وتنتشر الذبابة في جمهورية الكونغو الديمقراطية ، كينيا ، أنجولا ، الكاميرون ، ساحل العاج ، غينيا الاستوائية ، الجابون ، مالاوي ، نيجريا ، أوغندا ، تنزانيا ، زامبيا وزيمبابوي. مرض النوم مرض النوم أو داء المثقبات الأفريقي هو مرض طفيلي منقول ، وينتج جراء العدوى بنوع من الطفيليات يسمى التريبانسوما والذي تنقله ذبابة التسي تسي ، وتحمله نتيجة عدوى من البشر أو الحيوان الذي يحتوي جسمه على أنواع من الطفيليات الممرضة للبشر. ليس كل أنواع ذبابات تسي تسي ناقلة للمرض ، لكن يقتصر الأمر على أنواع معينة منها. وعادة ما تحدث الإصابة بمرض النوم على شكل وباء ، حيث تصاب قرية كاملة بالمرض ، ويمكن أن يشمل الأمر لمنطقة سكنية أكبر أعراض المرض بعد لدغ ذبابة التسي تسي للجسم ، تظهر قرح حمراء على البشرة ، وبعد أسابيع ، تبدأ الحمى والتورم في الغدد اللمفاوية وآلام مبرحة في العضلات والمفاصل ونوبات صداع شديدة وتهيج عصبي. يؤثر المرض بطريقة مباشرة على الجهاز العصبي للإنسان ، وفي حالته المتقدمة يؤثر على قدرة الإنسان على ممارسة أنشطته ويحد من حركته وقد يؤدي في النهاية إلى الوفاة. الفاو - مقالات إخبارية: اكتشاف "جينوم ذبابة التسي تسي" إنجاز خارق يجلب الأمل للمزارعين الأفارقة. القضاء على التسي تسي تبذل البلدان الأفريقية الكثير من الجهد للقضاء على تلك الذبابة ، وخاصة بلدان شرق أفريقيا ، وفي الوقت نفسه يعمل الباحثون على تطوير لقاحات مضادة للعدوى يمكن إعطائها للبلدان التي تنتشر فيه هذه الذبابة.
12- اليرقة الكاملة النمو تشبه الدودة، واليرقة تستمر في النمو خارج جسم الأنثى، واليرقة تقوم بالحفر في التربة وتغطي نفسها بقشرة صلبة، واقية، وتعرف اليرقة في هذه المرحلة التطويرية بالحشرة الخادرة أو الحشرة في الطور الإنتقالى، وبعد أسبوعين، فإن الحشرة الكاملة تخرج من الشرنقة. 13- ذبابة التسي تسي تنتج أربعة أجيال من ذبابات تسي تسي في العام، وتنتج حوالي 31 جيل من الذبابات خلال دورة حياتها. 14- يرقات ذبابة التسي تسي تطلق السم الذي هو قوي بما يكفي لقتل الرجل. اكتشاف “جينوم ذبابة التسي تسي” | آفاق بيئية : آفاق بيئية. 15- يمكن لذبابة تسي تسي البالغة البقاء على قيد الحياة من شهر الى ثلاثة أشهر.
ويشـارك النوعـان llidipes و G. swynnertoni النوع السابق في نقل مرض النوم الروديسي الذي يعدّ من أخطر أنواع أمراض النوم التي تصيب الإنسان في مناطق محددة من جنوب شرقي إفريقيا. تجدر الإشارة إلى أن مرض النوم أدى بين عامي 1896-1906 إلى القضاء على أكثر من نحو نصف مليون إنسان في إفريقيا، وتبين أن نحو 50٪ من السكان مصابون بهذا المرض. كما أدى هذا المرض إلى موت نحو 200 ألف نسمة في أوغندا قرب بحيرة فيكتوريا في أثناء خمس سنوات حسب إحصائيات عام 1906. ذبابة التسي تسي. ينقل النوعان llidipes وG. longipalpis مرض الناغانا الذي يسببه نوع السوطيات إلى الحيوانات، وتنقل أنواع أخرى من اللاسنات أمراض الناغانا إلـى الحيوانـات بنوعي السوطيات و ngolense. المكافحة 1- الذبابة في وضع الوقوف، 2- العذراء، 3- قرن استشعار اريستي. تعتمد طرائق المكافحة على طبيعة البيئة المفضلة للنوع (الغطاء النباتي، توفر الظل، الرطوبة، طبيعة التربة، والعائل المناسب) ومن أهمها: استخدام المصائد، إتلاف أماكن الإيواء، إزالة الأحراش، القضاء على عوائلها المفضلة بالإجلاء أو الصيد، استخدام المواد الطاردة، استخدام المبيدات المتخصصة. ومن الجدير بالذكر أن اللاسنات قد أدت إلى القضاء على أنواع مفيدة من الحيوانات، وإتلاف مساحات شاسعة من الغطاء النباتي، وتجفيف مساحات كبيرة من المسطحات المائية القريبة من المناطق السكنية، وذلك للحدّ من انتشار أمراض النوم عند الإنسان وحيواناته الأليفة.
ذبابة تسي تسي التصنيف العلمي مملكة: حيوان Phylum: مفصليات الأرجل Class: حشرات Order: ثنائيات الأجنحة Diptera Subsection: Calyptratae Superfamily: Hippoboscoidea Family: Glossinidae ثيوبالد ، 1903 Genus: Glossina فيدمان, 1830 مجموعات الأنواع morsitans (أنواع "السافانا") fusca (أنواع "الغابة") palpalis (الأنواع "النهرية") نطاق ذبابة تسي تسي ذبابة تسي تسي Tsetse تعيش في افريقيا بين خطي عرض 15 شمالاً و 30 جنوباً وتسبب انتقال مرض النوم واسمها العلمي غلوسينا.
ويستخدم القسم المشترك بين منظمة "فاو" والوكالة الدولية للطاقة الذرية والمختص بالتقنيات النووية في مجالات الغذاء والزراعة، المنشأ عام 1964، مواهب وموارد كلتا المنظمتين لتوسعة نطاق التعاون بين بلدانهما الأعضاء في تطبيق التقانات النووية والتكنولوجيا الحيوية للنهوض بالأمن الغذائي المستدام.
عدد أجيالها غير معروف. الانواع تُصنَّف أنواع اللاسنات في ثلاث مجموعات حسب أحجامها وهي: 1- مجموعة فوسكا fusca تضم 10 أنواع، وهي الأكبر حجماً والأكثر بدائية بين اللاسنات، تتغذى بامتصاص دم الحيوانات الصغيرة، وليس لها تأثير بيطري أو صحي يذكر. 2- مجموعة palpalis تضم 4 أنواع مؤثرة صحياً. 3- مجموعة morsitans تضم 7 أنواع مؤثرة صحياً. يضاف إلى هذه الأنواع العديد من تحت الأنواع من حين لآخر. وتضم المجموعتان الثانية والثالثة أهم الأنواع الناقلة لمرض النوم إلى الإنسان، والناغانا إلى الحيوانات. ومن أشهر أنواعها اللاسنـة lpalis فهي تنقل إلى الإنسان مرض الـنوم الـغامبي Gambian sleeping sickness، الذي يسببه نوع السوطيات Trypanosoma gambiensis المنتشرة كثيراً في مناطق الغابات الدائمة الخضرة، وقرب البحيرات وشواطئ الأنهار والمجاري، وتتغذى بامتصاص دم الزواحف الكبيرة كالتماسيح والعظاءات وغيرها، ويعدّ الإنسان عائلها المفضل. أما نوع اللاسنة G. tachinoïdes فينقل مرض النوم الغامبي، وهو ينتشر في المناطق الجافة ذات الحرارة المرتفعة ولاسيما في جنوبي شبه الجزيرة العربية. وتنقل اللاسنة rsitans مرض الناغانا الذي يسببه نوع السوطيات إلى الحيوانات ذات الظلف، وهي تنتشر في مناطق حيوانات الصيد الكبيرة حيث تتغذى بدم الطيور والمواشي، وتشارك هذه الذبابة في نقل مرض النوم إلى الإنسان، كمـا تنتشر فـي المناطق الرعوية حيـث تتوفـر الرطوبة والظـل والعائـل المناسـب.
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية آلام العملية القيصرية ، وإيقاظ طفلك المستمر لك، وأحياناً صعوبة التنفس بمرونة أثناء النوم؛ كلها تجعل من النوم بعمق ولساعات كافية مهمة صعبة، وينصح بالوضعيات التي تبعد الضغط عن مكان الندبة، وهي: النوم على الظهر. النوم على الجانب. رفع الرأس عن مستوى الجسم؛ مما يحسن عملية التنفس. استخدام الوسائد لجعل وضعية الجسم أكثر راحة. اقرأ أيضاً: اضرار النوم على البطن للحامل الرياضة والتمارين بعد الولادة القيصرية فوائد التمارين بعد الحمل لا حصر لها؛ فهي تحفز الدورة الدموية وتسرع تعافي الجسم بعد الولادة، بالإضافة إلى دورها الأساسي في استعادة رشاقة الجسم بعد الحمل. أفضل 5 تمارين بعد الولادة القيصرية. من المهم أن تكون هذه التمارين فعالة وآمنة في الوقت ذاته. ومن هذه التمارين: تمارين كيغل بعد الولادة القيصرية تمارين كيغل هي تمارين تستهدف عضلات قاع الحوض وتعمل على تقويتها، وتعمل على تقوية الرحم بعد العملية القيصرية. لهذه التمارين فوائد كثيرة للرحم، والمثانة، والأمعاء، وعضلات قاع الحوض. كلا النوعين من الولادات- الطبيعية والقيصرية - تضعفان عضلات الحوض، لذا ينصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية هذه العضلات من جديد.
النوم بوضعية الجلوس: فيه أمهات بتعتبر إن النوم بوضع الجلوس وهي رافعة رجليها في مستوى قاعدتها أريح لها وبيساعدها تقوم أسهل وتمسك رضيعها أسهل علشان الرضاعة. النوم على الوسائد: وده بتكوني نايمة على ضهرك بس رافعة الجزء السفلي من جسمك بمخدات، أو تكوني ساندة كل جسمك بمجموعة مخدات تساعدك على إنك تقوم من على السرير بسهولة. هنا ممكن تشوفي بالتفصيل طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية وأهم النصائح مراجعة طبيبك من المهم جدًا تزوري طبيبك في الوقت اللي هو محدده، حتى لو حسيتي إنك بتتحسني، لازم تروحي علشان تطمني على صحتك وصحة طفلك، وتقيسي ضغط دمك. لو حسيتي بأي أعراض ممكن تسبب لك أي قلق، من الضروري جدًا ترجعي لطبيبك مباشرة ما تنتظريش الزيارة اللي جاية. تمارين بعد الولادة القيصرية على حالات الحمل. دلوقتي لو حطيتي النصائح دي في الاعتبار والتزمتي بيها، فترة التعافي هتمشي بسلام وبوتيرة سريعة. مهم جدًا تهتمي بنفسك وتطلبي المساعدة، لإنك في الفترة دي بتكوني في حالة ضعف، وأي محاولة منك للضغط على نفسك هتأثر عليكي بالسلب، وحمد الله على سلامتك انتي والمولود. المصادر: Webteb Planned Parenthood WebMD راحة بالي هي منصة لراحة كل أم، انضمي لأكبر وأهم مجتمع دعم للأمهات في مصر هنا.
[٣] وعلاوة على هذا ستخلف الولادة القيصرية جرحًا يتطلب وقتًا ليتعافى، وهذا يجعل الاسترخاء خلال فترة التعافي ضروريًا حتى لو كان جسمك ولياقتك مثاليين أثناء الحمل. تنصح الأمهات الجدد عادة بالانتظار ستة إلى ثمانية أسابيع تقريبًا بعد أي حمل لاستئناف معظم التمارين ويقتصرن خلال هذه الفترةعلى نشاط خفيف جدًا كالمشي. لقد بدأ الأطباء مؤخرًا يسمحون للنساء بالتمرن في غضون فترة وجيزة [٤] لكن هذا لا ينطبق بالضرورة على من خضعن لجراحة قيصرية إذ لا زال هناك جرحٌ يجب أن يتعافى. تمارين بعد الولادة القيصرية بألأحساء بعيون اهلها. تختلف سرعة التعافي باختلاف النساء لذا استعدي للانتظار فترة أطول من هذا الحد الأدنى إذا نصحك الطبيب بذلك. 3 ابدئي بتمارين لطيفة منخفضة الشدة. يجب أن يكون أول تمرين تمارسينه بعد الجراحة لطيفًا جدًا حتى لو كنت معتادة على رفع الأوزان أو المشاركة في سباقات الركض قبل الحمل. لقد تأثرت عضلاتك بالحمل (خاصة عضلات البطن والوركين) وأدت لتناقص التمارين لذا يجب أن تعودي لدرجة قوتك السابقة بالتدريج. لا تضغطي على نفسك لأن الإفراط في وقت وجيز هو الطريقة المثلى لإيذاء نفسك. انظري القسم الموضح أدناه لاختيار تمارين هوائية وتمارين قوة منخفضة الشدة والتي يمكنك التفكير في تجربتها.