يمنح هذا النوع من كريمات الأساس البشرة لون مشرق وأكثر جاذبية، وأيضًا يمنحها رطوبة ومرونة، بالإضافة إلى أنه يمنح البشرة مظهر طبيعي ولامع. اسماء افضل كريم اساس يومي | نقطة. ريفلون كولر ستاي المناسب للبشرة المختلطة والدهنية revlon ColorStay Makeup Foundation for Combination/Oily Skin وهذا النوع يتميز عن غيره باحتوائه على نسبة عالية من الحماية من أشعة الشمس، غير أنه ثابت على البشرة وتغطيته تدوم كثيرًا تصل إلى 24 ساعة متواصلة، وهذا النوع غير لامع ويعطي للبشرة مظهر خالي من العيوب ومن أي زوائد دهنية. اقرأ أيضا: سعر كريم هاي كوين وكيفية استخدامه بير منيرلز ماط فاونديشن Bare Minerals Matte Foundation ويصنف هذا النوع هو الأخر ضمن قائمة أفضل كريم أساس للبشرة المختلطة، حيث أن أغلبية مكوناته هي مكونات طبيعية لا تضر البشرة بل لها فاعلية كبيرة على امتصاص الدهون الموجودة على البشرة، كما أنها تحد من إفراز الدهون بطريقة ملحوظة. ماك ستوديو فيكس فلويد MAC Studio Fix Fluid من أفضل الكريمات التي تعطي البشرة المختلطة إشراقة وحيوية أكثر من الأنواع السابق، وهو نوع خفيف على البشرة لا يسبب أي انسداد لمسام البشرة. وغير ذلك أنه يمنح البشرة مظهر أكثر حيوية ويفتح لون البشرة ويخفي أي عيوب بها، بالإضافة إلى ذلك هذا الكريم يحتوي على عامل حماية من الشمس spf 15.
يمكنك مزجه مع كريم الأساس أو كريم BB (بنسبة 2: 1) للحصول على لمسة نهائية خالية من العيوب.
إذا كانت بشرتك مختلطة وتعاني من الدهون الزائدة في منطقة حول الفم والأنف فعليك أن تختاري الأنواع التي تتواجد على هيئة بودرة، فهي الأنسب بالنسبة لكِ. وفي النهاية يجب أن أنصحك بأنكِ لن تحصلي على الكريم الذي يعطيكِ النتيجة المرغوب بها من أول مرة، لذا يجب عليكِ تجريب الأنواع التي ينطبق عليها المواصفات السابق ذكرها، لكي تصلي إلى المظهر الذي ترغبين به. اقرأ أيضا: تجربتي مع كريم ايفا بي وايت أفضل كريم أساس للبشرة المختلطة توجد الكثير من أنواع كريمات الأساس المناسبة للبشرة المختلطة، ولكننا في هذا المقال سوف نعطيكِ عزيزتي معلومات عن أفضل كريم أساس للبشرة المختلطة، والتي سوف نوضحها لكِ خلال السطور التالية: كريم الأساس السائل غير اللامع فيت مي Fit Me Matte & Poreless هذا النوع من الكريمات يعتبر أفضل كريم أساس للبشرة المختلطة، وذلك لما يوجد فيه من مميزات، حيث أنه يعد من ضمن الكريمات التي تعمل كمرطب للجزء الجاف في البشرة المختلطة. بالإضافة إلى ذلك له قدرة عالية على امتصاص الدهون الزائدة التي تظهر على الأجزاء الدهنية من البشرة. ومما يجب ذكره هنا أن هذا النوع غير لامع ويصلح أيضًا للبشرة الدهنية، غير أنه يوجد منه 35 درجة، فهو بذلك يناسب جميع درجات لون البشرة.
يحتوي الكبد على فيتامينات ومعادن أكثر مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى ، وبالتالي فهو من أهم أنواع الأطعمة المفيدة للجسم. يحتوي الكبد على كمية قليلة من الدهون. و 25٪ فقط من السعرات الحرارية في الكبد تأتي من الدهون. تعرف على المزيد حول السعرات الحرارية في الكمثرى من خلال قراءة هذا المقال: السعرات الحرارية في الكمثرى وفوائدها للجسم احسب القيمة الغذائية للكبد يعتبر طبق الكبد من أشهر الأطباق وأكثرها انتشاراً في الدول العربية. هناك العديد من أنواع الكبد مثل كبد الدجاج أو كبد الأغنام أو كبد الملفوف. اعتمادًا على طريقة الطهي ، سيحتفظ الكبد بالفيتامينات والمعادن. تعرف على المزيد حول السعرات الحرارية في الترمس من خلال قراءة هذا المقال: السعرات الحرارية في الترمس والقيمة الغذائية للترمس فوائد تناول الكبد فوائد تناول الكبد الكبد مفيد للعيون. يمنع الكبد مرض الزهايمر. يمنع الكبد التهاب المفاصل. الكبد مفيد للقلب. يقي الكبد من فقر الدم لأنه يزيد من مستويات الهيموجلوبين. يساهم الكبد في تخزين الجلوكوز والحديد والفيتامينات المهمة. ينقي الكبد السموم من الدم ويزيلها. يعتبر الكبد غذاء مثالي للأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد في الدم أو ضعف الدم.
- تنتج الكولاجين المسؤول عن صحة الجهاز المناعي والعصبي، وصحة العظام والمفاصل والشعر والجلد والأظافر. - توفر الكبدة المزيد من المعادن مقارنة باللحوم الأخرى. - الكبدة من الأطعمة منخفضة الدهون، حيث تأتي حوالي 25% فقط من سعراتها الحرارية من الدهون. - تساعد في بناء العضلات والحفاظ على العضلات أثناء فقدان الوزن أضرار الإفراط في تناول الكبدة - الإصابة بمرض النقرس: تحتوي على نسبة كبيرة من البيورينات التي تسبب التهاب وتورم المفاصل. - تأثيرات سلبية على القلب والضغط: لأنها غنية بالكوليسترول، وبالتالي فهي غير مناسبة لمرضى القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم. نخلص من هذا أن السعرات الحرارية في الكبدة المقلية أقل من غيرها مقارنة باللحوم الحمراء، ولكن ينصح بالتقليل من تناولها إن كنت من أصحاب الأمراض المزمنة. مواضيع ممكن أن تعجبك التعليقات
قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في الكاجو والطريقة الصحيحه لحفظه في المنزل أضرار الكبدة على الرغم من أن الكبدة مفيدة للقلب إلا أن الإكثار من تناولها يسبب ضررًا للقلب، فبها نسبة عالية جدا من الكوليسترول، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبته في الدم بدرجة عالية إذا تم تناولها بشكل مستمر. وتصنف أنواع الكبدة حسب أعلى نوع من الكبدة يحتوي على الكوليسترول، فتحتل كبدة الدجاج المركز الأول به فكل ثلاث أوينصات به تقريبًا 479 ميللي جم كوليسترول، ثم تليها كبدة المواشي فهي تحتوي على تقريبًا 434 ميللي جرام من الكوليسترول لنفس العدد من الأونصات. كما انه لا ينصح بتناول الكبدة للسيدة الحامل لان لها تأثيرات ضارة على تكوين الجنين. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في الأطعمة بكافة أنواعها وطريقة حساب ما يلزمك يوميًا منها يعتقد البعض أن الكبدة مضرة لأنها تقوم بتخزين السموم بها وإزالتها من الدم، فيعتقد الكثيرون أنها تحتوي على السموم التي تقوم بنشرها عند تناولها، ولكن هذا غير صحيح، فإنها بمجرد طهيها تزيل منها هذه السموم وتكون مفيدة للجسم. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍