صيحات العناية بالبشرة لا تنتهي وفي كل يوم هناك جديد، ومؤخرًا ربما سمعتِ عن ماسك الفحم الكوري وفوائده للبشرة، المنتجات والوصفات الكورية من أفضل الخيارات للعناية للبشرة، إذ تتمتع السيدات الكوريات ببشرة مثالية، وحتى مع تقدمهنّ في العمر، فإن بشرتهنّ تظل نقية ومتماسكة، والسّر في ذلك يعود لنظام التغذية الخاص بهنّ الذي يتضمن الأسماك والأرز وعشبة الجنسنج الغنية بمضادات الأكسدة، كذلك المنتجات والوصفات التي استُخدمت في الطب الشعبي القديم هناك، التي تؤخر علامات الشيخوخة وتحافظ على نقاء الجلد، وفي هذا المقال سنخبركِ بواحد من أسرار جمال الكوريات، وهو ماسك الفحم، فواصلي عزيزتي القراءة. طريقة عمل ماسك الفحم الكوري للبشرة تحرص المرأة الكورية على الحفاظ على إشراقة بشرتها ونضارتها وتتبع روتينًا يوميًا يتضمن كثيرًا من المكونات الطبيعية كالجينسنج والطحالب و الشاي الأخضر وغيرها، وماسك الفحم من المنتجات التي تحرص المرأة الكورية على استخدامها في روتين العناية بجمالها، فهو واحد من أفضل الطرق لتنظيف البشرة بعمق، ويتوافر ماسك الفحم النشط في الأسواق، لكن يجب شراؤه من مكان موثوق لضمان أنه الماسك الأصلي، أو يمكنكِ تحضيره في المنزل على الطريقة الكورية والتي سنذكرها لكِ فيما يلي: المكونات: 4 أقراص فحم مطحونة ناعم (متوفر في الصيدليات).
تجربتي مع قناع الفحم الكوري قبل ان استخدم الماسك الكوري بالفحم شاهدت الكثير من الفيديوهات لأتاكد من موثوقيته وجودته، ولاحظت ان حوالي 70% من الاشخاص يشكرون فيه، ثم نويت ان اقوم بإستخدامه وبعد 3 اسابيع فقط وجدت ان هذا الماسك قد ازال جميع الحبوب السوداء الموجودة علي بشرتي، بالإضافة الي انه ازال الشعر الخفيف الزائد علي بشرتي خصوصا علي منطقة الانف والخدين، لذلك انصح كل انثي بإستخدامه فهو مميز جدا ولاعالج الحبوب او الرؤوس السوداء فقط بل يقوم بتنعيم بشرتك وتلميعها.
اهتمامك بجمالك يبدأ بالعناية ببشرتكِ، اعرفي مزيدًا من النصائح المميزة لصحة أفضل وبشرة أكثر حيوية في قسم العناية بالبشرة.
يجب أن أعترف ، كوني كوري ، وأعمل في صناعة التجميل ، يتضاعف الضغط للحصول على بشرة خالية من العيوب. لقد تم تهيئتي منذ ولادتي من قبل والدتي وخالاتي وعدد لا يحصى من شخصيات الأمهات حول كيفية تناول الطعام والغسيل والعناية ببشرتي. إنها مجرد جزء من ثقافة الجمال الكورية ، والتي لا تتعلق بالمنتجات في جوهرها ، ولكن تتعلق بأساليب وتقنيات الحفاظ على البشرة. لكن في الأيام التي أحتاج فيها إلى حل سريع ، إليك تسعة من حيلتي التجميلية التي ستحول بشرتك من بلاه إلى مذهلة ، في أي يوم. 1. امنح وجهك تدليكًا بالبخار في الحمام. تقع عيادات الجلد في كل كتلة في كوريا الجنوبية ، حيث يمكنك الحصول على تدليك للوجه بنفس سهولة تجميل الأظافر. أوصي ليس فقط باستخدام الحركات الدائرية بأصابعك ، ولكن أيضًا النقر في الحركات الدوارة – بدءًا من الجبهة ، ثم عظام الخد والخدود وصولاً إلى عظم الفك. يزيد التدليك الدورة الدموية ويخلق بشرة ندية. لمزيد من الفوائد ، استخدم منظف الزيت لزيادة الترطيب. 2. قشر بقطعة قماش مبللة بالماء الساخن. بنسبة نمو 24%.. 4,134 مليون ريال أرباح مصرف الراجحي في الربع الأول 2022. عمتي تبلغ من العمر 70 عامًا وليس بها تجاعيد. سرها؟ تستخدم منشفة صغيرة لتدليك وجهها كل يوم ، باستخدام حركات دائرية تصاعدية.
3. استخدام قناع الوجه ورقة الفحم. شراء الأقنعة الورقية أمر شائع مثل الحصول على Kleenex في كوريا الجنوبية. عنصر كل الغضب؟ فحم. يزيل السموم من بشرتك ويقشرها ، وكل ما عليك فعله هو ترك الملاءة على وجهك لمدة 15 إلى 20 دقيقة أثناء الاسترخاء. أنا أحب هذا من دكتور جارت. 4. حاول التعتيم لإنشاء بشرة مثالية عالية الدقة. عندما تدحرج من السرير وتفكر يا OMG ، كيف يمكنني إخفاء كل هذا؟ جرب خدعة التعتيم الكورية ، والتي تعني أساسًا استخدام واحد أو أكثر من منتجات التغطية الذكية (عملي هو كريم الأساس Iope's Air Cushion) مع فرشاة مكياج لإزالة و "طمس" العيوب غير المرغوب فيها. إذا كنت تستخدم كريم أساس وسادة هوائية ، وهو مستحضر تجميلي كوري مميز ، فيمكنك طمس هذه التركيبة مثل المحترفين ، لأن التركيبة تنثني من مجرد تغطية فائقة إلى تغطية كاملة مع كل تطبيق دون أن تبدو ثقيلة على الإطلاق. الهند المتعطشة للطاقة توقف رحلات قطارات الركاب لنقل الفحم. 5. ضعي مستخلص الوجه بين طبقتين من المرطب. تشعر العديد من النساء الكوريات الحديثات أن الجواهر هي المفتاح لإغلاق جميع الأشياء الجيدة في تطهيرك اليومي. الجواهر هي محاليل معتدلة ومليئة بمغذيات البشرة (وليس أحبار) ترطب بشرتك ويتم وضعها بعد التطهير (إليك أحد الحلول الجديدة المفضلة لدي بواسطة Mizon).
يواصل المركز القومى للبحوث تقديم خدماته الصحية من خلال الحملة التوعوية التى اطلقها صيام رمضان صحة وعبادة وروشتة من غير عيادة، حيث أصدر نشرة طبية للدكتور عاصم أبو عرب استاذ بقسم السموم حذر خلالها من الوجبات السريعة فى رمضان. وأوضح الدكتور عاصم أبو عرب، أن الوجبات السريعة هي مصطلح يصف الطعام الذي يتم تحضيره بسرعة وسهولة، بحيث يوفر الوقت والجهد مثل الأنواع المختلفة من اللحوم وأهمها الهمبرجر والهوت دوج والسجق والكبدة والشاورمة بنوعيها وكذا البطاطس المقلية بالإضافة لمختلف أنواع السندويتشات والمشروبات الغازية وعصائر الفواكه الصناعية، وأهم ما يميز هذه الأطعمة ارتفاع محتواها من الدهون والصوديوم والسكريات والسعرات الحرارية. ونصح الباحث بالمركز القومى للبحوث بالبعد عن هذه الوجبات بعد ساعات طويلة من الصيام لأنها تسبب عسراً في الهضم بالإضافة إلى رفع مستوى الكوليسترول في الدم والتعود على هذه الأغذية يكون من شأنها زيادة في الوزن والبدانة والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتقاع ضغط الدم وغير ذلك، والإفطار أو السحور على هذه الوجبات قد يؤدى إلى اضطرابات في النوم وقلق بالإضافة للاضطرابات الهضمية والتسمم الغذائي الذي قد ينجم عن تناول الأطعمة غير الصحية أو الملوثة وما يصاحبها من أعراض مثل الإسهال، وآلام البطن، والقيء، وغيرها.
قد يؤدي إلى بعض الحساسية بسبب احتواءه على حمض الأزيلايك والجليكوليك ط، لذا ينصح بعمل اختبار الحساسية من خلال وضع كمية بسيطة تحت زاوية الفك تركه لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يشطف جيدًا، والانتظار 14ساعة أن لم يحدث أي تفاعلات بالتالي هو آمن للاستعمال. مكونات قناع الفحم Azelique Activated Charcoal Facial Clay Mask طين الكاولين، جلسرين، ماء منزوع الأيونات، عشب البحر، صمغ زنتان،ماكروسيستيس بيريفيرا غليسيريل ستيرات سي، مسحوق بذور المشمش برونوس أرمينياكا، البوتاسيوم أزيلويل ديغليسينات، كوكوميس ساتيفاس استخراج الفاكهة، خلاصة أوراق الشاي الأخضر كاميليا سينينسيس، حمض الجليكوليك، بانثينول، منكتيل منكتيل، إثيلهكسيلليسرين، سوربات البوتاسيوم، العطر، فينوكسييثانول. سعر قناع الفحم Azelique Activated Charcoal Facial Clay Mask يتوفر هذا المنتج في المملكة العربية السعودية بسعر 76. الوجبات السريعة تسبب عسر هضم وزيادة الوزن.. القومى للبحوث يعدد أضرارها فى رمضان. 45 ريال سعودي للعبوة حجم 140 جرام، ولشراء Azelique Activated Charcoal Facial Clay Mask والدفع عند الاستلام اضغطي هنا قد يهمك أيضًا: ماسكات لشد ترهلات الوجه بمكونات طبيعية لعلاج علامات تقدم السن ولاعادة نضارة البشرة 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
تقلل الشيكولاتة الداكنة من ارتفاع سكر الدم عكس ما هو متعارف عليه فالشوكولاتة بشكل عام، تعرف بأنها ترفع سكر الدم، في حين أن الشوكولاتة الداكنة لا تفعل ذلك، بل تساهم في خفض سكر الدم، والحماية من إصابة الجسم بارتفاع سكر الدم، ولكن يجب التأكد من نوعية الشوكولاتة التي يتناولها الأشخاص وإنها تحتوي على اكثر من 60% كاكاو، إذ تعمل على ضبط سكر الدم، و استقرار نسبة الجلوكوز، فتعتبر من أهم الأطعمة الحلوى المسموحة لمرصى السكر.
03 g ستيجماستيرول 31 mg كامبيستيرول 12 mg بيتا-سيتوستيرول 86 mg الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك 0. 025 g الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك 0. 005 g
تحتوي الشوكولاتة على مركب الفلافونويد الذي يعمل على تحسين صحة القلب، وهذا ما نشر في دراسة نشرت من المجلة الأمريكية للتغذية، كما أكدت الدراسة أن الشوكولاتة الداكنة، تساهم في إفراز حمض النيتريك الذي يساعد على خفض ضغط وانبساط الأوعية الدموية. تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية هناك الكثير من الدراسات التي تؤكد أن هناك علاقة بين تناول الشوكولاتة وتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، إلا أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات التي توضح العلاقة بشكل مباشر وواضح، فمن المتعارف عليه أن الشوكولاتة تحتوي على الفلافونويد المفيد لصحة القلب والدماغ، ولكن لا يوجد دراسة واضحة توضح تأثير الشوكولاتة على صحة الدماغ.