كما يأتي الهاتف مع دعم شبكات الإتصال حتي الجيل الرابع 4G فقط. بالإضافة إلي إمكانية تركيب كارت ميموري ويأتي من نوع Nano Memory ، لذا يمكن زيادة مساحة التخزين بالهاتف حتي 256 جيجا فقط. لم يتم الإعلان عن أية مقاومة للغبار والماء للهاتف. تأتي شاشة الهاتف الداخلية بحجم 6. 9 إنش ومن نوع Foldable OLED ، تتوفر أيضاً مع جودة FHD+ وبدقة 1188×2790 بكسل أي بمعدل كثافة بكسلات 442 بكسل لكل إنش. كما توجد أيضاً شاشة أخري صغيرة في ظهر الهاتف أسفل الكاميرات وتأتي هذه بحجم 1. 04 إنش ومن نوع OLED ، مع دقة 340×340 وبمعدل كثافة بكسلات 328 بكسل لكل إنش. الشاشة تأتي مع أبعاد عرض 21:9 تعطي واجهة سينمائية ، وتوفر تجربة مميزة في مشاهدة الفيديوهات والألعاب. كذلك وتدعم أيضاً معدل تحديث عالي يصل إلي 120 هيرتز ، ليعطي الشاشة السلاسة والسرعة في الحركة والتنقل. تداول 7713 طن بضائع عامة ومتنوعة بهيئة موانئ البحر الأحمر .. اخبار عربية. أيضاً تتوفر الشاشة بدعم خاصية 1B Color ، والتي تقوم بعرض أكثر من مليار لون علي الشاشة. يعمل الهاتف بنظام التشغيل الجديد والخاص بشركة هواوي وهو HarmonyOS 2. 0 ، مع واجهة مستخدم هواوي الخاصة EMUI 12. والجدير بالذكر أن الهاتف لا يأتي بدعم رسمي لخدمات شركة جوجل وغيرها من الشركات ، نظراً للحظر الأمريكي الواقع علي الشركة.
المعالج يأتي ثماني النواة ، يحتوي علي نواة من نوع Kryo 680 مع تردد يصل إلي 2. 84 جيجا هيرتز. بالإضافة إلي ثلاثة أنوية أخري من نفس النوع Kryo 680 ، لكن مع تردد أقل يصل إلي 2. 42 جيجا هيرتز. أما عن الأربعة أنوية الأخري فمن نفس النوع أيضاً Kryo 680، إلا أن التردد يصل إلي 1. 80 جيجا هيرتز. وبالنسبة لوحدة معالجة الرسوميات GPU بالهاتف ، فيتوفر معالج رسوميات من نوع Adreno 660. يأتي الهاتف في إصدارين من مساحة التخزين وهما: 256 جيجا مع 8 جيجا رام ، أو 512 جيجا مع 12 جيجا رام. كاميرا هاتف Huawei p50 pocket: كاميرات الهاتف يأتي الهاتف مع كاميرا سيلفي أمامية بدقة 10. خلفيات تهنئة فارغة pdf. 7 ميجا بكسل مع فتحة عدسة F/2. 2 ، تستخدم أيضاً للتصوير الواسع وتصوير الفيديوهات بجودة عالية حتي 4K. كما يوجد أيضاً في ظهر الهاتف ثلاثة كاميرات خلفية: الأساسية بدقة 40 ميجا بكسل مع فتحة عدسة F/1. 8 ، تتميز بدعم الـLaser AF و PDAF. الكاميرا الثانية تأتي للتصوير الواسع بدقة 13 ميجا بكسل مع فتحة عدسة F/2. 2 ، مع زاوية تصوير واسعة حتي 120° ودعم الـAF. أما عن الكاميرا الثالثة والأخيرة فتأتي بدقة 32 ميجا بكسل مع فتحة عدسة F/1.
Huawei P50 Pocket هاتف جديد من شركة هواوي ينضم لسلسلة هواتف الشركة ولكن لفئة جديدة من الهواتف وهي القابلة للطي. حيث أعلنت شركة هواوي مؤخراً عن إطلاق أحدث أفكارها في مجال الهواتف الذكية وعبرت عن نظرتها تجاه المستقبل وتمثلت في هاتفها Huawei p50 pocket. يأتي الهاتف كإصدار أعلي من عائلة الـP50 الجديدة من هواتف الشركة والتي ضمت عدد من الهواتف الذكية والتي تقدم مجموعة من المواصفات والمميزات الداخلية الممتازة لتنافس العديد من هواتف الشركات الأخري علي الرغم من الحظر الأمريكي الواقع عليها. وضمت تلك السلسلة هواتف مثل: Huawei p50 ، وأيضاً Huawei p50 pro. أجدد رسايل التهنئة بعيد الفطر المبارك 2022 للواتساب والفيس بوك - نبض السعودية. وفيما يلي نتعرف علي مواصفات وسعر موبايل Huawei p50 pocket وهل فعلاً يستحق الشراء أم لا. مواصفات هاتف Huawei p50 pocket: الهاتف متوفر بوزن خفيف يقدر بحوالي 190 جراماً. الخامات المستخدمه في تصنيع الهاتف تأتي من الزجاج في الظهر والشاشة ، مع وجود إطار من الألومنيوم حول جسم الهاتف. يدعم تركيب شريحتي إتصال Nano Sim. كما يأتي الهاتف مع دعم شبكات الإتصال حتي الجيل الرابع 4G فقط. بالإضافة إلي إمكانية تركيب كارت ميموري ويأتي من نوع Nano Memory ، لذا يمكن زيادة مساحة التخزين بالهاتف حتي 256 جيجا فقط.
كما يأتي الهاتف مع أقوي معالجات شركة كوالكوم للعام السابق وهو معالج Qualcomm Snapdragon 888 4G ، الذي يتوفر بتكنولوجيا تصنيع 5 نانو متر. المعالج يأتي ثماني النواة ، يحتوي علي نواة من نوع Kryo 680 مع تردد يصل إلي 2. 84 جيجا هيرتز. بالإضافة إلي ثلاثة أنوية أخري من نفس النوع Kryo 680 ، لكن مع تردد أقل يصل إلي 2. 42 جيجا هيرتز. أما عن الأربعة أنوية الأخري فمن نفس النوع أيضاً Kryo 680، إلا أن التردد يصل إلي 1. 80 جيجا هيرتز. وبالنسبة لوحدة معالجة الرسوميات GPU بالهاتف ، فيتوفر معالج رسوميات من نوع Adreno 660. يأتي الهاتف في إصدارين من مساحة التخزين وهما: 256 جيجا مع 8 جيجا رام ، أو 512 جيجا مع 12 جيجا رام. كاميرا هاتف Huawei p50 pocket: كاميرات الهاتف يأتي الهاتف مع كاميرا سيلفي أمامية بدقة 10. Huawei p50 pocket موبايل هواوي القابل للطي - مواصفات الهاتف والأسعار. 7 ميجا بكسل مع فتحة عدسة F/2. 2 ، تستخدم أيضاً للتصوير الواسع وتصوير الفيديوهات بجودة عالية حتي 4K. كما يوجد أيضاً في ظهر الهاتف ثلاثة كاميرات خلفية: الأساسية بدقة 40 ميجا بكسل مع فتحة عدسة F/1. 8 ، تتميز بدعم الـLaser AF و PDAF. الكاميرا الثانية تأتي للتصوير الواسع بدقة 13 ميجا بكسل مع فتحة عدسة F/2.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت السعودية.. Huawei p50 pocket موبايل هواوي القابل للطي - مواصفات الهاتف والأسعار والان إلى التفاصيل: Huawei P50 Pocket هاتف جديد من شركة هواوي ينضم لسلسلة هواتف الشركة ولكن لفئة جديدة من الهواتف وهي القابلة للطي. حيث أعلنت شركة هواوي مؤخراً عن إطلاق أحدث أفكارها في مجال الهواتف الذكية وعبرت عن نظرتها تجاه المستقبل وتمثلت في هاتفها Huawei p50 pocket. خلفيات تهنئة فارغة وورد. يأتي الهاتف كإصدار أعلي من عائلة الـP50 الجديدة من هواتف الشركة والتي ضمت عدد من الهواتف الذكية والتي تقدم مجموعة من المواصفات والمميزات الداخلية الممتازة لتنافس العديد من هواتف الشركات الأخري علي الرغم من الحظر الأمريكي الواقع عليها. وضمت تلك السلسلة هواتف مثل: Huawei p50 ، وأيضاً Huawei p50 pro. وفيما يلي نتعرف علي مواصفات وسعر موبايل Huawei p50 pocket وهل فعلاً يستحق الشراء أم لا. مواصفات هاتف Huawei p50 pocket: الهاتف متوفر بوزن خفيف يقدر بحوالي 190 جراماً. الخامات المستخدمه في تصنيع الهاتف تأتي من الزجاج في الظهر والشاشة ، مع وجود إطار من الألومنيوم حول جسم الهاتف. يدعم تركيب شريحتي إتصال Nano Sim.
6. الخوخ من الأطعمة الغنية بالإستروجين الخوخ فاكهة حلوة وذو لحم أبيض مصفر وبشرة ضبابية، فهو ليس فقط مليء بالفيتامينات والمعادن ولكنه من الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي. من المثير للاهتمام أن تحليل الدراسات يشير إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بالنسيج يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 15٪ لدى النساء بعد انقطاع الطمث. قد يكون هذا مرتبطًا بتأثيرات الليجنين على إنتاج هرمون الإستروجين ومستويات الدم، بالإضافة إلى تعبيرهم عن الجسم. فواكه تزيد هرمون الإستروجين – زيادة. 7. التوت لطالما تم الترويج للتوت لفوائده الصحية العديدة المثيرة للإعجاب، وهو محمل بالفيتامينات والمعادن والألياف والمركبات النباتية المفيدة، بما في ذلك الإستروجين النباتي. تعتبر الفراولة والتوت البري والتوت مصادر غنية بشكل خاص. 8. نخالة القمح من الأطعمة الغنية بالإستروجين نخالة القمح هي مصدر آخر مركّز من الإستروجين النباتي، ولا سيما الليجنان. تظهر بعض الأبحاث المؤرخة في البشر أن نخالة القمح عالية الألياف خفضت مستويات هرمون الإستروجين في الدم لدى النساء. ومع ذلك، كانت هذه النتائج على الأرجح بسبب المحتوى العالي للألياف من نخالة القمح وليس بالضرورة محتواه من اللجنين.
يؤدي نقص هرمون الإستروجين في جسم المرأة إلى تأثيرات سلبية عديدة على الصحة الجنسية، ولذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تزيد من نسبته في الجسم، لأن التعرض لنقص في نسبته يعد من الأمور المسببة في تأخر الحمل، واضطرابات الدورة الشهرية. ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع "healthline" الطبي العديد من الأطعمة تساهم في ارتفاع نسبته في الدم، ومنها: -بذور الكتان: تحتوي علي مركبات كيميائية تتسبب في ارتفاع نسبه هرمون الأستروجين بالجسم، ولذا فهذه البذور تعد خيارا جيدا للنساء خلال فترة انقطاع الدورة الشهرية لأنه يمد الجسم بالهرمون ويقلل فرص الإصابة بالسرطان. - الثوم: يساعد علي زيادة نسبة هرمون الأستروجين بالدم، وأيضا يعمل كمضاد حيوي قوي في جسم النساء، ولذا تناوله يقوي المناعة بطريقة ملحوظة. الفواكه التي تزيد حليب الأم هل هي حقًا موجودة؟ - ويب طب. - حبوب الصويا: تقلل فرص الإصابة بالسرطان، وأيضا تعمل علي تنظيم الدورة الشهرية، وتزيد من فرص الإنجاب، لأنها تعمل علي إفراز هرمون الأستروجين. -تناول الفواكه المجففة: تحتوي علي نسبة جيدة من الأستروجين النباتي، لذا تناولك لها يساعد في رفع نسبته بالدم، ولذا عليك تناول الخوخ والمشمش والتمر. - بذور السمسم: تعمل علي تحسين الكوليسترول الضار في الجسم، وتزيد من نسبة حرق الدهون، وأيضا تعمل علي زيادة نشاط هرمون الأستروجين في الجسم، لذا تناولها يعد من الحيل الجيدة.
الآثار على الهرمونات التناسلية الذكرية خلافاً للاعتقاد الشائع، أظهرت الدراسات أن تناول الإستروجين النباتي ليس له تأثير على الهرمونات الجنسية الذكرية لدى البشر. انخفاض وظيفة الغدة الدرقية يتناول بعض الباحثين تناول إيزوفلافون الصويا مع انخفاض إنتاج هرمون الغدة الدرقية. ومع ذلك، لم تجد معظم الدراسات على البالغين الأصحاء أي آثار كبيرة. في حين أن هناك أدلة ضعيفة من الدراسات على الحيوانات تشير إلى أن الإستروجين النباتي قد يكون مرتبطًا بهذه المضاعفات، فإن العديد من الدراسات البشرية لم تجد دليلاً على ذلك. الاطعمة الغنية بهرمون الاستروجين | المرسال. بالإضافة إلى ذلك، ربطت العديد من الدراسات تناول الإستروجين النباتي بالفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك انخفاض مستويات الكوليسترول، وتحسين أعراض سن اليأس، وانخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام وسرطان الثدي. "اقرأ أيضًا: 11 طعاماً تساعد على توازن الهرمونات في الجسم " لتعزيز تناولك للأدوية النباتية، حاول دمج بعض الأطعمة المغذية واللذيذة المدرجة في هذه المقالة في نظامك الغذائي. في معظم الحالات، تفوق فوائد تضمين الأطعمة الغنية بالإستروجين الغنية بالأدوية النباتية في نظامك الغذائي أي مخاطر صحية محتملة.
صورة أرشيفية للجنس الناعم.. أطعمة تزيد هرمون الأنوثة حنان الصاوي الأحد، 28 مارس 2021 - 01:09 ص البعض يتبع عادات غذائية خاطئة قد تضر بالصحة دون معرفة ومنها تناول أطعمة صحيّة حيث لها تأثير مباشر على زيادة هرمون الأنوثة وهى كالآتى: ١- الفواكه والخضروات المجففة التي تحتوي على فيتاميني "ج" و"ب"، مثل المشمش و الخوخ والبرتقال والكيوي والفراولة والفاصوليا والجزر والبطاطا، لاحتوائها على كمية من مركب "الفيتو استروجين" الذي يشبه هرمون الأنوثة. شاهد أيضا: تفقد الوزن وتقي من سرطان القولون.. أبرز فوائد الفاصوليا الحمراء ٢- القرنبيط من الأطعمة التي تناولها بكثرة يحفز الهرمون، لأن من مكوناته "الإيسوفلافون" التي تقوي من إفراز هرمون الإستروجين، وأيضًا فول الصويا الذي يضم مركب "الفيتو إسترجين". ٣- الأطعمة الغنية بالثوم تساعد في ارتفاع مستويات الهرمون، لاحتوائه على"الأيزوفلافانويد" وهو نوع من المغذيات النباتية. ٤- زيت بذور السمسم، من أكثر الأطعمة النباتية التي تزيد من إنتاج هرمون الأنوثة في الجسم. ٥- الشاي الأخضر والقهوة من المشروبات التي تعزز من إنتاج هرمون الإستروجين، لاحتوائهما على مادة الكافيين التي تُحدث تغيرًا كبيرًا في مستوى الهرمون الأنثوي عند الرجل.
٦. زيادة هرمون التستوستيرون بالأعشاب – الاشواغاندا المضادة للتوتر اختبرت إحدى الدراسات آثار هذه العشبة العجيبة على الرجال المصابين بالعقم، ووجدت زيادة بنسبة ١٧ ٪ في مستويات هرمون التستوستيرون، وزيادة ١٦٧ ٪ في عدد الحيوانات المنوية. [ ١٩] في الرجال الأصحاء، عملت الأشواغاندا على زيادة التستوستيرون بنسبة ١٥٪. ووجدت دراسة أخرى أنها خفضت نسبة الكورتيزول بنحو ٢٥٪، وذلك يساعد عكسيا في زيادة هرمون التستوستيرون. [ ٢٠ ، ٢١] – الزنجبيل المقوي للهرمونات الجنسية يعتبر الزنجبيل من أكثر الأعشاب فوائد للجسم. وتشمل فوائده أيضًا تعزيز مستويات الهرمونات الجنسية. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على المصابين بالعقم، أن الزنجبيل يمكن أن يعزز من مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة ١٧ ٪، ويزيد من مستويات الهرمونات الجنسية الرئيسية الأخرى. [ ٢٣] ٧. تجنب المواد الشبيهة بالأستروجين وقد يؤثر التعرض الشديد للمواد الكيميائية الشبيهة بالأستروجين أيضًا على مستوياتك من هرمون التستوستيرون، لذا حاول تقليل التعرض اليومي لـ بيسفينول أ (BPA) والبارابين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في بعض أنواع البلاستيك. [ ٢٤] ٨. اتبع أسلوب حياة صحي هناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تؤثر على مستويات هرمونك، مثل زيادة الوزن.
نصائح أخرى للمساعدة في خفض مستوى الإستروجين في الجسم؟ ينصح باتباع مجموعة من السلوكيات للمساعدة في خفض مستويات الإستروجين في الجسم، ومن هذه السلوكيات: [٦] ممارسة التمارين الرياضية لمدة تتراوح بين 15-30 دقيقة يوميًّا. مراجعة الطبيب بانتظام للكشف عن الأمراض. الالتحاق بنادٍ رياضي للالتزام بممارسة الرياضة بانتظام. ممارسة التمارين الهوائية في يوم، وتتبعه ممارسة تمارين قوى في يوم آخر، وهكذا. الحصول على القدر الكافي من النوم. [٤] تقليل كمية السعرات الحرارية في وجبات الطعام. [٤] مراجعة المعالج للمساعدة في السيطرة على أعراض الاكتئاب أو القلق. [٤] المراجع ↑ "Hormones", medlineplus, Retrieved 19-6-2020. Edited. ↑ "Estrogen Function", news-medica, Retrieved 19-6-2020. Edited. ^ أ ب Jennifer Gerics, "7 Foods for Lowering Estrogen Levels in Men" ، healthline, Retrieved 19-6-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Zawn Villines (1-10-2018), "Can some foods reduce estrogen in men? " ، medicalnewstoday, Retrieved 19-6-2020. Edited. ↑ "Curcumin inhibits endometriosis endometrial cells by reducing estradiol production", ncbi, Retrieved 19-6-2020.
ولكن نظرًا لوجود بعض الأمور التي ينتج عنها نقص في نسبة هرمون الإستروجين، يجب الاهتمام بالأطعمة والفواكه التي تعمل على زيادة نسبة الهرمون في الجسم. ويتم استخدام بذور الكتان لوجود مركبات كيميائية بداخلها تماثل الإستروجين النباتي الذي يلعب دورًا هامًا في رفع معدل هرمون الإستروجين، بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسب كبيرة من أوميجا 3 الذي يحمي من أمراض القلب ويقلل فرص الإصابة بالسرطان. وتعتبر طريقة استعمال بذور الكتان لزيادة هرمون الإستروجين سهلة جدًا، فكل ما يتوجب فعله هو إضافة بذور الكتان إلى العصائر بشكل مباشر، أو القيام بنقع بذور الكتان في المياه لمدة عشر دقائق تقريبًا وإضافة معلقة من منها إلى أي مشروب.