مركز جرداء بني علي. مركز بني عطاء. مركز وادي رما. الآثار [ عدل] من أهم المواقع الأثرية والحصون، ما يلي: مقبرة الاتراك، وتقع في (الجرداء) دوس بني علي اسفل عقبة ذي منعا. الوعد. قرية غطيط الأثرية، حيث تحتوي على حصن قديم. حصن الأحد، وهو حصن كبير يقع في قلب سوق الأحد القديم. حصن عقيرب. حصن القهب. حصن قهر. حصن قرن البير. أهم الأودية [ عدل] وادي الحجرة: ويشق المنطقة من الشمال إلى الجنوب وتنتشر على ضفافه غابات من أشجار الأراك وإليه تنسب المنطقة. وادي حوال: ويشتهر بأشجار السدر الشاهقة ويقع في شمال غرب المنطقة. وادي اثال: ويقع في شمال منطقة الحجرة. وادي عليب: ويعتبر من أكبر الاودية في المنطقة وقد تغنى به أحد الشعراء الجاهليين وتنتشر فيه اشجار الأراك وتجري به المياه على مدار العام وتوجد به غدران وشلالات وتصب مياهه في البحر الأحمر. وادي ذي غلف. وادي نابر. وادي ملحتين. وادي تمن. وادي عصره. المولجه. قرن عطية. وادي دعا: وادي جميل خلف جرداء بني علي. وادي الخرقة وادي ذي الوجيدة. وادي ثعيّب. وادي ذنائب. انظر أيضا [ عدل] منطقة الباحة محافظة قلوة محافظة المندق منطقة مكة المكرمة أضم الليث المراجع [ عدل]
11/12/2010, 04:44 PM #1 تقرير مصور لربيع جرداء بني علي تهامة زهران بالامطاروالبرد والسيول 4\1\1432هـ شهدت منطقة جرداء بني علي صباح اليوم هطول أمطار متفرقة شملت القرى والجبال وتساقطت زخات المطر بعد ظهر اليوم الجمعة وايضا تساقط البرد بكثرة على منطقة جرداء بني علي وعلى اثرها سالت الشعاب والاودية من النفرة وحفن والمرخه وضيرا.
الحجرة علم شعار تقسيم إداري البلد السعودية ( منطقة الباحة) [1] المحافظة محافظة الحجرة المسؤولون المحافظ عبدالرحمن بن منسي بن عصيدان خصائص جغرافية إحداثيات 20°12′03″N 41°04′33″E / 20. 200874°N 41. 075810°E السكان التعداد السكاني 17, 369 نسمة (إحصاء 2010) معلومات أخرى التوقيت +3 التوقيت الصيفي +3 غرينيتش الموقع الرسمي إمارة منطقة الباحة الرمز الجغرافي 106254 تعديل مصدري - تعديل محافظة الحجرة هي محافظة تتبع لمنطقة الباحة في المملكة العربية السعودية ، وتقع ضمن إقليم تهامة ويمر بها وادي الحجرة ، ويبلغ عدد سكانها قرابة 17, 369 نسمة. [2] [3] سبب التسمية [ عدل] ذكر ياقوت الحموي في كتبه معجم البلدان: [4] « روضة حجرة دوس، دوس من الأزد منها أبو هريرة ولهم موضع يقال له حجرة دوس كان بين بني كنانة ودوس فيه وقعة وهو إلى اليوم يعرف بحجرة دوس قال ابن وهب الدوسي:» إن تؤت حجرتنا نعقد نواصيها ثم نكن كالذي بالأمس يعتدل تحب روضاتنا جدبا وممرعة كما تحب إذا ما صحت الإبل نحن حفرنا بها حفراء راسية في الجاهلية أعلى حوضها طحل سميت بالحجرة لأنها مثل الحُجرة محيطه بها الجبال من جميع الجهات. المراكز التابعة لها [ عدل] مركز الجرين.
صحفي يكشف رد أردوغان على بن علي يلدرم حينما حاول الاستفسار عن تفاصيل المحاولة الانقلابية صحفي يكشف رد أردوغان على بن علي يلدرم حينما حاول الاستفسار عن تفاصيل المحاولة الانقلابية 5 منذ ساعات اقرأ أكثر... الدكتور أحمد بن علي الصرخي - استشاري أمراض الجهاز الهضمي والتغذية والمناظير لدى الأطفال - مستشفى دلّه النخيل!
متابعة- غرام محمد للشمندر فوائد جمة. إذ يستعمل في علاج فقر الدم. وزيادة الهيموجلوبين في الدم فضلا عن أنه مصدر لحمض الفوليك. لذلك ينصح الأطباء دائما على شرب كوب من عصير الشمندر يوميا. كما يحتوى الشمندر على الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامينات B1، B2، B12 وCC. وهذا هو السبب أنه علاج طبيعى كبير ضد فقر الدم. فوائد الشمندر لعلاج فقر الدم: 1- يحفز الشمندر تدفق الدم، وينظيم نسبة الكولسترول وضغط الدم وينشط وظيفة الكبد، ويمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة ويحمى الأوعية الدموية أيضا. 2- الشمندر هو مصدر غني بالحديد، وهو أداة طبيعية قوية لعكس فقر الدم. 3- عصير الشمندر منخفض في السعرات الحرارية ولكنه سهل الهضم ويعمل على تحصين قوة المقاومة وكذلك يرفع عدد خلايا الدم الحمراء. 4- مفيد بشكل خاص للنساء خلال الدورة الشهرية. 5- يساعد الشمندرعلى التقليل من مستوى الكولسترول في الدم. ما فائدة البنجر لفقر الدم - أجيب. 6- يعزز صحة الجهاز الهضمي وذلك لأن الشمندر يعد مصدراً جيداً للألياف، فيحافظ على الجهاز الهضمي من الإمساك، ويساعد على التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. 7- الشمندر مصدر جيد لفيتامين ج. والذي يساهم أيضاً في إنتاج الكولاجين والتئام الجروح وامتصاص الحديد.
وأخيرا وبعد ان ناقشنا موضوع الشمندر لفقر الدم في أسبوع ننصحك بمتابعتنا في اجابة على سؤالك: كيف اسمن في اسبوع؟
خفض ضغط الدم يساهم أكسيد النيترات المتوفر في الشمندر على خفض ضغط الدم من خلال توسعة وارتخاء الشرايين مما يساعد في سهولة تدفق الدورة الدموية في الجسم. منح البشرة نضارة فائقة يساعد الشمندر في الحصول على بشرة حيوية ونضرة وذلك بعد التخلص من الشوائب والسموم التي تعكر صفو الدم مما يزيد من روقان البشرة، وذلك بفضل نسب فيتامين سي العالية والتي تحمي البشرة من الصبغات. تعزيز الطاقة والقدرة على التحمل كما ذكرنا في السابق بأن الشمندر له قدرة على توسيع الأوعية الدموية مما يحسن من مستوى تدفق الدم في كامل الجسم، وبالتالي يعطي الجسم الطاقة والنشاط اللازم لأداء الأعمال الحيوية، ولذلك ينصح دائمًا بتناوله في الصباح الباكر او عند الخضوع للتمرينات الرياضية للوصول لأفضل النتائج. تحسين عملية الهضم يحتوي الشمندر على كميات عالية من الألياف الطبيعية التي تساعد في هضم الطعام بصورة مثالية، كما تقضي على اضطرابات المعدة ومعالجة الإمساك بفضل احتوائه على مادة البيوتين بوفرة. تعزيز صحة القلب ومنع الجلطات بفضل احتواء الشمندر على نسب عالية من البيتاين، حيث يقوم هذا العنصر على تقليل معدل الهوموسيستين في الجسم للمعدل الطبيعي، والتي تتسبب الزيادة في معدلاته في الكثير من المشكلات لجهاز الدوران، بالإضافة إلى عنصر البوتاسيوم الذي يساعد في انخفاض فرص الإصابة بأمراض القلب المتعددة وكذلك الجلطات.