أسباب التعرق الليلي المفاجئ شرب الماء قبل النوم: قد يكون شرب مشروبات أو ماء خلال المساء أمر ممتع، ولكنه يمكن أن يتسبب في زيادة درجة حرارة الجسم بالتالي رفع تعرق الجسم. التوتر والقلق: في حالات الشعور بالقلق والتوتر ، فيدخل الجسم في حالة من الرهبة التي تأتي بسبب محاولة النوم أو الخلود إلى النوم بعد الاستيقاظ ، وفي هذه الحالة يصبح المخ مفرط النشاط مما ينشط الأفكار والجسم ، مما قد يتسبب في حدوث التعرق ، وبحسب الوقت المناسب للاسترخاء أي قبل النوم ، ينصح بأخذ حمامًا دافئًا ، والأبتعاد عن مشاهدة الشاشة أو جهاز المحمول ، أو محاولة قراءة كتاب ، والحرص على إعداد جو مريح مع تقليل الإضاءة بالغرفة ، وتهدئة أي أصوات وتكون الغرفة باردة ، في حالة كان التوتر والقلق المتكرر أو طويل المدة فهو يدل على مشكلة صحية أو عقلية مثل الاكتئاب والأفضل الرجوع للطبيب. ملابس وبيئة النوم: الجميع يتطلع لنوم هادىء ولكن ، في بعض الأوقات يكون التعرق المفاجىء سبب لعدم النوم العميق أوعد الراحة في الفراش أو ملابس النوم أو تكون الغرفة ساخنة وحارة كثيراً وقد يعتبر التعرق التي تحدث بسبب حرارة الجو ليس تعرق مرضي لأن حله هو فقط توفير هواء بارد بالغرفة ، من خلال التحكم بمنظم الحرارةأو أو استخدم مروحة ، يجب عدم الافراط بإرتداء الملابس واختيار لأقمشة تسحب الرطوبة إذا احتاج الأمر لهذا ، الحرص على وضع مفروشات خفيفة وقطنية ، تجنب الصوف والحرير وجميع الألياف الصناعية وكذلك أختيار مرتبة سرير مصنعة جيداً ومن مواد طبيعية.
كيف يتم تشخيص التعرق المُفاجئ؟ يتم التشخيص من خِلال استِفسار الطبيب على الأعراض المُصاحبة للتعرُّق المُفرط والتاريخ الطبيّ للمصاب، ثم إجراء الفحص الجسدي وأحد الفحوصات الآتية: [٥] الفحوصات المِخبرية: هي التي تتضمن فحص البول والدم؛ للتأكُد إن كان التعرُّق المُفرط ناتِجًا عن وجود حالة مرضيّة، بما في ذلك فرط نشاط الغدة الدرقيّة ، أو انخِفاض مُستويات السُكر في الدم. فحص العرق لتنظيم الحرارة: هو الفحص الذي يُجرى من خِلال وضع مزيج اليود والنشا على مناطق مُعينة لتحديد أكثر الأماكِن تعرّقًا وشدة الحالة. ما هو علاج التعرق المفاجئ؟ يوجد العديد من الطُرق التي تُساعد على عِلاج التعرُّق المُفاجئ، أهمها: [٦] العلاج بالأدوية: تُساعِد مُضادات التعرُّق على التقليل من الأعراض، ومن أهم هذه الأدوية ما يأتي: مُضادات التعرُّق التي لا تستلزم وصفةً طبيّةً، بما في ذلك تلك التي تحتوي على أملاح الألمنيوم أو على كُلوريد الألومنيوم. مُضادات التعرُّق التي تتطلب وصفةً طبيّةً، بما في ذلك تلك التي تحتوي على سداسي هيدرات كلوريد الألومنيوم. الأدوية التي تُعطى عن طريق الفم وتقلل التعرُّق، بما في ذلك مُضادات الكولين (Anticholinergics).
لقد أثبتت الدراسات العلمية إن حوالي 1% من سكات الولايات المتحدة الأمريكية مصاب بمشكلة فرط نشاط الغدة الدرقية وزيادة إفراز العرق بشكل مفاجئ في الجسم. 2- الضغط النفسي عندما يتعرض الإنسان لأي مؤثر يؤثر على ضغطه النفسي مثل: التوتر الشديد، الخوف، الغضب، الانفعال وغير ذلك من الأعراض، فكلها تؤدي إلى زيادة العرق في الجسم بشكل مفاجئ. 3- النوبة القلبية من المعروف إن القلب هو المسئول عن ضخ الدم لكل أجزاء الجسم، وفي حالة انسداد الشرايين أو عدم وصول الأكسجين بشكل كافي إلى القلب، فإن هذه الأعراض تتسبب في النوبة القلبية للإنسان والتي من بين أعراضها التعرق المفرط للجسم بشكل مفاجئ. 4- الالتهابات والأمراض مقالات قد تعجبك: هناك الكثير من أنواع الالتهابات المختلفة أو التعرض لبعض الأمراض التي من أعراضها التعرق الزائد في الجسم، ومن هذه الالتهابات والأمراض: التهاب المفاصل، السل، والإيدز وغيرها. أسباب التعرق الشديد عند النساء تتعرض الكثير من النساء إلى التعرق الزائد المفاجئ الذي قد كان لا يحدث لها من قبل وتحتار في معرفة ذلك. لهذا نود أن نشير إلى بعد وصول المرأة إلى مرحلة اليأس، وهي تلك المرحلة التي تنقطع فيها الدورة الشهرية يحدث بعض التغيرات في هرمونات الجسم لديها مسببة لها هبات ساخنة تجعلها تتعرق فجأة بدون إنذار.