الغذاء الصحي والغير صحي للأطفال أكثر ما يشغل بال الكثير من الأمهات، حيث إن نمو الطفل وصحته الجسمانية طوال حياته تعتمد على التغذية الصحية في السنوات الأولى من عمره، وهناك العديد من العادات الخاطئة المُتبعة من قِبل العديد من النساء، ومن شأن هذه العادات أن تتسبب في إصابة الطفل بالعديد من الأمراض، لذا من خلال موقع جربها سوف نوضح الغذاء الصحي والغير صحي للأطفال، وذلك عبر السطور القادمة.
ما هو الغذاء الغير صحي للأطفال؟ يعتبر الغذاء الغير صحي هو الأكثر تفضيلاً بين الأطفال، والذي يشتمل على قائمة عريضة لمختلف أنواع الأطعمة مجهولة المصدر والتي تصيب الجهاز المناعي للطفل بالضعف، وتتضمن هذه اللائحة الأطعمة سريعة التحضير مثل ساندويتشات الهوت دوج والنقانق والبرجر المصنع واللحوم المصنعة بشكل عام، ويثضاف للائحة الحلويات المصنعة مجهولة المصدر كالحلويات والسكاكر بمختلف أنواعها، وتعتبر المشروبات الغازية والعصتئر المعلبة على رأس القائمة، وذلك لما تضيفه لجسم الطفل من سعرات حرارية عالية تتسبب بحالة من التهيج العصبي ينجم عنها الإفراط في نشاط الطفل الغير مبرر. الغذاء الصحي لجسم طفلك كيف تمنحي طفلك الغذاء الصحي؟ ينبغي أن تجعلي من الخضروات والفواكه الطازجة الطعام الأساسي للطفل، بمعنى أن تتوفر الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان بمعدل أكثر من أنواع الغذاء الأخرى كالنشويات المتمثلة في الأرز والقمح. قدمي لطفلك الغذاء بشكل مبهج أكثر ويمكنك الإبداع في كيفية تقديم طبق الفواكه والخضروات للطفل من خلال إستخدام شرائح من الفواكه والخضروات في تزيين طبق الطفل لتشجيعه على تناول الغذاء المفيد. إستبدلي العصار المعلبة بالعصائر الطبيعية وأضيفي نكهات مميزة من الفواكه بكل مرة لتجذبين الطفل على تجربة الجديد.
تهتم الأمهات بطعام أطفالهن من حيث التغذية السليمة، والتي أصبح من المهم إتباع أنظمة غذائية صحية للأطفال منذ البداية، والتي تقيهم الإصابة بالعديد من الأمراض الناجمة عن سوء التغذية أو تناول الأطعمة الغير صحية، ولذلك تحرص الأمهات على تقديم كل ما هو مفيد للأطفال، ومع إنتشار العديد من الأنواع المختلفة للأطعمة الخاصة بالأطفال، فقد تقع الأم في حيرة الإختيار الأفضل، لنتعرف على الغذاء الصحي والغير صحي للاطفال، وبعض النصائح الإيجابية للتغذية السليمة للأطفال.
غذاء غير صحي فبالاضافة إلى مرض السكري يعاني الطفل من أمراض القلب والكوليسترول المرتفع وحتى السرطان، مع شعور بالضعف العام وشحوب الوجه والغثيان، وارهاق شديد عند ممارسة أي نشاط. الاضطرابات العقلية فتناول الغذاء الغير صحي للاطفال يؤدي إلى تقليل نسبة الذكاء لديهم، ويضعف الذاكرة، كما يؤثر على المهارات الحركية البسيطة والمهارات الاجتماعية ومهارات اللغة أيضا، ويؤثر على عادات النوم، فقد تؤدي إلى النوم المتكرر ليلا ونهارا، وقد تؤدي إلى الأرق وعدم القدرة على النوم. تغذية الاطفال كما يؤدي الغذاء الغير صحي إلى نوبات من الاكتئاب والمزاج السئ، فقد يواجه الطفل أيضا نوبات من المزاج السئ الغير معروفة السبب، والتي قد تدخل الطفل في مشكلة أخرى وهي الشراهه في تناول الوجبات السريعة والحلويات. مشاكل الخصوبة تؤدي الوجبات السريعة إلى تقليل الخصوبة سواء عند الرجال أو النساء، لذلك فإن تناولها يؤدي إلى الاضطرابات الهرمونية في مرحلة البلوغ، وقد يؤدي إلى عدم البلوغ من حال الأصل، كما يؤثر على الأعضاء التناسلية وأيضا البواسير والشرخ الشرجي. مشاكل الجهاز التنفسي يؤدي تراكم الدهون إلى انسداد الشرايين وارتفاع نسبة الكوليسترول الضارة بالجسم، مما يؤدي إلى الشعور بضيق الصدر ونغزات القلب، كما يؤدي أيضا إلى ارتفاع خطر الاصابة بمرض الربو، حيث يرتبط مرض الربو بأعراض السمنة.
وهذا نفس الجزء من العقل الذي ينير عند مدمنين الكحول عند رؤيتهم صور الشراب. وكان قد أصدر الدكتور ويليام ستروثرز، مؤلف كتاب wired for Intimacy ، تحذير مشابه يعلمنا فيه أن مشاهدة الأفلام الأباحية والاستمناء تضعف كثيرًا منطقة في دماغنا تسمى cingulate cortex أوالقشرة الحزامية، وهي المنطقة المسؤولة عن اتخاذ القرارات الأخلاقية والسلوكية، كما أنها تضعف أيضاً من صلابة وقوة الإرادة لدينا. أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية!. يذكر أن منذ أكثر من عقد مضى، اسمت الدكتورة "جوديث رايزمان" الإباحية بلقب "erototoxin"، والذي يشرح نظرية أن العقل نفسه يمكن أن يتلف أو يُدمر نتيجة مشاهدة الأفلام الأباحية، بالأضافة إلى أن العديد من الدراسات الحديثة تؤيد نظريتها عن التغيرات التي تحدث للمواد الكيميائية للدماغ الناتج عن إدمان الإباحية. وتكهنت "جوديث رايزمان" بأن الدراسات المستقبلية عن العقل ستكشف أن تدفق الكيمياء العصبية والهرمونات المنبعثة أثناء مشاهدة الشخص الأفلام الإباحية لها تأثيرات سلبية ملموسة على العقل. وفي كتاب "The Porn Circuit" أو "دوائر الإباحية" يصف "Sam Black" الهرمونات والناقلات العصبية المختلفة الموجودة عندما شاهد شخص ما الأفلام الإباحية وكيف أن كل مكون من هذا الكوكتيل العصبي "neuro cocktail" يساهم في المشكلة.
العلاج الدوائي والعلاج الدوائي المستخدم في هذا السياق يختلف بناء على حادة الشخص للدواء، فالبعض قد يحتاج إلى مضادات الاكتئاب والبعض الآخر قد يحتاج العلاج بمضادات الانزعاج العصبي، ومن الممكن أن يستخدم الطبيب دواء مضاد للأندروجين إن كان الأمر طبيا بعد استشارة طبيب الغدد الصماء. علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية المصاحبة -توجد حقيقية بحثية لا يمكن إنكارها وهي أن الكثير من مدمني الجنس أو مدمني الأفلام الإباحية تشخيصهم مزدوج، بمعنى أن الطبيب قد شخصه باضطراب نفسي آخر بالإضافة إلى مشكلته الأساسية في إدمان الجنس أو إدمان الأفلام والمقاطع الإباحية مما يستدعي بالضرورة علاج هذا الاضطراب النفسي الآخر حتى يتعافى المريض تماما من هذا الأمر. السلوك الاندفاعي لدى مدمنى الافلام الاباحية ومن المعلوم أيضا أن الكثير من مدمني الجنس عندهم اضطراب سلوكي بمعنى أنه يمتلك السلوك الاندفاعي الذي يجبره على القيام بالكثير من التصرفات والسلوكيات الغير منطقية أو الغير عقلانية دون تفكير ودون مقاومة، حتى أنه يصل في هذا للدرجة التي يقاسيها مرضى الوسواس القهري الذين يستجيبون سريعا للأفكار الوسواسية التي تراودهم. اضرار مشاهده الافلام الاباحيه من الكباير. وإلا شعروا بالأعراض الطبية للانزعاج العصبي التي ربما تصل إلى درجة الهلع في حال عدم الاستجابة لما يدور في رؤوسهم، وإن كانت أعراض مدمني الجنس أقل شدة من أعراض مرضى الوسواس القهري إلا أننا يمكننا إيجاد الشبه الذي سيساعدنا على علاج الإدمان الجنسي ووقف أضرار الأفلام الإباحية.
الأفلام الإباحية يُعد موضوع الأفلام الإباحية من بين أكثر المواضيع المثيرة للجدل بين أوساط العامة والخبراء؛ وذلك لأن الكثيرين باتوا يلومون هذه الأفلام في التسبب بانهيار علاقات الزواج وتفشي الممارسات الجنسية المنحطة، فضلًا عن تدهور القيم الأخلاقية والاجتماعية السوية، وقد حاولت الكثير من الدراسات والجهات الدولية الوصول إلى أرقام صحيحة حول نسبة مشاهدة الأفلام الإباحية عند الرجال والنساء، وقد تراوحت الأرقام بين 50-99% عند الرجال و30-86% عند النساء، وللأسف فقد ساهمت شبكة الإنترنت في تسهيل الوصول إليها. لكن وعلى الرغم من ذلك، فقد وجدت بعض الدراسات أن 9% من الأفراد الذين يُشاهدون الأفلام الإباحية قد حاولوا التوقف عن ذلك بمحض إرادتهم لكنهم لم يصلوا إلى مبتغاهم، وكثير ما يطمح الأفراد إلى التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية بسبب علمهم المسبق بآثارها السيئة عليهم وعلى مشاعرهم وأحاسيسهم الجنسية وعلى علاقاتهم الطبيعية بشركاء حياتهم، كما أن البعض باتوا قلقين كثيرًا حول مسألة إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية أيضًا. [١] أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية توجد الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية التي بحثت جدّيًا في حجم الأضرار والمشاكل النفسية والصحية الناجمة عن مشاهدة الأفلام الإباحية، ويُمكن تلخيص أبرز الأضرار التي كشف عنها على النحو الآتي: الحدّ من الإشباع الجنسي: أكدت نتائج إحدى الدراسات التي أجريت على حوالي 1500 شابًا على وجود علاقة بين انخفاض الشعور بالإشباع الجنسي وبين مشاهدة الأفلام الإباحية حتى وإن كان عدد مرات مشاهدة هذه الأفلام قليلًا، وهذا الأمر قد يرجع إلى أن المشاهد الإباحية بعيدة أصلًا عن الواقع.
شعور الفرد بالغضب والعدائية عند مطالبة الآخرين له بالتوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية. البحث عن أعداد أكبر من الأفلام الإباحية. فقدان الرغبة أو الاهتمام في الشعور بالمودة مع الزوجة. إهمال المناسبات الاجتماعية لغرض مشاهدة الأفلام الإباحية. إخفاء جزء من المواد الإباحية عن الأفراد المقربين أو الآخرين.
لا تدع الهواجس تثبطك، كأن تتساءل: هل ما أفعله صواباً؟ أنت الوحيد القادر على أن تقرر ما هو الصواب بالنسبة لك تبعاً لأهدافك ووضعك الحالي. فمثلاً: اعمل على تقليص وضبط فرص استخدام الإنترنت فأزل كلّ ما يتعلق بالإباحية الجنسية حالاً، وغير ترتيب الأثاث، واستخدم برامج حجب المواقع مثل Qustodio و Esafely و OpenDNS وأيضاً برامج لحجب الإعلانات مثل AdblockPlus وغيرها. استخدم عداداً للأيام، وقم بالتدرب على انقراض الإيحاءات كما حصل في تجارب بافلوف على الكلاب بكسر حالة رابط الجرس. احرص على تلقي الدعم واحرص على استشارة الطبيب النفسي والمواظبة على حضور اللقاءات مع مجموعة الدعم. اتخذ مدونة شخصية. تخلّص من الضغوطات واحرص على ضبط النفس والعناية بها، فمارس التمارين الرياضية والضغوطات النافعة، واخرج من البيت، وتواصل مع الناس، وداوم على الاسترخاء و جلسات التأمل الصامتة. حدّد هدفاً لحياتك ونَمِّ هواياتك وإبداعك، وكن إيجابيّاً وأقبل على مناهل العلم وابحث عن الإلهام. خطورة مشاهدة الأفلام الإباحية على البنات | المرسال. ارفق بنفسك، وتعلّم كيف يستجيب دماغك للشهوات، وابحث عن الإلهام. ومن أعراض الانسحاب بعد الإقلاع عن الإباحية الجنسية: الموت السريري. الأرق. الإيحاءات المحفزة.
ملء من وقت الفراغ هناك تقنية بسيطة تساعدك على التخلص الإدمان على المواد الإباحية والتخلص من خطورة مشاهدة الافلام الاباحية ومن أي عادة سيئة حتى وإن كانت مشاهدة الأفلام الإباحية، وهي أن تجد شيئًا آخر تفعله عندما تشعرين بالرغبة في مشاهدة الأفلام الإباحية مثل ممارسة التمارين الرياضية أو تمارين الاسترخاء والتأمل. تعامل برفق مع الانتكاس الانتكاس ليس محتملاً فقط بل هو أمر لا مفر منه، فبدلًا من التشهير بنفسك والشعور بأنك شخص سئ، فكر فيما أدى بك إلى الانتكاس وكيفية التعامل بشكل أفضل مع الموقف في المرة القادمة التي تشعر فيها بحاجتك الشديدة لمشاهدة الأفلام الإباحية، لإن كونك متشددًا على نفسك سيؤدي فقط إلى المزيد من الكراهية الذاتية. ابتعد عن وسيلة مشاهدة الأفلام الإباحية عليك أن تسأل نفسك عن أكثر وسيلة تستخدمها لمشاهدة الأفلام الإباحية ولتكن مثلا جهاز الكمبيوتر، وتبتعد عن تلك الوسيلة تدريجيًا وعندما تجد رغبة تجذبك نحو الكمبيوتر عليك أن تذهب وتقوم بأي شئ آخر حتى يهدأ تفكيرك وينشغل عن مشاهدة الأفلام الإباحية.
تاريخ النشر الخميس 17 مارس 2022 | 20:28 يوجد في مجتمعنا وحش قاتل في كل بيت وكل حاسوب وكل شارع وهو أفلام البورنو أو الأفلام الإباحية وهذه الأفلام كل الناس تعلم أنها حرام ومع ذلك يشاهدونها واليوم سنخبركم ما هي أضرارها. التعريف الأفلام الإباحية: الأفلام الإباحية هي تلك الأفلام التي تقوم بعرض مشاهد لرجالٍ ونساءٍ دون ستر أجسادهم ودون مراعاة الآداب العامة، إمّا باستعراض أجسادهم وأبدانهم العارية، أو بتصويرهم ضمن مشاهد يمارسون فيها علاقاتٍ جنسية. يقوم المتابع بمشاهدة هذه الأفلام عبر إحدى وسائل التكنولوجيا المنتشرة، كالتلفاز أو الهاتف الذكّي، أو أجهزة الحاسوب، ممّا يُؤدّي طولُ التّحديق لهذه الأفلام -بصرفِ النّظر عن محتواها- عبر هذه الوسائل إلى إجهاد العينين، وإضعافٍ البصر، وإهدار الوقت دون أدنى قيمة. أضرار الأفلام الإباحية على الفرد: من يشاهد الأفلام الإباحية يحدث له كثير من الأضرار النفسية والجسدية، وتؤثر بالسلب على جميع نشاطاته حتى أبسطها، ومن يلعب رياضة ويشاهد الإباحية يظل مستواهه متأخرا ولا يتقدم. الأضرار المترتبة على الفرد: سبب بمشاكل في الارتباط والاتصال مع الزوج وشريك الحياة، و تتسبب بوضع المُدمن في جوّ من الخيال البعيد عن الواقع وتجعل ممارسة الجنس لديه عمليّةً افتراضيّةً، ممّا يؤثرعلى علاقته مع شريك الحياة لتحولها إلى علاقة ممارسة للجنس فقط، مما يُفقده شعور السعادة بشكلٍ تدريجي، وقد تتسبّب بعد ذلك في وقوع المدمن بالفشل في علاقته الزوجيّة.