلة حرة مباشرة أو غير مباشرة بشكلٍ مباشر من قبل لاعب في مرمى فريقه ، يتم احتساب ركلة ركنية للفريق الخصم اقرأ أيضاً قانون الرّكلة الحُرّة المباشرة في كرة القدم قانون الرّكلة الحُرّة الغير مباشرة في كرة القدم المرجع
- عند تنفيذ الركلة الحرة بواسطة الفريق المدافع من داخل منطقة جزائه، و إذا لم تركل الكرة مباشرة في اللعب يتم الآتي׃ يعاد تنفيذ الركلة. الركلة الحرة التي ينفذها أحد اللاعبين، غير حارس المرمى ׃ إذا قام اللاعب الذي ركل الكرة بلمسها مرة ثانية بعد أن أصبحت في اللعب ( ذلك باستثناء لمسها بيديه) و قبل أن تلمس لاعبا آخر يتم الآتي׃ - تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم و يتم تنفيذ الركلة من المكان الذي - وقعت فيه المخالفة* ( انظر ملاحظات على مواد قانون اللعبة). بعد أن تصبح الكرة في اللعب إذا أمسك بها أو لمسها عن عمد اللاعب الذي ركل الكرة قبل أن تلمس لاعبا آخر يتم الآتي׃ - تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم، و يتم تنفيذ الركلة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة ( أنظر ملاحظات على مواد قانون اللعبة). - تمنح ركلة جزاء إذا وقعت المخالفة داخل منطقة الجزاء الخاصة بالراكل نفسه الركلة الحرة التي ينفذها حارس المرمى ׃ إذا لمس حارس المرمى مرة ثانية بعد أن أصبحت في اللعب ( و ذلك باستثناء لمسها بيده) قبل أن تلمس لاعبا آخر يتم الآتي׃ - تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم و يتم تنفيذ الركلة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة* ( انظر ملاحظات على مواد قانون اللعبة).
الركلات الحرة في التاريخ افضل عشرة ركلات حرة في تاريخ في كرة القدم العالم ية من حيث الترتيب، مع التركيز بشكل أساسي على التسلسل الهرمي للركلات من حيث الأهمية، ركلات حفرت في ذاكرة كل من شاهدها. هناك ركلات حرة تاريخية بارزة مثل الركلة الحرة للبرازيلي جونينيو بيرنامبوكانو، الذي تألق في كرة القدم الفرنسية الكلاسيكية بقميص أولمبيك ليون، ودييجو مارادونا، في عام 1985 ضد يوفنتوس. قائمة اختيار للركلات الحرة روبرتو كارلوس: البرازيل 1-1 فرنسا (1997). دييجو أرماندو مارادونا: نابولي 1-0 يوفنتوس (1985). كريستيانو رونالدو: مانشستر يونايتد 2-0 بورتسموث (2008). ديفيد بيكهام: مانشستر يونايتد 3-3 برشلونة (1998). ريفالدو: برشلونة 1-0 فنربخشة (2001). جونينيو بيرنامبوكانو: ليون 2-1 بايرن ميونيخ (2003). خوان رومان ريكيلمي: بوكا 1-2 ريفر (2014). رونالدينيو: باريس سان جيرمان 2- 1 رين (2002). زين الدين زيدان: يوفنتوس 2-3 مانشستر يونايتد (1997). أولكسندر جلييف: أوكرانيا 2-2 تركيا (2005). أفضل منفذي الركلات الحرة في التاريخ في الماضي مر على تاريخ كرة القدم لاعبين بارزين سجلوا لحظات لا تنسى، ومن حيث ترتيب هدافي الركلات الحرة الزمني فبداية من نهاية التسعينيات حفر اللاعبون أسماءهم بركلات حرة محترفة.
تخصص هذه الزاوية لتوضيح بعض الحالات التحكيمية التي تؤثر على مجريات اهم المباريات في كرة القدم ويتولى الحكم اللبناني السابق ريمون حنا شرح الحالات. ونستعرض هنا الحالات التي تمنح فيها الركلات الحرة المباشرة وغير المباشرة.