ورق عنب باللحمة - YouTube
كما يعمل ورق العنب على تحسين امتصاص المواد الغذائية من الأطعمة، ومحاربة اضطرابات الهضم المختلفة ورق العنب غني بالحديد الذي يعمل على التقليل من خطر الإصابة بفقر الدم ، إضافةً إلى وجود فيتامين ج (Vitamin C)، والذي يعمل على المساعدة في امتصاص الحديد بشكل أكثر كفاءة. من فوائد ورق العنب أنه يعزز عمل الجهاز المناعي، حيث يعد فيتامين ج الصديق الحميم للجهاز المناعي، وبسبب احتواء ورق العنب على هذا الفيتامين فهو يعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي ومحاربة الفيروسات والبكتيريا التي قد تهاجم الجسم. لا يعمل فيتامين ج في ورق العنب على تعزيز الجهاز المناعي فقط، بل يساهم في محاربة الجذور الحرة كما يعمل كمضاد للأكسدة يحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان. رئيس قسم المطبخ أ سمسمه سعد تابع ايضا طريقه عمل سوسرول البسكويت مقدمه من الشيف فاطمه عطيه
حبة من البطاطا مقطعة لشرائح. نصف كوب من عصير البندورة. طريقة التحضير يغسل الارز ويقلب مع اللحمة المفرومة والبصل المفروم والبقدونس والزيت على النار. يوضع الملح، الفلفل، السماق، نصف كمية عصير الليمون وعصير البندورة، ويقلب. يغسل ورق العنب مع فصل الأعناق ثم يسلق سريعًا، و يحشى ورق العنب بالطريقة المعتادة. ترص شرائح البصل، البطاطا والجزر في وعاء الطهي، ثم توضع أصابع ورق العنب. يوضع بين الطبقات الثوم، ويضاف عصير الليمون بعد الانتهاء، ثم توضع الشوربة حتى تغطيه ، ويترك على النار حتى يغلي، ثم تخفف النارحتى ينضج. يقدم مع شرائح الليمون الطازجة وسلطة الزبادي والثومية، وبالعافية. ورق عنب بالريش لمنال العالم وقت التحضير ساعة و10 دقائق. عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص. علبة من ورق العنب. كيلو من لحم الريش. للحشو: كوبان من الأرز قصير الحبة. 250 غراما من اللحم المفروم. حبة متوسطة من البصل المفروم. حبتان كبيرتان من البندورة المفرومة. نصف كوب من زيت الذرة. ملعقتان صغيرتان من ملح الطعام. نصف ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من بودرة القرفة. ملعقة صغيرة من الكركم. للمرق: نصف كوب من معجون البندورة.
تترك حتي تغلي ثم تخفف النار حتى تنضج لمدة لساعتين. يقلب المحشي في طبق التقديم، و يقدم مع شرائح الليمون وبالهناء والشفاء. ورق عنب مع فخذ الخروف وقت التحضير ساعة ونصف. عدد الحصص تكفي لـ 10 أشخاص. ثلاثة كيلو من فخذ الخروف. ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ملعقتان صغيرتان من الملح. حبة كبيرة من البصل المقطع شرائح دائرية. أربعة أكواب من أرز قصير الحبة المصري. 300 غرام من اللحم المفروم. حبتان متوسطتان من البصل المفروم ناعما. فصان من الثوم المهروس. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من البهار المشكل. ملعقة صغيرة من الكركم. علبة من ورق العنب. حبة من الكوسا. حبة من الباذنجان. ثلاث حبات كبيرة من البندورة المفرومة. ربع كوب من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان. ستة أكواب من المرق. ملعقة كبيرة من الملح. يوضع الفخذ في طبق زجاج واسع ، وينثر البهار، الفلفل، القرفة والملح، ويدعك الفخذ بالبهارات ليتغطى تماما، ويترك جانبا. يغسل الأرز عدة مرات وينقع في ماء دافئ لمدة نصف ساعة. يصفى الأرز ويوضع في طبق عميق، ويضاف للحم المفروم، البصل، الثوم، الملح، الفلفل، البهار والكركم، وتقلب المواد بأطراف أصابعك لتختلط جيدا.
بمجرد أن تسخن الطاسة، نقوم بإضافة اللحمة ، ننتظر أن يتغير لونها من الجهة السفلى، ثم نقلبها إلى الجهة الأخرى. نضيف إلى اللحمة ملح وفلفل أسود، وملعقة من دبس الرمان، بعد أن تأخذ لون من الجهتين نخرجها في طبق ونتركها جانباً. نقوم بتجهيز طاجن التسوية ، حيث ندهنه بالسمن جيداً من القاعدة والجوانب، ثم نفرد بداخله طبقة من ورق العنب. نضع في الطاجن أيضاً طبقة من البطاطس وطبقة من الطماطم، ثم نضيف اللحمة، ثم نبدأ برص ورق العنب فوق طبقة اللحمة. فوق طبقات ورق العنب نضيف شرائح الليمون ، ثم نقوم بإضافة كمية مناسبة من الماء الساخن المذوب به ملعقة من الصلصة، مع مراعاة أن تصل الماء إلى طبقة ورق العنب قبل الأخيرة فقط. نقوم بتغطية الطاجن جيداً بورق الفويل ، ثم ندخله إلى فرن مشغل مسبقاً على درجة حرارة 180 لمدة من ساعة إلى ساعة ونصف. بعد مرور وقت التسوية ، نقوم بإخراج الطاجن من الفرن ، نتركه يهدأ قليلاً، ثم نقلبه في طبق التقديم. نقوم بوضع البطاطس والطماطم في طبق جانبي. يقدم طاجن ورق العنب باللحمة بصحة وعافية. اقرأ أيضًا طريقة عمل طاجن الباميه باللحم الضأن طاجن سي فود بالكريمة بطريقة مروة الشافعي رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط