وهذه القلق يؤثر سلبًا على أدائهم. [٤] إن تعلم إستراتيجيات الحفاظ على الهدوء والاتزان النفسي مهمة جدًا لمساعدة الرياضيين على أداء أفضل ما لديهم، حيث أنّ تقنيات الاسترخاء وتغيير الأفكار السلبية وبناء الثقة بالنفس تساعد جميعها على تقليل القلق الشديد، ويساعد علم النفس الرياضي الرياضيين على تعلم هذه التقنيات كلها. [٢] التعافي الصحي يمكن أن تؤدي الإصابة الرياضية إلى ردود فعل عاطفية سلبية قد تكون مشاعر غضب، إحباط، يأس أو خوف، ويعمل علماء النفس الرياضي مع هؤلاء الرياضيين لمساعدتهم نفسيًا على التأقلم والتعافي والعمل على استعادة ثقتهم، كما تقوم على تقليل مخاطر الإصابة. [٥] تقنيات في علم النفس الرياضي يستخدم علم النفس الرياضي العديد من التقنيات المختلفة، ومن أهمها ما يأتي: الاسترخاء تقنيات الاسترخاء لها العديد من الفوائد للرياضيين؛ من بينها زيادة ثقته بنفسه، وتحسين مستوى التركيز لديه، وانخفاض مستويات القلق والتوتر مما يساعده على تحسين أداءه، ومن استراتيجيات الاسترخاء التي يستخدمها علماء النفس مع الرياضيين هي استرخاء العضلات التدريجي، كما يتضمن ذلك شد مجموعة من العضلات لبضع ثوان، ثم الاسترخاء ببطء ويكرر ذلك لعدة مرات.
وعليه يظهر هنا جليًا دور هذا العلم في تحديد هذه الأمراض النفسية، والتخلص منها قدر الإمكان عبر الاستخدام الأمثل لنظريات الصحة النفسية === تطوير السمات الشخصية === تعد الرياضة بشكل عام فرصة ثمينة لتطوير وتعديل بعض السمات الشخصية عند الرياضى، مثل: · الثقة بالنفس. · التعاون. · احترام القوانين. رفع المستوى الرياضى يسهم علم النفس الرياضى في زيادة مستوى الدافعية نحو تحقيق إنجاز أفضل وذلك من خلال مراعاة حاجات الرياضيين ورغباتهم والتذكير بالمكاسب المهمة والشهرة التي يمكن أن يحصلوا عليها عند تحقيق الإنجازات العالية. Y ثبات المستوى الرياضى: كثيرًا ما يختلف مستوى اللاعب في التدريب عن مستواه في المباراة!. وهنا يظهر دور الإعداد النفسى للرياضى من قبل الأخصائى النفسى التربوى الرياضى في البرنامج التدريبى للتخلص من الرهبة التي تصيب اللاعب أمام الجمهور، وخصوصًا في المباريات المصيرية. Y تكوين الميول والرغبات: إن الدراسة التي يقدمها علم النفس الرياضى للميول والرغبات لمختلف الفئات العمرية للجنسين تساهم بشكل جدى في تنمية الاتجاهات وتطويرها نحو ممارسة الأنشطة الرياضية التي تخدم الإنسان والمجتمع على حدٍ سواء. ومن خلال ما سبق، يتبين أن المهتمين بالسلوك الرياضى ما زالوا يدرسون موضوعات مهمة في علم النفس الرياضى، مثل: الشخصية - الدافعية - الضغوط النفسية - الاحتراق النفسى - الاحتراف - العنف الرياضى - العدوان الرياضى - حركة الجماعة - أفكار ومشاعر الرياضيين … والعديد من الأبعاد الأخرى الناتجة عن الاشتراك في الرياضة والنشاط البدنى.
من الصعب تفسير السلوك العدواني في لعبة كرة اليد مثلاً، فقد يظهر السلوك نتيجة لعوامل بيئية وشخصية لا يمكن حصرها. قد يكون لبعض الخصائص الشخصية تأثير على سلوك الفرد في موقف معين، ولكن لا يكون لها نفس التأثير في مواقف أخرى. الاسنجابة العدوانية قد تحدث أحياناً لقلة النوم أو المشاكل التي يمر بها اللاعب خارج نطاق الرياضة. السلوك الإنساني في الرياضة معقد من دون شك وعلينا أن لا نتوقع إجابات بسيطة إذا أردنا أن نفهمه بشكل صحيح. أقرأ التالي منذ 27 دقيقة البلدان التي تتمتع بأكبر عدد من ملاعب الكريكيت الدولية منذ 31 دقيقة منتخب أستراليا للكريكت للسيدات منذ 33 دقيقة منتخب سنغافورة للكريكيت منذ 21 ساعة فريق فكتوريا للكريكيت منذ 21 ساعة منتخب جزر المالديف للكريكيت منذ 23 ساعة معدات رياضة الاستغوار Caving منذ 23 ساعة رياضة قرص الغولف Discgolf منذ يوم واحد التمارين الرياضية لذوي الاحتياجات الخاصة منذ يومين رابطة بربادوس للكريكيت منذ يومين منتخب إستونيا للكريكيت
الإجابة الصحيحة على هذا السؤال في ضوء مادرستم هي كالآتي. د)فتاتية أو كيميائية أو عضويه
الصخور الرسوبية الكميائية الصخور الرسوبية الكميائية هي الصخور التي تشكلت بالطرق الكيميائية المتنوعة؛ مثل: التبلور والتبخر من مياه البحر، وتتميز بأنها أقل مسامية، إذ تضيف الكربونات المترسبة بعض الأمثلة لهذه الصخور المتشكلة كيميائياً، إذ يترسب الكالسيت داخل مجاري الأنهار على هيئة ستالاجميت وستالكتيت، وهذا النوع من الترسب يمثل أحد الظواهر المهمة والرئيسية في فئات التكوينات الجيرية، وتعرف هذه الظاهرة بالكروست، ولا بد من القول بأن الصخور الجيرية غير العضوية تكون عادةً على شكل رماد في حال كانت نقية، وتضم الصخور الرسوبية الكيميائية ثلاث مجموعات، وهي: الصخور السلسية، وصخور الكربونات، وصخور المتبخرات. الصخور الرسوبية الميكانيكية تتألف الصخور الرسوبية الميكانيكية بشكل أساسي من الفتات الناجم عن الصخور الرسوبية والنارية والمتحولة، والذي ينجم عن العمليات الكيماوية والتجوية والميكانيكية، حيث ينتقل بوساطة أي من طرق النقل المختلفة، ومنها: المياه الجارية على الأمواج، والرياح، والسطح، والجليد، ليترسب في مناطق وبيئات متنوعة. بعد استقرار هذه الرواسب داخل البيئات الجديدة فإنها مع مرور الوقت والزمن تتعرض لعمليات كيماوية وفيزيائية وحيوية، إذ تتشكل الصخور منها بوساطة التلاحم ببعض المواد اللاحمة، وأبرز هذه المواد: السيليكا، وكروبونات الكالسيوم، عدا عن إعادة عملية التبلور لبعض المعادن، ويطلق على تلك العمليات مجتمعة لقب أو اسم عمليات النشأة المتأخرة أو الدياجنسس.
الصخور الرسوبية تم تصنيفها من قبل المختصين لثلاثة أنواع أولها الصخور الفتاتية وهي الصخور التي تتكون من حدوث عمليات التفتيت للصخور أثر الرياح والتعرية وتتكون من بقايا الصخور، منها الحجارة الرملية، والصخور التي تسمى بالطينية، ويوجد النوع الثالث الصخور الرسوبية الكيميائية، والصخور الرسوبية العضوية.