يحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية يتزايد خطر تعرض بشرتنا لضرر الشمس من الأشعة فوق البنفسجية الضارة كل يوم بسبب استنفاد طبقة الأوزون، سيؤدي تطبيق الواقي من الشمس إلى منع هذه الأشعة ، مما يقلل احتمالية الإصابة بحروق الشمس أيضًا. 2. يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الآونة الأخيرة، من خلال وضع واقي من الشمس يوميًا في الداخل والخارج ، قد يقلل المرء من خطر الإصابة بسرطان الجلد بمقدار النصف تقريبًا. 3. يساعد في الحفاظ على لون البشرة يساعد الواقي من الشمس في منع تغير اللون والبقع الداكنة الناتجة عن أضرار أشعة الشمس ، مما يساعد في الحفاظ على لون بشرة أكثر نعومة وتوحيدًا. في حال كنت شخصًا تشعر أن بشرتك دهنية بعد واقٍ من الشمس ، قم بتغيير المنتج من الخصائص الأساسية له. 4. 5 أسباب لاستخدام واقي الشمس في الصيف - اليوم السابع. يمنع الشيخوخة المبكرة للجلد تتسبب أضرار أشعة الشمس الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة في شيخوخة الجلد ، وهذا بدوره يتسبب في تلون الجلد عن طريق تكسير الكولاجين الذي يساهم في ظهور الخطوط والترهل والتجاعيد. أولئك الذين تقل أعمارهم عن 55 عامًا والذين يستخدمون واقي الشمس بانتظام لديهم فرصة أقل بنسبة 24 في المائة لتطوير علامات الشيخوخة هذه.
مقال - لماذا يجب أن تتعرض للشمس 10 دقائق يوميّا ؟ ينصح الأطباء بالتعرض لأشعة الشمس الساطعة لـ10 دقائق تقريباً يومياً خلال فصلي الصيف و الربيع بين شهري آذار/ مارس و تشرين أول/ أكتوبر، من أجل تكوّن فيتامين "د" في الجسم، و الذي له أهمية كبيرة في بنية العظام. لفيتامين "د" أهمية كبيرة في دعم بنية العظام لدى الإنسان و للجهاز القلبي الوعائي أيضاً. تسهم أشعة الشمس في تحفيز تكوّن هذا الفيتامين بالجسم. التعرض للشمس 10 دقائق يوميا 2021. عن ذلك تقول بيترا أمبروسيوس من الجمعية الألمانية للمواد الحيوية والتغذية، إن التعرض لأشعة الشمس الساطعة لـ10 دقائق تقريباً يومياً خلال فصلي الصيف و الربيع بين شهري آذار/ مارس وتشرين أول/ أكتوبر يكفي لتكوّن فيتامين "د" في الجسم بالنسبة لذوي البشرة الفاتحة. وبالنسبة للشتاء حيث تغيب الشمس، توضح أمبروسيوس أنه يمكن سد الاحتياج لفيتامين "د" في هذا الوقت عن طريق الأطعمة، وأن الاعتماد على الأطعمة يناسب أيضاً الأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس بشكل كبير طوال العام. تأتي الأسماك البحرية الدهنية كالسلمون و الرنجة و كذلك الأطعمة ذات الأصل الحيواني كالبيض و الحليب على رأس الأطعمة التي تعمل على إمداد الجسم بفيتامين "د3″، بينما تحتوي الأطعمة النباتية كفطر عيش الغراب "المشروم" على فيتامين "د2″، و لكن بكميات أقل مما تحتوي الأسماك أو الأطعمة ذات الأصل الحيواني.
يتم تشخيص الإصابة بفيروس الكبد الوبائي سي عن طريق إجراء بعض التحاليل للدم بالإضافة إلى خزعة الكبد إذ تحدد مقدار وكمية التلف في الكبد وقد تساعد في تحديد أسباب تلف الكبد. ومن التحاليل اللازمة لتشخيص التهاب الكبد الفيروسي سي: تحليل الأجسام المضادة: تبحث عن وجود الأجسام المضادة لفيروس سي مثل تحليل ELISA. تحليل الحمض النووي RNA لفيروس سي: تبحث عن وجود أجزاء من الفيروس والطريقة الأكثر شيوعا هى تحليل PCR. التعرض لأشعة الشمس لمدة عشر دقائق يوميا مفيد للصحة. تحليل إنزيمات الكبد والتي تنتج بكميات كبيرة فى حالات التهاب الكبد ولكن لا يعتمد على هذا التحليل لوحده من أجل تشخيص المرض حيث قد تكون النسبة طبيعية لدى الشخص المصاب. بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين تعرضوا لفيروس التهاب الكبد الوبائي سي، يكون فحص دم الأجسام المضادة لفيروس التهاب الكبد الوبائي إيجابي خلال 4-10 أسابيع من التعرض للعدوى. أما اختبار الحمض النووي RNA يمكنه الكشف عن الإصابة بعد 2-3 أسابيع من التعرض للعدوى. إن نتيجة اختبار فحص فيروس الكبد الوبائي سي تكون على شكل نتيجة إيجابية أو سلبية. ويوجد اختبار الحمل الفيروسي الذي يعتبر مرتفع إذا كانت نتيجته أعلى من المعدل الطبيعي وهو (1-8 log IU/mL).
برج العقرب حظك اليوم على الصعيد الصحي: تناول كميات كبيرة من المياه وحاول ألا تجلس بجوار أحد المدخنين وحاول أن تحافظ على ممارسة الرياضة بشكل يومي فالتمارين الرياضية قادرة على تحسين حالتك المزاجية للأفضل. برج العقرب وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة: يجب على مولود برج العقرب أن يستعد لحصوله على الكثير من التعويضات المادية والنفسية وحصوله على الكثير من الهدايا والترقية بالعمل وحصوله أيضًا على الحب من جميع المحيطين به.
برج العقرب.. حظك اليوم الإثنين 25 أبريل: اهتم بنفسك الإثنين، 25 أبريل 2022 12:00 ص يستعرض اليوم السابع حظك اليوم وتوقعات علماء الفلك، بالنسبة لأصحاب برج العقرب،إذا كنت من أبناء مواليد هذا البرج تابعنا بصورة يومية للتعرف على حظك اليوم وتوقعات علماء الفلك على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى. برج العقرب.. حظك اليوم الأحد 24 أبريل: إزالة الصعوبات الأحد، 24 أبريل 2022 12:00 ص يستعرض اليوم السابع حظك اليوم وتوقعات علماء الفلك، بالنسبة لأصحاب برج العقرب ،إذا كنت من أبناء مواليد هذا البرج تابعنا بصورة يومية للتعرف على حظك اليوم وتوقعات علماء الفلك على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى برج العقرب.. حظك اليوم السبت 23 أبريل: حب الحياة السبت، 23 أبريل 2022 12:00 ص حظك اليوم وتوقعات علماء الفلك، بالنسبة لأبناء برج العقرب إذا كنت من أبناء مواليد هذا البرج فتابعنا بصورة يومية للتعرف على حظك اليوم وتوقعات علماء الفلك على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى. برج العقرب.. حظك اليوم الجمعة 22 أبريل: حياة مستقرة الجمعة، 22 أبريل 2022 12:00 ص يستعرض اليوم السابع حظك اليوم وتوقعات علماء الفلك، بالنسبة لأصحاب برج العقرب، إذا كنت من أبناء مواليد هذا البرج تابعنا بصورة يومية للتعرف على حظك اليوم وتوقعات علماء الفلك على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى.
يتسم مولود برج العقرب بالعديد من الصفات والتى منها طيبة القلب والطموح الذى ليس له حدود، والقدرة على تحمل المسئولية، والقدرة على ابتكار أفكار مبدعة ومميزة. برج العقرب فى حظك اليوم 3 مارس يتميز مولود برج العقرب بقدرته على حفظ أسرار الآخرين، كما يسعى لمساعدة الآخرين، ويتعامل برومانسية مع شريك حياته ويحرص دائماً على إرضائه. مشاهير برج العقرب ومن مشاهير برج العقرب الفنان أحمد حلمى، وفى إطار هذا السياق يقدم "اليوم السابع" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج العقرب على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد المهنى تلقى أفكارك الجديدة إعجاب رؤسائك فى العمل، لذلك أشعر بالسعادة واسعى لابتكار المزيد من الأفكار الجيدة خلال الفترة المقبلة، لتحقيق المزيد من النجاحات على أرض الواقع. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد العاطفى حرصك على فهم شريك حياتك ساعدك على تجنب المشاكل الأسرية، واستقرار حياتك أكثر، ما أثر على نفسيتك بشكل إيجابى وجعلك أكثر تفاؤل وسعادة وإقبال على الحياة. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد الصحي ممارستك الدائمة لتمارين التأمل ساعدتك على الشعور بالسعادة والتخلص من الطاقة السلبية، والإقبال على الحياة، والرغبة فى تحقيق المزيد من النجاحات فى حياتك.
برج العقرب حظك اليوم على الصعيد الصحى احياناً يشعر العقرب بالإجهاد ولكنه يستمر فى سعيه، وهذا لا يمنع أن تلك الأحاسيس نتيجة تراكمات زمنية كانت ولا بد أن تظهر عاجلاً او اجلاً، ولكنها لا تعوقه عن تحقيق اهدافه، ولكن لا بد من الأستراحة قليلاً. برج العقرب وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة مرحلة مفصلية فى حياة العقرب، نظراً لاستطاعته الاستمرار فى طريقه أو التنحى جانباً لأخذ وقت كافٍ للراحة والاستجمام والترويح عن النفس، ولكنه مع ذلك سيستمر بدافع داخلى يحضه على إثبات انه باستطاعته تحقيق المستحيل.
مولود برج العقرب يتميز بعدة صفات منها الشخصية الجذابة، وأنه يمتلك ذكاء حاد، وعزيمة تمكنه من تحقيق أهدافه بكل سهولة، ويستطيع السيطرة على انفعالاته مهما كانت الظروف. برج العقرب في حظك اليوم 25 أبريل مولود برج العقرب يتمتع بإحساسه المرهف، ويواجه أي مشكلة بمنتهى الشجاعة بلا تردد، ويجد لها كل الحلول الممكنة، ويستطيع أن يكتم الأسرار. مشاهير برج العقرب ومن مشاهير برج العقرب الفنان إليسا ، ويقدم "اليوم السابع" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج العقرب على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفي. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد المهني الحياة فرص فإذا وجدت فرصة لا تتركها، وتعلم خبرات جديدة تفيدك في العمل، وشارك من حولك هذه الخبرات، لتكون ناجح وقدوة لهم في نفس الوقت وتحقق أهدافك في القريب العاجل. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد العاطفي لا تتعجل في البحث عن شريك الحياة، ستجده خلال تعرفك بأشخاص جدد، وزيارة أماكن جديدة، عليك التأني لتختار شخص مناسب ليشاركك حياتك، ويكمل الطريق معك في سعادة وبهجة. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد الصحي اهتم بنفسك، وبصحتك، فاحرص على أخذ قسط من الراحة، من ضغوطات الحياة ومشاكلها، فأنت تستحق ذلك، وتناول الأكل الغذائي الصحي، وممارسة التمارين الرياضية المفضلة لك، وتناول الماء لأنه مهم لك.
برج العقرب حظك اليوم على الصعيد الصحى يفضل أن تحافظ على تناول وجبة الأفطار بشكل يومى وتحرص على أن تكون غنية بالعديد من المصادر الغذائية التى تساعد فى بناء الجسم بشكل صحى وأيضًا يفضل أن يحافظ مولود العقرب على ممارسة التمارين الرياضه لأنه شخص رياضى يعشق الجرى. برج العقرب وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة يجب على مولود برج العقرب أن يبتعد عن الضغوط والتوتر النفسى، ويحافظ على نشاطه خلال الفترات المقبلة لكى يكون لديه طاقة إيجابية تساعده على أن يستكمل المهام الخاصة بحياته.
برج العقرب وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة يجب على مولود برج العقرب أن يكون شخص منتبه لمن حوله فهو شخص ذكي وناجح بعمله ولكن عليه الحذر لأن خلال الفترات المقبلة سوف يحصل على نجاح باهر قد يثير حسد وغيرة المحيطين به.