المصادر و المراجع add remove
مستوى نجاحك هو تراكم الإنجازات الصغير. تخلص تدريجياً من العادات التي لا تعود عليك بالنفع، مثل تصفح السوشال ميديا بلا هدف، تضييع الوقت، والنوم لوقت متأخر. واعتنق ما يفيد جسدك وعقلك من قراءة، رياضة، طعام صحي، تطوع واستغلال للوقت. تجنب دور الضحية: خلال مراجعة الذات والماضي والتطلع نحو المستقبل والتخطيط له. ستتذكر الكثير من المواقف التي سببت لكَ الآذى. لا تسمح للمشاعر السلبية بالسيطرة عليك، ولا تسمحَ لنفسكَ بالوقوع في دور الضحية التي تلوم، فما مضى قد انتهى، تعلم منه، اطوي الصفحة وامضي. هل لديكَ قدوة؟ أعلمُ أن الكثيرين يعترضون على فكرة "وجود قدوة" وكنت من هؤلاء مسبقاً، لاعتقادي بأن القدوة شخص مثالي لا يخطئ، لكنني أدركتُ أن القدوة يخطئ ويصيب، وهذا من طبيعة النفس البشرية. نحن في عصر نتعلم فيه من بعضنا أكثر من أي وقت مضى. اسأل نفسك، هل هناك شخصيات تُقدرها وتعتبرها قدوة؟. وجود شخصيات تستلهم منها، يساعدك على معرفة الصفات التي يمكن أن تكتسبها. كيف أتخلص من الغيرة الزائدة ؟؟؟ - YouTube. ووجود أشخاص تعتقد أنهم وجدوا ضالتهم في الحياة، سيمنحكَ خارطة طريق واضحة. وهنا يمكنني أن أنصحك بالاستماع أكثر إلى برامج البودكاست المتنوعة، لتتعلم من تجارب الآخرين وأفكارهم.
كيف أتخلص من الغيرة والشك في زوجي؟، إن الشك بين الزوجين يجعل الحياة الزوجية عبارة عن حلبة مصارعة ويسبب العديد من المشاكل التي يمكنها هدم هذه الحياة الزوجية، ولهذا يجب على المرأة والرجل أن يدركوا مدى خطورة المبالغة في الغيرة التي يمكنها أن تسبب الشك، وهو شعور يمكنه أن يهدم حياتهم الزوجية، فيجب عليهم أن يتخلصوا من الشك في بعضهم البعض، وأن يسعى كلا منهم لتهدئة الأمور بينهم إذا أحس أنه يخسر الأخر وأن الشك يهدد مستقبلهم وحياتهم الزوجية، خصوصا إذا كان السبب للشك أو الغيرة غير مقنعين، وفي هذا المقال سنتكلم عن طرق كيف أتخلص من الغيرة والشك في زوجي وأيضا في الزوجة. هناك عدة طرق يمكن اتباعها للتخلص من الشك والغير في زوجك، وهذه الطرق هي: التحدث مع زوجك يجب أن تتحدثي مع زوجك وتتحلى بالصبر وتتحدثي مع الطرف الآخر في الأمر، ولكن يجب أن تتفادي أي هجوم عنيف عليه كي لا يغضب، بل يجب أن تقومي بالتحدث معه أولا حول الموضوع الذي جعلك تشعرين بالغير بشكل غير مباشر، ويجب أن لا تلفتي انتباه بأنك تشكين فيه، حيث يمكن أن تلفتي نظره للموقف الذي فعله والذي سبب لك شعور زائد بالغيرة دون حدوث مشكلة بينكم. الاستماع إلى المبررات يجب على الشريك أن لا يهاجم الأخر دون الخوض في مناقشة أولا ليفهم ما يرغب في فهمه، فقد يكون قرار سيء وخاطئ جدا الحكم على الشريك دون الاستماع لما يقصده ولمبرراته حول الموقف الذي صدر منه، لذا يجب على الشريكين أن يفتحوا مجال لبعضهم البعض لفهم وتفسير ما حدث وبمبررات واضحة، وبعد ذلك يصدر الحكم بالغيرة أو الشك ولكن أولا تعطي الطرف الآخر فرصة لكي يقوم بالدفاع عن نفسة أولا وتوضيح موقفه بحرية، هذا يعالج الموضوع دون حدوث خطأ يمكنه أن يؤدي إلى حدوث مشكلة تتسبب في الانفصال.