בرايّـر., » تـاريخ التسجيـل: Jun 2008 رقــم العضويـــة: 35103 الـــــدولـــــــــــة: in my own world المشاركـــــــات: 3, 273 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 1563 الجنس: female علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية رسالة SmS أليِـومْ مّـن عٌمـٍـريُ أنٍتهُـيتّ.. ويٌلعْنكِ يـآ قُلـبَ أنِ هٌوِيتٌ تسلميــن على المرور.. 11-11-2008, 10:45 PM رقم المشاركة: [ 5] لآ تحرميـטּـآ مـטּ يديدج.. تسلمين خيتو على مرورج الارووع ولا تحرميني من طلتج الحلوه... -
دايم تجي عالبال اغنية مناجاة باللهجة الخليجية من اغنيات الفنان و المطرب السعودي مشجع مسفر قام بطرحها مؤخرا علي اليوتيوب عبر قناة سفور ميوزك الرسمية بطريقة الفيديو ليريكس خلال هذا العام 2020.
تدوين الأشياء التي تشعر الطلبة بالتوتر والقلق أكدت العديد من الدراسات والتجارب الطلابية أنّ الكتابة عن مخاوف الامتحانات ساهمت في تعزيز المذاكرة وتحصيل أفضل الدرجات، لذا لا ضير من تجربة هذه الطريقة فلعلها تكون سببًا ومعينًا في تفريغ المشاعر السلبية. ممارسة الرياضة ينصح لمن يعاني من الخوف المزمن من الامتحانات باتباع رياضة مناسبة للتخفيف عن ذلك، كما أنّ ممارسة التنفس بعمق يساعد بالتخلص من توتر الامتحانات. ومن المفيد تخصيص بعض الوقت ولو نصف ساعةٍ يوميًّا لتطبيق تمارين التنفس المفيدة، كالتنفس الصباحي العميق عند الاستيقاظ والنهوض من السرير. اكتشف أشهر فيديوهات لصديقتي في نصف رمضان | TikTok. التخلص من كل ما يشتت الذهن ويشعر الطالب والطالبة بالفوضى ويمكن تحقيق ذلك من خلال تجاهل جميع الصفحات والمواقع الإلكترونية الموجودة على الحاسوب، وإبقاء ما يهم الطلبة ويساعدهم في دراستهم. ومن المفيد تجهيز قائمة بالأعمال اليومية التي يجب عليهم إنهاؤها خلال اليوم. ادرس بذكاء أكبر ويتحقق ذلك من خلال التعرّف على الأوقات التي تجد أنّ تركيزك فيها أعلى وقدرتك أفضل على فهم المعلومات والمواد الدراسية وتخزينها في عقلك. اقضِ جزءًا من وقتك في مراجعة ما سبق لك دراسته، فالتكرار يسهم في ترسيخ المعلومات ويسهّل استعادتها أثناء الامتحان.
قبل فترة الامتحانات يصيب التوتر والخوف الكثير من الطلبة، ويسيطر عليهم بصورة كبيرة، الأمر الذي قد يؤثر سلبًا على دراستهم وبالتالي تحقيق النتائج المرضية من الاختبارات. لذا قدم المستشار التربوي والنفسي الدكتور عبدالله خاطر لكل الطلبة بعض النصائح البسيطة التي قد تساعدهم على تجنب الخوف من الامتحانات: الدراسة والتحضير المناسب للامتحان أغلب خوف وقلق الطلبة من الامتحانات قد تكون محض تخيلهم، ونتيجة خوفهم من الإخفاق لذا ما عليهم إلا أن يتغلبوا على ذلك من خلال التحضير المناسب للامتحان. ترتيب غرفة وطاولة الدراسة تعد الفوضى المنتشرة من حول الطالب والطالبة سببًا رئيسيًّا لتشتيت تفكيره وتشويش عقله، وحل ذلك يكون بتهيئة مكان الدراسة وترتيبه، وتنظيم الطاولة وتجنب وضع الكثير من الكتب والأوراق عليها. وقبل النوم لابد من ترتيب الطاولة، وإعادة كل شيء لمكانه كي يقبل الطالبة والطالبة صباحًا على الدراسة بمكتب منسق ومنظم. دعاء للصديق المسافر. تنظيم الوقت يجب على الطلبة تنظيم ساعات يومهم قدر الإمكان، حيث أظهرت الكثير من الدراسات أنّ الطلبة الذين قاموا بإدارة وتنظيم وقتهم انخفضت عندهم مستويات القلق و الضغط النفسي بشكلٍ ملحوظ. ويتحقق ذلك من خلال: 1/ أخذ قسطٍ من الراحة بعد فترة الدراسة وذلك لمدة 40 – 50 دقيقة، مما يعطي دافعًا للإنجاز أكثر من حالة المذاكرة المتواصلة بدون راحة.
98. 4K views TikTok video from جوجوو العسللل🍯👑😌 (@user6777488494688): "ماشاءالله ليلة القدر طلعت عنا في موسكوو 🙏🏻الملائكة🙏🏻يااارب🙏🏻💗💙". الصوت الأصلي. ماشاءالله ليلة القدر طلعت عنا في موسكوو 🙏🏻الملائكة🙏🏻يااارب🙏🏻💗💙 oketoguru oketoguru 238. 8K views TikTok video from oketoguru (@oketoguru): "لقد فقدت 10 كجم في الأسبوع! ". original sound - oketoguru. لقد فقدت 10 كجم في الأسبوع! x_ketoguru x_ketoguru 76. 6K views TikTok video from x_ketoguru (@x_ketoguru): "لقد فقدت 10 كجم في الأسبوع! ". original sound - x_ketoguru. لقد فقدت 10 كجم في الأسبوع! اكتشف أشهر فيديوهات دعاء لاولادي في الاختبارات | TikTok. mahir_muaiqli mahir_muaiqli 465 views TikTok video from mahir_muaiqli (@mahir_muaiqli): "دعاء للوالدين for parents. дуа за родителей. #ماهر_المعيقلي #دعاء @mhiralmaqli1 @almuaiql". оригинальный звук. دعاء للوالدين for parents. #ماهر_المعيقلي # د عاء @ mhiralmaqli1 @ a lmuaiql fisabilillah_s في سبيل الله 110 views TikTok video from في سبيل الله (@fisabilillah_s): "Ма Ша Аллах1 😍❤️". Ма Ша Аллах1 😍❤️
اللهم يسر الاختبارات على صديقتي اللهم كن معها وقت النسيان فذكرها وكن معها وقت السؤال فأجبها اللهم اشرح صدرها ويسر أمورها واحلل عقدة من لسانها. "اليوم" تبدأ الاختبارات ف اللهم وفق صديقتي في دراستها وارزقها سرعة الحفظ والهمها الحل وقت الإجابه وأذقها فرحة النجاح يارب. يارب سهل ع صديقتي ما استصعبته واستثقلته نفسيها وكن معها و وفقها اللهم اني اسألك توفيقا يلازم خطاها ويسر لها ما أتخاف تعسيره الاختبارات. اللهم هون عليها اختبارها واجعله ميسر لها ولا تضيع لها تعبا اللهم بشرها بما يرضيها. يارب سهل اختبارها واجعل الإجابة أمام عينها اللهم وفقها في اختبارها وسخر لها وقتها ربي لا تضيع لها عمل ولا تهدم لها حلم واجعل نهاية جهدها فرح. اللهم اعنها في اختبارها و بارك لها في وقتها واجعل نهاية جهدها فرح اللهم إني أسألك ألا يضيع لها تعب ولاينهدم لها حلم اللهم وفقها ونجحها ويسر امرها يارب. اللهم وفقها وأعنها في إختبارها اللهم سهل عليها اختبارها يارب يسر لها فإن التيسير من لطفك. قد يُفيدك أكثر: دعاء لصديقتي بالتوفيق دعاء لصديقتي عندها اختبار كما يمكنك ايضاً مشاركة احلى دعاء لصديقتي المهمومة من الاختبار مع كافة محبيك ومقربيك في كل مكان على شكل منشورت ادعية او تغريدات حب ودعاء على فيس بوك او تويتر، شاركها الان دون تردد.
بهذا المطر اللهم وفقها في امتحانها وكن معها اللهم إني استودعتك دراستها مستقبلها فاجعلهم أجمل مما تمنت واكتب لها الخير في جميع أمورها القادمه يارب سهل كل ما أستصعب عليها ويسره. ربي وفقها في امتحانها وافرح قلبها اللهم سهل لها ما استصعب عليها ي رب أسعدها بنتيجة حلمت بها واشرح لها صدرها. اللهم وفقها في دراستها و سهل عليها امتحانها واجعل النجاح والتوفيق من نصيبها يارب. قد يُفيدك أكثر: دعاء الاختبار لصديقتي يارب وفق صديقتي في الامتحان ومن هنا ايضاً يمكنك احسن دعاء لصديقتي بالتوفيق والنجاح بالاختبار مع كل الناس الذين تحبهم في رسائل جماعية على واتس اب او على شكل حالات بالواتس، اختر ما يعجبك منها واجعل كل شخص يشاركك الدعاء من خلال دعاء لصديقتي بالتوفيق في الاختبار. اللهم اني أسألك توفيقا يلازم خطاها يارب وفقها في امتحانها ويسر لها ما تخاف تعسيره وسهل عليها كل صعب. يارب في هذا الصباح وفقها وسهل عليها ويسر لها امتحانها وكل امورها اللهم أني استودعك يومها. اللهم وفقها وهب لها من توفيقك مايبلغ طموحها يارب اللهم اجعل التوفيق حليفها ويسر لها امتحانها واخرجها راضيه مطمئنه. اللهم وفق صديقتي ف امتحانها اليوم اللهم يسر لها كل عسير وافتح لها كل مغلق اللهم لا تحرمها فرحت النجاح اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وانت إن شئت جعلت الحزن سهلا.
2/ إنجاز الواجبات الدراسية قبل موعدها بيومٍ أو يومين كحدٍ أقصى، لمراجعتها بكل دقة وهدوء. 3/ تخصيص وقت مناسب للدراسة وتحديد موعد ثابت له في نهاية اليوم. 4/ التقليل من استخدام الهاتف المحمول في فترة الامتحانات. التغذية الجيدة حيث تلعب دورًا مهمًا في التفكير السليم، وعلى الطلبة تهيئة طعام وشراب مناسب وصحي عند التحضير للامتحان، وحتى أثناء الامتحان إن أمكن ذلك. فمن الضروري الاهتمام بنوعية الأطعمة التي يجب أن تتناولها في هذه الفترة؛ حيث تعمل على تعزيز مستويات التركيز والطاقة، وتقوم بتحسين الذاكرة والقدرات والمحاكمات العقلية. فلابد أن تحتوي الوجبات الغذائية اليومية على الأسماك والزبادي والمكسرات وكذلك الشوكولا الداكنة والتوت، حيث تعتبر من أهم الأطعمة المغذية والمنشطة للدماغ. ويجب الحرص على تناول وجبة ذات قيمة غذائية عالية قبل الامتحان، فهي تمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة خلال اليوم. ومن المهم الابتعاد عن السكريات، فهي تعطي طاقة مؤقتة، وسيكون لها تأثير سلبي على وزن الطالب والطالبة في المستقبل القريب. ويعد شرب الماء بكميات مناسبة وبحسب حاجة الجسم ذو فائدة كبيرة في دعم الأداء الدراسي، وتعزيز عمل الدماغ والتفكير.
اللهم لا تجعل الاختبارات عائق ل صديقتي بين الواقع وتحقيق الطموح يارب حقق امنياتها ولا تضيع لها تعب ربي انها عليك توكلت فلا ترد لها دعاء. اللهم بهذه الوقت وفق صديقتي في إلاختبارات واللهم حقق احلامها واسعدها واللهم نور دربها وكن لها معين فانت قادر على كل شيء. اللهم يسر الامتحانات على صديقتي اللهم كن معها وقت النسيان فذكرها وكن معها وقت السؤال فأجبها و اشرح صدرها ويسر أمورها يارب. نصف روحي اللهم اجعل الامتحانات بردا وسلاما على قلب صديقتي اللهم ذكرها عند السؤال وألهمها الاجابة الصحيحة اشرح صدرها ويسر امرها اللهم اكتب لها التوفيق والنجاح ب دراستها. اللهم اني أسألك التوفيق لها فأنت أعلم بحجم ثقل هذه الامتحانات عليها اللهم وفقها اللهم وفقها اللهم وفقها صديقتي. اللهم ان صديقتي قد اقبلت على الامتحانات فأجعل التوفيق من نصيبها وسهل لها كل عسير واجعل أول الإمتحانات تساهيل واخرھا فرح. قد يُفيدك أكثر: دعاء لصديقتي بالنجاح دعاء لصديقتي قبل الاختبار إذا كنت تبحث في اجمل دعاء لصديقتك المقبله على الاختبار فبين يديك ما تبحث عنه ما عليك سوى اختيار الدعاء الذي تراه مناسب والدعاء لها اثناء ذهابها للاختبار وفي كل وقت في رسائل او في منشورات.