فيتامين (د) من أهم الفيتامينات التي يمكن الحصول عليها من خلال التعرض لأشعة الشمس ، فضلا عن بعض أنواع الاطعمة الأخرى التي تساعد على إمداد الجسم بهذا العنصر. فيتامين د فيتامين (د) هو مادة غذائية قابلة للذوبان في الدهون ، و ينتجها جسمك مع التعرض لأشعة الشمس الطبيعية ، يلعب هذا الفيتامين دوراً هاماً في امتصاص الكالسيوم المعدني ، مما يخلق بنية الأسنان و العظام ، و يمكن أن يسبب النقص الحاد في فيتامين د مشاكل مع سلامة و قوة عظامك ، و في الأشكال الأكثر اعتدالا ، يمكن لنقص فيتامين د أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، و لذلك استشر طبيبك قبل استخدام المكمل الغذائي. دور فيتامين د ينظم فيتامين (د) عدة عمليات في جسمك ، بصرف النظر عن بناء و إصلاح العظام و الأسنان ، تشرح المعاهد الوطنية للصحة أن فيتامين (د) ينظم أيضا جهاز المناعة ، و يساعد خلاياك على النمو و يدير سلامة الدماغ و الحبل الشوكي ، و يشرح المعهد الوطني للسرطان أن فيتامين (د) لا يعتبر فيتامين من الناحية الفسيولوجية ، و لكنه مقدمة لهرمون في الجسم ، كما يساعد فيتامين (د) في الحفاظ على قوة العضلات و ينظم معدلات الفوسفات ، و هي مادة تعمل بالاقتران مع الكالسيوم لبناء و تقوية العظام.
وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
اعتبارات واجبة الأشخاص الذين هم أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين (د) ، تشمل المسنين و الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية ، و كذلك الناس الذين يتسمون بقتامة البشرة و التصبغ ، و بالإضافة إلى ذلك فإن الأفراد الذين لديهم ظروف تضعف من امتصاص المغذيات مثل مرض كرونا هم أيضا في خطر أكبر ، كما أن المعهد الوطني للسرطان يوضح أن استهلاك فيتامين (د) من خلال الأطعمة, مثل منتجات الألبان المحصنة ، هو الأمر الأكثر أمنا من تناول مكملات فيتامين (د) ، و ذلك لأن الجسم يخزن فيتامين (د) في الدهون, و يمكن إذا تراكمت بشكل زائد أن تتحول إلى السمية.
تعويض النقص في مادة الجارات التي تنخفض بشكل كبير لدى مرضى الغدة الدرقية. يعمل على منح الجلد الشباب الدائم، وتعويض ما يموت من خلايا في الجلد. يعالج على المدى الطويل مرض الصدفية، بفضل احتوائه على فيتامين D3. يعوض الأفراد الذين ينخفض لديهم مستوى عنصر الفوسفات في الدم. يعمل على تحفيز الكلى على الاستفادة الكاملة من عنصر الفوسفات بأكثر من طريقة، مّما يساعد على حفظ نسبة حموضة الدم الصحيحة. يساعد على القضاء على مشكلة حَب الشباب، خاصًة بفصل الشتاء. يعمل على منح الجهاز الهضمي الصحة الكاملة، فلا يحدث أي اضطرابات معوية أو هضمية. يساعد أصحاب البشرة السمراء على الحفاظ على المستويات الصحية من فيتامين D3. ما هي المسميات التجارية لفيتامين د بمصر وأين تتوفر - موقع الاستشارات - إسلام ويب. يعمل على منح المصابين بالسِمنة فرصة للتخلص من الدهون الزائدة، وذلك من خلال منح الجسم فيتامين D3، وتخلص الجسم من الدهون المتراكمة ولكن بشكل تدريجي. هذا المكمل الغذائي آمن تمامًا لكافة الأفراد، ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامه. يقي من الإصابة بمرض الكُساح. نتمنى أن تكونوا قد استفدتم بكافة المعلومات التي قدمناها، ولا تنسوا متابعتنا دائمًا فلا يزال لدينا الكثير لنقدمه لكم Published by اعلاناتك هنا advertising View all posts by اعلاناتك هنا
إذاً: إن ما ظهر عند صغيرتك لا يعتبر علامة على البلوغ المبكر، لكن أكرر يجب الانتباه إليه، فإن ازداد ظهور الشعر بسرعة، وبكمية كبيرة قبل ظهور برعم الثدي، مع عدم حدوث زيادة في طول الجسم، فهنا يجب عمل صورة للغدة فوق الكلية أو (الغدة الكظرية) للاطمئنان أكثر. وأحب أن أوضح لك أيضا بأن البلوغ عند الفتيات يبدأ بين عمر (8-13) سنة، أي حتى لو أفترضنا جدلا بأن علامات البلوغ قد بدأت بالظهور عند ابنتك، (وأكرر بأن أول هذه العلامات سيكون نمو برعم الثدي، وزيادة الطول)، فإن ابنتك ستكون ضمن السن المقبول طبياً، وهذه ستكون بداية العلامات فقط، لكن اكتمال مراحل البلوغ كلها سيحتاج إلى بضع سنوات، وسيحدث خلالها نمو الثدي وزيادة الطول. 3- إن التصوير التلفزيوني للرحم والمبيضين، حتى لو كان رباعي الأبعاد فإنه ليس الخطورة الأولى، ولا يكفي للتشخيص في حالة البلوغ المبكر الحقيقي، وإذا كنت تريدين الاطمئنان، فيمكن كخطوة أولى عمل صورة أشعة عادية لرسغ اليد، وذلك لتقدير العمر العظمي عند ابنتك، ثم تحاليل هرمونية للغدد، مع عمل صورة للغدة الكظرية للتأكد من سلامتها، لأنها هي المسؤولة عن ظهور شعر العانة والإبط، وعن نشاط الغدد العرقية والدهنية.
كيف يتم تشخيص تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات؟ يقوم الطبيب بتشخيص تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات في هذه الحالات: تأخر حدوث الحيض عند بلوغ 15 عامًا. لا يوجد حيض لمدة 3 أشهر أو أكثر في الفتاة التي كانت دوراتها طبيعية في السابق. لا يوجد حيض لمدة 6 أشهر أو أكثر عند الفتاة التي تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية. علاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات يعتمد العلاج على أعراض الفتاة وعمرها والصحة العامة، كما يعتمد أيضًا على السبب ومدى خطورة الحالة. قد يشمل علاج تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات ما يلي: العلاج الهرموني البروجسترون. استخدام حبوب منع الحمل الهرمونية. دواء لعلاج اضطراب الغدة الدرقية. جراحة العيوب الخلقية أو المشاكل الجسدية الأخرى. التغييرات في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة. علاج اضطراب الأكل. مكملات الكالسيوم لتقليل فقدان العظام (هشاشة العظام). البلوغ المبكر عند الأطفال | الشرق الأوسط. مضاعفات تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات تشمل المضاعفات المحتملة لتأخر الدورة الشهرية عند الفتيات الاتي: العقم حيث يكون من الصعب أو غير ممكن حدوث الحمل إذا تأخرت الدورة الشهرية بسبب نقص التبويض أو تشوهات في تركيب المهبل. هشاشة العظام حيث تتأخر الدورة الشهرية نتيجة لانخفاض مستويات هرمونات الإستروجين، وقد يساهم انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في هشاشة العظام على المدى الطويل.
وقد عقد على هامش المؤتمر ورش عمل ومعرض طبي مصاحب. وسوف نركز هنا على أحد المواضيع المهمة في المؤتمر وهو البلوغ المبكر عند الأطفال. * بلوغ الأطفال قدم د. عبد المعين عيد الأغا استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز، تقريرا عن البلوغ الطبيعي وغير الطبيعي لدى الأطفال، ووصفه بأنه هو الفترة الزمنية التي تفصل ما بين الطفولة والشباب وتتميز باكتساب الطفل أو الطفلة الخصائص الجنسية الثانوية والنمو المتسارع الخطى وكذلك بزيادة إفراز الهرمونات الجنسية التي تفرز من الخصيتين لدى الذكور ومن المبايض لدى الإناث، وفي هذه الفترة يتحول الطفل أو الطفلة إلى رجل أو امرأة ويكونان قادرين على الإنجاب بعد الزواج. متى يبدأ ظهور الشعر عند البنات بالأحساء. وتكتمل هذه الفترة عادة ما بين 2-5 سنوات منذ بدايتها حتى نهايتها. ويبدأ البلوغ الطبيعي عند الإناث من عمر 8 سنوات وما بعد، ويعد السن القانوني للبلوغ ولكن في الغالب يظهر الثدي ما بين عمر 9 - 10 سنوات وبعد ذلك يظهر شعر العانة بحدود من 6 - 12 شهر لاحقا وغالبا يبدأ الحيض لدى الفتيات بعد سنتين وأكثر من ظهور الثدي. وعلى سبيل المثال: إذا ظهر الثدي لدى الفتاة عند عمر 9 سنوات يكون العمر التقريبي لحدوث الدورة الشهرية سنتين بعد ظهور الثدي أي عند عمر 11 سنة.