ويحه حبِّي تَبيعك حيثما كنتَ تكَلَّمْ سيّدَ القلبِ وقل بالله ما أنتَ؟! صفاء الرّحمة الكبرى وأنت رضىً وتقبيلُ وأنت ضنىً وحرمانُ وفي عينيك تقتيلُ وفي البسمات غفرانُ وأنت تَهَلُّلُ الفجرِ وبسمتُه على الأفق وحيناً أنَّهُ النّهر وحزان الشّمس في الغَسقِ وأنت حرارةُ الشّمسِ وعندك عرشهُ الأسمى وعندك كل ما أظما وردّ القلبُ لهفانا وعندك كل ما أدمى وزاد الجرح إِثخانا وعندك كل ما أحيا وشدَّد عزمه الواهي حنانُكَ نضرة الدّنيا وقربُكَ نعمةُ اللهِ! وفيم هواجس القلب أحبك أقدسَ الحبِّ وحبك كنزيَ الغالي سناكَ صلاة أحلامي وهذا الركنُ محرابي بهِ ألقيت آلامي وفيه طرحت أوصابي هوىً كالسحر صيّرني أرى بقريحة الشّهبِ وطهَّرني وبصَّرني ومزَّق مغلقَ الحجبِ! سموت كأنّما أمضي إلى ربٍّ يناديني فلا قلبي من الأرض ولا جسدي من الطّين! سموت ودق إِحساسي وجُزتُ عوالم البشر نسيت صغائر النّاسِ غفرت إِساءَة القدرِ! كلام جميل عن الزوج الصالح: كم أحب أنانيتك عندما تمنعني عن الكل لأكون ملكك فقط. هو بطلي وعشقي وأيامي الحلوة وأنا بطلته وحبه ومدللة فؤاده أغار جداً على هذا المجنون ، ولو كان باستطاعتي لوضعته تحت وسادتي وأنا نائمة أحبك للغاية يا روح القلب أجمل الفؤاد فؤادك، وأروع الحديث همسك، وأروع ما في دنيتي هو عشقك.
ولكل منا حكاية ابدا لا تتكرر ويستحيل نسيانها لا يتوقف الزمن عندها ولكن تتوقف أنت عندها مهما حاولت الرحيل. دائما هناك لحظات قصيرة تبقى في القلب ولاتُمسح من الذاكرة. العين تساعدنا في بعض المواقف فهي تنطق بكلمات لم نستطيع التفوه بها. زوجي انني أتعمّد الزعل إذا كان الإعتذارُ قُبله و أُحبّك. قد يُفيدك أكثر: كلام حلو للزوج الغالي كلمات قصيرة للزوج هل اخبرتك بانه لو كان لي قلبان لعشتُ بواحد وتركتُ واحدا في هواك يغرقُ لزوجي. أليس ظلم أن أتنفس من دون صوتك أليس من حقي ك عاشقة أن يكون صوتك رئة ثالثة أتنفس بها. زوجي انت ك جُرعات مُخدرّه انسكبت فيّ مصب الوريّد ف أدمنتك. محتآجّة ل حضنك زوجي ل لمسة إيدك ودفُآ قُلبك محتآجّة كون حدك أغُفُى وأصّحى ع صّدرك. سعادتيّ هي رؤيه من احب بخير فيارب اجعلهم سّعداء اينما كآنوا. قالت لي أغارُ عليك من فم المتكلمه عنك أغارُ عليك من ثيابك اذا لبستها فوق جسمك. لقد تعلقت به حد الجنون فإذا رآيتوني سعيدة ف أاعلموآ اني حادثته. الحديث مع شخص تحبه كل يوم هو الروتين الوحيد الذي نتمني ان يبقي ولا يتغير. أنت قصيدة موزونة لو رأى كاظم كلماتها لما تردّد في غنائها. لآ يوجد قآنون يحكم الحُب، فالحب يأتي علئ غفله والقآنون لآ يحمي المغفلين.
أحلى كلام الحنان والحب أنت قد تعني الحياة لأحدهم ، فكن ذا حياة جميلة. سأقول أحبك وانظري في عيني سوف ترين دمعتي. ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أن الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي, ولو خيروني بين أجمل الجميلات، لن أجد أجد أجمل من روحكِ. الحب الحقيقي هو أن تتزوج من تحب. كل القصائد تقف عند الاجتماع صدفة. مجاعة الحب أخطر من مجاعة البطن. وما الورد ألا أشياء تحمل رائحتكِ وتعكس جمالكِ. في الحقيقة إن لم تكن مستعداً للتصرف بحماقة فأنت لا تستحق أن تكون عاشقاً. عندما أقول لك أحبك لا أعني بها شئ سوي أني قد أحيا وقد أموت من أجلك. ما زال حبك بقلبي كزهرة متفتحة. كثيراً ما تبوح العين بشيء تاه اللسان عن قوله. وبدونك قلبي لا ينبض. ما أروع أن يكون النصيب هو الحبيب. إنتبه لنفسك فهناك قلب أنت له الروح والنبض. عبارات عن الحب والحنان للزوج أحبك لأن فيك كل ما يثير نفسي ويأخذ من رأسي عقلي ويضاف النبض في قلبي ويرسم الحب على خدي وحتى المشيب لا أريد حبيب غيرك. الحياة رزق، والله رزقني بك. مع من نحب نجد أبسط الأشياء فرحاً. إني أحبك لليوم، للغد، للعمر الذي لا يعد.
يشهد العشق وميزانه وكل الورد وألوانه لو للغلى عنوان أنتَ يا عمري عنوانه. الله يديم المحبة ويديم حبك لنا ونصير أحلى ثلاثة: الحب وأنت وأنا. إن قلت أحبك قليل، مين يوصف المستحيل؟ حبي لك شيء خيالي، حب ما له مثيل. أحبك عدد ما قال العشاق كلمة أحبك، أحبك عدد ما سطرت الأوراق كلمة أحبك. لو كنت أملك أن أهديك عيناي لوضعتهما بين يديك، ولو أملك أن أهديك قلبي لنزعته من صدري إليك، ولو أملك أن أهديك عمري لوضعت أيامي تحت قدميك. يكفي أن يحبك قلب واحد لكي تعيش، فإذا أحبك مليون فأنا منهم، وإذا أحبك واحد فهو أنا، وإذا لم يحبك أحد فاعلم أنني مت. كلمات عن حب الزوج لا أريدُ شيئاً مِن الدنيا فأنا أعترف أنّني أخذت نصيبي مِن الفرح حين أحببتك. حبيبي سكنت روحي وتربعت على عرش قلبي حتى تفارق روحي مثواها. تبقى وحدك فوق الزمان، وتبقى عيونك أحلى مكان، وتبقى أنت أغلى إنسان. كم أعشقه ذلك الرجل الذي يقاطع حديثي ليخبرني بأنه يحبني. أحببتك واخترتك وفضّلتك على كل الخلق، أيعقل أن أرجع بعد ذلك للوراء! كنت أنوي أن أحفر اسمك على قلبي، ولكنني خشيت أن تزعجك دقات قلبي. عندما تعيش أحلى أيام حياتك مع حبيب العمر في أي أرض كانت تصبح جنة الأرض التي تتمنى أن لا تنتهي أبداً.
المعلومات الواردة هنا تهدف فقط إلى زيادة الوعي والمعرفة ، اتخذ جميع الإجراءات اللازمة بعد استشارة الطبيب. المصادر ستجدها في اخر الموضوع. تجارب الصيام المتقطع قد يقول المرء أن الصيام المتقطع يعني أسلوب حياة وليس نظامًا غذائيًا قصير المدى. كما هو الحال مع أي تعديل على نمط الحياة ، سيرى الناس العبء الأولي كتغيير في النموذج. لكن في وقت قصير ، سيصبح الأمر روتينيًا. لقد مارست هذا الروتين لمدة 6 أشهر تقريبًا أثناء ممارسة الرياضة لمدة أربعة أيام على الأقل في الأسبوع. أنا شخصياً اخترت طريقة 16/8. تناسب هذه الطريقة أسلوب حياتي بشكل أفضل لأنه يعني ، في معظم الأحيان ، تناول وجبتي الأولى في وقت الغداء. الايجابيات في تجربتي مع الصيام المتقطع في الماضي.. كان هناك الكثير من اوقات الصباح حيث شعرت أنني أجبر نفسي على تناول وجبة الإفطار. سمحت لي طريقة 16/8 برفض ذلك والعمل مباشرة حتى الظهر – دون تفويت وجبة غداء محتملة مع الأصدقاء. هذا جعل صباحي قبل العمل بسيطًا للغاية – بدء يومي إما بشرب القهوة أو الشاي. لطالما كنت من كبار الوجبات الخفيفة ، لذا فقد عملت هذه الطريقة على تبسيط عادات الأكل (فقط القلق بشأن الغداء ووجبة خفيفة وعشاء بعد الظهر).
ما هو نظام الصيام المتقطع هو نظام يعتمد على تناول الطعام بأوقات معينة من اليوم، من ثم الامتناع عن تناوله فترة من الزمن، يمتنع فيها الشخص الذي يتبع هذا النظام مدة ما بين 12 ساعة إلى 16 ساعة كحد أقصى، والنظام المعتمد على الصيام المتقطع هو نظام غذائي يتطلب من الشخص أن يحافظ خلاله على تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والبروتينات حتى لا يتعرض جسده للهزلان فترة الصيام. تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهر لجأت إلى نظام الصيام المتقطع لخسارة الوزن، الأمر الذي جعلني أتبع تناول الطعام الساعة السابعة صباحاً ثم أمتنع عن تناول مدة 16 ساعة متواصلة، حيث لا أتناول خلالها أي مشروب أو طعام، في أول شهرين شعرت بأن وزني تغير وبدأت أنحف لكن عدت مرة أخرى أعاني فيها من ثبات الوزن، فكان علي أن أقوم بممارسة الرياضة إلى جانب هذا النظام وبالفعل كان الأمر جيداً بالنسبة إلى فإزداد الوضع تحسناً بأن نقص وزني أكثر من المرة السابقة. كيفية تطبيق نظام الصيام المتقطع عليك اتباع هذا النظام لأنه نظام صحي ويساعد المعدة في العودة إلى وضعها الطبيعي، ويساعد المعدة في التقلص بمجرد الوصول إلى الوزن المثالي، فالنظام الذي يعتمد على الصيام المتقطع سيكون نظام معتمد على اتباع نظام غذائي مليء بالعناصر الغذائية المختلفة منها الفيتامينات، والبروتينات، والحديد، ولتطبيق هذا النظام عليك اتباع ما يلي: ممارسة الرياضة الصباحية في الصباح الباكر، لأنه أنسب وقت للمساعدة في تخفيف الوزن.
تجارب الكيتو مع الصيام المتقطع Keto Experiences With Fasting تجارب الكيتو مع الصيام المتقطع التجربة الأولى: تحكي صاحبة التجربة أنها بدأت في نظام الكيتو دايت حوالي أسبوعان ويومان ولم تكن النتيجة مرضية في البداية ولم تفقد إلا حوالي 2 كيلوجرام من وزنها فقررت اتباع نظام الصيام المتقطع مع الكيتو لتصوم حوالي 16 ساعة في اليوم وفي الأسبوع التالي لاحظت فقدان حوالي 4 كيلوجرام من وزنها. التجربة الثانية: جرب أحد الأشخاص النظام الكيتوني مع الصيام المتقطع لمدة شهر وأعجبته النتيجة في فقدان نسبة كبيرة من وزنه، وناسبه الدمج بين النظامين لأنه يعاني من مقاومة الأنسولين ولكن توقف عن اتباع هذه الحمية بعد ذلك بسبب عدم تقبله للأكل الدسم المدمج بها. تجارب رجيم الصيام المتقطع تقول السيدة في تجربتها أنها داعم كبير لرجيم الصيام المتقطع حيث تقول إنها طريقة حياة بالنسبة لي الآن! قد يبدو الأمر غريباً، لكنه ساعدني كثيراً في علاقتي بالطعام. لا أفكر في الطعام طوال الوقت، فقد ساعدني ذلك على ضبط إشارات الجوع، وسمح لي بتناول وجبات أكبر والتي بدورها لم تشدد علي الخروج لتناول الطعام كما كنت في الماضي أنا لست صارماً معها، لكنها بالتأكيد ساعدني كثيراً.
الفوائد العلمية للصيام ✅ كيف يعمل الصيام على محاربة البدانة؟ 💪 - YouTube