تعلن الهيئة الملكية لمحافظة العلا عن توفر (27) وظيفة (إدارية، هندسية) للرجال والنساء حملة البكالوريوس فأعلى حسب المسميات والشروط التالية: - أخصائي أول إصلاح التعليم الاستراتيجي - عدد 2 (Strategic Education Reform Sr.
الهيئة الملكية لمحافظة العلا تعلن عن توفر وظائف شاغرة لحملة البكالوريوس فما فوق أعلنت الهيئة الملكية لمحافظة العلا عبر بوابة التوظيف الرسمية، توفر وظائف شاغرة لحملة البكالوريوس فما فوق للعمل بعدة مجالات؛ بكلاً من ( الرياض، العلا)، مع ملاحظة أن التقديم متاح للسعوديين فقط، وفقاً للتفاصيل التالية: الوظائف الشاغرة: 1- مدير التدقيق وضمان الجودة. (Audit and Quality Assurance Manager) المؤهلات والخبرات: - درجة البكالوريوس في تخصصات (القانون أو إدارة الأعمال أو المحاسبة أو المالية) أو ما يعادلها (يفضل الماجستير). - ما لا يقل عن 6 سنوات من الخبرة ذات الصلة مع 2 سنوات في دور إداري. - الكفاءة الكتابية والشفوية للغة الإنجليزية. - مهارات اتصال ممتازة. - يُفضل شهادات مهنية ذات صلة مثل: CIA و CRMA و CFE و PMP و Six Sigma ومدقق الجودة. الدور الوظيفي: - إدارة ومراقبة التحقيقات والمراجعات الخاصة للانتهاكات المبلغ عنها لدعم وحدة التنسيق الإقليمي في تقليل التعرض وإدارته ، وتطوير وتنفيذ والإبلاغ عن جميع الأنشطة المتعلقة ببرامج ضمان الجودة والتحسين لأنشطة التدقيق الداخلي. 2- مدير استمرارية الأعمال. (Business Continuity Manager) المؤهلات والخبرات: - درجة البكالوريوس في تخصصات: (إدارة الأعمال أو المحاسبة أو التجارة) أو أي مجال آخر ذي صلة (يفضل الماجستير).
التقديم من هنا: – للتقديم والاطلاع على بقية الشروط والمتطلبات والمهام الوظيفية عبر موقع العلا: اضغط هنا
- لا يشترط الخبرة المسبقة. - مهارات التصميم والمعرفة بالعلوم والتكنولوجيا الهندسية. الدور الوظيفي: - تقديم دعم لمدير التصميم الأول من خلال أداء المهام والمسؤوليات بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر استكمال مستندات البناء وكتابة خطة البناء والمساعدة في عرض المواد. 3- مدير التدقيق وضمان الجودة. (Audit and Quality Assurance Manager) المؤهلات والخبرات: - درجة البكالوريوس في تخصصات (القانون أو إدارة الأعمال أو المحاسبة أو المالية) أو ما يعادلها (يفضل الماجستير). - ما لا يقل عن 6 سنوات من الخبرة ذات الصلة مع 2 سنوات في دور إداري. - الكفاءة الكتابية والشفوية للغة الإنجليزية. - مهارات اتصال ممتازة. - يُفضل شهادات مهنية ذات صلة مثل: CIA و CRMA و CFE و PMP و Six Sigma ومدقق الجودة. الدور الوظيفي: - إدارة ومراقبة التحقيقات والمراجعات الخاصة للانتهاكات المبلغ عنها لدعم وحدة التنسيق الإقليمي في تقليل التعرض وإدارته ، وتطوير وتنفيذ والإبلاغ عن جميع الأنشطة المتعلقة ببرامج ضمان الجودة والتحسين لأنشطة التدقيق الداخلي. 4- مدير استمرارية الأعمال. (Business Continuity Manager) المؤهلات والخبرات: - درجة البكالوريوس في تخصصات: (إدارة الأعمال أو المحاسبة أو التجارة) أو أي مجال آخر ذي صلة (يفضل الماجستير).
الشهر الرابع للحمل بداية مرحلة الراحة، أو قد يطلق عليه بعض الناس فترة "شهر العسل" بالنسبة لمرحلة الحمل، نظرًا لاختفاء بعض الأعراض المزعجة، كالغثيان والقيء والصداع والنعاس والانتفاخ، وفيها أيضًا، يقل شعور الحامل بالقلق ويحل محله بعضًا من النشاط، إذ تبدأ الشعور بحركات الطفل وتظهر علامات الحمل على بطنها، وتزيد أهمية حصول الحامل على تغذية صحية متكاملة، لضمان النمو السليم للجنين والمرور من مرحلة الحمل بسلام، تعرفي إلى غذاء الحامل في الشهر الرابع في هذا المقال. أهم أنواع غذاء الحامل في الشهر الرابع تقدم لكِ "سوبرماما" أهم خمسة أطعمة يجب أن تحرصي على تناولها في أول شهور الثلث الثاني من الحمل: الأطعمة الغنية بالألياف: الإصابة بالإمساك والحموضة من أهم أعراض الشهر الرابع في الحمل، التي تتعرضين لها كثيرًا، ما يحتم عليكِ الإكثار من تناول الأطعمة، التي تحتوي على نسبة ألياف عالية في كل وجبة، مثل الحبوب الكاملة والشوفان والخضراوات الخضراء وخبز القمح البني بدلًا من الخبز الأبيض العادي. الأحماض الدهنية الأساسية: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بهذا النوع من الأحماض للتقليل من مخاطر الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة، أي تناولي الأطعمة، التي تحتوي على كميات كافية من الأوميجا 3 و6 و9 والأحماض الدهنية، مثل أسماك المياه العذبة والتونة المعلبة والمكسرات وزيت الزيتون.
الإفرازات المهبلية: وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد من إفرازات المهبل البيضاء. تغيرات الجلد: قد تؤدي زيادة هرمونات الحمل إلى ظهور بقع على الجلد. تغيرات في الثدي: ففي الغالب تصبح الحلمات أغمق في الشهر الرابع والأوردة أكثر بروزًا بسبب زيادة الدورة الدموية. احتباس السوائل: خاصة في القدمين والكاحلين وقد يستمر التورم حتى موعد الولادة، فينصح بأخذ فترات راحة وتجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة للمساعدة على تخفيف التورم و احتباس السوائل ، إلا أنَه في حال وجود تورم كبير في الوجه واليدين يجب استشارة الطبيب. ما أهم النصائح للحامل في الشهر الرابع؟ من أهم النصائح المقدمة للمرأة الحامل في الشهر الرابع وباقي أشهر الحمل ما يلي: [٣] تناول الفيتامينات الضرورية ما قبل الولادة واستشارة الطبيب حولها. مشاكل الشهر الرابع من الحمل - استشاري. اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضراوات والألياف والبروتين قليل الدسم. شرب كميات مناسبة من الماء. استهلاك سعرات حرارية كافية ومناسبة للمحافظة على صحة الجنين والأم و زيادة الوزن الطبيعي أي بحوالي 300 سعرة حرارية إضافية عن احتياجاتها قبل الحمل. زيارة طبيب الأسنان باستمرار للمحافظة على صحة اللثة والأسنان.
• ولا تنسي المكسرات غير المملحة؛ لأنها غذاء العقل للجنين. • تذكري أن تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة لازال مهمًا لراحتك، ولكي لا يشعر الجنين بالجوع وتصابي بالدوار. • لا تنسي أن تتحدثي معه وتداعبيه، فهو أصبح يسمع جيدًا.