تعتبر الأكزيما أحد الالتهابات الجلدية التي يمكن أن تصيب أي جزء في الجسم. تعتبر اليدين من أكثر الأماكن عرضة للإصابة بالإكزيما خاصةً عند تلامسها مع مسببات الحساسية والمواد المهيجة التي تؤدي إلى تحفيز الالتهاب. كما تلعب العوامل الوراثية أيضًا دوراً في الإصابة. قد تلاحظ أن يديك جافة ومتقشرة، أو أحيانًا يتواجد فيها شقوق عميقة ومؤلمة، غالبًا ما تدل تلك الأعراض على إصابتك بأكزيما اليد. فما هي هذه الحالة؟ وكيف يتم علاج الاكزيما في اليد؟ تعرف عليها في هذا المقال من The Dermo Lab بالتعاون مع أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل الدكتورة غادة أحمد. ما هي الاكزيما في اليدين؟ من الممكن أن يعاني العديد من الأشخاص من حالة الأكزيما ، والتي تسبب معاناة البشرة من الاحمرار والحكة، وعادةً ما تكون هذه الحالة طويلة الأمد، إذ تستمر في الظهور والزيادة في حدتها خلال فترات متقطعة من حياة المصاب. تكثر الإصابة باليدين مع الهواء الجاف شتاءً أو أيام الصيف الحارة، حيث يمكن أن يسبب ذلك حكة شديدة ومؤلمة. وفقًا للدكتورة غادة أحمد، فإن أكزيما اليد هي التهاب جلدي حاد أو مزمن يصيب الراحتين والأخمصين بسبب مجموعة متنوعة من العوامل.
كما يساعد تناول الأطعمة الغنية بالزنك و فيتامين أ ، وج، والأحماض الدهنية الأساسية في تقليل الالتهاب، وبالتالي علاج الاكزيما طبيعياً مثل السمك، والخضروات الورقية، والفواكه الملونة. اقرأ أيضاً: الاكزيما هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك علاج الاكزيما بالكركم يمكن علاج الاكزيما بالكركم حيث لوحظ تحسن في أعراض الاكزيما مثل القشور والحكة عند استخدام الكريمات الموضعية المحتوية عليه لمدة 4 أسابيع، كما وجد أن استخدام الكركمين يساعد في علاج الاكزيما موضعياً أيضاً. وعلى الرغم من تفضيل الكثير علاج الاكزيما بالكركم إلا أنه يسبب تلون للبشرة مما يجعله غير مرغوب فيه عند البعض الآخر. للمزيد: الغذاء والحساسية للمزيد: التدابير العلاجية للأكزيما التي تصيب الأطفال جل الصبار وعلاج الاكزيما يعد جل الصبار من الطرق المستخدمة في علاج الاكزيما بالاعشاب لما له من خصائص مضادة للميكروبات والجراثيم، والتئام الجروح، وتعزيز المناعة، وتأثير البرودة. يمكن شراء المنتجات التي تحتوي على جل الصبار، والتأكد من خلوها من الكحول والعطور والألوان التي يمكن أن تزيد من الاكزيما سوءاً، أو استخدام الجل من الصبار مباشرة.
يسبب جل الصبار الشعور بالحرقان واللسع عادة، ولكنه آمن لكلاً من الكبار والأطفال، ويفضل قبل استعماله وضع كمية صغيرة منه للتأكد من عدم وجود حساسية. للمزيد: عشر نصائح تساعد على تجنب إصابة الأطفال بالاكزيما الشوفان الغروي لعلاج الاكزيما يتميز دقيق الشوفان الغروي بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات تجعله مفيداً في علاج الاكزيما بالاعشاب، وتحسن أعراضها مثل خشونة واحمرار وقشور وحكة الجلد، ويستخدم من خلال إضافته إلى ماء الاستحمام الدافئ، والمكوث فيها لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة، ويعد آمن للاستخدام لجميع الأعمار، ولكن يجب تجنب استخدامه في حالة المعاناة من حساسية الشوفان، ويفضل توخي الحذر في حالة المعاناة من حساسية الغلوتين. اقرأ أيضاً: الفرق بين الصدفية والاكزيما زيت جوز الهند لعلاج الاكزيما يستخدم زيت جوز الهند في علاج الاكزيما بالاعشاب لاحتوائه على أحماض دهنية ترطب الجلد، وخصائص مضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى أن زيت جوز الهند البكر يحمى الجلد من الالتهابات، كما وجد أن استخدامه لمدة تتراوح 8 أسابيع حسنت من أعراض الاكزيما عند الأطفال. ويمكن وضع زيت جوز الهند البكر أو المعصور على البارد على الجلد مباشرة بعد الاستحمام لعلاج الاكزيما طبيعياً ، كما يمكن استخدامه عدة مرات في اليوم، ويفضل وضعه قبل النوم للمحافظة على ترطيب البشرة طوال الليل، ولابد من تجنب استخدامه في حالة المعاناة من الحساسية تجاه جوز الهند.
تجفيف البشرة بمنشفة جافّة بلطف. عدم فرك الجلد الجافّ بعد التّنشيف. حماية الجسم من التّعرّق قدر الإمكان. تجنّب الغبار والأتربة والكيميائيّات وغيرها من محفّزات الأكزيما. استخدام مرطّب أثناء جفاف الطّقس أو الشّتاء. عدم تطويل الأظافر ؛ لحماية الجلد من الخدوش. لا يوجد كريم لعلاج الاكزيما نهائيا يُناسب جميع المصابين؛ لأنّ الأعراض وشدّتها وسبب الإصابة بختلف كثيرًا من شخص لآخر، كما أنّه حتّى لو استجابت الأكزيما لعلاج ما، يجب تغييره بعد فترة؛ لأنّ الجسم يكوّن مناعة منه، ومعظم الكريمات والعلاجات الأخرى لها مضاعفات عند استعمالها على المدى الطّويل. المراجع ^ medlineplus, Eczema, 1-11-2020 health, The 7 Best Creams for Eczema, According to Dermatologists, 1-11-2020 mayoclinic, Atopic dermatitis (eczema), 1-11-2020
كريم منزلي لعلاج التجاعيد وتحفيز الكولاجين لبشرة مشدودة وأكثر نضارة، كريم زبدة الشيا من أكثر الكريمات التي تساعد على ترطيب البشرة، وذلك لتوافر زبدة الشيا به المفيدة جدًا لصحة البشرة حيث أنها تعمل على نعومة البشرة وذلك عن طريق زيادة نسبة الكولاجين في البشرة والذي ينتج عنه مرونة شديدة في الجلد. يمكن استخدام كريم زبدة الشيا بطريقة سهلة جدًا حيث يتم أخذ كمية منه ووضعها على أماكن ظهور التجاعيد مع التدليك بطريقة دائرية وبذلك سوف تبدو البشرة وكأنها بشرة طفل صغير. ولبقاء البشرة على هذا الوضع يجب استعمال هذا الكريم مرتين في اليوم. كريم طبيعي كولاجين لعلاج التجاعيد وشد البشرة سريعاً يتم عمل هذا الكريم بشكل خاص من أجل الحفاظ على نضارة الوجه وتحفيز الكولاجين. وذلك لتوافر المغذيات الطبيعية للبشرة وكذلك لتوافر مضادات الأكسدة التي تنعم البشرة وترطيب الوجه. كما أن كريم زبدة الشيا يقاوم التجاعيد ويؤخر الدخول في مرحلة الشيخوخة. ولهذا سوف أقدم لكم كريم منزلي لعلاج التجاعيد ويقاوم علامات التقدم في العمر. يتم صنع كريم زبدة الشيا من هذه المكونات: كولاجين لعلاج التجاعيد وشد البشرة زيت اللوز الحلو (ربع كوب).
التوقف عن تناول الأطعمة التي تثير الاكزيما الدهنية لديك. تجنب التدخين. ثانياً: تحسين نمط الحياة يقصد بنمط الحياة، النوم والطعام والرياضة والحالة الجسمية وكل ما تقوم به من نشاطات يومية. تشمل نصائح الحفاظ على نمط حياة صحي. ما يلي: النوم بشكل جيد، يجب التأكد من النوم الجيد بشكل كافي يومياً وفي أوقات منتظمة، فقد أثبتت الدراسات أن قلة النوم أو النوم الغير منتظم يضعف الجهاز المناعي، كما أن المخ والجسم يستعيدان نشاطهما أثناء النوم. تحسين الحالة النفسية ، مثل تقليل مستويات القلق والتوتر عن طريق التنزه، الخروج مع العائلة، ممارسة هواية، ممارسة تماريين الاسترخاء. ممارسة نشاط رياضي معتدل، الرياضة تحسن الحالة النفسية والصحية والجسمانية. فهي توازن ضغط الدم ، نبضات القلب ، تعمل على مرونة الشرايين، تقلل الدهون الضارة والكوليسترول ، تحسن الهضم وتساهم بشكل رائع في تقوية الجهاز المناعي بالكامل كما أنها تمنح الثقة بالنفس وتقي من أمراض القلب والكلى والكبد والجهاز الهضمي. تناول نظام غذائي صحي متوازن كماً ونوعاً، يأتي النظام الغذائي دائماً في مقدمة أي علاج. احرص على تناول 3 وجبات متوسطة يومياً ومتوازنة، يمكنك التحدث بشأن النظام الغذائي المناسب لك مع الطبيب.
افضل مقشر للوجه تقشير الوجه من أهم خطوات العناية بصحة البشرة ونضارتها، إذ يساعد بشكل فعال في إزالة الجلد الميت والشوائب والجراثيم والبكتيريا المتراكمة على سطحها، ويمنحها خلايا صحية جديدة، ويساهم أيضًا في تبييض البشرة وتفتيحها، بالإضافة إلى التخلص من كافة المشاكل التي تصيب البشرة مثل الحبوب والتجاعيد والخطوط الرفيعة والدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة، ما يمنحها التوهج والإشراق، ولاحقاً سنستعرض معكن قائمتنا لـ افضل مقشر للوجه في السعودية. وتلجأ العديد من السيدات إلى عملية تقشير البشرة من أجل الحفاظ على نضارتها ونعومتها، والقضاء على أي عيوب تؤثر عليها، لذا تسعى لاختيار افضل مقشر للوجه، يحتوي على مكونات طبيعية وآمنة، ولا تتسبب في تغير لون البشرة أو الإصابة بالحساسية والتهيج، لأن بعضها ردئ ويحتوي على مواد كيميائية ضارة صحة البشرة. وتختلف مقشرات البشرة باختلاف نوعها، فهناك مقشرات خاصة بالبشرة الدهنية، ومقشرات تناسب البشرة الجافة، وأخرى خاصة بالبشرة الحساسة، لذا نقدم لكي أفضل مقشرات للوجه متوفرة في الصيدلية وتلائم كافة أنواع البشرة. أفضل 10 أنواع مقشرات للوجه من الصيدلية مقشر أكرتين Acretin مقشر أكرتين الأول على قائمتنا لـ افضل مقشر للوجه مقشر أكرتين من أفضل كريمات تقشير الوجه، لاحتوائه على تركيبة فريدة من المكونات الفعالة في تجديد خلايا البشرة، إزالة الجلد الميت منها، والتخلص من الآثار الناتجة عن الحبوب والبثور وعلامات التجاعيد التي تظهر مع التقدم في العمر.
تركيبة تحتوي على حمض الجليكوليك التي تساعد على التخلص من طبقات الجلد المتراكمة مما ينعم بشرتك ويحسن لون الجلد. كما يعمل الشاي الأخضر والكاموميل على تهدئة البشرة وحمايتها وكلاهما لديهما خصائص مضادة للأكسدة. مكون آخر في هذا المقشر هو مستخلص الصبار والذي له خصائص مضادة للالتهابات ومظهر طبيعي. ولذلك استعمال مقشر الوجه هذا من باولا تشويس الخالي من الكبريتات والبارابين سوف يحسن من مظهر بشرتك ويقلل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. 2- Aveeno Positively Radiant Skin Brightening Exfoliating Daily Scrub مقشر افينو للوجه من الصيدلية لتفتيح واشراق البشرة الوصف هذا المقشر من علامة تجارية يوصي بها أطباء الجلدية ومتاح في الصيدليات. يحتوي هذا المقشر على زيت الخروع والجوجوبا وهما مكونان رائعان للبشرة الحساسة، كما انه غني بمستخلص الصويا ل ترطيب البشرة أثناء التقشير. بالاضافة إلى ذلك هذا المنتج يحسن من لون البشرة وملمسها بشكل واضح ومضاد ايضاً للحساسية وخالي من الزيوت. لمعرفة أفضل أنواع المقشرات الجيدة ننصح بقرأة هذه المقالات أفضل 12 مقشر للوجه وصفات طبيعية وكريمات عالية الجودة أفضل المقشرات الطبيعية لتقشير الوجه بسهولة الإسبرين للوجه -أفضل ماسك لتقشير البشرة بالأسبرين 3- Neutrogena Pore Refining Exfoliating Cleanser منظف نيوتروجينا لمسام الوجه الواسعة الوصف أحسن مقشر للوجه من الصيدلية التي تستهدف بشكل خاص مظهر المسام الواسعة.
ويتم استخدامه عن طريق وضعه على الوجه بشكل مباشر وتركه لمدة 20 دقيقة ثم يتم تقشير الوجه عن طريق التدليك وبعد ذلك يُشطف الوجه بالماء الفاتر, ويمكن استخدامه مرتين أسبوعيًا. كريم تقشير للوجه ممتاز يُعتبر كريم ماربلين Marpalene من أفضل الكريمات الفعالة لتقشير الوجه لاحتوائه على مركبات الريتينويد التي تعمل على تنظيف البشرة من الأوساخ والشوائب وإزالة الجلد الميت بها, ويُساعد أيضًا على التخلص من البقع الداكنة والحبوب والبثور. كما يُساهم كريم ماربلين في تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها فهو آمن بشكل جيد على البشرة ولا يُسبب أي أثار جانبية. ويتم استخدامه من خلال وضع الكريم بشكل مباشر على الوجه وتركه لمدة 20 دقيقة ثم يتم شطف الوجه جيدًا بالماء الفاتر, ويمكنك استخدامه ثلاث مرات أسبوعيًا. أفضل كريم تقشير للوجه طبي يُعتبر جل زاروتكس zarotex gel من أفضل كريمات التقشير الطبية والتي ينصح العديد من الأطباء باستخدامها حيث يعمل على إزالة الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة بشكل فعال, ويُساهم أيضًا في تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها مما يمنحها النضارة والحيوية. كما يُساهم هذا الكريم في القضاء على حب الشباب والرؤوس السوداء والتخلص من البقع الداكنة على الجلد, ويُساعد في علاج المشاكل الجلدية وخاصة الصدفية.
يحتوي على مواد تعمل على تفتيح البشرة ، لا تتلف البشرة عند تعرضها للشمس ، وتساعد بشكل كبير على تفتيح المناطق الحساسة ، يوضع الكريم مساءاً ويترك في الصباح ، ثم يغسل الوجه جيداً. الماء. قد يهمك ايضا: أقوى دواء لحب الشباب وكيفية التخلص من حبوب الوجه والرقبة
تختلف أنواع التقشير الكيميائي بـ اختلاف احتياجات الجلد على النحو المذكور أدناه: تقشير خفيف: هذا النوع من التقشير يستهدف فقط الطبقة العليا من الجلد – وكما يوحي الاسم – فـ هو لطيف على البشرة، يعتمد عادة على أحماض الفاكهة التي تعمل على ترطيب البشرة وتنعيمها ولا تترك أي آثار جانبية. التقشير المتوسط: يخترق هذا النوع من التقشير الجلد بـ شكل أعمق من التقشير الكيميائي الخفيف، يساعد في علاج الكلف والنمش وخطوط التعبير والعوامل الأخرى التي تسببها أشعة الشمس بـ فضل استخدام حمض ثلاثي كلورو أسيتيك. التقشير العميق: يعالج هذا النوع من التقشير الطبقات العميقة من الجلد ، وبـ فضل استخدام حمض الفينول ، يزيل التجاعيد والعيوب والبثور.
3- كريم ايفاكلار ديو EFFACLAR DUO وهو من إنتاج شركة لاروش بوزى، و هو كريم رائع جدا و لكن غالى الثمن، يقضي على حب الشباب، ويعتبر المنتج الوحيد لعلاج حب الشباب حيث لديها تأثير مضاعف في علاج حبوب الشباب، ويستخدم كمقشر ايضاً ويحتوي على مضاد للفطريات فيخترق مسام الجلد، كما انه يقضي على الرؤوس السوداء و البيضاء. 4- جل زاروتكس Zarotex gel كريم ينصح به الأطباء فهو يحتوي على مادة التازاروتين، جل زاروتكس يحفز على تجديد خلايا الجلد، يستخدم الكريم لعلاج الصدفية و علاج حب الشباب و التجاعيد، و يساعد على تحسين مظهر الجلد وجعل البشرة أكثر نضارة. 5- كريم ماربالين Marpalene يعتبر من مركبات الريتينويد آمن على البشرة الحساسة، يقضي على آثار حبوب الوجه وتجدد خلايا البشرة. 6- كريم تازاروتين Tazarotene تازاروتين من أفضل كريمات تقشير البشرة ويوجد منه تركيز جل تازاروتين 0. 05% و جل تازاروتين 0. 1%، يساعد على تجديد خلايا الجلد و تحسين مظهر الجلد، ويعالج الصدفية و علاج حب الشباب و التجاعيد. وصفات طبيعية لتقشير الوجه في المنزل خليط الشوفان واللوز أفضل المكونات الطبيعية لتقشير الوجه، والطريقة يتم بخلط ملعقتين من الشوفان المطحون مع اللوز المطحون مع ملعقة كبيرة من الماء الدافئ و تتشكل عجينة متماسكة.