بقلم | محمد جمال حليم | الخميس 03 سبتمبر 2020 - 11:00 م من لطف الله تعالى بعباده أن شرع لهم محطات للتوبة وفتح لهم باب الأمل حتى إن اقترفوا بعض الذنوب لجأوا إلى الله من هذا الباب الواسع فعفا عنهم وقبل توبتهم وكفر سيئاتهم. ومن مكفرات الذنوب المشروعة عشرة أشياء إن حرص المسلم عليها تجاوز الله بها عن خطيئته، وهي كما يلي: - الوضوء من مكفرات الذنوب العشرة فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله- صلى الله عليه وسلم- قال: «أَلا أَدُلُّكُمْ عَلَى مَا يَمْحُو اللهَ بِهِ الخَطَايَا، وَيَرْفَعُ بِهِ الدَّرَجَاتِ؟» قَالُوا بَلَى يَا رَسُولَ الله، قَالَ: «إسْبَاغُ الوُضُوءِ عَلَى المكَارِهِ، وَكَثْرَةُ الخُطَا إلَى المسَاجِدِ وَانْتِظَارُ الصَّلاةِ بَعْدَ الصَّلاةِ فَذَلِكُمُ الرِّبَاطُ». أفضل دعاء لمغفرة الذنوب مستجاب | موقع المجرة. أخرجه مسلم. - الصلاة في وقتها، فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله- صلى الله عليه وسلم- قال: «مَنْ غَدَا إلَى المَسْجِدِ وَرَاحَ أَعَدَّ الله لَهُ نُزُلَهُ مِنَ الجَنَّةِ كُلَّمَا غَدَا أَوْ رَاحَ». متفق عليه. -بر الوالدين: فعَنْ عُثْمَانَ بْنِ عَفَّانَ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «مَنْ تَوَضَّأَ فَأَحْسَنَ الْوُضُوءَ خَرَجَتْ خَطَايَاهُ مِنْ جَسَدِهِ حَتَّى تَخْرُجَ مِنْ تَحْتِ أَظْفَارِهِ»، وعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهم عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: «رَغِمَ أَنْفُ ثُمَّ رَغِمَ أَنْفُ ثُمَّ رَغِمَ أَنْفُ قِيلَ مَنْ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ مَنْ أَدْرَكَ أَبَوَيْهِ عِنْدَ الْكِبَرِ أَحَدَهُمَا أَوْ كِلَيْهِمَا فَلَمْ يَدْخُلِ الْجَنَّةَ».
- الصيام سواء كان صوم تطوع، أو رمضان، فعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «مَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ»، وفي الحديث الآخر عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَقُولُ: «الصَّلَوَاتُ الْخَمْسُ وَالْجُمْعَةُ إِلَى الْجُمْعَةِ وَرَمَضَانُ إِلَى رَمَضَانَ مُكَفِّرَاتٌ مَا بَيْنَهُنَّ إِذَا اجْتَنَبَ الْكَبَائِرَ»، وقال: «مَنْ صَامَ يَوْمًا فِي سَبِيلِ اللَّهِ بَعَّدَ اللَّهُ وَجْهَهُ عَنْ النَّارِ سَبْعِينَ خَرِيفًا». - العفو عن الناس والتسامح ، فقال تعالى: «وَإِن تَعْفُوا وَتَصْفَحُوا وَتَغْفِرُوا فَإِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ» (التغابن: 14)، والعفو والصفح سبب للتقوى قال تعالى: «وَأَنْ تَعْفُوا أَقْرَبُ لِلتَّقْوَى وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُم» [البقرة من الآية:237]، والعفو والصفح من صفات المتقين، قال تعالى: «وَسَارِعُوا إِلَى مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ. الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ».
اللهم انت ربي لا اله الا انت. لقد خلقتني وأنا خادمك ، وأنا أحافظ على عهدك وأعدك بكل ما أستطيع. أعوذ بك من شر ما إذا جاء الليل ، فحينئذ ياتي عليه قدر قبل أن يصير الجنة إلا هو ، ولا يقول ذلك إذا استدار ، وسيأتي عليه قدر قبل أن يمسه ، ما لم تجب عليه الجنة. اللهم افصلني عن خطاياي كما فصلت الشرق عن الغرب. اللهم طهرني من خطاياي كما يطهر الثوب الأبيض من القذارة. دعاء يغفر الذنوب كلها ولو كانت مثل زبد البحر مكتوب - مجلة أوراق. اللهم اغسلني من خطاياي بالماء والثلج والبرد. اللهم لا تحرمني و ادعوك و تخيب ظني و أرجوك اللهم إني أسألك يا رصين الهم يا اكشف الألم يا استجاب لنداء المحتاجين يا حنون من الدنيا يا رحيم ارحمني أن تغنيني برحمة غيرك يا رحيم. اللهم إنني مدت يدي إليك ، وفيك كانت رغبتي كبيرة ، فتقبل توبتي ، وارحم ضعف قوتي ، واغفر ذنبي ، واقبل عذري ، واجعلني نصيباً من كل شيء. حسنا وانا اسير على كل شئ بخير برحمتك يا رحيم. عن النبي صلى الله عليه وسلم قالها قبل أن ينام غفرت ذنبه. عن أبي سعيد رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: من قال إنه إذا اضطجع على فراشه أسأل الله تعالى. استغفار الله أن ليس عنده الله إلا أنه هو الحي الحي وأنا أتوب إليه ثلاث مرات غفر الله له ذنوبه.
اللهم إنّ هذا جهدي في الدعاء، جهدي في أن أطرق بابك ليلًا نهارًا أسألك وحدك أن تغفر لي كل ذنوبي ولا أستغيث إلا بك. اللهم إنّ هذه الدنيا خضراء فاتنة نغتر بها بشتى أنواع الفتن، اللهم اعف عنا ولا تتركنا نضيع فيها يا رب العالمين. شاهد أيضًا: دعاء الستر من الفضيحة وكلام الناس التخلص من ذنوب الخلوات إنّ ذنوب الخلوات هي أكثر الذنوب التي يعاني منها المسلم دائمًا، ولعل من أبرز الطرق التي تعين على التخلص منها: استشعار مراقبة الله تعالى، وأن يكون المسلم على يقين من نظر الله إليه فيستحيي من الذنب. أن يُغادر المكان الذي تتسنى فيه المعصية. الابتعاد عن رفاق السوء الذين يزينون المعاصي فيأخذون دور شياطين الإنس. دعاء تكفير الذنوب ولو كانت مثل زبد البحر الأحمر. إشغال النفس بالطاعات والذكر وتطوير المهارات الشخصية، فنفسك إن لم تشغلها بالطاعة شغلتك بالمعصية. وبذلك نكون قد وصلنا إلى خاتمة مقال دعاء يغفر الذنوب ولو كانت مثل زبد البحر ، وذكرنا ما هي خير الأدعية التي يستعين بها المسلم في حياته من أجل العفو والصفح والتوبة، وأتينا على ذكر بعض الأدعية المأثورة من السنة النبوية الشريفة. ^ سورة البقرة، 161 - 162 ^ البخاري، صحيح البخاري، أبو هريرة، 6857، صحيح ^ ، أنواع الذنوب ومكفراتها ، 05/01/2022 ^ ، غفرت ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر ، 05/01/2022 ^ الترمذي، سنن الترمذي، البراء بن عازب، 3394 ، حسن
بالجدول التالى القيم الغذائية التى تكون بداخل الملوخية حسب منظمة الصحة والدواء الامريكيةحيث تبين ان كل مئة غرام من الملوخية تحتوى على جرامين بروتين وست جرامات كاربوهيدرات ومثلهم ألياف غذائية وثلاثة جرامات بوتاسيوم و220 ملى جرام صوديوم ،والملوخية حتى بعد طبخها تظل فقيرة الكالوريز لانها قبل الطهى تحوى 100 جرام سعرة حرارية وبعده 110 فقط اى تزيد بمعدل عشر سعرات حرارية لهذا فهى مثالية للتخسيس والتنحيف. القيمة الغذائية للملوخية لكل 100 جرام بروتين 19. فوائد الملوخية للنساء جدة. 4 دهون 0. 35 ألياف 50 فيتامين أ 40. 4 الكربوهيدرات 6. 78 وقد سبق وأعلنت اكثر من مراكز بحثية داخل مصر وخارجها فوائد الملوخية الاخرى ككونها مسكنة للآلام وعلاج لامراض القلب والعيون وتفيد بشكل خاص الجهاز الهضمى والأمعاء فى تحسين الهضم وإمتصاص فوائد الغذاء ان كان لحما او فراخ او ارز ، كذلك فهى مفيدة للقضاء على فقر الدم والانيميا وتحمى كرات الدم الحمراء من التناقص ، كذلك فهى مفيدة للمخ لان بها نسبة جيد من الفسفور فتجدد من ذاكرتك وتنشط قدراتك الذهنية والعقلية ، كذلك فلها دور فى تقوية العظام وحفظها من الهشاشة والضعف. الملوخية مفيدة لمرضى السكر لانها غنية بمادة لمنجنيز الذى يحفز البنكرياس الكسول والخامل على زيادة إنتاج الأنسولين الذى يحرق السكر الزائد بالدم ، كما انها تفيد عظام مرضى السكرى من النخر والتدهور ولما بها من فيتامين أ فهى تفيد فى الجروح السكرية الخطرة.