( مارلين مونرو) * الحب يوجب شوقاً ، والشوق يوجب أنساً ، فمن فقد الشوق والأنس ، فليعلم انه غير محب. ( أبو بكر الواسطي) * علامة الحب: أن تقبل على حبيبك عند اقباله عليك ، وادباره عنك. ( محمد ماضي أبو العزايم) * الحب الطاهر الشريف يبقى مابقي الحب ، والحب ذو الغرض ينقضي بانقضائه. ( حكيم) * إن المرأة لا تهزأ من الحب ، ولا تسخر من الوفاء الا بعد أن يخيب الرجل آمالها. ( جوستاف لانتييه) * المرأة التي تفقد حبيبها: امرأة احبت ، والمرأة التي تحتفظ بحبيبها امرأة اتقنت فن الحب. ( فورستر ووكر) * عندما تنام كل العيون ، تظل عيون الحب وحدها ساهرة. ( جوته) * أبلغ حديث: الصمت في الحب. ( حكيم) * الشباب يدوم ساعة ، والجمال عمره كعمر الزهور ، أما الحب فذلك هو الجوهرة التي تومض الى الأبد. ( أونيل) * كان لي مولد ثاني حين انعقد الحب بين روحي وجسدي فتزاوجا. مع حبي سيمون دي بوفوار. ( جبران خليل جبران) * الحب لا يعرف كلمة " لا ". ( جورج صاند) * كثيراً ما تنتهي الصداقة بالحب ، ولكن لايمكن للحب أ، ينتهي بصداقة. ( كوتون) * وجد الحب لسعادة القليلين ، ولشقاء الكثيرين. ( نينون دي لانكلو) * ربما كان من الخير أن تحب بعقل وروية ، ولكن من الممتع حقاً أن تحب بجنون.
يقول في إحدى رسائله: "حينما يعتريني الغم، يا عزيزتي ماري، أقرأ مكاتيبك (رسائلك). حينما يغمر السديم الأنا في داخلي، آخذ اثنتين أو ثلاثا من رسائلك من الصندوق الصغير وأعيد قراءتها. إنها تذكّرني بذاتي الحقيقية. إنها تجعلني أبصر كل هين وجميل في هذه الحياة. ينبغي لكل واحد منا، يا عزيزتي ماري، أن يجد ملاذا في مكان ما. وملاذ روحي جنّة غنّاء حيث تحيا معرفتي بك". الكاتبة الفلسطينية اللبنانية مي زيادة اشتهرت بصالونها الأدبي في القاهرة (مواقع التواصل) جوزفين ترش وسائد نابليون بالعطر أحبّ الجنرال الفرنسي نابليون بونابرت، ماري جوزف روز تاتشر دي لا باجيري، وأسماها جوزفين، وكانت أرملة تكبره بستة أعوام، ويقال إنه رغم انفصالهما لم يتوقف يوما عن حبها. وإنها يوم رحلت بعدما طلقها باكيا رشت عطرها على الوسائد في منزله كي تعذبه. مع حبي سيمون سينك. وقد كتبت جوزفين مرة لصديقتها "زوجي لا يحبني، إنه يقدسني… أظن أن من المستحيل أن أكون سعيدة أكثر مما أنا عليه". أما نابليون فقد كتب لها في إحدى رسائله عام 1796: "لم أمضِ يوما واحدا من دون أن أحبك ولا ليلة واحدة من دون أن أضم طيفك… وما شربت كوبا من الشاي من دون أن ألعن العظمة والطموح اللذين اضطراني أن أكون بعيدا عنك… إن اليوم الذي تقولين فيه إن حبك قد نقص هو اليوم الذي يكون نهاية حياتي".
مسلسل أعطيك حبي الخاص 33 - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
- العد التنازلي كلا، انه ليس ختبار الذكاء، وإنما هو وسيلة للاسترخاء عندما تواجه المخاوق والتوتر, حاول ان تقومي بالعد ببطء من 1 الي 10 ومن ثم العودة الي التهدئة والاسترخاء, فعندما تكوني منتظرة موعد هام أو اجتماع عمل يكون من الصعب عليكِ معرف اي رفم سيأتي بعد الاخر! ولكن حاولي التركيز علي العد لتساعدي نفسك علي الهدوء والاسترختء. - التصور الخلاق التصور الخلاق هو التفكير في سيء يجعلنا نشعر بالسعادة, فعودي نفسك علي التفكير في كل ما يجعلك سعيدة فهذا بمثابة دفعة للمزاج فورية تشاعدك في الايام الصعبة التي تواجهي فيها التوتر والاجهاد, فغمضي عينك وتخيلي أي شيء تحبينه أو رؤية شخص عزيز عليكِ كل هذا الاشياء ستسعدك دون ان تشعري وتشاعدك علي خفض التوتر. برزنتيشن عن وقت الفراغ - موسوعة. - أغمضي عينيك إغلاق عينيك والعشور بالراحة هو الوسيلة الأكثر سهولة لاستعادة الهدء والتركيز, اذا كان يومك مليء بالمتاعب بالعمل او داخل اسرتك كل ما عليكِ هو خفض رموشك قليلا. - أعطي لنفسك تدليكاً بسيط تدليك اليدين يساعد علي الاسترخاء الفورية فالتدليك يكون مفيدة خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في الكتابة على لوحة المفاتيح., فاليدين بشكل عام يمكن أن تحمل الكثير من التوتر.
هناك أدلة أثبتت أن اثنين فقط من نوبات سريعة من التأمل الصامت في اليوم بأمكانها أن تخفف من التوتر والاكتئاب, كل ما عليك ِ هو العثور على مكان مريح وهادئ والجلوس والتركيز علي تنظيم النفس والهدوء ومن ثم ستشعري أن الهموم قد بدأت في الاحتفاء. - ضعي رأسك علي وسادة هناك أيام تحتاجي فيها أن يكون يومك لطيف وتحتاجي الي أخذ قيلولة طويلة, ولكن هذا الحل لا يصلح في جميع الأحوال فعند تواجدك بالعمل لا تتاح لكِ الفرصة لأخذ قيلولة لذا إحرصي على وجود وسادة معك دوماً، فعند وجودها يكون طريقك للاسترخاء قد بدأ للتو, حاولي أن تتخيلي أن هذه الوسادة هي أسنفجة تمتص كل مخاوفك وتوترك, فضعي رأسك لأسفل لبضع دقائق وأبدي التخيل. ظ - تذكري أن تتنفسي هل هناك أي طريق سهل للأسترخاء ؟, نعم فالتنفس العميق والبطيء يساعد علي الاسترخاء وخفض التوتر فهو يخفض من معدل ضغط الدم وضربات القلب, فتنظيم التنفس أو التعود علي التنفس العميق الطويل ممكن ان يكون طريق اليوجا والتي تخفف من القلق والتوتر, وهناك بعض الطريق الاخري كالوخز بالابر, فهذا يساعد عن تحقيق التوازن بين الجسم والعقل. وقت الاسترخاء بالانجليزي عن. - أتبعي نظام الاسترخاء التدريجي يعتمد الاسترخاء التدريجي علي التعود والتكرار لوسائل الراحة والاسترخاء, فهو ينطوي علي انقباض العضلات في جزء واحد من الجسم لتحقيق حالة من الهدوء, وايضا وسيلة رائعة مساعدة علي النوم.