توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في تقريرها اليومي عن حالة – الطقس خلال الـ24 ساعة المقبلة أن توالي درجات الحرارة بشقيها العظمى والصغرى انخفاصها الطفيف ليشمل معظم أنحاء البلاد متوقعة هطول امطار خفيفة متفرقة في اجزاء من جنوب وجنوب شرق البلاد مغ احتمالية تأثر اجزاء متفرقة من ولاية البحر الاحمر بنشاط الرياح المثيرة للفبار و الاتربة. توقعات الطقس الشفا الرياض. واوضحت الهيئة ان اهم معالم الطقس تعمق منخفض السودان الحراري بمعظم انحاء البلاد مضيفه ان الفاصل المداري يمر اليوم شمال كسلا وجنوب الفاشر وشمال نيالاو الجنينة. وأضافت الهيئة أن أعلى درجة حرارة متوقعة في البلاد 44 درجة مئوية وادناها 19 درجة ببمدينة شلاتين بشرق البلاد مشيرة الى ان اعلي درجة حرارة متوقعة بالعاصمة بالخرطوم 42 درجة وادناها 27 درجة مئوية في الصباح الباكر ليوم غد. المصدر من هنا
الطقس في المنطقة منطقة الشفا الطقس على الخريطة والدليل البيانات الجغرافية
قال موقع طقس العرب إنه يُتوقع بمشيئة الله ان يطرأ ارتفاع قليل على درجات الحرارة يوم الأحد، حيث تبقى ابرد من مُعدلاتها لمثل هذا الوقت من العام، ويكون الطقس بارداً نسبياً في اغلب مناطق المملكة وخاصة في المرتفعات الجبلية، إلا انه يصبح لطيفاً في الأغوار والبحر الميت ومدينة العقبة، مع ظهور كميات من الغيوم المُنخفضة وتوجد إحتمالية لهطول زخات محلية من الأمطار على اجزاء من شمال المملكة، تمتد أحياناً لبعض المناطق الوسطى، تزامناً مع هبوب رياح شمالية غربية معتدلة السرعة، تنشط مع ساعات مابعد الظهر والعصر وتزيد من الشعور بالبرودة. كما ويبقى الطقس خلال ساعات الليل بارداً بوجهٍ عام، يُصبح شديد البرودة مع ساعات الليل المُتأخرة فوق المرتفعات الجبلية العالية ومناطق الأودية والبادية، مع ارتفاع نسب الرطوبة السطحية ويُحتمل تشكل الصقيع في بعض المناطق، ويتشكل الضباب في اجزاء من جنوب المملكة. بدء تأثر المملكة بامتداد لمُنخفض البحر الأحمر إعتباراً الاثنين يبدأ تأثر المملكة إعتباراً من الاثنين بامتداد لمايسمى بمُنخفض البحر الأحمر، لذا يطرأ المزيد من الارتفاع على درجات لتكون حول مُعدلاتها لمثل هذا الوقت من العام، ويكون الطقس بارداً في اول ساعات النهار، يُصبح لطيفاً فترتي الظهيرة والعصر في العديد من المناطق، ومُعتدلاً في مناطق الأغوار والعقبة، وتهُب رياح شرقية خفيفة لمُعتدلة السرعة، تنشط أحياناً فوق سفوح المرتفعات الجبلية والمناطق الشفا غورية، ويبقى الطقس بارداً ليلاً بوجهٍ عام.
تم نشره الثلاثاء 29 آذار / مارس 2022 12:47 صباحاً مراوح كهرباء - تعبيرية المدينة نيوز:- تهب على المملكة رياح جنوبية شرقية نشطة السرعة مع هبات قوية أحياناً تزيد سُرعتها عن 70 كم/ساعة فوق المرتفعات الجبلية المناطق الشفا غورية، تعمل على زيادة الإحساس بالبرودة صباحاً، وتعمل على إثارة الأتربة بشكل متفاوت. ويكون الطقس بارداً صباحاً، في حين ترتفع درجات الحرارة العُظمى المُسجلة أثناء النهار لتُصبح أعلى من معدلاتها بالنسبة لهذا الوقت من العام, وفق طقس العرب. في خليج العقبة: - الرياح: جنوبية معتدلة السرعة، قد تنشط احيانا. - حالة البحر وارتفاع الأمواج: خفيف ارتفاع الموج (5-15 سم). - درجة حرارة سطح مياه البحر: 21 درجة مئوية. التوصيات 1. تنبيه من سرعة هبات الرياح فوق المرتفعات الجبلية والمناطق الشفا غورية 2. توقعات الطقس الشفا الطائف. الانتباه وحماية البيوت البلاستيكية في مناطق الاغوار نظرا لنشاط الرياح 3. يُنصح بعدم السباحة في البحر الميت بسبب نشاط الرياح الشرقية أول حالة ربيعية وحالة من عدم الاستقرار الجوي متوقعة في مناطق البادية وزخات رعدية بمشيئة الله ليلاً يكون الطقس بارد نسبيا بوجه عام. وتتأثر مناطق البادية والجنوبية الشرقية بأحوال جوية غير مستقرة، لذا تتكاثر السحب على ارتفاعات متوسطة وعالية في تلك المناطق، وتكون الفرصة واردة لهطول زخات رعدية متفرقة من الامطار، تترافق مع هبات رياح قوية مما تعمل على اثارة الغبار الكثيف في مناطق محدودة من مناطق البادية الجنوبية والجنوبية الشرقية وتكون الرياح جنوبية شرقية معتدلة الى نشطة السرعة، مع هبات قوية في البادية الشرقية، على أن تتحول فجرا الى جنوبية غربية معتدلة السرعة.
كما انك عند زيارتك الى الشفا يمكنك ان تلاحظ وجود عدد كبير من تجار الفواكه المتواجدون هناك بشكل دائما وخاصة في فصل الصيف والموسم السياحي، كما ستجد هناك بعض باعة الذرة المشوي الذين يمكن ان تجدهم على جانبي الطريق، كما انك ستجد عدد كبير من الخيم المتواجدة هناك، ويعو ذلك الى امتلاء كل الاماكن السكنية من شقق وفنادق، فالمنطقة عادة ما يكون بها عدد كبير من الزوار. بلدية الشفا هي واحدة من البلديات الرائعة التي تقع في مدينة الطائف، وتعتبر بلدية الشفا واحدة من اهم الوجهات السياحية للمدينة، وذلك لان الشفا تحتوي على الكثير من الأماكن الطبيعية كما انها تتمتع بموقعها الجغرافي الرائع ومناخها المناسب، واليوم سنأخذ جولة داخل بلدية الشفا ونتعرف على مناخها واهميتها. هل منطقة الشفا وجهه سياحية ان كنت تسال عن اهم الأماكن التي عليك زيارتها عند وجودك في مدينة الطائف ، فعليك زيارة منطقة الشفا وخاصة في فصل الصيف، ويعود ذلك الى موقع البلدية المميز، فهي ترتبط بمدينة الطائف على طريقها السريع، كما ان بلدية الشفا تمتد بين وادي عرضة وبلاد قريش التي تقع في الشمال وتصل حتى جبال تهامة التي تقع جنوبا، وتحدها شرقا بلاد كنانة وأيضا بلاد هذيل في الغرب.
التقليل من تناول السكريات، والدهون المشبعة، والملح. تناول حصتين من السمك أسبوعيًا. تجنب الأطعمة المقلية. الابتعاد عن أكل اللحوم الحمراء قدر الإمكان، فيكفي تناولها مرة أسبوعيًا. ما هو علاج التهاب مفصل الركبة طبيًا؟ قد يصف الطبيب أحد هذه العلاجات الطبية أو بعضها للتخلص من التهاب مفصل الركبة، ومن أبرزها ما يأتي: 1. العلاج الطبيعي تهدف معظم برامج العلاج الطبيعي لالتهاب مفاصل الركبة إلى تقوية العضلات المحيطة بالركبة، وكذلك الأرداف، والورك، وشد العضلات غير المرنة، مثل: أوتار الركبة. إذ يمكن للعضلات القوية والمرنة أن تدعم مفصل الركبة بشكل أفضل، الأمر الذي يقلل من الضغط على الغضروف، وتلف العظام. 2. أدوية تسكين الألم تُعد أدوية تسكين الألم أحد إجابات سؤال ما هو علاج التهاب مفصل الركبة؟ وتتضمن هذه الأدوية ما يأتي: مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية مثل: الأسيتامينوفين (Acetaminophen). الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs)، مثل: الأسبرين. التواء الركبة: دليلك الشامل - ويب طب. مسكنات الألم التي تصرف بوصفة طبية، والتي يصفها الطبيب في حالات الألم الأكثر شدة، ومنها: النابروكسين (Naproxen) الأيبوبروفين (Ibuprofen). مثبطات كوكس-2 (COX-2 inhibitors).
أعراض التهاب مفصل الركبة تختلف الأعراض التي قد تطرأ بإختلاف نوع وحجم الإلتهاب ومن الأعراض الشائعة: التورم والتصلب الاحمرار والدفء عند اللمس ألم في الركبة. عدم القدرة على تحريك الركبة بشكل طبيعي. الضعف أو عدم الاتزان سخونة الركبة واحمرارها. جريدة الرياض | تآكل «التهاب» مفصل الركبة. أصوات فرقعة أو طرقعة علاج التهاب الركبة بالزنجبيل يمكن علاج التهاب الركبة بالعديد من الطرق من غير مضاعفات أو تأثير سلبي على الركبة ومنها: يُسهم الزنجبيل بشكلٍ كبير في التخفيف من أعراض التهاب المفاصل بأنواعها المختلفة بعدة طرق وأشكال، حيث ثبت أنَّ استخدام كبسولات الزنجبيل لمدة ثمانية أسابيع يقلّل من آلام التهاب المفاصل خاصةً أنَّها تُسهم في التقليل من التورّم والألم الناتج عن التهاب المفاصل الروماتويدي والعمود الفقري، بالنسبة للأشكال الأخرى من مستخلصات الزنجبيل مثل زيت الزنجبيل أو جل الزنجبيل التي يتم استخدامها بشكلٍ موضعيّ فإنَّها تعمل على التخفيف من ألم المفاصل أيضًا خاصة مفاصل الركبة. الجرعة المطلوبة من الزنجبيل تختلف الجرعة الآمنة والتي تؤدي إلى فعالية جيدة في تخفيف آلام التهاب المفاصل، كما تختلف الجرعة الفعّالة وفقًا للشكل المستخدم وطبيعة الاستخدام والحالة المرضية التي يستخدم لها، وتشمل ما يلي: الاستخدام الموضعي: حيث يتم استخدام جل يحتوي على الزنجبيل بتطبيقه مكان الألم الناتج عن التهاب المفاصل العظمي لمدة ستة أسابيع بجرعة 4 غرامات مقسمة على أربع مرات في اليوم الواحد.
ما هو إصابات الركبة ت تنتشر إصابات الركبة بصورة أكبر عند الكبار بالعمر، إذ يُعد مرض التهاب المفصل التنكسي والذي يُصيب عادةً الفئات العمرية الكبيرة واحداً من أبرز الأسباب المؤدية لإحداث إصابة في الركبة. عد إصابات الركبة من أكثر أنواع الإصابات انتشاراً، إذ يتكون مفصل الركبة من عظام، وعضلات، وأربطة، وغضاريف، وفي حال إصابة أي واحدة من أجزاء هذا المفصل، فإن ذلك يؤدي إلى حدوث إصابة في الركبة. عوامل الخطورة لاصابة في الركبة: الوزن الزائد: تزيد السمنة أو الوزن الزائد من الضغط على مفاصل الركبة. عدم مرونة العضلات أو تصلبها: هي من بين الأسباب الرئيسة لإصابات الركبة، حيث تعطي العضلات الضعيفة دعماً أقل للركبة لأنّها لا تمتص ما يكفي من الإجهاد الذي يتعرض له المفصل. بعض أنواع الرياضة: بعض أنواع الرياضة تضع ضغطاً كبيراً على الركبة مثل التزلج وكرة السلة. الإصابة السابقة: وجود إصابة سابقة في الركبة تزيد احتمالية تكرار إصابة الركبة.
هذا إلى جانب عمل كمادات ثلج على الركبة لتقليل الالتهاب والارتشاح خاصة في حالات الالتهاب الحاد، فضلا عن الأدوية المضادة للالتهاب، وفي وجود خشونة أو تآكل في مفصل الركبة يتناول المريض أقراص جيلاتينية للحفاظ على غضاريف الركبة.
صعوبة تحريك الركبة: نتيجة الآلام المصاحبة للصدمة يلجأ المصاب إلى النوم تجنبًا لتحريكها، ولا يتمكن من الجلوس أو ثني الركبة، وقد يسير متعرجًا. ظهور ورم في المنطقة: وهي من الأعراض التي تختلف من حالة لأخرى فقد تنتج عن الإصابة بعض التورمات والانتفاخات. الشعور بطقطقة في الركبة: أحد أبرز الأعراض المصاحبة لالتواء الركبة هي الشعور بطقطقة بها عند محاولة تحريكها. التواء الركبة: العلاج يُمكن تقسيم مشكلة التواء الركبة إلى حالتين، وهما: حالة بسيطة، وأخرى شديدة، ولكل منهما إجراءات علاجية خاصة: 1. علاج التواء الركبة البسيط إذا كان الالتواء بسيط مع آلام محتملة فيكون العلاج كالآتي: الحصول على الراحة: وذلك بعدم الضغط على الركبة أو محاولة تحريكها حتى تتحسن الحالة، ويُفضل أن تبقى في وضع مرتفع عن الجسم ومستقيم. استخدام أداة تثبيت الركبة: والتي يصفها الطبيب لبضعة أيام لضمان عدم تحريكها بشكل خاطىء وتفاقم المشكلة. تناول المسكنات الفموية: والتي تتمثل في مضادات الالتهاب والمسكنات التي تُخفف من الآلام ولكن يجب الالتزام بالجرعة التي يُحددها الطبيب. المراهم الموضعية: يُمكن أن يصف الطبيب كريم أو مرهم موضعي يُساعد في تقليل الشعور بالآلام وعلاج التورم.