• " كامل الأوصاف فتَنـّي!!! " تم إنشاءه بتاريخ الإثنين, 24 كانون2/يناير 2011 11:22 شعر: خلدون جاويد مساهمات اخرى للكاتب " كامل الأوصاف فتَنـّي!!! " كامل الأوصاف قد صار مَزَقْ عندما مرّ على " درب الزلـَقْ " باسم حزب الديك يا "بـُطل العرَقْ " سوف نشكوك َ الى كمّولي كامل الاوصاف نسقيه الكؤوسْ كاملٌ مجلسُهُ فوق " الرؤوسْ " اخبط ِ الريكارد عفوا مع " جُوُسْ " و" اعطهِ "سرا الى كمّولي كامل الاوصاف بالحُسْن فتنـّي رحتُ من ركلتِهِ اشدو اغني ممزجا ويسكي بكونياك ٍ وجـِنّ ِ ياعديم الكأس ياكمّولي كامل الاوصاف اكملْ غضبـَكْ جلّ من سواك بل من "حزّ بَكْ "!!! بائع الخمرة لا ما أدّبَكْ! كامل الأوصاف - عبد الحليم حافظ - سمعنا. كسـّـرْ الاقداحَ ياكمّولي كامل الاوصاف احكمْ بالرصاصْ انت بالزنجيل واللطم اختصاصْ وضعنا الهنديّ مُذ ْ اقبلتَ " لاصْ " طاح حظ الحزب ياكموّلي كامل الاوصاف اطعنْ ماتشا انت طاووسٌ وظبيٌ ورشا بدم الناس وبالدمع انتشى اسقِنا الحنظلَ ياكمّولي كامل الاوصاف علـّمْنا الولاءْ سادت العدوى وقد عمّ الوباءْ سرقاتٌ واختلاسٌ وارتشاءْ معَ مَنـْـع ِ الكأس ياكمّولي ؟؟؟؟!!! كامل الاوصاف يامجرى الدماءْ كأسكُمْ فاضَ بدمع ِ البؤساءْ انتعاشُ الناس اضحى بالبكاءْ فلم َ الخمرة ُ ياكمّولي ؟ كامل الاوصاف ياحلو النظرْ انت من قررت اعدام القمر!
كامل الاوصاف فتني والعيون السود خدوني من هواهم رحت اغني اه يا ليل اه يا عين يا ليل. العيون السود رموشهم ليل ليل بيحلم بالي غايب العيون السود خدوني اه يا قلبي يالي دايب علموك تسهر تغني علموك شوق الحبايب ليه يا قلبي ليه ليه خدوني ليه دوبوني غربوني العيون السود ليه ليه خدوني كامل الاوصاف فتني والعيون السود خدوني من هواهم رحت اغني اه يا ليل اه يا عين قالو الصبر قالو الصبر بحورو بعيدة بعيدة بعيدة قالو شفايفو ليد بتقول تنهيدة وسهرت استنى والنجم معايا دوبني ودوبنا في عيون اسايا نسايا قالو الصبر...... قالو الصبر ليه يا قلبي ليه خدوني ليه يا ليل كامل الاوصاف.....
في الرُكن البعيد الهادئ 🤍.. كامل الأوصاف فتني More you might like يعني انت بذمتك شايف إن حياتك دي ينفعلها شريك حياة! ؟ فَيا لَيْتَ ما بَيْني و بَيْنَ أحِبّتي مِنَ البُعْدِ ما بَيني و بَينَ المَصائِبِ. - المتنبي. " لا يعرف السِّعة إلا من ضاقت به ، و لا تُعرف نعمة الأهل إلا بغياب أصواتهم ، و لا تُعرف نعمة الحديث مع الصديق إلا بالغربة ، و لا تُعرف نعمة الازدحام مع من تحبّ وجوده إلا بالفراغ من بعده ، غياب الأشياء مؤقتًا - نعمة - حتى تشعر بمعناها الحقيقي و ثمنها الكبير في حياتك". " أُريد البكاء لأي سببٍ كان هذا الكتمان مؤذي ". Abdel Halim Hafez - كامل الأوصاف (Kamel alwosaf) lyrics. حسبي أنها أيام ، و الأيام.. تمُرّ. بحاجةٍ للإرتماء و كل ما يحدث يتطلب الوقوف.
إنّ إكحال أعيننا بغرور الاكتمال، ومصادرة حقّ النقد والنقض لسياساتنا.. كدولة وكجهاز حاكم وكزعامات، لدرجة اتّهام كلّ مختلف سياسي باللاوطنية ومعارضٍ بعدم الولاء، هو اختطاف للوطن وتشويه لشخصيّة الدولة وحرمانها من فرص تحسين أدواتها وإدارتها وإفشال لخططها التنموية، إنّه حرمانها الحقيقي من "اكتمال أوصافها"، فأجهزة النظام ليست معصومةً، وأخطاؤها لن تستبصرها دون مؤسّسات مدنية موازية مُعارضة تكشف لها ما تعصّى عليها أن تراه مِن عوراتها، خلق الله عوراتنا خلفَنا ليُساعدنا الآخرون على سترها، النقد والمساءلة والاعتراض -أيا كان نوعها- آليّاتُ كشفٍ وسدادٍ ورشاد. بجمعيّة التجديد، وإدراكاً منّا أنّ شروط التجديد/التطوير تبدأ أوّلاً بالتشكيك في "عصمة وكمال" بنيتنا الثقافية الجامدة، وثانياً باستلام النقد الحقّ من كلّ مختلِف.. كمرآةٍ إنسانية عاكسة تكشف معايبنا الفكريّة، بذلك نُحقّق مراكمة معرفيّة وتطوّراً بالتواصل والتعارف، فبداهةً أن نجعل أوّل مبادئنا "نتقبّل النقد الحقّ من كلّ أحد". نحتاج بالمثل.. لأمان وطننا إلى "نقد كلّ أحد"، إلى حوار وطني صريح بمكاشفات مكشوفة، وإلى مبادرة تنتشلنا من وحلِ هواجس فرقاء لم تتشرّب بمفاهيم التعايش والتعاون والتداول السلمي للسلطات، لكن علينا جميعاً وأوّلاً فصم تماهينا عن "كامل الأوصاف"، والاعتراف بأنّ الفشل والقصور موجودٌ في أدمغتنا وسياساتنا.
كامل الأوصاف فتَنِّي لحن محمد الموجي مقام كُرد شرح وتحليل وتعليم على العود للمايسترو/سعيد رمضان. - YouTube
هذا الداء الفتنة، المفضي بالانتحال الكامل "لكامل الأوصاف"، يُصيب الأشخاص كما الكيانات، ليصنع نموذجًا استبداديا معصوما ليس عن الخطأ بل عن الصواب الذي آليّتُه الوحيدة التعرّض لشمس النقد/النصيحة/التشاور/التحاور/التسديد.. ليتخلّق بالتجديد صوبَ حالةٍ أخرى أصوب وأنفع. البعض يصرّ على إمضاء هذا الداء وتمريره بذرائع شتّى، فالمؤسّسة الدينية يُفرَض تقديسها كمؤسّسة "كاملة الأوصاف" دون حقّ لأحدٍ بالنقد أو بالتمييز بين عالِمٍ صالح وطالح، عالم ربّاني و"عالم برياني" (الطبخة الخليجية المعروفة) بحسب تهكّم البعض، علينا بلع وهضم كلّ معمّم وتقديسه والتبرّك بكلّ مُخرجات فمِه أكانت كلمات أو سوائل. الفكر الإسلامي كمنتج بشري، التفاسير، المرويّات المنسوبة، الاجتهادات الظنونيّة، كثيرون يضعونها في خانة "كامل الأوصاف"، فوق شبهة التشكيك وإعادة النظر للقفز عليها. الحاكم كشخص وكنظام، حين يتمدّد فيقول: "أنا الدولة"، تُصبح إدارات الدولة كتلةَ ذاتٍ مقدّسة، التعرّض لجزء منها كالتعرّض لكلّها، لذلك تنبري كلّ وزارة بإعداد جهاز خاصّ مُرابط للدفاع عن قدسية أدائها ورجم الأفواه الناقدة يُسمّونه "إدارة العلاقات العامة"، وكلّ ردوده ترنيمتها الضمنيّة: ".. حسنتْ جميعُ خصاليَ، صلّوا عليّ وآليَ"!
إذا كان لديك وقت قم بتجربة أحد هذه التمارين وذلك لأن الساعد والمعصم وقوة اليدين لرفع الطاقة وزيادة القدرة على التحمل وإليك أبرز التمارين الرياضية اللازمة للإجابة على سؤال كيف أجعل قبضة يدي قوية: 1. تعلق الذراعين تعليق الذراعين علي البار واحد من أسهل التمارين التي يمكن أن تقوم بها لتقوية قبضة اليدين وتحسين قبضتك. وهي إحدى الطرق للإجابة على سؤال كيف أجعل قبضة يدي حديدية و قوية. 2. كيف أجعل قبضة يدي قويةمن خلال الإلتواء أثناء التعلق بمجرد ان تتقن تمرين تعليق الذراعين، يمكنك محاولة تجربة النسخة الأصعب من التمرين وهي الإلتواء بالساقين قليلاً أثناء التعليق علي البار. فهو يتطلب عقد شريط علي يد واحدة والقبض علي منشفة مع اليد الأخر والإلتواء بالساقين أُنثناء القبض علي البار والبقاء في هذه الوضعية لمدة 1 دقيقة وأخذ راحة حسب الحاجة. كيف انحف اصابع يدي الحلقه. 3. كيف أجعل قبضة يدي قوية من خلال تعليق ذراع واحد فقط وهي إحدى الطرق للإجابة على سؤال كيف أجعل قبضة يدي قوية و حديدية ويتم التنفيذ على الشكل التالي: عقد شريط واحد علي البار والقبض عليه بذراعك الأيمن والحفاظ علي ذراعك الأخري بجانبك لتحقيق التوازن أو عقده في مقابل الجذع حاول البقاء معلق لمدة 10 ثواني أو 1 دقيقة.
نَصائح عامة حول تنحيف اليدين والأصابع الأظافر الطَويلة سَتُوهمُ الآخرين أن لك أصابع أطول وأنحف، لكن بعض الناس يرون أن أَصابعهم وأيديهم تَبدو أطول عند تَقليم وقَص أظافرهم، وآخرون يَرون أن أيديهم تَبدو أنحف عندما تَكون الأظافر طَويلة، وحاول القِيام بالطريقتين والمُقارنة بَينهما ومَعرفة الطريقة الصحيحة التي تنفع معك. تَذكر أنّ الأيدي النحيفة لا تصبح نحيفة خلال يوم واحد (اصبر وتابع التمارين). قُم بالأَعمال التي تَتطلب القِيام بالكَثير من تحريك لليدين، كغَسل الصُحون، ومَسح الأَرض، ونَفض الغُبار وحتى أنك تَستطيع لَكم أي وسادة لعدد من المَرّات، وهذا سَيُساعد على تمرين اليدين بالإضافة إلى الذراعين وجَعلهما أنحف. اشرب الكثير والكثير من الماء؛ لأنّه يقوم بَتخليص الجِسم من السموم. يستخدم البشر الحواس الخمس من خلال اتصاله ب | مملكة. تحذيرات عند تنحيف اليدين والأصابع لا تُمرن أصابعك بقوة أو بزيادة؛ لأنّهم سيتعرضون للأذى. تذكر أن شفط الدهون لليدين خطير جداً، وقد يترك آثاراً عَميقة ونُدب. لا تغضب إن لم تتغير الأمور خلال ليلة، يتطلّب الموضوع وقتاً كافياً لملاحظة التغيير.
تمرين رفع الأصبع، ويؤدّى من خلال فرد اليد على جسم مسطح، ثم يرفع كل أصبع على حد، ويكرّر الرفع اثنتي عشرة مرّة للأصبع الواحد.
أكثر من تناول الفواكه، والخضار، والمكسرات، والأطعمة الغنية بالبروتين وقليلة الدسم، وتجنّب الأطعمة المصنعة الغنية بالسكر المكرر. تناول وجباتك اليومية على شكل حصص صغيرة مقسمة إلى 5-6 وجبات صغيرة موزعة على ساعات اليوم ولن تشعر بالجوع. اقرأ مكوّنات الطعام المعلّب فإذا كان يحتوي على السكر المكرّر، والطحين الأبيض، والصوديوم فمن الأفضل تجنبها.
[١] الأثقال اليدوية: احمل وزنًا صغيرًا (1, 5 إلى 2, 5 كجم) في كلتا يديك مع توجيه راحتك إلى الأرض. اثن مرفقك لأعلى حتى تفرد ذراعك مع ترك رسغك يتدلى لأسفل. اثن رسغك ببطء مع فرد ذراعك ثم أعده لأسفل ببطء. العب 3 مجموعات مؤلفة من 10-15 عدة بكلتا اليدين. استخدم عبوات الحساء المعدنية أو قوالب البناء أو أي أشياء أخرى بحجم اليد إذا لم تتوافر الأثقال اليدوية. أربطة التمرين: قف عند إحدى نهايتي الرباط وأمسكه بيدك مع توجيه راحتك لأسفل. ارفع ذراعك حتى يستقيم ثم اثن رسغك ببطء مع إمساك الرباط لفرد ذراعك. قم بأداء 3 مجموعات مؤلفة من 10-15 عدة بكلتا اليدين. 3 مارس تمارين ضغط الأصابع. ابدأ بأداء مزيد من تمارين الضغط المتقدمة إذا كنت تتمتع بلياقة جيدة نسبيًا لكنك لا زلت تعاني دهون الأصابع. كتب كيف أنحف يدي وأصابعي - مكتبة نور. مارس تمارين الضغط مع رفع راحتيك وتسليط وزنك على أناملك بدلا من أدائها مع وضع الراحتين على الأرض. اعمل على أداء بضع مجموعات من 5-10 عدات. مارس مجموعتين إضافيتين من تمارين الضغط العادية بالإضافة للضغط بالأنامل. تساعد تمارين الضغط في تقوية الرسغين وعضلات الصدر، وكلاهما جيدٌ لفقدان الوزن وتقوية الجزء العلوي من الجسم ككل. 4 اعمل على زيادة براعتك.
اليد، قد تَكونُ جَميلة، ونَحيفة، وسَمينَة، ومُسمَرة... قد تَكونُ بَأيِ شَكل! لكن يداكَ مُمتَلئَتان وأَنتَ تُريدُ يَدانِ نَحيفتان، لكن لا تَقلق، من خِلالِ القِيامِ بِعدة أُمور بَسيطة قد تُصبح يداك كما تُريدُ تَماماً. كيف أنحف يدي وأصابعي تَناولُ الطَعام الصِحي حاول أَن تَكون في حُدودِ الوَزن المِثالي المُناسب لَك، حينَها لن تَكونَ يداكَ مُمتلئَتان كما الآن. كيف انحف اصابع يدي 1. لأَنك كلما كُنتَ أَكثر بَدانة كُلما كانت يَداك أَكثر سُمنةً وامتلاء، قد تَكونُ خَسارةُ الوزنِ صَعبة ولكن إن أَردتَ يَدان نَحيفتان عليك الاستعداد للقِيامِ بِحمية غِذائية وتناول الأَطعمة الصحّية، وتَذكّر القَسوة خلال الحِمية الغِذائية لَن يُساعدك على خَسارة الوَزن، بل عَليك اتّباع نِظام غِذائي مُتكامِل ومُتوازِن وهكذا سَتصل إلى هَدفكَ وأَنتَ تَحتفِظُ بِصحتك. واظب على تمارين اليدين يُمكنكُ القِيام بهذه التَمارين المُفيدة في الحافِلة، أمامَ التِلفاز، في السيّارة ( إن لم تكن أَنت مَن تَقودها)، في العَمل، وتقريباً في اى مَكان! حاول الحُصول على لُعبةٍ لليد للتخلص من التَوتر عن طَريق الضَغطِ عَليها كَثيراً، كُن حَذراً ألا تُؤذي يَديك، سَوف تُلاحِظ التِهابَ يَديك في المَرات الأولى لاستعمالها.