تحدث محمد سر الختم، نائب رئيس نادي المريخ السوداني، عن كواليس مثيرة وجديدة في خوض الفريق السوداني مواجهاته الإفريقية على ملعب الأهلي. وقال الختم، خلال فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي: «تلقينا وعدًا من الأهلي بأنه سيهزم الهلال وصن داونز ذهابًا وإيابًا ويفوت لنا إحدى المباراتين لنتأهل معًا إلى ربع نهائي دوري الأبطال». نائب رئيس المريخ السوداني: الأهلي وعدنا بمحترفين وخسارة مباراة مقابل الموافقة على اللعب في القاهرة (فيديو). وأضاف نائب رئيس المريخ السوداني الختم: «بعدما بدأ دوري الأبطال وجدنا أن الوعود لم تتحقق بعد». وتعادل الأهلي أمام الرجاء بهدف لكل فريق في المباراة التي جمعت الفريقين، ضمن منافسات عودة الدور ربع النهائي من دوري أبطال إفريقيا.
وقال عضو المجلس: «بمثل ما رفضنا اقتلاع ادم سوداكال (الرئيس السابق) بدون وجه حق، نقول إن هذا المجلس لن يتم حله إلا عبر القانون فقط». وتابع: «ننتظر قرار محكمة التحكيم الرياضي بلوزان، وفي كل الأحوال للمريخ جمعية عمومية لا يستطيع أحد القفز فوقها، ولا يستطيع الاتحاد نزع سلطاتها، وليس للاتحاد أصلاً الحق في التدخل في شأن العضو المريخ». وختم عضو مجلس المريخ حديثه بالقول: «هذا بيان للانقلابيبن». تصريحات عطا المنان وكان نائب رئيس الاتحاد السوداني لكرة القدم أسامة عطا المنان، أعلن نيتهم تكوين مجلس تطبيع للمريخ، لطي صفحة الخلافات وحل معضلة وجود مجلسين للنادي. المريخ السوداني يكشف خدعة الأهلي له للموافقة على خوض مبارياته بمصر (فيديو) | أهل مصر. وقال عطا المنان، إنهم ظلّوا في الفترة الماضية يدعمون استقرار المريخ من خلال التعامل مع مجلس الإدارة الذي يقوده حازم مصطفى وتم ذلك في إطار المصلحة العامة لنادي المريخ واستقراره في ظل وجود قضية معلومة للجميع في أروقة المحكمة الرياضية الدولية «كاس» والتي طالبت بحل توافقي يدعم استقرار ومصلحة المريخ وتحاشياً لحدوث اي فراغ في الفترة المقبلة والتي سيعود فيها الفريق للمشاركة في دوري أبطال أفريقيا وتتطلّب الاستقرار. وأضاف نائب الرئيس: «وجدنا أن الخيار الأمثل هو بحث القضية مع أطراف الصراع في المريخ وتأثيره السلبي على استقرار النادي».
ونبه عطا المنان إلى أنهم في الاتحاد سيدعون أطراف الصراع في المريخ لجلسة من أجل بحث تأمين استقرار النادي في المستقبل.
بيان نادي المريخ وأردف البيان: لو كان الحديث اتهامًا لشخصنا لسفهناه ولكن أن يكون للمريخ فى تاريخه وسمعته والذي من المتوقع أن يترتب على هذا الحديث الخطير عواقب وخيمة لا ينبغي أن يمر هذا الادعاء الكاذب دون محاسبة حفاظًا على حقوق ومكتسبات النادي واحترامًا لعلاقاته مع الأندية المنافسة واخلاقيات اللعبة والقوانين المنظمة لها، ومن باب الحفاظ على حقوق المريخ وسمعته وعلاقته الطيبة وتاريخ مشاركاته فى هذه المنافسة على مر تاريخها الطويل. وأكمل البيان: باسم مجلس الإدارة أقدم اعتذاري لأمة المريخ وأقطابه وكباره أن يصل الانحدار فى السلوك القيادي لرجل يعتبر هو الثاني فى المجلس الذي يعول عليه الرشد وحسن تدبير الأمور والبحث عن فرص لرفعة والمحافظة على سمعة ناد كبير كالمريخ. وواصل بيان المريخ: بناءً على ما تقدم أطالب النائب الأول محمد سيد أحمد بأحد الخيارات الآتية لرد الاعتبار للمريخ وجمهوره -الاعتذار لجمهور المريخ والاعتراف بكذبه -التقدم بالاستقالة -الخضوع لمجلس محاسبة حسب اللوائح واختتم البيان: الاخوة والاخوات جماهير المريخ نعاهدكم أن نظل مدافعين عن مكتسبات المريخ منتصرين له وليس لا نفسنا وأن نلتفت لمشروعات النادي التي تنتظرنا وبناء المؤسسية التي تحكمنا جميعًا وليست بطولات نصنعها بالزيف والصعود على رقاب الأخرين وحرق الأخرين.
شوربة البروكلي اللذيذة بشوفان كويكر سهلة ولذيذة، من أنواع شوربة البروكلي المميزة في الطعم والقوام والتي يمكنك تحضيرها بدون كريمة وتقديمها لأسرتك، تعرفي على طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان بالصور خطوة خطوة. المقادير بصلة. بروكلي مقطع. شوفان. مكعب مرق. ملح، فلفل أسمر. فصين ثوم. إقرأي أيضاً: طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة كزبرة خضراء مقطعة ناعم. طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان في مقلاة على النار يشوح البصل بقليل من الزبد أو الزيت ثم نضيف البروكلي ويقلب جيداً. نضيف الماء والشوفان ومكعب المرق، والملح والفلفل. نترك جميع المكونات على النار حتى تنضج. في مقلاة على النار يشوح الثوم والكزبرة في قليل من الزيت، وتضاف على الشوربة وتقلب. 7 وصفات شوربة الشوفان لكل أيام الأسبوع. تقدم بألف هنا. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
مشاركات اليوم قائمة الأعضاء التقويم المنتدى ساحة الأسرة و المجتمع قسم المرأة ركن المطبخ أهلا وسهلا بكم في منتدى الكـــفـيل إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التفضل بزيارة صفحة التعليمات كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل ، إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. لا يوجد إعلان حتى الآن. مشاركات جديدة عضو نشيط تاريخ التسجيل: 05-04-2020 المشاركات: 228 شوربة البروكلي بالشوفان 17-12-2020, 01:36 AM شوربة غنية و صحية أحضرتها لكم من المطبخ العالمي و هي شوربة البروكلي بالشوفان بخطوات سهلة جدا حضريها... المكوّنات ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. كوبان من البصل المفروم. ربع كوب من الكرفس المفروم إلى مكعبات. نصف ملعقة صغيرة من الملح. فصان من الثوم المهروس. كوبان من البروكلي المغسّل والمفروم. أربعة أكواب من مرق الخضار. ثلث كوب من الشوفان. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. شوربة بروكلي بالشوفان - موقع وصفتي. طريقة اللتحضير وضع الزيت، والبصل المفروم، والكرفس، والثوم والملح في قدرٍ على النار. تغطية القدر وترك الخليط على نار متوسّطة مدة عشر دقائق.
حساء الدجاج بالشوفان والخضروات حساء الدجاج بالشوفان والخضروات من أكثر أنواع الحساء التي تساعد على الإستفادة من فوائد الشوفان والخضروات معًا. فهي مفيدة جدًا ومغذية وتحتوي على نسبة عالية من الألياف. وصفة لتحضير شوربة البروكلي بالشوفان | مشاهد 24. شوربة الفطر بالكريمة والشوفان لايت شوربة الفطر بالكريمة والشوفان لايت من أنواع شوربة الشوفان قليلة الدسم لكي تستفيدي من المغذيات الطبيعية دون التخوف من زيادة الوزن أو إضافة جرامات زائدة للجسم. شوربة البروكلي بالشوفان تعتبر شوربة البروكلي بالشوفان غنية بمكوناتها من البروكلي الذي يساعد على الشبع وإنقاص الوزن، والشوفان الغني بالألياف الذي يساعد بدوره على الهضم. شوربة الشوفان بالذرة والحليب شوربة الشوفان بالذرة والحليب من الأطباق الرائعة والشهية لأن الذرة تضيف قيمة غذائية عالية للأطباق التي يدخل فيها. والذرة غنية بالزيوت الصحية والألياف أيضًا وإضافتها للشوفان يرفع قيمة الطبق الغذائية. حساء الشوفان مع المشروم والأعشاب حساء الشوفان مع المشروم والأعشاب من أنواع الحساء الغنية والتي يقبل عليها النباتيون ومن يتبعون حمية غذائية عالية القيمة وقليلة السعرات الحرارية.
من منا لا يعرف الخصائص الغذائية التي تتوفر في الشوفان والبروكلي والتي تدفعنا لأن نضيف هذين العنصرين الهامين إلى نظامنا الغذائي وإمداد أجسامنا بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية. في هذا المقال سنبين الخصائص الهامة في البروكلي والشوفان مع كيفية تحضير شوربة بروكلي بالشوفان بعدة طرق للتمتع بالنكهة اللذيذة والفائدة لما تحتويه من عناصر هامة للجسم وذلك بأسهل الطرق وبمكونات غير مكلفة ومتواجدة في الأسواق فتعالوا معنا: شوربة بروكلي بالشوفان تعتبر البروكلي من أكثر الخضراوات الصحية لما تحتويه من العناصر الغذائية الضرورية للجسم فهي مفيدة لمرضى السكري ولتقوية المناعة ولصحة القلب إضافة إلى أنها من الخضار الهامة التي يمكن استخدامها لعمل العديد من الأكلات الخاصة بالريجيم والتخسيس. أما الشوفان فهو من أهم الحبوب الكاملة التي لها دور كبير في صحة الجسم و مده بالطاقة والعديد من العناصر الغذائية التي تجعل الجسم في صحة تامة وخاصة عند الانتظام في تناوله وإضافته إلى النظام الغذائي المتبع. هناك عدة طرق لتحضير شوربة بروكلي بالشوفان تختلف باختلاف المكونات والمقادير إلا أنها تجتمع في أن المكونات الأساسية التي فيها هي البروكلي الطازج و حبوب الشوفان الصحية فتعالوا معنا لنتعرف على بعض هذه الطرق واختاروا منها ما يتناسب مع أذواقكم: طريقة عمل شوربة بروكلي بالشوفان المكونات: 1/2 كيلو من البروكلي الطازج والمفروم.
البروكلي غني بالعديد من العناصر الغذائية بما في ذلك الألياف، فيتامين K و فيتامين E و فيتامين B9 (حمض الفوليك) والحديد والبوتاسيوم ، كما يحتوي البروكلي أيضًا على البروتين وأحماض أوميغا3 الدهنية والأحماض الأمينية. البروكلي هو مخزن متكامل لفيتامين C حيث يمكنك الحصول على ما يقرب من نصف احتياجات فيتامين C اليومية عن طريق تناول حوالي 30 جرامًا من البروكلي. البروكلي غني بالحديد والبروتين لذلك فهو علاج جيد لفقر الدم. كما يحتوي على النحاس الذي هو معدن أساسي آخر في إنتاج خلايا الدم الحمراء إلى جانب الحديد. يوجد الكروم بكميات كبيرة في البروكلي ويساعد على حسن سير الأنسولين وتنظيم سكر الدم وبالتالي تنظيم ضغط الدم. والبوتاسيوم الموجود فيه يساعد على زيادة تدفق الدم والأكسجين للأعضاء الأساسية. ويساعد المغنيسيوم والكالسيوم على تنظيم ضغط الدم وحماية الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية أو النوبات القلبية. يضمن حمض الفوليك حماية للحامل وجنينها. يحافظ البروكلي على قوة العظام والأسنان لأنه غني بفيتامين K والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والفوسفور حيث يمكن أن يكون تناوله مفيدًا جدًا خاصة للأطفال وكبار السن والنساء الحوامل أو المرضعات وذلك لأن هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة لهشاشة العظام وفقدان العظام وتسوس الأسنان ونقص الكالسيوم.