توقيع: سيفتح الله بابا كنت تحسبه =من شدة اليأس لم يُخلق بمفتاح 19-10-07, 02:18 PM المشاركة رقم: 6 المعلومات الكاتب: اللقب:::شــــــاعـــــــــر:: الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Jul 2007 العضوية: 641 الاقامة: ضيدة الجنس: ذكر المواضيع: 51 الردود: 396 جميع المشاركات: 447 [ +] بمعدل: 0. 08 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: سلمت يمينك وصح لسان شاعرنا شريف بيض الله وجهك 19-10-07, 08:41 PM المشاركة رقم: 7 البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 206 الاقامة: الصين الجنس: ذكر المواضيع: 285 الردود: 3925 جميع المشاركات: 4, 210 [ +] بمعدل: 0. اكتشفْ نفسكَ تجدها .. من أنت؟! | أقلام | وكالة جراسا الاخبارية. 77 يوميا تلقى » 2 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 70 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: مجلس الشعر الخاص رد: أحسن وسيله عز نفسك تجدها......... من روائع الشاعر / شريف سلمت يمينك يابو محمد وشاكرين لك تعبك وسعيك خلف المتميز من الشعر عند كبار الشعراء بيض الله وجهك وماقصرت عزالله.. وصح لسان شاعرنا الكبير /شريف بن راكب حاولت اختار من بين الابيات شيء اقتبسه واحترت كلها رائعة وحكمه من لسان رجل حكيم.
0. بسم الله أشرب كل سمك عوافي التعديل الأخير تم بواسطة مرتاح البال; 30-06-2008 الساعة 10:02 PM 30-06-2008, 11:23 PM عضو ذهبي رد: عز نفسك تجدها ---!!!!
✦✨ اللهم طهر قلوبنا🫀✨! تشغيل سوره اشرح! تشغيل سوره اشرح بنات مايرقنش توو صيام ترايس بس ي راكبوو 😂😂😂🤣 أحمٰـد 𝑎ℎ𝑚𝑒𝑑 🥀♥️ 🫀✨🤍 إبتسامتك بحد ذاتها نوع من أنواع الطمأنينة 🫀😫 هيا فـانـيـة فـنـهـايـة مـش ح يـڪـون فيهـا غـيـر انـت وٱعـمـالك يـعـنـي بـلاش مـنـة لـحـقـد✨🫀 الناس كلها تخش المحلات ادور فملابس اني اندور فالكرسي🔥😂 القشه هههه "أوهمتك بأني لا أهتم ، وأنا أحفظ أدق تفاصيلك 💔".
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
تقبل مروري 05-29-2008, 03:01 PM # 6 مشرف سابق صح لسانك مشكوووور الله يجمل حالك يالغالي على الموضوع... تسلــــم يدك.. ولاهــــــنــــــــــت......... &*المحروم*& 05-30-2008, 02:15 AM # 7 المؤسس الأول وصاحب الفكرة صــــح لســــانكـ ولاهنت على القصيده الرائعه أبحرت بنا في شواطىء مشاعرك الشجيه دمت ودام قلمك لك اكبر تحية ود 06-22-2008, 03:09 AM # 8 اخي المهندس بالقاسم ال عدول صح بدنك وتشرفت بحضور قلمك الرائع لاهنت والله يسلم غاليك 11-02-2008, 12:48 AM # 9 إداري سابق دماوي حيل صح لسانك وبيض الله وجهك على هذه القصيده الرائعه 11-05-2011, 04:36 AM # 10 رد: عِزّ نفسك تِجدها ذوق ذوق وقصيده غريبه عجيبه
لذلك تعرف على أفضل 5 مشروبات داعمة للعظام، والتي من الممكن أن تحد من مشكلة هشاشة العظام التي يعاني منها الاشخاص في سن الشيخوخة: 1- الحليب المدعم يعتبر الحليب وسيلة كلاسيكية لدعم صحة العظام لسبب مهم، حيث تعتبر منتجات الألبان من أعلى المصادر الغذائية للكالسيوم، وهو المعدن الذي يعمل بمثابة لبنة أساسية في الهيكل العظمي. ويعتبر المختصون أن الحصول على مقدار "فيتامين د" الكافي يعزز امتصاص الكالسيوم، لذلك فإن تناول الاثنين معًا، كما هو الحال في كوب من الحليب المدعم بفيتامين د، يوفر تأثيرًا تآزريا لتقوية العظام. 2- لبن الكفير قد لا يتقبل البعض طعم الحليب، أو أن البعض لا يتحمل كمية اللاكتوز بداخله، لكن هناك بديل، حيث أوصت دراسة أجريت عام 2021 أن الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول الحليب يجب أن يختاروا مشروبات الألبان المخمرة كبديل لتعزيز صحة العظام. ويحتوي الكفير المصنوع من اللبن كامل الدسم أيضًا على كمية كبيرة من "فيتامين ك2" ، وهو عامل رئيسي آخر في صحة العظام حيث وجدت دراسة أجريت عام 2015 على مرضى هشاشة العظام أن استكمال نظامهم الغذائي بالكفير لمدة ستة أشهر كان مرتبطًا بزيادة معدل كثافة العظام وزيادة كثافة المعادن في عظم الورك.